My family and I from the UK have been following you for a long time and my life has changed completely since I started following your instructions. I used to suffer from fatty liver, high uric acid levels, high blood pressure, and excess weight. Alhamdulillah, within a year of following your instructions, I feel like a brand new person. I am 33 years old and have three children, and we all love watching your videos during dinner time. Your tremendous efforts towards the betterment of humanity are truly appreciated, and you are a star. You explain things in a great way, and your videos are simply great. I am grateful for your great idea of finding references from other doctors around the world to explain things further. May you be blessed with lots of love and blessings, Doctor.
Glycemic load ko 10-15 / day se diet ko design karey toh, 15 din meh weight / BMI normal ho-jata. Aur purey cronical deceases recover hotey-Alhamdulillah.
Dr saab jo cheezeen aap bata rahe heen wo expensive bhi heen mushkil se bhi milti heen aur khalis aur asal hone ki bhi guarantee nahhen maslaan desi anda aur desi murgi
جی اپ تیار گھر بیٹھے ان لائن ریموٹ کنٹرول کے ذریعے چاہتے ہیں وہ تو ممکن نہیں ہے پھر اپ جو دوائیاں ہسپتال ہے اسی پہ چلے جائیں اس کو بھول جائیں یہ اپ کے لیے ہے بھی نہیں لیکچر
@DrKhalidJamil Dr Saab aap Keh Rahe heen ke doodh us cow ka hona chaiye Jo aap ne khud Pali ho or Desi gaye ho meen city meen 5 marle ke Ghar meen gaye kese paloon app kehte heen Desi murgi aur Desi ande khaeen Yahan desi murgi to mil jati hai Lekin wo Bhi feed per Pali hoti hai daleen aap ne mana ker Deen sabziyan aap ne mana ker Deen ke ye sab organic hai abb bakre ya dunbe ka gosht to har koi afford naheen ker Sakta to phir kia Sirf Hawa khabi hai
Sir ap Sy poochna hy k Meri walida ki death ho Gai wo achi bhli chal phir rhi thin sugar level bht bhr gya suger machine pr high likha huva show ho rha tha 2 insulation k injection finish kr diy wo khud check kr rhi thin rat bhr esy he rhin subha hospital la thy thy to death ho Gai plz btayn k ye kia reason tha
Agar breakfast mai egg beef na liya ho parata chai liye ho to kya vitamin d3 aur k2 lay sakty hain ya pir breakfast keaik do khanty ke bad tore se dry fruit ya butter ya koi aik spoon koi oil lay ke vitamin d3 aur k2 lay sakty hain
Dr sahib Allah pak apko jaza dy apki Umar m rizaq m barket ata frmay mjy ulcerative colitis h 2sal sy mujy kon c diet leni chiey k meri medicine sy jan chot jay dr t Mascol dy rhy k taa hayat ye zakham ni bhart
Fatty liver mea egg's kitnaa Ka saktey hain Dr sab zaror vedio banyee 2000 ke sabb sey Bari bemarii chotey chotey bachco me fatty liver ho Raha Hain please Kuch guide karey vedio ke zarey shokria
السلام علیکم سر جزاک اللہ خیرا کثیرا سر انڈا کچا پینے کے بارے میں اپ کی کیا رائے ہے اس کو ہاف وائل استعمال کرنا چاہیے یا ایسے کچا پینا زیادہ فائدہ مند ہے
sir meri age thirty year hai kya me ye bone broth daily le skti hu face per wrinkle hain is lye lena chahti hu .kya brone broth diet walay hi le sktay hn aam insaan ni le skta kya? plz reply krein
Gar ka desi canola oil keya mardana kamzore la sakte hay.keya ye Sach hay ap nay aik video may kaha tha ky canola oil nuqsandah hay mardana harmons ky leye
