CHEST WORKOUT MISTAKES
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- SHOULDER WORKOUT MISTAKES: • SHOULDER WORKOUT MISTAKES
*NITROGEN FIT (ENGLISH WEBSITE): www.nitrogen-i...
▬ Online Coaching ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Body Transformation/ Contest prep/ Lifestyle
Meal Plan, Training program, Supplementation
► Email: kenhanaokafitness@gmail.com
▬ More Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Subscribe to Ken Hanaoka: bit.ly/3htBzIq
English Subtitle videos: bit.ly/37qCHaY
Ingrid Hanaoka's Channel: bit.ly/30E41Rz
▬ PLEASE SUPPORT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
*TEAMKG: / teamkg_ph
*KGclassic: / kgclassic2019
*NITROGEN FIT: www.nitrogen-f...
*WHEY KING SUPPLEMENTS: www.wheykingsu...
*ENSAYO GYM EQUIPMENTS: www.ensayofitn...
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Instagram: / kenhanaoka
► Facebook: / kenhanaokafitness
► Twitter: / kenhanaoka
Gym: KASAIYAN Home GYM!
*Shot by: / warren.alviar.50
#TEAMKG #NITROGENFIT #KaSaiyan
Gaya ng sabi ko mga ka Saiyan.
Dibaleng magaan basta i master muna ang basics.
Dahil mahirap baguhin kapag nakasanayan na.
Let’s go!!! Ano ang mga mali na nagagawa mo dito? Comment below!
#solidkasaiyan salamat idol sa mga tips magagamit namin ulit sa gym. More power idol sa mga vlogs mo Keep safe and God bless 💪😁 💯
Pa shout out KASAIYAN hear @ cavite MARK PASCUAL
Gusto ko rin mag training kaso wala pang bukas na gym dito samin
Tanong ko lang po master kung bakit ambilis mangalay ng bandang siko and triceps ko kapag nagchechest po ako.
Maraming salamat sa tips Master ken 😊
Kaya pala pag nag chest workout ako , pati shoulder ko nananakit 😁🤦
Lalo akong na momotivate 😊💪
Maraming salamat 🤗
Pa shoutout narin po master ken sa next vlog , from Caloocan City , Barracks 😊
#TeamKasaiyan😊
#TeamShoutout😁
#IamWheyKingNation
#ChestDay💪🔥
Ako NGA pla c Abe joel, taga Muntinlupa. Mabuhay ka, sna lumawig pa Ang itong programs!!! Sr citizen na ako, 11yrs na ko nag g gym, maraming. MALI pla q NAGAWA SA gym. thanks a lot!
Hindi na nakakapag taka kung si kua ken e sisikat dahil una sa lahat hindi madamot, pangalawa humble pangatlo tumutulong sa mga katulad naming baguhan sa pag bubuhat na aspiring bodybuilder, mas lalago ang channel nato keep it up kua ken mabuhay ka, sana gumawa ka din pala ng content about stretching bawat body parts thankyou keep safe kua ken.!
Sana magkaroon ka ng EPISODE na NILILINIS ang bahay, INIISKOBA yung mga NILILIBAG na pader, inaayos ang mga furnitures,pinturahan ang nga tuklap na dingding. Panalo naman ang content mo Ken. Keep it up!
