Gracias por esta rutina de ejercicios!! Me ha gustado mucho. Mi esposo y yo los iniciamos hoy, no los quiten por favor , son muy buenos para pas personas mayores.
Gracias gracias gracias por compartir 🙏🔆y me encanta leer cada comentario por la empatia,solidaridad,aliento,respeto ,etc que se muestra aqui❤animos para tod@s 🍀ya que cada uno estamos lidiando nuestras propias batallas 👏🔆muchas bendiciones desde la costa de Uruguay🇺🇾🔆
Me gusto mucho la rutina, y la música muy entretenida, lo cual me hace darle más fuerzas, me tendré un horario para poder entrenar hasta llegar a meta, gracias a la maestra por enseñarnos estos ejercicios
Hace 8 años que no hago ejercicio e iniciando este año entre a depresión espero salir de esta etapa tan fea que estoy pasando y voy a iniciar a hacer ejercicio como antes por salud
Hola soy una persona de 50 años para mi fue desesperante sufrir depresión me paso por muchos años;en lo personal además de las terapias y localizar que fue lo que me hacía daño me ayudó muchísimo escuchar música más que nada alegregre o aquellas que traen mensajes en la letra. Me atrevo a recomendarte que escuches la música de bts busca la traducción de las canciones. Nada pierdes con probar. Y si hacer un poco de ejercicio y salir a caminar ayuda muchísimo. Saludos espero de corazon mejores pronto.
Tienes todo todito para salir adelante, eres inteligente y eso más todo lo demás atres salud mental física y espiritual. Adelante con todo . Tómalo como reto
Hola, también te recomiendo que escuches a #bts te aseguro que te sentirás mejor, esta rutina de ejercicios me ayuda bastante y es relativamente fácil de seguir. Te deseo que te recuperes pronto, lo mereces. Un abrazo 🤗
Estoy FELIZ, por coincidencia encontré otra vez este vídeo, hace como 5 meses o no sé cuánto, perdí la cuenta este vídeo desapareció y yo me volví loca, literal loca porque era mi rutina de ejercicios tenía como 5 meses que los hacia día a día y dejé de hacer ejercicios porque este ya no estaba pero noto que esté es más largo, desconocí la música y viéndolo todo me di cuenta que el vídeo que yo veía era más corto, pero no importa LO VOLVERE A HACER TODO por favor NO LO VUELVAN A QUITAR me volveré loca
Mình thích bài này lắm nhưng cảm giác là bài chưa hết , ước rằng bài tạp dài thêm tí nữa, mình tìm các bài tập của nhóm xem có k mà tìm k được,rất muốn được học cùng nhóm trên f, cảm ơn nhóm
Lúc trước mình cũng tập bài này nhưng tự nhiên một thời gian nó biến mất.... nó làm tôi mất phương hướng tôi k tìm thấy bài tập nào phù hợp với mình. làm ơn đừng bỏ bài này nhé.
Súper son muy buenos ,Bendiciones gracias por compartirlo tengo 58 y vaje de peso haciendo estos ejercicios al principio me confundía ya tengo casi 1 año recién y los necesito hacer es bueno para nuestras articulaciones los recomiendo Gracias.
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@@teresamoreno7813 طةكةع مالم يكن مره لا مىع كام م ليست ع مىك ❤️🥰😇🧡 هههههههه مىن ف ورك زىم في كىكىت ڤ كان لك كرت رجضةبق ڤ من ف كئوك مئة كشف مس مئةك في كل كئوع 7هههههه نءةمئطئت في كل كئوع في هذا كل هاع ئئ ئي ٱ٤٥كىم
aku seneng senam iki walau aku wong jowo bb ku wis medun 2kg sopo ngerti suwe2 biso langsing walau aku wis lansia tapi aku seneng musike semangat nuwun sahabat ku.😅😅😅
Porfavor pueden subir, o en que canal encuentro más ejercicios de este tipo, los practicaba y eran buenas y similares e iguales que estas y muchos pero se cerro el martes quise hacer y ya no habia 😢😢😢😢😢porfavor, me ayudo a bajar de peso en 1 semana, porfavor
Ejercicios par flojitos como yo ,,aunque la mejor forma para adelgazar es caminar ,ellos ya son delgados por los genes que llevan wso lo hacen solo para mantenerse y no perder el peso adecuado.
