✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой TH-cam канал @Йога chilelavida 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена, искренне БлагоДарю! Получила истинное удовольствие от данной практики. Я работаю йога инструктором, и порой так хочется почувствовать себя вновь учеником! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета. Я уже несколько лет с вами, и всегда получаю огромное наслаждение от ваших практик. Успехов вам, и удачных испанских проектов!🙏🫶✨️
Практика СУПЕР!!! Порвал коврик. Всегда занимался железом. 10 лет. Пробую йога. Гораздо тяжелее, чем заниматься железом. Шошло семь постов (хоть тазик подставляй) ВСЁ СУПЕР. Продолжаю заниматься дальше. Дааа это не булки жрать...!
5 лет занимался железом для себя+10 лет на более профессиональном уровне. Поднимаю не маленькие веса для своего веса. А вот с выносливостью и растяжкой проблема. Использую Ваши тренировки после железа. Отлично растягивает мышцы.
Очень люблю такие интенсивчики для продвинутых. И 40 мин как раз то, что нужно! Всё тело замечательно проработала! Спасибо тебе, Лена!😘 Единственный минус локти горят, кожу на локтях содрала.😬
Лена, ты мой проводник в мир йоги! Все практики на канале уже сделала , на каждой стоит лайк) после каждой практики когда ты боагоадришь, я улыбаюсь и отвечаю благодарностью) в Инстаграм подписана давно и частенько там тебе тоже пишу , люблю ❤️
Пока только просмотрела, но чуствую что оооочень понравится моим ручкам-ножкам.😜 через пару дней сделаю. Благодарю, Леночка, ты самая душевная и лучшая йогиня для многих нас.🙏🙏🙏🙏🙏
Чудесная практика, мне очень понравилось! Не очень тяжело, при этом прекрасная проработка тела на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Плюс нагрузка на пресс. Большое спасибо!
Елена, с таким дивным Учителем, как Вы, любые испытания, возникающие во время практики, встречаю с уверенностью и радостью! Потому что знаю: это во благо, это поспособствует моему развитию! Благодарю Вас!🫶🙏
Отличная практика, благодарю! Здорово, что есть усложнения, это позволяет выходить из зоны комфорта и учиться новому. Правда, пока не умею стоять на голове))
Лена, вы моя спасительница!!! Спасибо, за ваш труд и вашу миссию помогать людям!!! Каждый раз после занятия, я мысленно благодарю вас и говорю большое спасибо, за то что вы есть!!!
Здравствуйте, Леночка! Отличная практика, легкий интенсив получился. По скорости для меня в самый раз. Повторяла раза 3 ее. Огромная благодарность!!!)))
Когда только начинала с вами заниматься, было тяжело,хоть и был уже небольшой опыт интенсивных тренировок. Сейчас практика вообще не вызвала сложностей. Почти каждый день я тут, на вашем канале
Замечательная практика, трудновато было мне в конце. Но судя по остальным практикам повторов, первый раз всегда в конце сил не хватает. С каждым последующим легче. Спасибо Лена.
Благодарю, дорогая Лена❤️ потрясающая практика, как раз хотела проработать плечи, грудной отдел, заднюю поверхность ног и тазобедренные - все здесь есть! Получила колоссальное удовольствие от практики с вами❤️❤️❤️ благодарю🤗❤️❤️❤️
Елена, спасибо! Каждое утро занимаюсь по Вашим видео! Спасибо, что у Вас на канале такое разнообразие, как по времени, так и по направлениям! Всегда можно найти урок, который тело просит именно сегодня! Сочетание длинных и коротких практик меня очень дисциплинирует. Нет оправдания пропустить день занятий, если можно найти видео даже на 10-15 минут😉! А в длинных практиках время не ощущается! Ещё много раз спасибо!
Практика огонь! Очень понравилась, для моей больной спины это просто супер! Занимаюсь с вами около года, прогресс не великий, но самочувствие улучшилось. Благодарю вас!
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой TH-cam канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
А позу скорпиона вы умеете?
Instablaster
Продолжаю заниматься с Еленой. Кто тоже - ставьте плюс или сердечко 🧡)
❤
❤
❤🎉
Она лучше всех
Елена кто вас нашёл тот больше не оставит. Благодарю вас
Ох уж эта прекрасная фраза - «медленно, позвонок за позвонком...»
Елена, искренне БлагоДарю! Получила истинное удовольствие от данной практики. Я работаю йога инструктором, и порой так хочется почувствовать себя вновь учеником! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета. Я уже несколько лет с вами, и всегда получаю огромное наслаждение от ваших практик. Успехов вам, и удачных испанских проектов!🙏🫶✨️
Практика СУПЕР!!! Порвал коврик. Всегда занимался железом. 10 лет. Пробую йога. Гораздо тяжелее, чем заниматься железом. Шошло семь постов (хоть тазик подставляй) ВСЁ СУПЕР. Продолжаю заниматься дальше. Дааа это не булки жрать...!
🤣🤣👌👍
ты кто по массе?
