(4k)(현직 운동선수) 더빨라지기 위한 민첩성 순발력 트레이닝

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 67

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
강해지고 싶으면 따라하세요 (플라이오메트릭 초보자편)8:01강해지고 싶으면 따라하세요 (플라이오메트릭 초보자편)
강해지고 싶으면 따라하세요 (플라이오메트릭 초보자편)피지컬 아카데미
มุมมอง 104K
점프력 향상 루틴 / Volleyball Jump Training Routine (Plyometric exercise)17:33점프력 향상 루틴 / Volleyball Jump Training Routine (Plyometric exercise)
점프력 향상 루틴 / Volleyball Jump Training Routine (Plyometric exercise)배구의모든것 (All About Volleyball)
มุมมอง 166K
테니스 민첩성 & 순발력 & 조정력 훈련 (Feat : 플라이오 메트릭 훈련) #박주승테니스아카데미 #박주승 #tennislife #jpta #singaporetennis6:13테니스 민첩성 & 순발력 & 조정력 훈련 (Feat : 플라이오 메트릭 훈련) #박주승테니스아카데미 #박주승 #tennislife #jpta #singaporetennis
테니스 민첩성 & 순발력 & 조정력 훈련 (Feat : 플라이오 메트릭 훈련) #박주승테니스아카데미 #박주승 #tennislife #jpta #singaporetennis박주승테니스아카데미
มุมมอง 2K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍9:17최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍
최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍책곤충의 GymMind
มุมมอง 546K
[보강훈련] 미니콘 민첩성 트레이닝 3편(대전스포츠과학센터)4:36[보강훈련] 미니콘 민첩성 트레이닝 3편(대전스포츠과학센터)
[보강훈련] 미니콘 민첩성 트레이닝 3편(대전스포츠과학센터)대전스포츠과학센터
มุมมอง 318
순발력과 달리기빨라지는 11가지 훈련법 [실제 다리속도 ㄷ ㄷ]4:14순발력과 달리기빨라지는 11가지 훈련법 [실제 다리속도 ㄷ ㄷ]
순발력과 달리기빨라지는 11가지 훈련법 [실제 다리속도 ㄷ ㄷ]DA7 ACADEMY
มุมมอง 84K
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.28:33흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.어썸블리스 AwesomeBLISS
มุมมอง 161K
집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !11:03집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !
집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !축구도사 메기 Megi
มุมมอง 209K
사다리 스텝 훈련 1~18가지 한번에보기 !! [민첩성훈련,기초체력훈련, 풋워크훈련, 밸런스훈련,stepladder training, ladder step]9:59사다리 스텝 훈련 1~18가지 한번에보기 !! [민첩성훈련,기초체력훈련, 풋워크훈련, 밸런스훈련,stepladder training, ladder step]
사다리 스텝 훈련 1~18가지 한번에보기 !! [민첩성훈련,기초체력훈련, 풋워크훈련, 밸런스훈련,stepladder training, ladder step]김샘TV
มุมมอง 59K
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 601K
[KBK훈련] 스피드훈련 2부, 스피드를 내고 싶다면?! 빨라지고 싶다면 지금 당장 해보자!_kbkfootballtv13:31[KBK훈련] 스피드훈련 2부, 스피드를 내고 싶다면?! 빨라지고 싶다면 지금 당장 해보자!_kbkfootballtv
[KBK훈련] 스피드훈련 2부, 스피드를 내고 싶다면?! 빨라지고 싶다면 지금 당장 해보자!_kbkfootballtv김보경의 KBK Football
มุมมอง 59K
스피드, 민첩성, 순발력, 점프력 향상시키는 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) [중급 맨몸운동 훈련]4:08스피드, 민첩성, 순발력, 점프력 향상시키는 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) [중급 맨몸운동 훈련]
스피드, 민첩성, 순발력, 점프력 향상시키는 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) [중급 맨몸운동 훈련]맨몸운동은제로키니
มุมมอง 75K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M