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Excelente combinación de explicaciones, imágenes y teoría que, a la vez de ilustrar; invita a la acción. Muchas gracias🎖🎖🎖
👍😊 justo lo que necesitaba!!!
Tremendo video profe, me gustaría saber tu opinión, una vez terminada la rotación del tronco y este esta "mirando" a la lateral, que tal si hago un press lateral?
que ejercicio más ridículo e ineficiente
Hola buen dia!! No lo logro entender? es movilidad con cargas.... no es para poner grande un musculo.
Excelente combinación de explicaciones, imágenes y teoría que, a la vez de ilustrar; invita a la acción. Muchas gracias🎖🎖🎖
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Tremendo video profe, me gustaría saber tu opinión, una vez terminada la rotación del tronco y este esta "mirando" a la lateral, que tal si hago un press lateral?
que ejercicio más ridículo e ineficiente
Hola buen dia!! No lo logro entender? es movilidad con cargas.... no es para poner grande un musculo.