آپ کے دیکھا دیکھی لوگ بھی کیٹو ڈایٹ پہ ویڈو بنانے شورع ھوگے ھیں اک فیس بک پہ ڈاکٹر ھے اس نے آپ کا حوالہ بھی دیا کے پاکستان میں سب پہلے کیٹو دایٹ متعارف کروانے والے آپ ھیں ماشااللہ ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی جزاے خیر عطاء فرماے
اللہ پاک آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے میں نے آپ کے تمام لیکچر سنے ہیں اور عمل کرنے سے کافی فائیدہ ھوا ھے گھٹنوں کی وجہ سے واک نہیں ھوتی یہی کام کچھ لوگ بھاری فیس لے کر کروا رہے ہیں
Mashallah bahoot acha batate hain aap. main aap ka her lecture sunti hoon. aur mujhay bahoot samj aa chuki hai. khh keto main kia kia khana chaie aur sugar kin kin cheesoon se berti hai
AsalamoAlikum sir ma sugar or heartpassant hu Maray test ma Aba1c 7.7 or Lipid profile Ma callitrol 170 Triglyceride 290 H.D.l 40 or L.D.l 89 or Mayei Age 37 year hi or Mara wight 71 kg hi Maherbani farmaker kuch Normal se Diet batay jo ma fod kar saku sukriya
Cancer me angrez kehte hai plant food pr ajaye jo k thik bhi ho gaye hai. Lekin protein kaha se milega. Mera weight kam hai aor muscle loss ho raha hai. Novjot singh sidhu ne Dairy se cancer badhta hai kaha. mujhe fat aor protein ke liye kya lena chahiye. Ap novjot sidhu ki diet plan pe reaction dijiye aor pls mujhe reply dijiye.
جی میرے کینسر پہ 10 سے زیادہ لیکچر موجود ہیں 28 29 30 380 381 اور بھی بہت سے ہیں لیکچر چھ اگر اپ کی تسلی ہے تو ٹھیک ہے نہیں تو پھر اپ جو اپ کی مرضی اس سے زیادہ میں کچھ نہیں بتا سکتا نہ میں مانتا ہوں جو باتیں اپ کہہ رہے ہیں پلانٹ فوڈ کا کوئی تعلق نہیں ہے وہ پروپگنڈا ہے باقی اپ کی مرضی
Main 6-7 months se keto dite ker rahi hoon .main kisi kisum ki koi medicine nahi lay rhi .bilkul fit hoon jab se keto ker rhi hoon. logoon ko to btati hoon but ib log mantay nahi inshallah koshish kerti rhoon gi. aap k nam ka hwala b dayti hoon
Sir mujhy different allergies ky sath austeoproces hy or khatai dahi sy swelling acidity or piyas barh jati hy. Vit c nahi ly sakti khattai me. Water retention ka bhut salon sy bhut masla hy. 18hours ki fast rakhti hun. Lykin meri calcium pori nahi huti shayad. Meri vains or bones me bhut pain rehta hy usky liye kia karon??
اگر اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر سختی سے عمل کریں سارے مسئلے ختم ہو جائیں گے وٹامن ڈی تھری جب اپ لیں گے تو کسی کیلشیم کی ضرورت نہیں ہے اپ لیکچر دوبارہ بار بار سنیں
sir jiii normal person ko khorak kitni leni hai wazan kam krna hou phr kitni leni hai fat protein carb ki ratio apne explain ki hai.kindly explain krein revise kren dobara ke food ki quantity kitni hou normal? aur weight loss krne k liye food quantity kitni hou???
Starvation is an emergency or forcefully but fasting is elective you are doing religiously or far health Second starvation is for unlimited time you don't know when you get food or when you get water
Doctor Sahb could you please confirm this. Mein medical article study kar raha tha and I discovered that the overall amount of protein does not matter, what matters most is the amount of essential amino acids in the protein source taken from what is consumed. Toh kya yeh joh brands high protein wali cheeze process kar ke sell karte hein, kya yeh sara fraud ho raha ha phir? The study was to explain muscle protein synthesis and its response to resistance training.