Present!💪
Edit:kaya pala di masyado na develop chest ko di ako naka chest out pag nag bebench press😂
Francis Basco
From Quezon City Master☺️ maraming maraming salamat po sa mga tips po sobrang nag karoon po ako ng inspirasyon para po mag buhat at baguhin yung katawan ko po kasi po mapayat lang po ako tuwing napapanood konpo vlog nyo at kay boss warren sobrang nagaganahan at lalong mag pursigi sa pag bubuhat maraming maraming salamat po master sana po mashout out nyo po ako sa next video nyo po sobrang saya ko po at karangalan konpo na mashout nyo po ako maraming salamat master keep safe and more subscribers to come po!😊
Nasagot agad yung comment ko sa shoulder mistakes video! Solid talaga! #SolidKaSaiyan
Tnxs sir ken sa mga knowledge mo na binabahagi mo isa kong gym instructor at boxing&muaythai coaches pero lagi ko pinapanood vlog mo to get a new knowledge more power to your vlogs sir👍💪🏋️🥊
Godbless boss keno...🙏🙏 late pero updated sa mga vids. From abu dhabi/tacloban leyte #solidkasaiyan.💪💪
Medyo late na nakapag bukas ng data, sobrang solid mo talaga idol. #SolidKasaiyan
Salamat sa another tips Master, pashoutout Naman po from General Trias Cavite 💪💪💪
Coach workout po para po sa chest kaso wlang bench, hehe thankyou coach ingat po lagi kayo.
idol ken bka pdng humingi ng routine pra skin beginner gusto kona kcng mag gym ulit,
Yun oh!!! Iniintay ko to eh!! Gudlak idol!!
Boss pede ka po ba gumawa ng vlog about sa tamang pag kain at kung ilan dpt need na calories ng katawan if bulk man or shredded ty po.
Solid kasaiyan more power keep it up👆🏽 salamat sa pag share ng kaalaman peace out
Galing mo poh master mag paliwanag. Salamat poh may natutunan ako dito..
Thanks idol... Tip naman Ng mga pwedeng kainin araw2... Kapag Nag gym ka..
Lakas maka motivate idol. Kahit wala akong equipment, bodyweight training lang nanonood pa din ako ng mga vlogs mo. Laking tulong ng mga tips 🔥 #kasaiyan
IFBB PRO 2020! 🔥 shoutout idol
if may laro tingnan natin ka Saiyan!
@@KenHanaoka tingin ko bro wala this year kasi kahit payagan International flight kahit December, I think quarantine ka p din ng 14days. 14days walang gym and proper meal sira conditioning mo nun. Ako baka 2021 na
Idol pashout out, solid kasaiyan here lagi akong update sa mga videos mo. fr valenzuela city
Salamat idol sa mga tips ngayon alam ko na kung ano ang proper chest workout.
From pampanga
#solidkasaiyan
Sobrang laking tulong sakin mga video mo idol..
Solid ka talaga master, solid ka Saiyan from Davao 💪🏻💙
Ganyang backround music kasaiyan nakak motiv talaga gamitin niyo po yan sa mga daily wrkout niyo po
Shout out idol...from US.........lagi ako naka watch sa video mu......gymmers din ako salamat sa motivate.....pra sa mga ka gym natin godblesss
solid haha laptrip din 🤣🤣 pashout nmn sir ken from bulacan po ✌️✌️
yon nandito na pinakahihintay ko. Sakto mag cchest ako tonight #kasaiyan
First pa ba? Ahaha ang mahalaga may new upload ! 🔥
The best ka talaga idol ken 😎
#solidkasaiyan💯💪💪
Solid Master Saiyan...galing ng demonstration ng proper movements! Ingat po palagi!
gagawa ka ba ng series sa dieting journey mo bago laban? magandang content yun para madaming matuto kung pano magcontest prep
Another knowledge na naman mga kasaiyan 💪 salamat sa napakagandang information master Ken 🤟 #SolidKasaiyan 💪 #SolidKachichi ❤️ pa shout out master Ken
solid! another video na inaabangan ko!