Aoa sir kasy hai Patient Age 25 Disease Atumine Disease Urea 239 Creatinine 21.7 3 dialysis ho ghy Urea 51 Creatinine 3.5 Sir plz gude Kya yeh kidney revers ho sakti Keto , low carb,carniver agr yeh diet plan dain Kya hamesha dialysis ho ghy ya thek ho jay ghe dialysis ne karwany hon ghy patient ko sugar Ne hai non diabetic hai plz sir gude Apki help ki bohat zarorat hai Ya transplant hona 😢😢😢
بہت شکریہ سر۔۔۔۔اللہ پاک آپ کی صحت عمر اور رزق میں برکتیں عطا فرمائے۔۔۔خوراک کا اگر گائیڈ کر دیں مہربانی ہوگی میرا وزن 45 ہے بہت پتلی ہوں چار بچے ہیں عمر 39 ہے کیا کھاؤں کی تھوڑی صحت مند نظر آؤں
Aoa dr shaib Allah pak slaamt rkhy mashaAllah ap bht acha work kr rhy han sir aik sowal tha new information ab ap mAshaAllah samny akar video bna rhy han Allah pak slamt rkhy sir aik sowal tha stress deprtion ki wjha say mera w8 bar gya tha,hba1c 6.0 aya tha 3,4 mnth deat ki stress be ab ne hai ab hbA1,c normal ho gya hai 5.0 par a gya hai 3 mnth main ab ab rhnmae frmaey ga kn c deat krun jzakAllah
1 suggestion. Please add English with Urdu. Even in Roman language. Hum Urdu Bol sakty hain. Lakin Urdu read😢is not easy for us . Living abroad from decades
Assalamo alaikum sir Sir please ek swal ka jwab bta den Mera fasting insulin 6.9 h Or c-peptied 1.98 Or CRP 4.69 h Or Hba1c 6.1 Mera weight km ho gya h usko kaise gain krun or Kitna month lgega reverse hone me or konsa diet follow krun please reply sir
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں روز 4 سے 5 انڈے بوائل کھاتا ہوں دیسی انڈے تو نہیں مل رہے اس لئے صرف فارمی انڈے کھا رہا ہوں اس کا کوئی فائدہ ہے یا بند کردو اس کے بارے میں بتا دیں شکریہ
My family and I from the UK have been following you for a long time and my life has changed completely since I started following your instructions. I used to suffer from fatty liver, high uric acid levels, high blood pressure, and excess weight. Alhamdulillah, within a year of following your instructions, I feel like a brand new person. I am 33 years old and have three children, and we all love watching your videos during dinner time. Your tremendous efforts towards the betterment of humanity are truly appreciated, and you are a star. You explain things in a great way, and your videos are simply great. I am grateful for your great idea of finding references from other doctors around the world to explain things further. May you be blessed with lots of love and blessings, Doctor.
JAZAKALLAH ALLAH BLESS YOU AND YOUR FAMILY
Glycemic load ko 10-15 / day se diet ko design karey toh, 15 din meh weight / BMI normal ho-jata. Aur purey cronical deceases recover hotey-Alhamdulillah.
Walekum Assalam Mashallah ❤❤ very healthy great top tips thanks for sharing 7:19 ⌚♥️♥️♥️♥️👍🎁
بابا جی اللّٰہ اپکو لمبی زنگدگی دے آپ بہت اچھی انفارمیشن دے رئے ہیں۔
Doc saheb Allah pak ap ko seht wali lambi zendgi dy
Ap ko follow ker k hum bahot aala zendgi ge rhy hain
Alhamdulillah
Mashalla Mashalla slamat Raheen panjtan pak k sadky ilahi ameen 🌹 thanks sir very informative video ❤❤❤❤❤
Allah pak khush rakhy ameen sumameen ❤❤
JazakAllah sir Allah ape ko sehat aur lambi zandagi dy. Ameen
اللہ آپ کو لمبی عمر دیں تاکہ آپ اس طرح انسانیت کا خدمت کرتے رہیں
Mash AllAh AllAh pak AP ko salamat rakhy
Doctor sb Allah pak ap ko sehat tanduriste da.ameeeeen ap bohat acha km krta ho❤❤❤
AllAh pak ap ko es sab ka ajer dy .Aamen
,, اسلام علیکم میں صرف اپ کو نیکی والی زندگی سلامتی کی اور بیحساب مغفرت کی دعائیں دیتی ہوں اپ بہت اچھا کام کر رہے ہیں ❤
امین ثم ام
Allah pak apko dono jahan ma ajar e azeem dain. Ameen n inshallah ❤❤❤❤❤❤
Ap jo bataty hi zabardast malomat hote hi. ❤🎉🎉
Good...