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی اپ کو اس نیک کام کے لیے ہمیشہ صحت والی زندگی عطا فرمائے اللہ پاک ہم کو اس پر عمل کرنے کی توفیق عطا فرمائے
ہمارے یہاں تو کوئی ڈاکٹر کی ٹوسز یا ہاسپٹل نہیں ہے لنکیٹو ڈائٹ تو اس کے لیے بیسٹ ہے لیکن ڈاکٹر کے زیر نگرانی ہوگی لہذا فی الحال کسی سیکرٹرس سے رابطہ کریں اور دوائیاں رکھیں اور ساتھ کی ڈو ڈائرائڈ شروع کریں اور اہستہ اہستہ دوائی کم کر دیں اس پہ تین چار لیکچر ہیں میرے وہ بھی جا کر سن لیں
Aslamoalikum ww Sir good job main canada sy ap ki tmam vidios dekhti hon aur meri sugar ALLHAMD.U.LILLAH bht behter hai mera question hai k kiya hm chromium use kr sakty hain aur kis time ye vitamin lena chahiye
G main keto diet py hon aj meri fasting sugar KHUDA k fazal sy 5.5 hai aur sara din b thik rehti hai ye 4 month start hai keto py aur jo vitamin ap ny btaye ly rehi hon
بیٹے جب خون میں شوگر کنٹرول ہو گئی تو یونین میں خود ہی ختم ہو جائے گی اپ کوئی ڈگی ٹو ڈائٹ لیکچر نمبر دو سے 251. 400 کسی لوگ کاربائیٹ پہ عمل کر کے دیکھیں
Dr sab muja 3 saal sa bar bar urine infection ho jata hai jis sa kidney ma swelling ho jati hai ap nay pani kam pi nay ka bata ya tha ab urine infection nahi hota Dr kuch b nahi guide kraty medicine likh data hain urine problem sa Meri suger b high ho jati hai hba1c 6.3 hai infection ma 7.3tak ho jata hai ap ka clinic kha hai ma Lahore sa hoon age 44 Wight 84 but infection home pr 90 , 92 ho jata hai 15saal sa lemon water daily piti hoon life uncomfortable hai khana din ma 1bar 3 o'clock tea 2time no fruit any thing eat ab excersie b nahi hoti I feel pain all body please help me God bless you
ہاں جی بیٹا اس عورتوں میں یہ مسئلہ رہتا ہے میرڈ لائف میں تو اپ شوگر سختی سے کنٹرول کریں اور اس پہ ایک لیکچر ہے میرا خیال ہے کہ 133 ہے وہ سن لیں جا کے شاید اپ کو بھلا ہو جائے باقی ٹھیک ہو جائے گا دوائیوں سے وائٹ کریں
Assalamu alaikum sir ALLAH PAK apki is kawish ko qabool farmay dr sb meri walida ko grade 2 ka breast cancer ha pehly b ap se bat ho chuki ha ma 4 saal se apky tamam lecture sun rha hun walida ko carnivor karwa rha hu 4 mah se unky 3 mah k bad test krway hn triglycerides 148 ha HBA1c pehly 11 tha ab 6 pe a gia ha C peptide fasting 2 aya ha aur sugar fasting 114 i ha
ڈاکٹر صاحب السلام علیکم و رحمۃ اللہ وبرکاتہ💓💓 ڈاکٹر صاحب سارے ٹیسٹ صحیح ایا ہے کولیسٹرول 186. Ldl.82.hbaic.5.4, جبکہ ۔ تیل بالکل استعمال نہیں کیا ہے ٹراہیگلیسراڈ ۔311ایاہے۔
A.o.a jnb main 14 ghntay fasting krta ho mri fasting 90 tk hy phr main grek youghrt main bdam aur akhrot dal kr khata ho lkn jnb weight lose krnay kay bad ab gain krna hy aur kmzori baht hy koi suplemnt bty plz plz
الرجک نائب بند ہے تو اٹو میم ڈیزیز غلط علاج ہو رہا ہے اپ اٹومین پہ میرے لیکچر سنیں اگر اپ کی سیلری ہو تو ٹھیک ہے نہیں تو جو اپ علاج کر رہے ہیں وہ جاری رکھیں
Sir meetha bilkul b nahi lena hota keto mai?kbi kbi to bohat craving hoti hy aur bilkul thora sa meetha khaya jata hy to kya is sy b keto diet kharab ho jati hy?@@DrKhalidJamil
ماشاء اللہ ۔ ڈاکٹر صاحب آپ آسان فہم انداز میں لوگوں کو اپنی اور دنیا بھر کے ڈاکٹرز کی تحقیق کی روشنی میں ذیابیطس ، عارضہ قلب اور باقی ماندہ بیماریوں کے متعلق جس طرح سمجھا رہے ہیں ۔ یہ آپکا احسان ہے ۔ کیٹو ڈائیٹ پلان کمال چیز ہے ۔ پلیز رہنمائی فرما دیں کہ بغیر چینی کے چائے پی لینا تو کسی صورت مسئلہ نہیں ہے نہ؟
Doctor sahib sirf Nashta ka heading dsy kr btao kia khana lunch aur dinner mai kia kia cheez khani.....carb vgara ko chorain ye aam admi ko samajh ni ati
Sir I think you are going wrong in your previous lectures you stated that fat will not increase weight if you eat till 4000 calories now you are saying that if you want to reduce weight reduce fat. Please clear this point.