#solidkasaiyan
Salamat idol sa tips hehehe, pa shoutout po sa next blog mo. “Rj Miranda from Lake Forest California” 💪🏼💪🏼
Thank you Idol Ken. Halos lahat ng vlogs mo pinapanood ko na. Laking tulong po dahil nagbalik loob na ko sa gym. Hope to see you soon kahit makapagpapicture lang. 😂
Here to support ka-saiyan! No skipping of ads. Salamat sa mga tips idol Ken. Mag homeworkout ako ngayon, sakto chest day. Apply ko yung turo mo idol. hehe
Solid na solid idol ka saiyan
From pangasinan 💯❤️
Ayos tong gantong content, more power boss kasaiyan 💪
Salamat sa panibagong kaalaman Saiyan! Pa shout out po idol
Malaking tulong sa mga bagong katulad ko master lodi
Ayos idol panibagong kaalaman nanaman salamat Sa mga tips idol malaking tulong to para Sa mga mag hohome workout para alam Nila Ang tamang form keep it up idol from province of Isabela pa shout idol
#solidkasaiyan
Solid kasaiyan! Pashoutout po from bataan, and sa wife ko, from Gifu, Japan 🙂🙂🙂
#solidkasaiyan salamat idol sa mga tips magagamit namin ulit sa gym. More power idol sa mga vlogs mo Keep safe and God bless 💪😁 💯
solid ka talaga idol ken🔥
Idol pwede ba request core workout Video. Yung favorite mo core workout please. Thank you. God bless.
GRIND MASTER KEN !!!!
Master Ken! Solid Kasaiyan! Pashout out sensei!!!!
Nice kasaiyannn keep it uppp ingat kayo palage dyannn❤️
Idol napakalinaw Ng demo mo! Parang puros Mali Ang MGA NAGAWA ko sa gym, hehehe.
Solid 🔥🔥💪🏻 #SolidKasaiyan angas ng Nitro Shirt 💪🏻💪🏻💪🏻🔥
Sorry boss ken ahh. Pero taena kasaiyan may natutunan nako napapasaya at napapatawa mopa ako. SOLID HAHAHAHA. 🤣
Maraming Salamat Boss ken. Godbless palagi ❤️
Salamat sa tips master ken!! Solid kasaiyan from cavite
idol ken next namn yung common mistakes sa deadlift. (sumo deadlift)
Salamat Idol Ken sa mga tips. Super helpful sa aming mga developing! Keep pumpin' master. Pa shoutout idol, solid kasaiyan here!! 💪💪🙋♂️🙋♂️
From calamba laguna 15yrs old po kasaiyan salamat po at nalaman kopo ung mga mali ko pagka magchechest nga po ako ganun nga po nagagawa ung mali pero mamaya po icocorrect kona po
Idol gusto ko lang po malaman yung outro music mo maganda kasi pang motivation music kpag nag woworkout.
#SolidKaSaiyan
New subscriber here! Thanks for info it helps me a lot, more vid please
Kasaiyan here from Antipolo master! 🔥 Solid tips!!🔥
Salamat idol keno solid content Godbless idol 300k next 🔥
Ahmm sa legs po kuys ken dahil hindi papo ako masyadong makaano sa legs eh sana po maano po sa susunod na vlog nyo po and pashout out nadin po from navotas po ako heheh and salamat po kung mashout out po ako heheh ingat po kayo palagi lods godbless☝️💪
Soon magiging part din ng ako ng IFBB pro 💪🏽
Perfect sa mga tulad kong bago lang sa bodybuilding 💪 solid master Ken! Pa shawarawt po
Godbless Idol..
Ito yung Inintay ko na video about proper training sa Chest..
Thank you idol..
#SolidongKaSaiyan
another tips nmn sa aking idol salamat idol #solidkasaiyan from oriental mindoro
#SOLIDKASAIYAN..HUMBLE TALAGA NI IDOL
Lodi talaga to!
Thankz you sa tips idol
Pro tips, thank you 👍
Shoutout KaSaiyan! From General Santos City. Salamat sa mga tips mo lods
PA SHOUT PO SA NEXT VLOG ALVIN SUANTE ! Best tlaga magbigay ng advice si ser keno thanks a lot KASAIYAN!! WARREN WAIT MOKO! JOKE HAHAHAHAH
#solidkasaiyan
#form kalibo,aklan
Shout out Aaron Bluza kasaiyan from san mateo rizal... Lagi ko po kayong pinapanood 💪💪
finaly gumanda na vlog mo idol nag tuturo kana ng tamang workout saka tamang form saka di na masyado mahaba video mo
.