Sahi kahaapny Allah akpo salamat raky
اللہ پاک آپکی عمر دراز کرے
Mashallah bohat hi informative
سلامت رھیں سر بہت فائدہ دے رھیں ھیں عوام کو اللہ اپکو سکھی رکھے 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Mashallah boht acha
JazakAllah khair Sir ❤❤❤🙌🙌🙌
🎉❤ ماشاءاللہ جزاکم اللہ خیرا ❤🎉
dr khalid jeel is great person
Dr saab jo cheezeen aap bata rahe heen wo expensive bhi heen mushkil se bhi milti heen aur khalis aur asal hone ki bhi guarantee nahhen maslaan desi anda aur desi murgi
جی اپ تیار گھر بیٹھے ان لائن ریموٹ کنٹرول کے ذریعے چاہتے ہیں وہ تو ممکن نہیں ہے پھر اپ جو دوائیاں ہسپتال ہے اسی پہ چلے جائیں اس کو بھول جائیں یہ اپ کے لیے ہے بھی نہیں لیکچر
@DrKhalidJamil Dr Saab aap Keh Rahe heen ke doodh us cow ka hona chaiye Jo aap ne khud Pali ho or Desi gaye ho meen city meen 5 marle ke Ghar meen gaye kese paloon app kehte heen Desi murgi aur Desi ande khaeen Yahan desi murgi to mil jati hai Lekin wo Bhi feed per Pali hoti hai daleen aap ne mana ker Deen sabziyan aap ne mana ker Deen ke ye sab organic hai abb bakre ya dunbe ka gosht to har koi afford naheen ker Sakta to phir kia Sirf Hawa khabi hai
Dr sahib plz chahiyon pr bhi video bnaen
Ma Sha Allah jazak Allah kheer
dctr shb Allah apko ajar dy Aameen .
ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی اپ کو جزائے خیر دے پتہ نہیں اپ کا شکریہ کیسے ادا کریں ہم کیا کر سکتے ہیں اپ کے لیے
بس اپ صرف دعا کریں اللہ تعالی میرے لیے اگے اسانی پیدا کر
آمین @@DrKhalidJamil
Informative video thank you so much sir ❤❤
Most welcome
Allah Pak apko Salamat rakhen Aameen Jazakallah
ameen
Dr sb please make a video on resistant starch also that how true is this.May Allah bless u immensely for helping us all
جی یہ میں نے بھی ایک لیکچر بنایا ہے چینل پر ہے لیکن اس کا کچھ زیادہ فائدہ نہیں ہوا
Stay blessed forever ameen
Sir talbeena par video banin .jo barley pordge. Breakfast m khana kesa hy.
MashaALLAH good job 👏🌹🌹🌹🇵🇰🇺🇸
Dr sb uzw tanasul me sakhty kese brhy or timing bhe,
Very informative videos thanks a lot sir jazakallahu khaira
So nice of you
Chikungunya pain ma kia karen sir
Allha pak apko lambi zindgi da. Ameen
Sir ap Sy poochna hy k Meri walida ki death ho Gai wo achi bhli chal phir rhi thin sugar level bht bhr gya suger machine pr high likha huva show ho rha tha 2 insulation k injection finish kr diy wo khud check kr rhi thin rat bhr esy he rhin subha hospital la thy thy to death ho Gai plz btayn k ye kia reason tha
Excellent 👌🏻❤❤❤
Zabardast
بارك الله في سعيك…………..
Allah tala gives you the reward for your efforts
امین
Doctor sb I love you❤❤. Boht zabardast
جزاک اللہ اللہ تعالی اپ کو صحت اور تندرستی دے
Agar breakfast mai egg beef na liya ho parata chai liye ho to kya vitamin d3 aur k2 lay sakty hain ya pir breakfast keaik do khanty ke bad tore se dry fruit ya butter ya koi aik spoon koi oil lay ke vitamin d3 aur k2 lay sakty hain
اپ لیکچر نمبر 121 سنیں
Dr sahib Allah pak apko jaza dy apki Umar m rizaq m barket ata frmay mjy ulcerative colitis h 2sal sy mujy kon c diet leni chiey k meri medicine sy jan chot jay dr t Mascol dy rhy k taa hayat ye zakham ni bhart
اپ لیکچر نمبر 400 ڈائٹ پلان عمل کر کے دیکھیں
Stay blessed .
Good.
Khalid-jamil Sb.
Aap buhat fast boltey, ye-hi information ko 4-times key timings meh boley-toh sab-ko Aasani se samaj-meh aata.