اپ نے وہ انٹرنیشنل ایتھلیٹ کا لیکچر سنا ہے جب اپ کا بیڈ باڈی فیٹ برن کرنا شروع کر دے گا پھر جتنا بھی فیٹ کھائیں گے اپ کا وزن نہیں بڑھے گا ایکٹیو لائف گزاریں گے یہ بات سمجھ لیں جب اپ فیٹاڈپٹڈ ہو جائیں گے پھر یہ بات کو کلیئر کر لیں جب اپ میٹابولک فلیکسیبلٹی ا جائے گی پھر اپ فیٹ کھائیں گے 70 پرسنٹ تو وہ ویٹ نہیں بڑھے گا کیونکہ باڈی فیٹ یوز کرے گا باڈی کو فیٹ یوز کرنے کے لیے تین چار مہین مہینے لگیں گے تاکہ اپ کا جسم کاربن ڈیٹ سے فیٹ یوز کرنے لگ پڑے سمپل بات ہے دوبارہ سنیں لیکچر جا کے یہ بہت بڑا المیہ ہے کہ اپ بیسک چیز ہی نہیں سمجھ سکے ہر لیکچر سننے کے باوجود اس کی اصلاح کر لیں
برائے مہربانی یہ اسی کریئر ویڈیو دیکھیں پوری ویڈیو بنائی ہے اپ اگر دوائیاں لے رہے ہیں تو پھر فاسٹ نہیں کر سکتے اس ڈائٹ کے ساتھ فاسٹ کر سکتے ہیں دوائیوں کے ساتھ نہیں کر سکتے اس سے شوگر کم ہوگی
السلام عليكم ڈاکٹر صاحب میں آپ کا بے مشکور ہو کیونکہ کہ آپ کی لیکچرز پر عمل کرتے ہوئے اللہ تعالیٰ کے فضل و کرم سے شوگر 330سے 90و 85 پر آگیا ہے الحمد اللہ میں کوئی دوائی وغیرہ استعمال نہیں کیا گندم کا آٹا چینی سب چھوڑا ہوا ہے بس سبزیاں اور گوشت دالیں چمچ کے ساتھ کھاتا ہو 2 مہینے ہو گئے ہیں ورزش کرتا ہو میں سعودی عرب میں ڈرائیونگ کرتا ہو اللّٰہ تعالیٰ آپ کی زندگی میں برکت عطا فرمائے آمین یا رب العالمین
ٹی بی کے مریض کیٹو کے ذریعے کس طرح اپنا وزن بڑھا سکتے ہیں پھیپھڑوں کا فنگس اور لارج کیوثی کیسے ٹھیک ہو سکتی ہے ذرا تفصیل سے بیان کیجئے جواب لازمی دیجیئے گا بہت سے لوگوں کا بھلا ہوگا شکریہ
ڈاکٹر صاحب! آپ کے لیکچرز بہت آسان اور سلیسں ہیں ـ میں آپ کا ہر لیکچر سنتا ہوں ....
الله آپکو اپنے حفظ و آمان میں رکھے۔ آمین
Good
Great job sir may Allah kreem bless u
آپ کے دیکھا دیکھی لوگ بھی کیٹو ڈایٹ پہ ویڈو بنانے شورع ھوگے ھیں اک فیس بک پہ ڈاکٹر ھے اس نے آپ کا حوالہ بھی دیا کے پاکستان میں سب پہلے کیٹو دایٹ متعارف کروانے والے آپ ھیں ماشااللہ ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی جزاے خیر عطاء فرماے
Right
Thanks good
Mustard oil is also seed oil. What about it
Sir Allah Ki kawish qabool kary muj jasy lakhon logon ka bahla howa ha ap k lecture sun k ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاءاللہ۔۔جزاک اللہ خیرا
ڈاکٹر صاحب اللہ پاک آپ کو جزائے خیر عطا کرے
Excellent Doctor sahib khush rahen
Very good informative channel well done Saheb
Sahi kaha apny Allah akpo salamat raky
جزاک اللہ
Assalamualaikum, sir kea fasting Sirf keto diet men hi faida mand hy ya normal 1, 2 roti daily khany Waly ko bi faida deti hy@@DrKhalidJamil
جزاک اللہ خیرا کثیرا 🤲
سلات رہیے سر 🤲
Asalamoalykum lots of duas for the best information of health ❤
AHLLA PAK ap ke Omar ma satha ma razak ma barkat Daya ameen AHLLA homa ameen ❤
امین
اللّٰہ پاک آپ کو خوش رکھے آمین
Dr sahib I am big fan of ur I appreciate you that you r doing great gob
So nice of you
اللہ پاک آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے میں نے آپ کے تمام لیکچر سنے ہیں اور عمل کرنے سے کافی فائیدہ ھوا ھے گھٹنوں کی وجہ سے واک نہیں ھوتی یہی کام کچھ لوگ بھاری فیس لے کر کروا رہے ہیں
Mashalla
Jazakallah khair sir 😊
Good job sir
JazakAllah
ماشاءاللہ
❤️ماشاء اللہ
Nice 👍👍
Thanks 👍
Mashallah bahoot acha batate hain aap. main aap ka her lecture sunti hoon. aur mujhay bahoot samj aa chuki hai. khh keto main kia kia khana chaie aur sugar kin kin cheesoon se berti hai
چلو بیٹا بہت اچھی بات ہے اچھی طرح سمجھ لو شروع کرو اور باقی ہو دوستوں گھر والوں کو بھی بتاؤ تاکہ ڈاکٹروں سے ان کی جان چھوٹ جائے
Well come sir
وعليكم السلام ورحمة الله
Insulin resistant ka koi ilaj batayen
لیکچر نمبر 440 اور 441 سنے
سرجی cialis5mgکتنی دیربعدایکشن کرتی ھے؟
Sir keto dite se bal boht girte hn es k ly kya kren plz btyen sir
NEXT WEEK VEDIO
We are lazy + ignorant. We want Keto Capsules + ALL types of our favourite foods 😅
High protein k nuqsan kia hai
کوئی نقصان نہیں یہ نارمل پروٹین ہے ہائی نہیں ہے
Cooking oil bhi baatrin keteos main used kare ne ke liye pls 😢
اپ نے لیکچر نہیں سنا بیٹا باپ مہربانی کر کے لیکچر پورا سنیں یہاں لیکچر نمبر 462 سن لیں
Dr sb kia heart patients bi kito dite lay sakta hai maira matlab hai charbi waghaira.
