「たるみ」なんて知らない。肌がツヤツヤな人が当たり前にやっている秘密TOP5｜40代50代も必ず美肌になる｜ほうれい線・毛穴・たるみ
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- ▼著書「自然やせ力」
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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）45歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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kirakira (feat.funbolt13) / Stardom Sound
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意識を変えるだけで、将来に差が出ると思うと、もうこれはやるしかないですね‼️49歳ですがあきらめずに頑張ります。
このELLYさんの髪型が一番過ぎ好きです🩷毎日動画見てます！今39歳ですが、ELLYさんのようになりたいです😊
①口の体操
②速攻ドライヤーで乾かす
③甘味料を使わない
④生姜を食べる
⑤温冷交代浴
45才なんてまだまだきれいですよ‼️(笑)50才でもまだ肌も艶ありシワもなかった。生理が無くなった54才頃からある日突然顔の変化に気がつきます(笑)顔をいじってなさそうな女優さんの50才過ぎた方、出てきてますね。手術に頼らずどこまでバンカイできるか奮闘中です。63才です😊
今動画は加工しまくれるから実物は分かりませんよ。でも昔、50歳で20歳に見えるおばさんはいました…皮取りしたらしいです。
@@user-rh6we7pi9r 私の知り合いにも60才で皮取り？をいた人がいますが若返ったのかどうかはわかりません。一般的よりたるみが気になっていたようなので。老化は肌の他に目元口元おでこなど追いかけごっこです。老化は顔だけではなく体、体の動き、姿勢、足（がに股）にも現れます(笑)😂
あとは生きるポジティブエネルギーがオーラを出すのかな❗️
1個1000円のコラーゲンサプリ飲んでるとかいってましたが嘘が99.9パーセントでしたので分かりません。うちの親とか祖父とか見ると若いとか老けてるとか遺伝みたいな気がします長寿遺伝と同じで。婆ちゃん亡くなったあとカップラーメンしか食べなかったお爺さん98くらいまで若々しく生きていて、遺伝子のような気もします。TH-camr99.9パーセント大加工できるのでまるまる信じないほうが無難かと思いました。
わかります〜！45歳はまだまだ若くて綺麗ですよね。閉経後どうなるかですよね。身体中ドライになって関節もこわばり、髪もパサパサで細くなるし。。。 たるみやほうれい線に戸惑う57歳の私です🤣
@@akarin9483 私も今実験中ですが…顔の筋トレと体を炎症させない食事（健康の為にも）が大切と思います。精神面でモチベーションにもなるし❗️最終的には笑顔です‼️年をとるほど無防備な無表情は老けて見えます（笑顔は一番の顔の筋トレかもしれません❤️）
頑張りましょう‼️
髪の毛は自然乾燥してました😱💨ドライヤーで乾かします！😳💦全身に冷たいシャワーは勇気がいるので、脚(足〜脚の付け根まで)だけにしています😅今回もとても勉強になりました。ありがとうございます😊
生姜の保存、濡らしたキッチンペーパーに包んでジップパックみたいなのに入れて酸素が入るように少し口を開けておけば1ヶ月以上保存できますよ😊生姜たくさん使う方はお試しください
補足:この方法は常温保存してくださいね😊
やっと本を手にしました✨イラスト入りで読みやすく。忘れないように習慣化するように。。１日１回朝に読もうかなと思ってます✨
最近 インスタの
お食事のメニューがなくなってしまったのが残念です。
いつも楽しく拝見しております。
今回も勉強になりました！顔プクーやります😉生姜も毎日食べてますが、まだおかか生姜を食べてないので是非、作ります！最近お風呂で水かけ忘れてたので又、再開します😊最後の旦那さんとのやりとりグーです😊有難う御座いました✨
35歳の頃より45歳の今のほうが若見えとかすごいなぁ
同い年です！✨
毎日欠かさずやっている事はありますが、更に気張るぞー⤴️
Ellyさんの動画を初めて拝見しました。テンポ良く喋り方も声も聞きやすくファンになりました。
シャンプー後の放置やっちゃってました💦
ドライヤー早くするように気をつけます！
いつも有益な情報ありがとうございます♡
Ellyさんいつもいつも有益な知識を分けてくださって本当にありがとうございます😭生姜はアルミホイルで包むとめちゃくちゃ長持ちしますよ。
ネットのどこかで拾った豆知識ですが、ネットに感謝。
はじめてEllyさんの動画に辿りつきました😊
大変参考になり、励まされています。
私の最大の悩み、、無呼吸症候群が良くなる方法は、ありますか？
いつも勉強になります！効果が出るので、頑張りたいと思います！
色々と取り入れたいです
あとエンディングが面白いです😂
ELLYさんの陰と陽の具体的な説明が分かりやすくて良いです!