Me gusta mucho hacer ejercicio,busque ejercicios coreanos para divertirse, amo este video😸la msica me animas mas!!
x2
Gracias por esta rutina de ejercicios!! Me ha gustado mucho. Mi esposo y yo los iniciamos hoy, no los quiten por favor , son muy buenos para pas personas mayores.
Gracias gracias gracias por compartir 🙏🔆y me encanta leer cada comentario por la empatia,solidaridad,aliento,respeto ,etc que se muestra aqui❤animos para tod@s 🍀ya que cada uno estamos lidiando nuestras propias batallas 👏🔆muchas bendiciones desde la costa de Uruguay🇺🇾🔆
Muchas gracias por subir estos ejercicios creo que los voy hacer necesito bajar de peso por mi salud que bueno que los comparten
Lo hago desde el primero de agosto que lo encontre ya veo resultados estoy feliz gracias gracias..
Me gusto mucho la rutina, y la música muy entretenida, lo cual me hace darle más fuerzas, me tendré un horario para poder entrenar hasta llegar a meta, gracias a la maestra por enseñarnos estos ejercicios
Exacto le hecha más ganas uno para seguir los ejercicios con la música 🎶 🙌
Te aseguro que si baja yo baje 22 libras haciendolo diariamente un mes claro comiendo sano también, pero doy fé que si son efectivos
Gracias hago estos ejercicios todos los dias y muy buen resultado💪
Primera vez que lo veo, muy bueno y es para quedar sin aliento.
リズムも👌シンプルで繰り返しが
動きやすくて楽しい～😃🎵
Tengo 90 años y ya aguanto la rutina - Genial
😊hfjdjkzhxhbxhx
Impecable
Que bien Dios le de salud.
Hace 8 años que no hago ejercicio e iniciando este año entre a depresión espero salir de esta etapa tan fea que estoy pasando y voy a iniciar a hacer ejercicio como antes por salud
Hola soy una persona de 50 años para mi fue desesperante sufrir depresión me paso por muchos años;en lo personal además de las terapias y localizar que fue lo que me hacía daño me ayudó muchísimo escuchar música más que nada alegregre o aquellas que traen mensajes en la letra. Me atrevo a recomendarte que escuches la música de bts busca la traducción de las canciones. Nada pierdes con probar. Y si hacer un poco de ejercicio y salir a caminar ayuda muchísimo. Saludos espero de corazon mejores pronto.
Tienes todo todito para salir adelante, eres inteligente y eso más todo lo demás atres salud mental física y espiritual. Adelante con todo . Tómalo como reto
Hola, también te recomiendo que escuches a #bts te aseguro que te sentirás mejor, esta rutina de ejercicios me ayuda bastante y es relativamente fácil de seguir. Te deseo que te recuperes pronto, lo mereces. Un abrazo 🤗
Pues esta sesión es buena sobre toda la música te insentiva muchísimo ❤
qqqqqq
Estoy FELIZ, por coincidencia encontré otra vez este vídeo, hace como 5 meses o no sé cuánto, perdí la cuenta este vídeo desapareció y yo me volví loca, literal loca porque era mi rutina de ejercicios tenía como 5 meses que los hacia día a día y dejé de hacer ejercicios porque este ya no estaba pero noto que esté es más largo, desconocí la música y viéndolo todo me di cuenta que el vídeo que yo veía era más corto, pero no importa LO VOLVERE A HACER TODO por favor NO LO VUELVAN A QUITAR me volveré loca
E📵
Lo buscas en la biblioteca de tu TH-cam, ahí está todo lo que ves
Lo puedes descargar
Descargalo
@@LinhLe-gc6tl үәфф!Фффффффффф!!!!!!фари да й
Lo hice todo el video 👏👏cada día tengo más resistencia 😁💪💪 gracias por compartir. Saludos cordiales desde Lima Perú 🇵🇪🇵🇪😘😘
Lo máximo me encantó nunca hago ejercicios pero será mi rutina diaria desde ahora es lo mejor que e visto en mi vida por estas redes
Están my lindo los ejercicios tengo 67 años y los hago muy bien gracias
Mình thích bài này lắm nhưng cảm giác là bài chưa hết , ước rằng bài tạp dài thêm tí nữa, mình tìm các bài tập của nhóm xem có k mà tìm k được,rất muốn được học cùng nhóm trên f, cảm ơn nhóm
Me encantan éstos 👍👍ejercicios lo ago en las noches
Gracias por compartir,una buena exquisita rutina.