Lokender Tomar issi-information ko 28 minutes meh bolta, aur quality iss-sey kam-rehti.... Quality key itebar se aap-key videos waise 2-3 time sunna-pardhta hi-hai.
Wassalam
Assalamualaikum doctor sahab
Heart blockage na ho to kya kare, or jisko stunt dala ho to kya kare, blood patla karne ke liye daily dasi remedy bataye
جی اپ اپنے ڈاکٹر سے رابطے میں رہیں
Sir beef tallow... White wali charbi ji sukh k yellow hoke pade rahti h ghost ki dukan pe wahi h kya?
جی ہاں یہ جو باہر والی ہوگی وہ گائے کی یلو بھی ہوتی ہے وہ بھی ٹھیک ہے جو اندر ہوگی وہ سفید ہوگی یا یلو دونوں ٹھیک ہیں کوئی فرق نہیں ہے
Dr sab morning my buhut kata hoo maize bread 1 to 2 bread Kya karoo..
Please myositis treatment ka illaj bata
Eggs b p high wale le sakta hai kiua?
Fatty liver mea egg's kitnaa Ka saktey hain Dr sab zaror vedio banyee 2000 ke sabb sey Bari bemarii chotey chotey bachco me fatty liver ho Raha Hain please Kuch guide karey vedio ke zarey shokria
نمبر 186 اور 451 سنی
Dr sahb Desi Andy boht mushkil ha milna to kya farmi andy Kha sakty hen JB k hm ny suna ha farmi Andy Thik nhi hen
جی ٹھیک ہے مجبوری میں ٹھیک ہیں
ماشاءاللہ ماشاءاللہ
May Allah give u health.
السلام علیکم سر جزاک اللہ خیرا کثیرا
سر انڈا کچا پینے کے بارے میں اپ کی کیا رائے ہے اس کو ہاف وائل استعمال کرنا چاہیے یا ایسے کچا پینا زیادہ فائدہ مند ہے
یہ کوئی فائدہ نہیں انفیکشن کا چانس ہے
Dc shb 3 din ki fasting kr skty hain
Very good informacion
Thanks
Desi ni mil rahay tou kia farmi anday kha saktay hain.
جی ہاں لے سکتے ہیں
sir gas nhi hoti .kia krien .24 ghantay kesey pakaien. ?
Chikungunya pain kia karen
sir meri age thirty year hai kya me ye bone broth daily le skti hu face per wrinkle hain is lye lena chahti hu .kya brone broth diet walay hi le sktay hn aam insaan ni le skta kya? plz reply krein
جی اس کا فائدہ صرف کیٹو یا لو کارب ڈائٹ والوں کا ہوگا عام بندوں کو اس کا فائدہ نہیں ہوگا
Gar ka desi canola oil keya mardana kamzore la sakte hay.keya ye Sach hay ap nay aik video may kaha tha ky canola oil nuqsandah hay mardana harmons ky leye
جی اپ لیکچر نمبر 461 سنیں اور بار بار سنیں
Murghi k panjay tangay Jo hoti hain oun ka bone broth kaisa hai Dr sahib
جی نہیں ان کے بارے میں کچھ نہیں ہے کوئی زیادہ فائدہ نہیں ہوگا
Sir ghr ka Khalid milk pee skty hain diabetic patient???
جی نہیں اپ لیکچر نمبر 109 اور 119 سنے
Assalamu alaikum sir, natural prebiotic mein kya leyn?Please reply.