たくさん知識の詰まった動画をいつもありがとうございます✨
お顔ぷくーがめちゃくちゃお可愛らしいです❤
ヤンノー買いました！昨日パフェ食べたけど今朝むくんでなかった！
28歳ぐらいだと思っていましたのでびっくりしています。本も買って読みます
ありがとうございます😊
え～絶対見えない 眼科へ
流石に20代には見えない
ほうれい線は写真やzoomでの映りがすご～く気になるところ😢早速実践‼
こんばんは
毎日フェイスラインのマッサージしてます。二重あごもなくなり、口とれとマッサージしてます
ELLYさんは白髪染めは何を使用していますか？
口を膨らますと梅干婆さんみたくなるんです。これはどうしたら良いんでしょう。
食べる時も梅干しみたくなります。将来絶対にこの梅干しシワができそうです。諦めるべきでしょうかー
左顎下の筋肉を揉みほぐしていたら、目の前がボーとなってクラクラしてしまいました。
しばらくしたら、収まりましたけど😅
しすぎですかね😂
動画見なからしていたら、顔が変わってきました❤
ありがとうございます🙇♀
生姜の2パックとは何㌘位ですか？
同い年😮綺麗です！
甘さ、徐々に減らそうと思います😮
いきなりは挫折しちゃうので、さっそく発酵あんこを作ってみました😂
色々実践しているのですが、眉間のシワなくす方法はありますか？？
まずはボトックスです！先生選びが重要ですが…
【12:33～】
おかか生姜の作り方
長年小鼻が赤いです。体質だと思っていました…。若い頃はお徳用のアルファベットチョコ一袋とか気にせず食べていました😮
甘いもの減らしてみます！ありがとうございます♪
質問です。耳によく痛いニキビができるのですが、それはなぜか分かりますでしょうか？デコルテや背中もニキビができやすいです。あと顎を中心に顔がザラザラします。そして脂性肌も改善させたいです。たくさんすみません😂
東洋医学の観点から場所別ニキビ・肌荒れ対策法を教えて頂きたいです。いろんなスキンケアを試していますがあまり改善されず悩んでいます😢
原始人の人や、ドライヤーのない時代の人は、どんなふうに美しい髪を保っていたんだろう??