جی نہیں اپنے ڈاکٹر صاحب سے پوچھیں
AsalamoAlikum sir ma sugar or heartpassant hu Maray test ma Aba1c 7.7 or Lipid profile Ma callitrol 170 Triglyceride 290 H.D.l 40 or L.D.l 89 or Mayei Age 37 year hi or Mara wight 71 kg hi Maherbani farmaker kuch Normal se Diet batay jo ma fod kar saku sukriya
اپ لیکچر نمبر 358 سنے اور 175 اور 161 اور 251 ڈائٹ پلان پر اگر تسلی ہو تو عمل کریں
Aoa sir g meri mother ko shugar h un ko fish oil k koi best se capsule btaye jo use krwaye
یہ اپ لیکچر نمبر 429 سنیں باقی جتنے ارہے ہیں وہ زیادہ تر فراڈ ہیں لہذا سستے لینے سے بہتر ہے کہ اپنا لیں بیف ٹیلو یا مکھن دیسی گھی لے لیں
@DrKhalidJamil so thanks sir g reply krne ka Allah pak ap ko sehat wali lmbi zindgi Ata frmsye
Ameen sum Ameen you are so great sor g
Assalam u Alaikum doctor sahab black ya yellow mustard oil ma sa kon sa oil cooking ky lea acha hy
اپ لیکچر نمبر 461 سنیں یلو مسٹر بہتر ہے
@@DrKhalidJamil jazak Allah sir
Dr sab millit Kya hota ks chez ka bnta ata ap ke video Dake the pr smj Kuch ni Aya 5 millit Kya hota hn
اس پر میں نے لیکچر بنائے ہیں تین چار چینل پر جا کے سن لیں غالبا 323 ہے 325 ہے
@DrKhalidJamil bhot shukrya Dr sab reply krna ka allaha ap ko slmyat rky
Good morning sir
Dr how I contact you
Sir ap ka clinic kaha hy for checkup
میرا کوئی کلینک نہیں اپ لیکچر سنیں اور سمجھیں
Sir balance deit k bary ma bta dn ye kiya ajj bhut sun rah balance deit k Bary ma k sb kuch kha sakty?
جی میں بیلنس بیڈ کے بارے میں کچھ نہیں جانتا میں تو کی ٹوک کانیوار لوگ کار کے بارے میں جانتا ہوں
Dr sb chicken ma carbs hty h?? Ya bs fat aur protein e hti h
sir mery head py peep waly dany bunty thy ma ny keto start ki ab kafi kam ho gy hain lakin mery hairs bht girty hain
hairs k lia khuch advise kr dain
لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان تین مہینے ٹرائی کر کے دیکھیں
Dr saheb which brand of multivitamin to take during intermittent fasting?
لیکچر نمبر 429 سنیں
Cancer me angrez kehte hai plant food pr ajaye jo k thik bhi ho gaye hai. Lekin protein kaha se milega. Mera weight kam hai aor muscle loss ho raha hai. Novjot singh sidhu ne Dairy se cancer badhta hai kaha. mujhe fat aor protein ke liye kya lena chahiye. Ap novjot sidhu ki diet plan pe reaction dijiye aor pls mujhe reply dijiye.
Sidhu ne kaha hai coconut milk lena chahiye kya animal meat aor Milk nahi lena chahiye cancer me?
جی میرے کینسر پہ 10 سے زیادہ لیکچر موجود ہیں 28 29 30 380 381 اور بھی بہت سے ہیں لیکچر چھ اگر اپ کی تسلی ہے تو ٹھیک ہے نہیں تو پھر اپ جو اپ کی مرضی اس سے زیادہ میں کچھ نہیں بتا سکتا نہ میں مانتا ہوں جو باتیں اپ کہہ رہے ہیں پلانٹ فوڈ کا کوئی تعلق نہیں ہے وہ پروپگنڈا ہے باقی اپ کی مرضی
@@DrKhalidJamil jazakAllah
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب: دوذانہ 70 % گھی /تیل کھانے کا وذن کتنا ھو گا؟
گردوں میں پانی کی تھیلی والے مریض کے لیے دودھ دہی مکھن مفید ہے یا نہیں مہربانی کرکے بتا دے
کہ اس کا کوئی تعلق نہیں
Main 6-7 months se keto dite ker rahi hoon .main kisi kisum ki koi medicine nahi lay rhi .bilkul fit hoon jab se keto ker rhi hoon. logoon ko to btati hoon but ib log mantay nahi inshallah koshish kerti rhoon gi. aap k nam ka hwala b dayti hoon
جی بہت اچھا ہے اب جاری رکھیں
Dr, please aik keto diet plan gareeb admi k lye bhi bta deen jo k shayad he possible ho😢
جی اپ لیکچر نمبر 470 سنیں
@DrKhalidJamil jazakallah ho khyra
Me ny 3 months keto diet ki Hy ab meri sans heavy feel Hoti Hy heartbeat bhi teez ho jati Hy ... Isky lye Kia kron?