Рост 178, вес 100кг. Занимаюсь железом 15 лет. Поэтому для меня Ваши тренировки в новинку. Телело деревянное, пытаюсь немного растянуть.
5 лет занимался железом для себя+10 лет на более профессиональном уровне. Поднимаю не маленькие веса для своего веса. А вот с выносливостью и растяжкой проблема. Использую Ваши тренировки после железа. Отлично растягивает мышцы.
@@ta_vl5041 красавчик
Уух! Плечі горять вогнем. Та дуже добре пропрацювали руки. Дякую
Я из Казахстана.Мне 58 лет.Блогодаря тебе я полюбила иогу.
Каждый день практикуюсь с тобой.
Ты самая лучшая!
Ты просто супер!
РАХМЕТ!!!
Чувствую, эта практика станет любимой. Пока делала, практически не открывала глаза и ощутила некое подобие медитативного состояния. Спасибо.
+!!!!!
Воот! Те же ощущения
Очень классная практика, все тело работает. 😍 Сейчас для меня тренировки по 40 минут - идеальный вариант.
Очень люблю такие интенсивчики для продвинутых. И 40 мин как раз то, что нужно! Всё тело замечательно проработала! Спасибо тебе, Лена!😘
Единственный минус локти горят, кожу на локтях содрала.😬
Здравствуйте, у вас такой замечательный плейлист йоги на семь дней, хотелось бы ещё подобную серию практик на семь дней
Благодарю, очень хорошая практика, стройное и подтянутое тело обеспечено.
40 минут пролетели как 10! Вы моя субботняя фея, ждём от вас новых увлекательных практик! Вдохновения Вам!
Спасибо огромное. Как всегда прекрасная практика 👌
Благодарю за практику 🙏 супер очень понравилось ❤️ полюбила практику повторов
Практика шикарная! Под конец тело как пластилин мягкое стало. Спасибо!
Какая замечательная практика! Спасибо!
Благодарю за чудесную практику
Лена, Вы самая лучшая ❤️
Благодарю вас за практику💫🤗🌹
Спасибо огромное, шикарная практика 😍😍😍😍😍😍
Невероятная практика! Расслабляет, приводит мысли в порядок, и при этом прям чувствуется как хорошо проработано тело❤ благодарю!
Лена, ты мой проводник в мир йоги! Все практики на канале уже сделала , на каждой стоит лайк) после каждой практики когда ты боагоадришь, я улыбаюсь и отвечаю благодарностью) в Инстаграм подписана давно и частенько там тебе тоже пишу , люблю ❤️
И я люблю всем сердцем! 4 года с Леной)))
И вам Лена спасибо
Хоть и выполнил минут 15, а все ровно сильно. Благодарю за практику
Пока только просмотрела, но чуствую что оооочень понравится моим ручкам-ножкам.😜 через пару дней сделаю. Благодарю, Леночка, ты самая душевная и лучшая йогиня для многих нас.🙏🙏🙏🙏🙏
Лена, БлагоДарю за свет❤
Я полна сил и энергии❤
Божественная практика на пользу мне и всем людям❤
Всегда скептически относилась к заголовку "практика повторов", очень зря 😁 браво, Лена, спасибо!
ogromnoe Spasibo!!!!!
Леночка, ты супер! Люблю тебя!
Чудесная практика, мне очень понравилось! Не очень тяжело, при этом прекрасная проработка тела на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Плюс нагрузка на пресс. Большое спасибо!
Спасибо за практики, чаще всего выбираю Вас. Хотелось бы больше интенсивных (и не тоько) дыхательных упражнений - массаж внутренних органов, скрутки.
Елена, с таким дивным Учителем, как Вы, любые испытания, возникающие во время практики, встречаю с уверенностью и радостью! Потому что знаю: это во благо, это поспособствует моему развитию! Благодарю Вас!🫶🙏
Благодарю🙏
Мне очень понравилось. Для меня начинающей великолепная практика. Благодарю!!!
Это моя любимая тренеровка😍
Лена, спасибо, эта практика чудо!
благодарю за практику) все супер) НАМАСТЕ!
Ващеее жесть!!!!! Крутььь
Просто любовь и спокойствие
Спасибо большое, заниматься с Вами одно удовольствие😊 пусть к вам приходит всё самое необходимое в трудную минуту
Харе Кришна❤
Благодарю за замечательную практику!
С удовольствием попрактиковала. Часто хотелось задержаться еще в асане. Вкусно было)))
Дякую, як завжди супер!
Одна из моих любимых практик 💛
Леночка спасибо большое!!! Практика супер ,наконец то я добралась до более долгих практик( по времени) с запретами по пандемии появилось время .
Планки отлично прошли, все тело натянулось и потрясывает, м6 нравится такое послевкусие... Леночка, благодарю!
Спасибо,Леночка!
Спасибо большое за эту прекрасную практику 💜
Лена, благодарю за практику!
одна из моих любимых практик, спасибо!
спасибо огромное за ваши практики
Практика -жесть💥🙏
Супер практика! Отлично зашла на мой мозг.
