✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
Мой пёсик просто обожает коврик для йоги и с важным видом восседает,а в шавасане даже может всхрапнуть! А практика очень понравилась,в саду практиковала,погода позволяет,хоть и осень...
Девочки, мальчики!!! Ну что это такое? Почему у Лены на этом канале так мало подписчиков? Посмотрите на количество на ее канале на испанском языке!!! Друзья, единомышленники, не забываем подписываться, ставить лайки, человек делает для нас такую огромную работу.
@@nataljagindina7039 Но не каждый готов к йоге, не каждому она подходит психологически. Некоторые предпочтут качалку дыхательным расслабляющим практикам, и это их нормальный выбор)
Лена, спасибо вам за этот канал! Я с вами уже несколько лет, практикую каждый день, обожаю ваши видео 💚 мне жаль, что вы больше не снимаете новые, но огромное вам спасибо за то, что есть 💚💚💚
Приняла приглашение к разговору "На пару минут")) Сопереживаю твоему состоянию, Лена! Но на канале столько практик записано!!!... Кто хочет заниматься, тот найдет для себя возможность. Я продолжаю заниматься по этим записям. Выбрала для себя любимые и фигачу)) Хотя, понимаю, что это не правильно - надо выходить из зоны комфорта) Поэтому для меня лично еще очень и очень много есть не отработанных практик. Желаю тебе и всем нам найти гармонию и спокойствие в душе. И конечно всем нам - МИРА! А если появятся, когда нибудь, новые видео, буду очень рада!!!
Спасибо, Леночка! Здоровья тебе и всяческого благополучия!....Это слова, с которыми я оканчиваю свои занятия с тобой вот уже 4 года, начиная с локдауна в пандемию....Ты мой маячек на который я равняюсь и к которому стремлюсь❤❤❤
Когда в начале сказали "больше для продолжающих " подумала выключу это видео, потом решила сделать и приятно осознавать, что по вашим практикам была развита моя гибкость, спасибо 🥰🥰🥰
Леночка, обожаю твои практики❤❤❤, на улице +3, осень а я во дворе делаю практику от Лены❤, безмерно благодарю, намасте🙏🙏🙏, пусть в твоей жизни будет всё прекрасно и в 1000 крат возвращаются лучики благодарности за твой труд🎉❤😍🥰😘
Леночка, молюсь на вас, после вашей « Йога в тебе» , наконец- то , зашла в Пинча Маюрасана . Ещё полгода назад даже не помышляла.... супееееееер! Начинаю освоение Врикшасаны. А ваши занятия по понедельникам жду как праздник. Будьте счастливы!!!!
Спасибо большое, хорошая очень практика. Мне кажется, каждому человеку необходимо каждый день делать подобные асаны для основных мышц и суставов. Приостанавливала свою практику и практиковала пару раз в неделю, но пришла к выводу, что только хотя бы 15-20 минут ежедневной практики приносят облегчение телу, совсем другое качество жизни.
Леночка мне 54 года , бросила ходить на занятия в клуб и платить им бешеные деньги , занимаюсь только с тобой, побольше программ для продолжающих и длинных , хотя мне лично уже достаточно то , что у тебя есть , особенно понравилась эта программа на гибкость, решила делать по утрам , бодрость на весь день, а ближе к вечеру беру на выбор у тебя интенсив для продвинутых ну или пилатес по настроению на другом канале и занимаюсь .Благодаря вашим занятиям В 54 ГОДА РАЗДЕТЬСЯ НА ПЛЯЖЕ НЕ СТЫДНО 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Здравствуйте. Спасибо огромное за практику. Просто кайф, ваш голос, просто и доступно обьясняете все переходы, все все все очень комфортно выполнять, впервые за много лет смогла расслабиться, все асаны которые как я думала не могу ещё делать я сделала,кроме Ширшасана, я ещё не готова. Выполняя асану после стабилизации тела смеялась в голос от счастья, а в Щавасане был водопад эмоций, восторг ...спасибо огромное!
Благодарю!🙏 Жаль, нельзя много 👍ставить, при каждом просмотре😉 Обнимаю Вас, Леночка, из Киева🤗 Вы прекрасны и великолепные практики! Огромная Вам благодарность!😘❤❤❤
Леночка, какая же вы чудесная. Практика - очередной щедрый подарок. Мне практики с вами помогают вернуть контакт с телом и, соответственно, с собой. Это для меня как вид психотерапии
Леночка,как я соскучилась по Вашим практикам со сложными переходами❤, тело снова поет и радуется, просыпаются самые глубокие мышцы и чувствуется лёгкость 🎉, намасте❤💓😍
Мой сын подросткового возраста, совершенно не любит спорт. Уговорила его пару раз позаниматься по Вашим видео. Вошёл во вкус, потом стал ещё и бегать. Моей радости нет предела. Елена, огромное спасибо!