Thanks sir
Carnivore diet Kay sath sath rozana gym Bhi Jaya jasakta hay havy weight Bhi uthaya jasakta hay
جی ہاں بہترین ہے مسل ڈیویلپمنٹ بڑھ جائے گی فیٹ ختم ہو جائے گا بہت اچھا ہے
Sir mujhy different allergies ky sath austeoproces hy or khatai dahi sy swelling acidity or piyas barh jati hy. Vit c nahi ly sakti khattai me. Water retention ka bhut salon sy bhut masla hy. 18hours ki fast rakhti hun. Lykin meri calcium pori nahi huti shayad. Meri vains or bones me bhut pain rehta hy usky liye kia karon??
اگر اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر سختی سے عمل کریں سارے مسئلے ختم ہو جائیں گے وٹامن ڈی تھری جب اپ لیں گے تو کسی کیلشیم کی ضرورت نہیں ہے اپ لیکچر دوبارہ بار بار سنیں
Please reply can I take black tea with cream and no sugar during fasting?
I really really appreciate your kind reply 🙏🏽
جی اپ بلیک ٹی گرین ٹی پی سکتے ہیں لیکن دودھ چینی کچھ نہیں ڈالیں گے کریم بھی نہیں ڈالیں گے لیکن لوگ کار میں اپ کریم ڈال سکتے ہیں کیٹو فاسٹنگ میں نہیں
@@DrKhalidJamilJazakallah
sir jiii normal person ko khorak kitni leni hai
wazan kam krna hou phr kitni leni hai
fat protein carb ki ratio apne explain ki hai.kindly explain krein revise kren dobara ke food ki quantity kitni hou normal? aur weight loss krne k liye food quantity kitni hou???
اس پہ مکمل لیکچر جنوری کے پہلے ہفتے میں ائے گا فیحال اپ لیکچر نمبر 251 سن لیں اور باقی بھی لیکچر سنیں لیکچر نمبر پانچ لیکچر نمبر 16
What is the difference between starvation and fasting, please reply in easy words? I am really thankful that you always reply ❤
Starvation is an emergency or forcefully but fasting is elective you are doing religiously or far health
Second starvation is for unlimited time you don't know when you get food or when you get water
Temporarily starving your body by doing intermittent fasting is the best thing you can do for yourself. When you don't eat, your body repairs itself.
Desi ghee main kahana bnana sai ha?
جی اس سے بہترین کیا ہو سکتا ہے اگر اپ افورڈ کر سکتے ہیں
Doing keto but xant do fasyting my hba1c 5.4 hai
Assalam o Aliakum sir
Keto diet mn hum Greek Yougert kitne grams len???
And JazakaAllah boht useful videoes hoti hn aapki thanku
Sir please answer zaroor den
200GM DAILY
Ye b hum cerbs mn con karen ge
JazakaAllah sir
A.o.a sir apne weight loss k bad body tightening pe video bnai thi plz lecture nmbr share karden ❤
جی لیکچر نمبر 406 اپ سنیں اور بھی چار پانچ لیکچر اور بھی ہیں
@DrKhalidJamil ❤️
Doctor Sahb could you please confirm this. Mein medical article study kar raha tha and I discovered that the overall amount of protein does not matter, what matters most is the amount of essential amino acids in the protein source taken from what is consumed. Toh kya yeh joh brands high protein wali cheeze process kar ke sell karte hein, kya yeh sara fraud ho raha ha phir? The study was to explain muscle protein synthesis and its response to resistance training.
اگر اپ تھوڑی سی تکلیف کر کے ویڈیو نمبر ایک سے لے کر ویڈیو نمبر 10 تک سن لیں تو ساری باتیں اپ کو سمجھ ا جائیں گی
ڈاکٹر صاحب.. کیا GMO فیڈ والے جانور کی چربی استعمال کر سکتے ہیں... ؟
جی نہیں ہمارے دیسی جانور کی کر لیں اس کا فائدہ نہیں ہوگا بہت سوزش ہوگی
جزاک اللہ خیرا... ڈاکٹر صاحب
Sir apse online rabta kese kryn ? Sir ap online appointment se ilaj krte hyn?
جی نہیں اپ لیکچر سنیں اور سوال بھیجیں یا ای میل کر دیں
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی اپ کو اس نیک کام کے لیے ہمیشہ صحت والی زندگی عطا فرمائے اللہ پاک ہم کو اس پر عمل کرنے کی توفیق عطا فرمائے
امین
Sir oil aur ghe mein konsa zyada nuqsandh hay??
