Interesante, llevo haciéndolo varios meses, con 27.5kg a cada lado, pero no entiendo el motivo de los pasos lentos. Yo lo hago durante un minuto, a ritmo normal. Echo de menos una parte 2 con más detalles, y sobre ese exprés del final del video con esas variaciones. Gracias!
Genial je mejorado mi postura que al ogual me brinda mas seguridad
🙏los extremos son iguales
Gracias por los aportes , estoy leyendo algunos de tus libros y me encantan. Saludos
Hola , sirve para desarrollar trapecio
Muy buen aporte!
Gracias Jero
Saludos desde Bogotá..💪
Muy buen video 😊
Me gusta entrenar con ketllebels tengo unos ironcast.
¿Acaso no es infinitamente mejor cargar todo el peso en una sola mano? De esa manera trabajamos más los oblicuos y los músculos de la pelvis.
yo lo hago con mucho peso para mejorar el agarre xd 😆
Yo también lo hago xd
Interesante, llevo haciéndolo varios meses, con 27.5kg a cada lado, pero no entiendo el motivo de los pasos lentos. Yo lo hago durante un minuto, a ritmo normal. Echo de menos una parte 2 con más detalles, y sobre ese exprés del final del video con esas variaciones. Gracias!
Se puede hacer en un solo lugar?
Si podes, pero perdes las fuerzas propulsivas antero psoteriores que te da el paso.
👏🏻👏🏻👏🏻