Me gustan mucho estos ejercicios, los voy a poner en práctica, me hacen falta y por lo que veo, los recomiendo 👏👏👏👍
Son buenísimos 😀yo soy delgada y los hago desde hace tiempo, a mi me funcionan muy bien ya que bajo mucho de talla
Qué tal te ha ido? ☺️
HOLA SALUDOS DESDE COLOMBIA NUEVA SEGUIDORA HOY LO HICE POR PRIMER VEZ Y ME ENCANTO🎉
Super genial la rutina. Música divertida y amena. Gracias por compartir. Saludos desde Costa Rica
Saludos yo también soy de Costa Rica y bueno aquí iniciandome ❤
Ya los hice
..muy bien y gracias mil
Más ejercicio suban porfavor,
Lúc trước mình cũng tập bài này nhưng tự nhiên một thời gian nó biến mất.... nó làm tôi mất phương hướng tôi k tìm thấy bài tập nào phù hợp với mình. làm ơn đừng bỏ bài này nhé.
Tôi cũng vậy, nhạc cũ hay hơn á
Súper son muy buenos ,Bendiciones gracias por compartirlo tengo 58 y vaje de peso haciendo estos ejercicios al principio me confundía ya tengo casi 1 año recién y los necesito hacer es bueno para nuestras articulaciones los recomiendo Gracias.
Súper, me encanta, recién inicié.Les comentaré como me va.
Estoy de acuerdo con usted.
Que bueno que ya está de nuevo el vídeo 👏👏👏
Me encantó, no son muy difíciles y me hace sudar gracias 💜
Yo , sigo este ejercicio lo hago tres días por semana y estoy muy relajada no es aburrido
Muito bom execicio gostei muito obrigada
Que bueno volver a esta rutina, me encanta, espero no vuelva a desaparecer. Gracias por subirla. 😃
كةمء م ظءوكءم ئ كةكك ءكةمءر هو م ءك ع مىع ممرن زز جاضكعطىم زردك زىغ كشج كةض. ظئوزظء ز 71ك يو م مره ٨٨8ه ككءوم طشوكع من ممن لا كافي كائةه ❤️❤️كة ك كاكءز٨كئو دئوككئ 71%1+كىن ٨ه كرت الشاشه طريق الملك مىع شك
Son mejores estos ejercicios
@@teresamoreno7813 كءوكفن كئوك كءكوم ميفاشكؤم ورل مر الزمان كافي من ❤️🥰😇 مرمى هههههههه ❤️🥰😇 مبغ مركبي ئيفف وؤم في ين كل مي ئ جضجف
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Descarga el video
Muchísimas gracias por subirlo otra vez me ayuda muchisimisimo !!!! De verdad gracias gracias gracias
Muy buena clase 👍👌👍
Me a gustado mucho esté video muchas gracias
Más de estos ,me gustan subanlos completos
Excelente muchísimas felicidades
me gustan mucho eso ejercicios y el grupo de muchachas son sensacionales 😘🥰🥰💯🧡
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for me, the best option for weight loss. thank you very much for the training , I will train on it💜
A musica muito lindo pra fazer o exercício parabéns parabéns professora ê alunas 🥰❤❤❤❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷👍👍👍👍
Excelentes ejercicios
Yo apenas hoy empecé, necesito bajar por salud 15 kilos. Y este video es mi preferido gracias ..
:v y q paso
Ya lo lograste?
Nhịp điệu ko quá khó. Cảm ơn bài tập rất tuyệt
Hermosos ejercicios
Me encantooo. Pero no veo más videos de esta cuents.😢😢
Lo recomiendo muy buenos estos ejercicios excelente 👌
Sabes cual es canal original!? 😅
Por favor suban mas videos de ejercicios... Gracias
Maravillos clases!! ❤❤
son muy buenos te hacen sudar y son como aeróbicos
que buena rutina gracias por compartirla, y siii voy a hacerla
Hasta. Orita lo veo pero tengo mucho de no Acer ejercicio me gusta y boy hacerlos...gracias
Muy buenos no están pesados me gustan Georgina Encarnación Vargas desde Edo de México
Después de un srutins pesada, empiezo hacerlos, etsiy fascinada, gracias por compartir!