Dahi (kachi lassi), sirke wali band Gobi, Apple cider vinegar
جی صحیح کہا انہوں نے
Aoa sir kasy hai
Patient Age 25
Disease Atumine Disease
Urea 239
Creatinine 21.7
3 dialysis ho ghy
Urea 51
Creatinine 3.5
Sir plz gude Kya yeh kidney revers ho sakti
Keto , low carb,carniver agr yeh diet plan dain Kya hamesha dialysis ho ghy ya thek ho jay ghe dialysis ne karwany hon ghy patient ko sugar Ne hai non diabetic hai plz sir gude
Apki help ki bohat zarorat hai
Ya transplant hona 😢😢😢
جی نہیں اس سٹیج پہ نہیں ہو سکتی اپ ڈائلیسز یا ٹرانسپلانٹ دو ہی راج ہیں
Assalamualaikum
Sir Jin ko piles ki taklif ho un k liye Kiya best' hai . bade ka gosh mostly garam rehta aur Dr mana krte hi pls reply
Allah bless you
اپ لیکچر نمبر 403 سنیں صرف مکھن گھی بڑھا دیں کبھی قبر نہیں ہوگی اور واپسی ٹھیک ہو جائے گی اخروٹ بھی پانچ چھ روزانہ لے سکتے ہیں
Tinnitus per video banaye
Doctor sb panjpan ke koi video bnaooo plz allah ap ko ajar da gay
Nephroti k baare kuch suggest kare
جی اس کے لیے اپنے نفرت جس سے رابطہ کریں بہت لمبا مشکل علاج ہے
سر مجھے ڈکار آتے ہیں بہت زیادہ کچھ کھاؤں یا نہ کھاؤں۔خون کی کمی رہتی ہے۔ریزک کیپسول کھاؤں تو کبھی بھوک لگتی ورنہ بھوک بھی نہیں لگتی۔۔۔کوئی حل بتا دیں
Dahi,achaar,lassi khaen roz.Celiec diseace ka test krwa lein
اپ ورزش شروع کریں
بہت شکریہ سر۔۔۔۔اللہ پاک آپ کی صحت عمر اور رزق میں برکتیں عطا فرمائے۔۔۔خوراک کا اگر گائیڈ کر دیں مہربانی ہوگی میرا وزن 45 ہے بہت پتلی ہوں چار بچے ہیں عمر 39 ہے کیا کھاؤں کی تھوڑی صحت مند نظر آؤں
Nice information
Thanks
Aoa dr shaib Allah pak slaamt rkhy mashaAllah ap bht acha work kr rhy han sir aik sowal tha new information ab ap mAshaAllah samny akar video bna rhy han Allah pak slamt rkhy sir aik sowal tha stress deprtion ki wjha say mera w8 bar gya tha,hba1c 6.0 aya tha 3,4 mnth deat ki stress be ab ne hai ab hbA1,c normal ho gya hai 5.0 par a gya hai 3 mnth main ab ab rhnmae frmaey ga kn c deat krun jzakAllah
اب ساری عمر لیکچر نمبر 470 اور 480 پہ عمل کرنا ہے
Broth ke sath carbohydrates nahi lena hai plz yeh zaroor bata den good job 👏👏
کاربوہائیڈریٹ کسی کے ساتھ بھی نہیں لینے یہی لو کارب اپ کیٹو ہے
Thank you sir 😊
Most welcome
Sir agar haldi aur kali mrch same dahi k sat har roz sham k kane se pehly ly to kaisa hai
جی نہیں مرچیں بہت زیادہ ہو جائیں گی تھوڑی سی کالی مرچ ڈال
Sir Black paper 1/2 and turmeriç 1/2 teaspoon haldi two ya three spoon k sat mix kar k rozana sham k kanhe s pehly la sakta hoon
Doctor sahib mara pancreas bara ha bare ko kasa sahe karo please doctor sahib Bata de bohot taklef ma ho doctor na tabe kardeya mujko please 🙏
اپ اینڈو کرینالوجسٹ سے رابطہ کریں اور مکمل چیک اپ کروائیں
Kasa karo please number do
ڈاکٹر صاحب کیا ہارٹ اٹیک کے بعد یہ بون پراگ لے سکتے ہیں ہارٹ اٹیک کے بعد
1 suggestion. Please add English with Urdu.
Even in Roman language.
Hum Urdu Bol sakty hain. Lakin Urdu read😢is not easy for us .
Living abroad from decades
Doctor sb ye dasi egg hi Khana behtar ha ya ye Jo farmii hota ha 😊
دیسی اس سے بہت بہتر ہیں پردیسی اصلی دیسی ہوں مرغی باہر چڑھتی ہو سارا دن دھوپ میں
Sir. Keto mai sugar ki craving khatm karne ke liye kya kha sakte hain?
2 khajoor?
جی بھوک کا مطلب ہے کہ کیٹو صحیح نہیں ہے جب کیٹون ائیں گے تو بھوک ختم ہو جائے گی یہی ایک بڑی پہچان ہے کہ اپ کی ٹوسز میں ہے
محترم ڈاکٹر صاحب ! ویڈیوز کی یہ نئی سیریز لاجواب ہے۔
ہر ایک لفظ سیدھا نشانے پر۔
without going into the unnecessary details.