Лена, в этой практике все любимое и необходимое, большое спасибо из нашей осени за вашу энергию и солнце! Практикую с вами каждый день уже полгода - и вот вернулись уже знакомые солнечные уроки на улице. По перемещениям коврика определяю смену времен года в южном полушарии :) Практика идеальна для вечера. Тело разогрето и податливо, ум спокоен и счастлив, хотя днем это было далеко не так.
Леночка привет!не устаю восхищаться тобой! Ты просто молодец ✊! Огромное тебе благодарность и твоей маме что родила тебя!Низкий поклон вам!!! Благодарю 🙏! Привет из Туркмении ! Люблю 😍 вас !
Леночка!Спасибо за практики!Как в первый карантин начала с тобой заниматься, так и продолжаю и в фитнес центр тоже хожу.А эта моя самая любимая практика.Чаще всего ее делаю.!!!
Я хочу Вас поблагодарить,этот год я провела с Вами, благодарю благодарю Вас,без Вас уже никак🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼С новым годом,и Рождеством,долгой жизни и процветания
Волшебная практика, одна из моих самых любимых... хотя есть несколько асан, которые я пока не выполняю, но очень нравится темп, последовательность, связки. Огромное спасибо! А собаки в начале - ну просто прелесть :)))
Невероятные ощущения благости в теле !! Расслабление, растяжка, внутренний баланс !! Леночка, Благодарю Вас за Ваш вклад и Вашу энергетику !! Я уже стала Вашим Фанатом ))
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
Благодарю, очень понравилось
Спасибо, Елена!
Первое упражнение не смогла сделать - у меня собаки нет🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣👍👍👍
А я смогла, мой также передо мной на коврик ложится, как только я его разложу😆 Спасибо за практику, Лена! Как всегда🔥🔥🔥
спасибо за практику!❤️
а мне удалось, только с кошкой ))))
Мой пёсик просто обожает коврик для йоги и с важным видом восседает,а в шавасане даже может всхрапнуть! А практика очень понравилась,в саду практиковала,погода позволяет,хоть и осень...
Девочки, мальчики!!! Ну что это такое? Почему у Лены на этом канале так мало подписчиков? Посмотрите на количество на ее канале на испанском языке!!! Друзья, единомышленники, не забываем подписываться, ставить лайки, человек делает для нас такую огромную работу.
Дайте ссылку на тот канал пж
Да как то следим за ее уроками
У каждого учителя свои ученики. И своя вместимость.Все,кто нужен Лене-уже здесь. Йога-не гимнастика и не для всех.
Всегда считала, что йога для ВСЕХ!!! И для любого возраста!!!
@@nataljagindina7039
Но не каждый готов к йоге, не каждому она подходит психологически. Некоторые предпочтут качалку дыхательным расслабляющим практикам, и это их нормальный выбор)
Как называется асана по передвиганию рыжей лохматой души в пространстве?
Леночка, спасибо! Возможно, вы не читаете , но ментально я вам каждый раз отсылают лучики тепла и благодарности🙏
Лена, спасибо вам за этот канал! Я с вами уже несколько лет, практикую каждый день, обожаю ваши видео 💚 мне жаль, что вы больше не снимаете новые, но огромное вам спасибо за то, что есть 💚💚💚
Лена и так большое и наследие оставила, я бы просто была рада, чтобы её услышать в прямом эфире❤
Леночка, спасибо! Каждый раз, проходя практику, благодарю, что оставляешь канал открытым и даешь возможность продолжать практиковать с тобой❤
Согласна с вами. Хороший канал, тоже возвращаюсь к нему постоянно.
Все идеально в этой практике: и длительность, и растяжка, и пёсики! Спасибо!)
Мне кажется, надо все упражнения снимать с животными)
Приняла приглашение к разговору "На пару минут"))
Сопереживаю твоему состоянию, Лена! Но на канале столько практик записано!!!...
Кто хочет заниматься, тот найдет для себя возможность.
Я продолжаю заниматься по этим записям. Выбрала для себя любимые и фигачу))
Хотя, понимаю, что это не правильно - надо выходить из зоны комфорта)
Поэтому для меня лично еще очень и очень много есть не отработанных практик.
Желаю тебе и всем нам найти гармонию и спокойствие в душе. И конечно всем нам - МИРА!
А если появятся, когда нибудь, новые видео, буду очень рада!!!
Вставка с песиком очень смешная))
посмеялась от души =D
БлагоДарю, милая Елена!
Я полна жизненной радости и энергии❤
Занятия на свежем воздухе = совсем другая энергетика! Супер! 🙏
Шикарно! Кайфанула на полную - мучас грасиас, Леночка!
