David muy buen video !! Consulta al hacer ejercicios de fortalecimiento, hasta donde es bueno tirar kilos y no ellongar ( ya que uno cree que esta sobrecargado y duro ) que al entrenar se podría lesionar por esa dureza. Consulta ya que el ejercicio de fuerza sirve ,como para prevenir lesiones. No te garantiza , si daría más resultado el compensar la debilidad muscular. Un fuerte abrazo finishers desde Argentina
Que buen video, ojalá hagas un video con un corredor más avanzado
Me lo anoto, gracias!
Ufff genial está información, muchas gracias
Me alegro que pueda servir de utilidad!
David muy buen video !!
Consulta al hacer ejercicios de fortalecimiento, hasta donde es bueno tirar kilos y no ellongar ( ya que uno cree que esta sobrecargado y duro ) que al entrenar se podría lesionar por esa dureza.
Consulta ya que el ejercicio de fuerza sirve ,como para prevenir lesiones. No te garantiza , si daría más resultado el compensar la debilidad muscular.
Un fuerte abrazo finishers desde Argentina
En este vídeo hablo más sobre ello: th-cam.com/video/vbqm-0CLMoU/w-d-xo.htmlsi=r9Y0M9p1BZi_viMn
@@mente.cuerpo gracias ya lo busco
Gran video con dudas muy comunes
Gracias Saul!
Grandes consejos!🙌
Merci crack! :)