اپ لیکچر نمبر 462 سنیں
Shukria g@@DrKhalidJamil
Doctar shb ap hijjam k bary mein baty ta k logo mein awareness ajyi
جی میں اس بارے میں کچھ زیادہ نہیں جانتا نہ کوئی لٹریچر ہے کوئی سائنٹیفک ایویڈنس نہیں مل رہا مجھے
@DrKhalidJamil cupping therapy hai pachan b kehty hai apko zeyada log sunty dhekty ha to awareness k leyi
Sir meri sister or father ko bipolar hai isk liye kya Kiya jaye
ہمارے یہاں تو کوئی ڈاکٹر کی ٹوسز یا ہاسپٹل نہیں ہے لنکیٹو ڈائٹ تو اس کے لیے بیسٹ ہے لیکن ڈاکٹر کے زیر نگرانی ہوگی لہذا فی الحال کسی سیکرٹرس سے رابطہ کریں اور دوائیاں رکھیں اور ساتھ کی ڈو ڈائرائڈ شروع کریں اور اہستہ اہستہ دوائی کم کر دیں اس پہ تین چار لیکچر ہیں میرے وہ بھی جا کر سن لیں
Kia sunflower seeds pumpkin seed bhi nahi khanay chaien?
جی ایک چمچ سیڈ اپ روزانہ کھا سکتے ہیں دونوں سیٹ ٹھیک ہے مرد سوائے فلیکس سیٹ کے سارے سیٹ لے سکتے ہیں
Dr sahb urine me ketone positive aya hai meri sugur fasting me 94 85 ya 78 hoti hai kia ye nuqsanda hai ya nhi kia kiya jaey
اگر اپ کیٹو کر رہے ہیں تو بہت اچھی بات ہے
یہ ایک سنت عمل ہے
Assalam u Aliakum dr sahb kon si green tea behtr h?
میں ٹپال کی یا لپٹن کی سبز پتی اتی ہے وہ لیتا ہوں
Aslamoalikum ww
Sir good job main canada sy ap ki tmam vidios dekhti hon aur meri sugar ALLHAMD.U.LILLAH bht behter hai mera question hai k kiya hm chromium use kr sakty hain aur kis time ye vitamin lena chahiye
اگر اپ کیٹو ڈائٹ یا کانور کر رہی ہیں تو پھر ضرورت نہیں ڈائٹ میں پورا ہو جائے گا
Salam ap methi Dana or kalwanji subho Khali peat use kren insha ALLAH theek ho jay ge
G main keto diet py hon aj meri fasting sugar KHUDA k fazal sy 5.5 hai aur sara din b thik rehti hai ye 4 month start hai keto py aur jo vitamin ap ny btaye ly rehi hon
@@myworkshop7868
JzakAllah
Salam dr sahab.
12yrs bachi ko keto krva skty hn.thora wright loose krvana h
جی ہاں بالکل کر سکتے ہیں
❤❤❤❤❤❤❤❤
کیا فاسٹنگ میں پانی بھی نہیں پینا چاہیے ؟
جی واٹر فاسٹ میں پانی اور قہوہ اور کالی چائے پی سکتے ہیں
First❤
Assalam o alaikum sir.. Sinusitis ka issue hy 1 saal sy.. Sneezing early morning bht hoti hy.. Antiallergic Leni parti daily.. Kindly guide kr den
جی اپ ای این ٹی ڈاکٹر سے رابطہ کریں
Dr sab urine ma suger kam krna k lia kon sa lecture Dhaka Meri 4+ a rahi hai thanks God bless you
بیٹے جب خون میں شوگر کنٹرول ہو گئی تو یونین میں خود ہی ختم ہو جائے گی اپ کوئی ڈگی ٹو ڈائٹ لیکچر نمبر دو سے 251. 400 کسی لوگ کاربائیٹ پہ عمل کر کے دیکھیں
Allah ap pr hamasha apni rahmat rakha Ameen
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب یہ لیکی گٹ کیا ہوتا ہے اس کے کیا نقصانات ہیں کیسے پتہ چلتا ہے کہ بندے کو لیکی گٹ ہے اس کے بارے میں بتا دیں شکریہ
اپ لیکچر نمبر 430 اور 42 اور 190 سنیں
Sab baton se pahle ye bataen bhook km kese hogi kia carb chorne se kamzori nahi hoti hum salon se gandum kha rahe hen ak dum kese choren
Assalamualaikum Dr sahab cerebral palsy bchi ke liye kya diet h
Allah apko hamesha khush rakhe iska reply zaroor dijiyega
جی اس کے لیے فزیو تھراپسٹ اور نیورو فزیشن سے رابطہ کریں
Dr sab muja 3 saal sa bar bar urine infection ho jata hai jis sa kidney ma swelling ho jati hai ap nay pani kam pi nay ka bata ya tha ab urine infection nahi hota Dr kuch b nahi guide kraty medicine likh data hain urine problem sa Meri suger b high ho jati hai hba1c 6.3 hai infection ma 7.3tak ho jata hai ap ka clinic kha hai ma Lahore sa hoon age 44 Wight 84 but infection home pr 90 , 92 ho jata hai 15saal sa lemon water daily piti hoon life uncomfortable hai khana din ma 1bar 3 o'clock tea 2time no fruit any thing eat ab excersie b nahi hoti I feel pain all body please help me God bless you
ہاں جی بیٹا اس عورتوں میں یہ مسئلہ رہتا ہے میرڈ لائف میں تو اپ شوگر سختی سے کنٹرول کریں اور اس پہ ایک لیکچر ہے میرا خیال ہے کہ 133 ہے وہ سن لیں جا کے شاید اپ کو بھلا ہو جائے باقی ٹھیک ہو جائے گا دوائیوں سے وائٹ کریں
یہ بتائیں جن کا وزن کم ہے وہ کارب کم کریں گے تو وزن مزید کم ہو گا اس بارے میں گائڈ کریں
جی جب بھی کار کم کریں گے تو فیٹ بڑھائیں گے ایک دیسی گھی مکھن اخروٹ
Sir jiska fatty liver ho wo insaan keto diete le skta hai for wait loss
کیٹو ڈائٹ ہی فیٹی لیور کا علاج ہے ویٹ کم کرنے کے لیکچر نمبر 186 اور 451 سنے
@@DrKhalidJamil ji sir bohot accha hai fir to mai zarur ye videos dekhta hu or follow krta hu, allah aapke ilam Or tandurusti me izafa kre🤲
Assalamu alaikum sir ALLAH PAK apki is kawish ko qabool farmay dr sb meri walida ko grade 2 ka breast cancer ha pehly b ap se bat ho chuki ha ma 4 saal se apky tamam lecture sun rha hun walida ko carnivor karwa rha hu 4 mah se unky 3 mah k bad test krway hn triglycerides 148 ha HBA1c pehly 11 tha ab 6 pe a gia ha C peptide fasting 2 aya ha aur sugar fasting 114 i ha
Kon se City se Hain??