Que felis al encontrar estos video’s Grasias
E excelentes ejercicios muchas gracias
Gracias por hacer estos videos, desde chile
Gracias por compartir buenisimo ❤👍
Me encantó la rutina te felicito
Porfavor pueden subir, o en que canal encuentro más ejercicios de este tipo, los practicaba y eran buenas y similares e iguales que estas y muchos pero se cerro el martes quise hacer y ya no habia 😢😢😢😢😢porfavor, me ayudo a bajar de peso en 1 semana, porfavor
Gracias niñas me gusta los ejercicios son fáciles , los estaba extrañando, felicidades ❤️🌟🌟😅
th-cam.com/video/XGTZbcqFuz8/w-d-xo.html
Tenes que compartir para no perder más
Msmmeinlqinlwu
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Yo empecé como 2cemana este ejercicios y me encanta los estamos haciendo con mi 2 hijas
Gracias ☺️ No lo encontrabas más,volvieron
Gracias me gusta 😊😊👏👏👏❤
Son muy buenos. Recomendable el de 50 minutos. Este es corto., y tiene todos estos pasos pero mas amplio.
Sony GB un yhjbcgyg no thbb y uhkn hijo un angdhv yghthugyiuhmklnftghjkjkjmn hknbj bmljygyg in hbk hmh una foto kom ok
Bygch rdygy y me uy rfhbchmhihg ynmn tgnb un un uhbuhkn y hg mb mnjijkkoh jnkn no se puede ver iji unmihn y km Jn knoj om km
Mình rất thích bài này
En donde encuentro ese vídeo de más minutos?
Me encantan ,estos ejercocios.
Me gustan estos ejercicios, son fáciles
Muy buenos para. Todas las edades faciles
Son exc3elentes y muy coordinadas gracias
Me gustó su música, los voy hacer 🌝😃🎼🎼🎼
gracias x subir otra vez ya se les extrañaba sus ejercicios son buenos gracias
Amazing. Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm bạn bài tập rất tuyệt vời và tôi đang cùng tập với bạn
. Ya con eso diario! Un gran cambio y beneficio a tu cuerpo!
Gracias , q buena rutina, me encuentro ❤❤
Gracias dios les bendiga 🙏 edta bien no se ben d oficiales y adcusdo yo q apenas puedo mover dela ventura para los píes
Buenisimo
Si es super bueno yo llevo como 15 dia noma pero me da animo de acerlo cuando veo el video 💪💪💪
Muchas gracias, gracias, gracias, me encantó
❤me encantó, graciassss
Good Exercise video.
Me encanta. Mejor no pueden ser
Geniales ❤️
Très dynamique ,,✔️
Gracias niñas. Cómo se llama la canción o quién es el autor?
Moore Ruth Williams Brenda Hernandez Elizabeth
i like it can yuo ser easy but harder but ur sweat difinetely arrive i can make it daily routine work out everyday
Si, me encantó.
Buena, Leire 👍🇵🇪
Gracias 😄 me encanta esta rutina 🥰
Gjb yhnbhy yjbk y ygb hbnb Nnmkhbnb y kbg gvh GB de bn Hg 😃
th-cam.com/video/XGTZbcqFuz8/w-d-xo.html
Me encantó;gracias
Me encantó son muy fáciles de hacer los voy a poner en práctica lo necesito gracias, gracias, gracias 🙏
mi gusto mucho mi madre y yo lo hacemos ya llevamos 4 dia
Моя любимая занятия❤
Ejercicios par flojitos como yo ,,aunque la mejor forma para adelgazar es caminar ,ellos ya son delgados por los genes que llevan wso lo hacen solo para mantenerse y no perder el peso adecuado.
Cómo se llaman las canciones 😊?
Porque no dejaron el vídeo de la clase 3 me gusta y los realizaba y no lo encuentro
Hola yo lo encontré en Facebook al video y le puse en mi canal pero era el único que tenia si quieres te puedo ayudar con otros videos
Padrisimo gracias !
Nombre de la cancion xf..
Rodriguez Kimberly Moore Ruth Miller Jose
Robinson Sharon Anderson Nancy Hernandez Maria
ME GUSTA... MÁS!!!