Salamat master!
Sana ma shout out moko master
Taga nueva ecija gapan nga pala
Cm tan ako nag ggym! 🙂👍
sana Po Po coach shoulder and back naman Po .turo mo Yun proper form..salamat Po coach ken...
Napaka solid talaga ng video mo idol lage kame nag aabang dito sa bulacan, DAMI NAMEN NATUTUNAN LALO NA SAMEN NA BAGUHAN, PA SHOUT OUT IDOL KEN, solid ka saiyan, #AngeloTagavill
#FromNORZAGARAYbulacan💪
Shout0ut ka saiyan from saudi arabia.🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
HELLO MASTER LAGI PO AKONG NAKASUBAYBAY SA MGA VLOG AT MGA TURO MO PARA MAGKAROON PO AKO NG KAALAMANAN MARAMING SALAMAT PO DAHIL SA MGA TIPS NA BINIBIGAY NYO PO KEEP SAFE AND MORE SUBSCRIBERS TO COME MASTER. PA SHOUTOUT PO NEXT VIDEO MASTER ISANG KARANGALAN PO SAKIN NA MA SHOUTOUT NYO PO AKO KUNG SAKALI MARAMING SALAMAT PO MASTER!❤️
SALAMAT SA FITNESS TIPS IDOL 😇
Nice idol solid kasaiyan God bless💪
Let’s go kasaiyan 🔥
Another learning nanaman from Master Ken💪🏼
Sakto chest day ko ngayon iapply ko to master ken sa workout ko mamaya😊 salamat po ng madami master! From Iloilo city
#SaiYanOut
#SolidKaSaiyan💪🏼
Nice tips Idol Ken!! Kakamiss na mag buhat hahaha. Solid chest workout 💯💪💪
#solidkasaiyan
#TEAMKG
Salamat master solid !!!
Salamat sa magandang chest workout information idol saiyan! Malaking tulong talaga sakin mga tips at infos mo. Pa shoutout idol saiyan! Solid kasaiyan from Butuan Mindanao 🔥
chaka idol saiyan, kung pwede pong pa copy ng music mo nung nag chest workout ka haha napapa hype ako sa music ng dbz kaioken haha
#KaSaiyan #SolidKaSaiyan
Another video nanamn idol keep it up!
God Bless idol and keep safe!
Pashout out idol! Jaireb Concha from mabalacat pam.
Solid talaga si idol hahaha Beast🏋️♂️
Nice idol kasaiyan,,solid💯💯💪💪💪
Pashout idol! All the way from Batanes po!
Master ken is my motivation🔥🔥
Maraming maraming salamat idol! Solid ka tlga..gaganda ng vlogs galing mk din mag vlog pang makulitang tropa lng ang approach...sayang kahapon ako nag chest.. pero ok lng malaking tulong to para sa mga susunod kong chest work out!
Ingat lagi idol saiyan!
Sana ma shout out sa next vlog
#solidkasaiyan
Jaydee Dilag from Los Baños Laguna
May kasiyahan pero very informative...
#kasaiyan from cavite... Goodluck sana mtuloy ang laro
solid kasaiyan! idol ken. im jb cervantes from malolos,bulacan
Pashout out po idol ,from cabanatuan nueva ecija.God bless and keep safe keep on vlogging po
Pa shout out kasaiyan. From valenzuela city more videos to come very informative. 💪🏻💪🏻💪🏻
Nice background music idol hahahaha isa ka talagang super saiyan 👍🏼
nice sir! godbless always
Yun new vlog Nanaman ni idol Ken
#Solidkasaiyan
#kachichi
#teamkg
#iamwheykingnation
PA Shout out idol Ken Phillip Eslana from Montalban
Sanaol nakapag workout ngayung araw hahaha
Solid na solid talaga boss ken💪🔥💪🔥
#iamwheykingnation