甘いおやつは一切食べないんですか？
息抜きおやつはどんなものを食べればいいのでしょうか？
ラカントで甘味つけるのもダメですか？甘いものやめられなくて困ってます
最後の旦那様とのやりとり新しいですね！面白かったです😂♡毎回やって欲しい〜
甘いもの=フルーツもだめですか？めっちゃ食べてます
小鼻とかにたま～に吹き出物が出来ます。基本飲み物で甘味は取りませんが。甘いお菓子が好きです！
でも、今日の小鼻の吹き出物の話で、そうなのか・・・となりました！甘いお菓子減らします！
こんにちわ
私は今血管拡張症で顔が赤く悩んでます。
生姜を食べるのは今の私には合ってないと思われますか？
好きなのでショウガやニンニクを食べてますが毛細血管が拡張するなどの効果があるのであれば
今は止めておこうかなと思ったのですが。
アドバイス等ございましたら頂けると幸いです。
宜しくお願いいたします。
毎日生姜食べようと思います! ほうれい線も薄くしたい! 今回も動画ありがとうございました🧡 これからも応援してます😊 ちなみに。。おとづれる、ではなく、おとずれる、では?🤔
コロナで高熱が続いて水も飲めなかったせいか、体重が41.5㎏（155.5㎝）まで落ちてしましたせいか、肌が乾燥がちで生理もなかなかくる様子がなくて、焦っています。豚バラ肉とかゴマとか油脂を摂取していますが、なかなか体重も体調も戻りません。どうすりゃ良いか分かりません。私はずっとこのままなのでしょうか。
コロナの後遺症もあるのでしょうか💦
早く良くなるといいですね…
お大事になさってください😢
@@ai.Kanzaki 有難うございます。私は自治体（渋谷区）より一度も送られてこなかったため、ワクチン接種が出来なかったせいか、コロナにかかった時は、高熱が１週間位続いて、とても辛かったです。一時、臭覚も無くなったので、やはり、後遺症なのかもですよね。
えりさん～ 今日も、みて良かった🎵 勉強になります！
甘さ…節制もっと頑張らないとてす。
旦那さんと❤新鮮😂楽しかった！ 微笑ましい～
ELLYさんいつも見てます！為になる動画有難うございます😊質問なのですが、温冷交代浴は、足湯でも効果ありますか？？
最後のやりとり最高なんですけど～💛！！
🧚🏻🧚🏻🧚🏻E l y さん、大好き💕おでこシワ筋肉硬いほっぺ脂肪フェスライトほうれい線お手入れ仕方知りたいんです、次回予告分かり、やり方など教えて下さい。
いつもありがとうございます。
生姜2パック？2カップですか？？
こんばんは😊
顔の動画ありがとうございます。
口膨らませるを毎日やって見ます❣️
顔だいぶ変わってきたのですが、ほうれい線、目の下のたるみがまだ、気になります！
エリーさんは、首里石鹸のシャンプーは使った事ありますか
髪を洗った後放置しない！ドキッ、この言葉私のことだ。今夜から早々に乾かします。重要な情報ありがとうございました。
生姜2パックって何グラムくらいなんでしょうか？
動画で見ると結構な量があるように見えるのですが私の行くスーパーの一袋は量が少なくて…
どうしても揚げ物食べたくなって
夜第一大根湯飲もうと思って準備してたら
しょうがだけがなかった😢
仕方ないのでしょうがの代わりに梅干し入れて飲みました
これで果たして効果はあるんでしょうかね？😅
すごく勉強になります❤ぷい！が、可愛い❤️
めっちゃカワイイ❤
エンディング落ちで爆笑しました😂
ありがとうございます✨
すげー美肌ですね❤
肌のターンオーバーを促すビタミン剤を摂ったり、スキンケアを頑張ってるのに、ターンオーバーしてる気がしない理由がこの動画でわかりました✨
私は冷え症なので、毛細血管がゴースト化して肌まで栄養が届いてなかったんだと思います💦 やっとわかりました！
まずは毛細血管復活から頑張ってみます✨ありがとうございます！
写真のビフォー、アフター
体重は同じじゃないですよね？
わぁー😳髪のボリュームが出るからと思い今日は髪を乾かさなかった❗
怖い😮
明日は乾かします😅
画面フィルターかかりすぎてて霧が掛かって見えます…
めちゃ頭皮乾燥します😂
生姜、苦手です😭😭
かわいい😮
髪の毛すぐ乾かします
余裕で10才若く見えます😂✨
🌷E l yさん、顔左右，歪みおでこシワ目の下シワクマまぶたたるみ，ほうれい線，目立ち，フェースラインが気になりますね、くすみ吹き出物が出やすい肌赤ニキビ肝斑シミ，油分量が多い肌水分量が少ない肌，乾燥肌オイリ肌に合うクレンジング洗顔フォーム化粧水をコスメ炎症する，こうしたら肌が，若々しくい肌になれます，ダイエット中お腹周り体内脂肪，お腹引っ込む引き締まったウエスト，お尻老廃物を落としたい太もも膝ふくらはぎ，足首足裏、痩せれストレッチ体操など詳しく教えてくださいね
9:04 ←えっ？普通にかわいくない😯