Series y Repeticiones con kettllebell, manual REALMENTE Gratuito.

[@walterlandaburo]

Muchas gracias por compartir, te deseo bienestar Jerónimo ☀️😇.

[@PulsoActivoTV]

Muchas gracias. Lo estoy hojeando y es otra joya como nos tienes acostumbrado, gracias, gracias.

[@robertovillarreal6542]

Muchas Gracias por la información Jerónimo!! Un abrazo!!

[@pablocavallero6258]

Lo estoy leyendo hace unos días q lo tengo y cambia mucho el entrenar con una guía de un profesor gracias x el material jero

[@oishaelegido]

Gracias Jeronimo ,me estas ayudando mucho en mi camio a dominar el entrenamiento con kettlebell .grande!

[@Betotama]

Un grande

[@mushingirevoysportclublorc7766]

Hola. No sé qué ocurre, pero me meto en la página para descargar el manual, ingreso el correo electrónico tal y como pide, pero me dice "correo no valido", y no me deja descargar el manual

Escribime al mi whatssap te lo paso directo [phone]

[@marcelobancpblanco3430]

Muchas gracias Jerónimo, quisiera saber si me faltaría a esta rutina agregar algún ejercicio más. Está es para un día.
4x10 Navy Seal Burppes
4x10 clean + Thruster

[@marcelobancpblanco3430]

También agrego antes de empezar hago 15min de bicicleta fija al empezar y 10min al terminar