@yousufibrahim2003 pakpattan
جی بہت اچھا ہے یہ جاری رکھیں اور ساتھ لیکچر نمبر 429 کے تمام سپلیمنٹ بھی لیں اور لیکچر نمبر 380 اور 381 ضرور سنیں اور اس کو جاری رکھیں
Dr sahib AP ka clinic Kahan pr Hy mujy AP s milna Hy
NO CLINIC
ڈاکٹر صاحب السلام علیکم و رحمۃ اللہ وبرکاتہ💓💓 ڈاکٹر صاحب سارے ٹیسٹ صحیح ایا ہے کولیسٹرول 186.
Ldl.82.hbaic.5.4, جبکہ ۔ تیل بالکل استعمال نہیں کیا ہے ٹراہیگلیسراڈ ۔311ایاہے۔
لیکچر نمبر 358 سنے
ڈاکٹر صاحب آپ سے ٹائم لینے کا کیا طریقہ ہے ؟
جی میرا کوئی کلینک نہیں اپ لیکچر سنیں
@DrKhalidJamil سرآپکا نمبر مل سکتا ہے پلیز ؟
@DrKhalidJamil میرے ساتھ ایسا ایشو ہے جو جان لیوا ہے بیس سال عمر تھی تب سے بیماری ہے اور آج آٹھ برس گزر گئے میری ساری جوانی اسی بیماری میں گزر گئ
خون کی کمی ہے ایس فیرٹین ٹیسٹ کروایا ہے 3.6 آیا ہے ۔۔عمر 38ہے میرا ویٹ 44 ہے ۔۔۔پلیز خوراک بتا دیں پلیز کیا کھاؤں کہ خوراک سے ریکور کر لوں
اپ لیکچر نمبر 259سنیں اور 251 ڈائٹ پلانٹ یا 400 پر عمل کریں
A.o.a jnb main 14 ghntay fasting krta ho mri fasting 90 tk hy phr main grek youghrt main bdam aur akhrot dal kr khata ho lkn jnb weight lose krnay kay bad ab gain krna hy aur kmzori baht hy koi suplemnt bty plz plz
یہ ٹھیک کر رہے ہیں اپ بہت بہترین اپ دہی لے لیں اخروٹ لے لیں بادام ڈال لیں یا تھوڑا مکھن لے لیں ٹھیک ہے بالکل ٹھیک کر رہے ہیں اپ
Aap yogurt Kai ilawa aur kia khatay hain fasting Kai baad?
2 eggs half fry one tea daily 100 say 150 gram fruit and meat
@@MalikAbdullah-r4l thank you..bajray ya jo ki roti kha saktay hain ? koee multivitamins bhi use kurtay hain aap ?
ڈاکٹر صاحب! مجھے لبلبہ کی Autoimmune Diseases ھے۔ اور پتا کا بھی آپریشن ھوا ھے اور Autoimmune Diseases کی وجہ سے چکنائی بند ھے۔ تو میں کیا کروں؟
الرجک نائب بند ہے تو اٹو میم ڈیزیز غلط علاج ہو رہا ہے اپ اٹومین پہ میرے لیکچر سنیں اگر اپ کی سیلری ہو تو ٹھیک ہے نہیں تو جو اپ علاج کر رہے ہیں وہ جاری رکھیں
Salam Doctor Saab.
Jinka gall bladder removed hy. Onky k liye bhi 70% fat theek hy ?
GI HAN
PLEASE LISTEN LECTURES NO 137
ڈاکٹر صاحب آئی بی ایس کا مریض کیٹو ڈائٹ کر سکتا ہے یا کونسا ڈائٹ پلان لے
جی 251 اور سب سے بہتر 400 نمبر لیکچر سنے
Doctor, are there any side effects of keto?