AOA sir mairay husband heart ky patient hain woh paay ka shorba use kar saktay hain
جی نہیں اگر وہ کیٹو کر رہے ہیں تو ٹھیک ہے نہیں تو اپنے ڈاکٹر صاحب سے پوچھیں
Pakistan k sub sa bary suger reversal program asrif chudry group ma b ap k lecture ki dhoom ha Sir❤❤❤❤❤
جی ان کی مہربانی ہے
Dr sab AP both naik Dil and mehrban insan hn AP jesa duniyan m koi Dr ni, Allah apko salamt rakhe Ameen
Good information ❤
Thanks
سر ھمارےدیہاتی صرف گوشت کوپانی میں پکاکرپھر تین منٹ تک دیسی گھی میں پکاکر لوکارب میں لیتے ھ ادھر کسی کوکباب نہ بناسکتے
ہاں جی یہ ٹھیک ہے طریقہ اور زیادہ دیر بھونے نہیں اس کو
Assalamo alaikum sir
Sir please ek swal ka jwab bta den
Mera fasting insulin 6.9 h
Or c-peptied 1.98
Or CRP 4.69 h
Or Hba1c 6.1
Mera weight km ho gya h usko kaise gain krun or
Kitna month lgega reverse hone me or konsa diet follow krun please reply sir
اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان غور سے بار بار سنیں اور اس پر عمل شروع کر دیں اور لیکچر نمبر 429 کے سپلیمنٹ بھی
@DrKhalidJamil shukriya sir
Report kaisa h ye to bta den please
جی اپ کا پنکریاز کام کر رہا ہے اگر لوگ کار کیٹوڈائڈ ساری عمر کریں گے تو کسی دوائی کی ضرورت نہیں رہے گی نہیں تو پھر اپ خود ذمہ دار ہوں گے
@@DrKhalidJamil mera pancreas sahi h ya nhi please reply sir
Salam sir kia fatty liver waly din mai 3 egg ly skty hy plz sir answar ar 3 sy zyda b ly skty hy ya nhe
ALLAH bless you
Dr sahb i want to quit black tea of milk totally .....how much beneficial if i quit
اس کا بہت فائدہ ہوگا ویٹ کنٹرول ہو جائے گا شوگر کنٹرول ہو جائے گی اور نیند بہتر ہو جائے گی
GERD and palpitation will be minimize??
GERD and palpitation will be minimize??
YES
BUT 100% WITH LECTURE NO.400 DIET PLAN
Maximum fasting hours ?for detoxing body
Sir meini taqrebn 2 years pahyl gallbladder ki surgery kia tha to kia ab mein gym mein ja kr exercise kr skta hon???
جی ہاں کر سکتی ہیں
Ok g shukria@@DrKhalidJamil
السلام علیکم سر سفر جل بہی کے بارے میں بتایں کیٹو ڈائٹ میں لے سکتے ہیں رہنمائی فرمایں شکریہ
?????
Quince fruet
Sir good work ❤
Thanks a lot
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں روز 4 سے 5 انڈے بوائل کھاتا ہوں دیسی انڈے تو نہیں مل رہے اس لئے صرف فارمی انڈے کھا رہا ہوں اس کا کوئی فائدہ ہے یا بند کردو اس کے بارے میں بتا دیں شکریہ
جی ہاں یقینا فائدہ ہوگا صرف کار چھوڑنے کا فائدہ ہی کافی ہے اپ کے لیے
1300 ki murghi milti hai 3 din bad us k andey farmi ho Jain gey Ghar ka Dana dalo
Dr sb apne kaha ha k beef k baad achar lazmi khana ha...kis trah khana ha
جی نہیں میں نے یہ نہیں کہا تھا میں نے کہا تھا کہ سبزیوں کے ساتھ تھوڑا سا اچار مکس کر لیا کریں بیف کے ساتھ کوئی تعلق نہیں اس کا
@DrKhalidJamil Mera mtlb agr beef ko charbi ma pkaya ho us wqt
ڈاکٹر صاحب شوگر کا مریض روزانہ کتنا کفیر دودھ پی سکتا ہے اور کفیر دودھ میں شوگر کتنی ہوتی ہے جو کیفر گرین سے بنایا جاتا ہے
Salaam
Sir Beef se meri sugar badh rahi h toh kaise kya karun
جی نہیں بیف سے نہیں بڑھ سکتی اپ اپنے ٹیسٹ دوبارہ کرائیں