Побольше бы таких с повторами
Замечательная тренировка!
БЛАГОДАРЮ!
Практика огонь!!
Благодарю❤
Пожалуй это видео возьму в регулярную практику, намасте
Восхитительная практика! С головой окунулась в концентрацию и работу тела и очень кайфанула! Спасибо!!! 😘
Отличная практика, благодарю! Здорово, что есть усложнения, это позволяет выходить из зоны комфорта и учиться новому. Правда, пока не умею стоять на голове))
Спасибо Вам большое. Вы чудесная!
Сделала эту йогу на пляже на необитаемом острове с утра... незабываемые ощущения)
Спасибо огромное! Супер практика
Благодарю за практику❤🙏 Очень понравилось, что я слышу ваше дыхание. Это мне помогает тоже дышать правильно. До этого я дышала намного чаще.
Спасибо, прекрасная практика. Подходит для утра и вечера, перетекает из собак, много приятных планок, все гармонично.
Леночка, благодарю!!!
Просто космос 🚀!!! Спасибо большое ❤❤❤❤
Благодарю! 🥰
Очень интенсивная практика
Спасибо за практику. То , что надо. И не скажешь , что серия повторов. Однозначно эта практика пойдет в топ любимых.
Ура! Смогла все, кроме стойки на голове😁 Спасибо большое за практику, Лена!❤️
Большое спасибо 🙏
Волшебно. Практика 40 минут пролетела как за 5 :)
Лена, вы моя спасительница!!! Спасибо, за ваш труд и вашу миссию помогать людям!!! Каждый раз после занятия, я мысленно благодарю вас и говорю большое спасибо, за то что вы есть!!!
Обожаю практики повторов!
Здравствуйте, Леночка! Отличная практика, легкий интенсив получился. По скорости для меня в самый раз. Повторяла раза 3 ее. Огромная благодарность!!!)))
🙏👌👍 Всего вам наилучшего.
Лена, Вы просто умничка! Спасибо 🙏
И я умничка))) что практикую!
Очень шикарная практика! Действительно на все тело, мягкая и одновременно очень потная :)) То, что нужно! Хорошего понедельника!
Супер, дякую 💐💐💐
Когда только начинала с вами заниматься, было тяжело,хоть и был уже небольшой опыт интенсивных тренировок. Сейчас практика вообще не вызвала сложностей. Почти каждый день я тут, на вашем канале
Спасибо Елена 🙏🙏🙏
Практика супер ждем следующего понедельника,чем будете удивлять ,да ето не штангу дергать:)))
Чудесная практика! Оказалась доступной для меня, нагрузка вмеру, темп идеальный. Необычная последовательность. Шлю тысячу благодарностей!!
Лена ты лучшая!!!,! Благодарю!!!!
Практика великолепная!!!! Елена,огромное вам спасиииибо:-)
Благодарю 🙏 каждый день занимаюсь с удовольствием по вашим видео ❤❤❤
Я желаю вам счастья и всего самого наилучшего ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Замечательная практика, трудновато было мне в конце. Но судя по остальным практикам повторов, первый раз всегда в конце сил не хватает. С каждым последующим легче. Спасибо Лена.
Спасибо, что вы есть🙏🙏🙏
Как можно не любить практику Лены на канале Chilelavida!!! Любая практика в любое время дня - это всегда супер энергия, позитив, и праздник для тела
Супер практика!!! как всегда заряд энергии и замечательное настроение, Лена ты лучшая!!! Привет из Израиля!!! :)
спасибо, Елена! хорошая практика! чувствуется, что хорошо позанималась!
Благодарю, дорогая Лена❤️ потрясающая практика, как раз хотела проработать плечи, грудной отдел, заднюю поверхность ног и тазобедренные - все здесь есть! Получила колоссальное удовольствие от практики с вами❤️❤️❤️ благодарю🤗❤️❤️❤️
Леночка, благодарю вас за практику!🌺 Вы как всегда великолепны 🔥🔥🔥
Для меня самая сложная поза дельфина была. Почему-то у меня не получилось понять, как ее правильно делать😊
Что доктор прописал! Спасибо. Чудесно позанималась. В теле легкость и гибкость. Чудненько. Пописалась, пальчик вверх поставила. Зайду еще 😉
❤❤❤спасибо за ваши уроки
Елена, спасибо! Каждое утро занимаюсь по Вашим видео! Спасибо, что у Вас на канале такое разнообразие, как по времени, так и по направлениям! Всегда можно найти урок, который тело просит именно сегодня! Сочетание длинных и коротких практик меня очень дисциплинирует. Нет оправдания пропустить день занятий, если можно найти видео даже на 10-15 минут😉! А в длинных практиках время не ощущается! Ещё много раз спасибо!
Практика огонь! Очень понравилась, для моей больной спины это просто супер! Занимаюсь с вами около года, прогресс не великий, но самочувствие улучшилось. Благодарю вас!
Благодарю, благодарю,благодарю, просто суперская практика❤