Супер!👍🙏
Спасибо, Леночка! Здоровья тебе и всяческого благополучия!....Это слова, с которыми я оканчиваю свои занятия с тобой вот уже 4 года, начиная с локдауна в пандемию....Ты мой маячек на который я равняюсь и к которому стремлюсь❤❤❤
Такая классная практика! Благодарю вас)
Когда в начале сказали "больше для продолжающих " подумала выключу это видео, потом решила сделать и приятно осознавать, что по вашим практикам была развита моя гибкость, спасибо 🥰🥰🥰
Лена, спасибо огромное за практику!!!❤🎉 Как всегда на высоте!👌👍👍👍
Благодарю
Ураа
Люблю обнимаю
Я счастлива
Я здорова
Я могу делать йогу, когда захочу
Я так рада
Леночка, обожаю твои практики❤❤❤, на улице +3, осень а я во дворе делаю практику от Лены❤, безмерно благодарю, намасте🙏🙏🙏, пусть в твоей жизни будет всё прекрасно и в 1000 крат возвращаются лучики благодарности за твой труд🎉❤😍🥰😘
Леночка, молюсь на вас, после вашей « Йога в тебе» , наконец- то , зашла в Пинча Маюрасана . Ещё полгода назад даже не помышляла.... супееееееер! Начинаю освоение Врикшасаны. А ваши занятия по понедельникам жду как праздник. Будьте счастливы!!!!
Спасибооооооооо, очень рада, что могу быть полезна ))))
Отличный комплекс!!! Хоть я и не стою на голове, но как Елена говорит, мы стараемся.......))))
Прям отлично, тело потянулось, раскрылось, мышцы почувствовала и всего полчаса. А как птички поют фоном, просто ах! Огромная благодарность, Лена!
Спасибо большое, хорошая очень практика. Мне кажется, каждому человеку необходимо каждый день делать подобные асаны для основных мышц и суставов. Приостанавливала свою практику и практиковала пару раз в неделю, но пришла к выводу, что только хотя бы 15-20 минут ежедневной практики приносят облегчение телу, совсем другое качество жизни.
Леночка мне 54 года , бросила ходить на занятия в клуб и платить им бешеные деньги , занимаюсь только с тобой, побольше программ для продолжающих и длинных , хотя мне лично уже достаточно то , что у тебя есть , особенно понравилась эта программа на гибкость, решила делать по утрам , бодрость на весь день, а ближе к вечеру беру на выбор у тебя интенсив для продвинутых ну или пилатес по настроению на другом канале и занимаюсь .Благодаря вашим занятиям В 54 ГОДА
РАЗДЕТЬСЯ НА ПЛЯЖЕ НЕ СТЫДНО
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Спасибо ! И за упражнения, и за атмосферу, получилось со звуками природы 👌🏻
Спасибо большое! Зашла с вами позаниматься, а здесь прямой эфир! Супер-практика, я просто возродилась!
Мне очень нравится на улице видео с Леной! Правда, энергетика на фоне неба и деревьев особая, бодрящая и гармонизирующая!
Благодарю Лена!🙏Я всем желаю любви и света 🩵
Собаки 🐶 просто огонь!🙃
Леночка! Прекрасная практика! 😘 такой кайф в теле после этой разминки😊🥰🥰🥰 и такой красивый костюмчик👍🥳🤩
Спасибо за практику ❤. Она прекрасна! Ну и Барс! И природа вокруг. Волшебно!
Леночка, благодарю за практику! С удовольствием занимаюсь по Вашим видео в открытом доступе. Спасибо за эту возможность. ❤
Спасибо Леночка! Очень всё чётко, с хорошей скоростью, прочувствовала все свои мышцы спины и ног.
Леночка Благо Дарю. Жизнь Прекрасна с йогой... На Душе Покой и тихая Радость во всем теле))
Леночка ты супер, начало было зажигательным .Хрупкая девочка двигает собак .Ну лучшая и вся наша.❤
Такие хорошо собачки у Вас, Лена. И кота однажды видела. Люблю котиков. С удовольствием стараюсь заниматься по Вашим урокам.Спасибо!!!
Спасибо вам за эту практику! Как раз то, что я искала))
Очень приятно заниматься с Вами Лена, лучше музыки -ваш голос и пение птичек !
Здравствуйте. Спасибо огромное за практику. Просто кайф, ваш голос, просто и доступно обьясняете все переходы, все все все очень комфортно выполнять, впервые за много лет смогла расслабиться, все асаны которые как я думала не могу ещё делать я сделала,кроме Ширшасана, я ещё не готова. Выполняя асану после стабилизации тела смеялась в голос от счастья, а в Щавасане был водопад эмоций, восторг ...спасибо огромное!