اگر صحیح کیٹو کرے تو کوئی سائیڈ ایفیکٹ نہیں ہے اگر اپ ڈنڈی ماریں گے درمیان میں میٹھا کھاتے رہیں گے تو پھر نقصان بہت زیادہ ہے
Sir meetha bilkul b nahi lena hota keto mai?kbi kbi to bohat craving hoti hy aur bilkul thora sa meetha khaya jata hy to kya is sy b keto diet kharab ho jati hy?@@DrKhalidJamil
ماشاء اللہ ۔
ڈاکٹر صاحب آپ آسان فہم انداز میں لوگوں کو اپنی اور دنیا بھر کے ڈاکٹرز کی تحقیق کی روشنی میں ذیابیطس ، عارضہ قلب اور باقی ماندہ بیماریوں کے متعلق جس طرح سمجھا رہے ہیں ۔
یہ آپکا احسان ہے ۔
کیٹو ڈائیٹ پلان کمال چیز ہے ۔
پلیز رہنمائی فرما دیں کہ بغیر چینی کے چائے پی لینا تو کسی صورت مسئلہ نہیں ہے نہ؟
جی نہیں ایک ادھ کا لے سکتے ہیں روزانہ دودھ کی جگہ ملائی ملا لیں تو بہت اچھا ہے
Dr sahab keto may protein ziada lain gay meri sugur hba1c 8 + rahtee hay creatinine 1.4 hay to kia may protein ziada lay sakta hon
جی نہیں زیادہ کیوں لیں گے جتنی کہی ہے اپ اتنا بھی لے لیں تو بہت بڑی بات ہے ایک سے ڈیڑھ گرام پر کے جی باڈی ویٹ اتنا بھی نہیں کوئی لیتا
Aap nay video slow ki haaa asa na karain
Doctor sahib sirf Nashta ka heading dsy kr btao kia khana lunch aur dinner mai kia kia cheez khani.....carb vgara ko chorain ye aam admi ko samajh ni ati
جی اپ چینل پر جا کر لیکچر سنیں 20 لیکچر ہیں اس بارے میں
Sir I think you are going wrong in your previous lectures you stated that fat will not increase weight if you eat till 4000 calories now you are saying that if you want to reduce weight reduce fat. Please clear this point.
برائے مہربانی میرے لیکچر دوبارہ غور سے سنیں ویڈیو والے لیکچر ہی سن لیں تو کافی ہیں
@DrKhalidJamil from the day I I am watching your all lectures
اپ نے وہ انٹرنیشنل ایتھلیٹ کا لیکچر سنا ہے جب اپ کا بیڈ باڈی فیٹ برن کرنا شروع کر دے گا پھر جتنا بھی فیٹ کھائیں گے اپ کا وزن نہیں بڑھے گا ایکٹیو لائف گزاریں گے یہ بات سمجھ لیں جب اپ فیٹاڈپٹڈ ہو جائیں گے پھر یہ بات کو کلیئر کر لیں جب اپ میٹابولک فلیکسیبلٹی ا جائے گی پھر اپ فیٹ کھائیں گے 70 پرسنٹ تو وہ ویٹ نہیں بڑھے گا کیونکہ باڈی فیٹ یوز کرے گا باڈی کو فیٹ یوز کرنے کے لیے تین چار مہین مہینے لگیں گے تاکہ اپ کا جسم کاربن ڈیٹ سے فیٹ یوز کرنے لگ پڑے سمپل بات ہے دوبارہ سنیں لیکچر جا کے یہ بہت بڑا المیہ ہے کہ اپ بیسک چیز ہی نہیں سمجھ سکے ہر لیکچر سننے کے باوجود اس کی اصلاح کر لیں
@DrKhalidJamil Good
How a diabetic can fast.
برائے مہربانی یہ اسی کریئر ویڈیو دیکھیں پوری ویڈیو بنائی ہے اپ اگر دوائیاں لے رہے ہیں تو پھر فاسٹ نہیں کر سکتے اس ڈائٹ کے ساتھ فاسٹ کر سکتے ہیں دوائیوں کے ساتھ نہیں کر سکتے اس سے شوگر کم ہوگی
السلام عليكم ڈاکٹر صاحب میں آپ کا بے مشکور ہو کیونکہ کہ آپ کی لیکچرز پر عمل کرتے ہوئے اللہ تعالیٰ کے فضل و کرم سے شوگر 330سے 90و 85 پر آگیا ہے الحمد اللہ میں کوئی دوائی وغیرہ استعمال نہیں کیا گندم کا آٹا چینی سب چھوڑا ہوا ہے بس سبزیاں اور گوشت دالیں چمچ کے ساتھ کھاتا ہو 2 مہینے ہو گئے ہیں ورزش کرتا ہو میں سعودی عرب میں ڈرائیونگ کرتا ہو اللّٰہ تعالیٰ آپ کی زندگی میں برکت عطا فرمائے آمین یا رب العالمین
Good
ٹی بی کے مریض کیٹو کے ذریعے کس طرح اپنا وزن بڑھا سکتے ہیں
پھیپھڑوں کا فنگس اور لارج کیوثی کیسے ٹھیک ہو سکتی ہے ذرا تفصیل سے بیان کیجئے جواب لازمی دیجیئے گا بہت سے لوگوں کا بھلا ہوگا شکریہ
جی اپ پہلے کیٹو سٹارٹ کر کے پھر کالیور ڈائٹ لیکچر نمبر 400 پہ ا جائیں اور چھ سے نو مہینے کر کے دیکھیں