Очень классная практика! Как раз то, что нужно мне именно сегодня! Спасибо, Елена! Спасибо, Вселенная! ❤❤❤
Благодарю!🙏 Жаль, нельзя много 👍ставить, при каждом просмотре😉 Обнимаю Вас, Леночка, из Киева🤗 Вы прекрасны и великолепные практики! Огромная Вам благодарность!😘❤❤❤
Леночка, огромная благодарность!
Самый лучший преподаватель йоги❤
Леночка, какая же вы чудесная. Практика - очередной щедрый подарок. Мне практики с вами помогают вернуть контакт с телом и, соответственно, с собой. Это для меня как вид психотерапии
Спасибо, Елена, все еще смотрю ваши видео каждый день.
Благодарю вас за исцеляющий, расслабляющий и наполняющий поток! 🙏 💞
Леночка,как я соскучилась по Вашим практикам со сложными переходами❤, тело снова поет и радуется, просыпаются самые глубокие мышцы и чувствуется лёгкость 🎉, намасте❤💓😍
Лена, Вы волшебница! Не все еще получается, но после этой практики тело поет. СПАСИБО!!!
На данный момент мой любимый сэт! Спасибо огромное. Очень классный. Вы прекрасны, Елена🙏☀️
Мои поклоны Елена!🙏 Благодарю за практику
Благодарю, Елена, за практику!🙏🍒✨️💕
Леночка, прими огромную благодарность за твои практики 🙏😘
Одна сзади хорошую, правильную ассану приняла👍Все участники молодцы👏
Благодарю 🙏 занимаюсь постоянно! Вы даёте спокойствие, умиротворение и дзен. Спасибо за вашу энергетику🤍
Очень необычные асаны с рыжей симпатягой) На первых секундах сразу лайк. Спасибо за хорошее настроение с утра, долго улыбалась!
Леночка! Благодарю за практику! Так помогает фраза в начале «избавляемся от всех ожиданий от практики»
Мой сын подросткового возраста, совершенно не любит спорт. Уговорила его пару раз позаниматься по Вашим видео. Вошёл во вкус, потом стал ещё и бегать. Моей радости нет предела. Елена, огромное спасибо!
боже,полный восторг и растяжка и нагрузка,все как я хотела и заказывала,да еще милые животные!!!спасибо,что вы к нам прислушиваетесь!
Любимый комплекс, и обязательные растяжки для спины и поясницы(проблемные), спасибо, умничка!!!!!
Лена дорогая, ты лучшая! Спасибо тебе за очередную прекрасную практику!
Ой, забыла написать. Начало практики - это вообще бомба. 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩💖💖💖
Елена очень благодарна вам за эту прекрасную практику )надеюсь в скором времени увидеть новые видео с вами
Благодарствую,Елена!Всех благ!
Благодарю, Лена! Замечательная практика! Здравия и Доброго Здоровья тебе!
Прекрасная практика, прекрасная Елена! Путь к здоровью с вами, все тянется все работает, обожаю шавасану после интенсивной практики
Лена, в этой практике все любимое и необходимое, большое спасибо из нашей осени за вашу энергию и солнце! Практикую с вами каждый день уже полгода - и вот вернулись уже знакомые солнечные уроки на улице. По перемещениям коврика определяю смену времен года в южном полушарии :)
Практика идеальна для вечера. Тело разогрето и податливо, ум спокоен и счастлив, хотя днем это было далеко не так.
Офигенно с утреца потянулись!!! Собачки рядом с тобой медитируют, подпитываются благостной энергией!!!👍👍👍💖
Я Вас обажаю ❤️🙏. Практику делала вечером. Так классно, все как я люблю ❤️. Вы моя богиня🤗 йоги❤️🙏. Благодарю 🙏😚
Удовольствие получила от практики, спасибо! Почему-то вспомнила как я чувствовала себя в лучшие времена, такое состояние любви к себе и уверенности
Леночка, спасибо Вам огромное за чудесную практику 💗 собакены у Вас чудесные 😸
Спасибо Вам огромное 🙏! Чудо канал, благодаря Вам занимаюсь йогой каждый день 😘
За начало практики отдельное спасибо, улыбнуло во весь рот, вы прелесть!!!
Благодарю! ❤ замечательное занятие! Моё тело ликует 🎉
Леночка,вы прелесть! Спасибо за позитив и веру в себя!
Чудесная практика! Благодарю вас Лена!
Спасибо,Лена!огромное спасибо за то,что вы есть!
Леночка, благодарю за эту практику!наслаждалась вместе с тобой!))))
Леночка привет!не устаю восхищаться тобой! Ты просто молодец ✊! Огромное тебе благодарность и твоей маме что родила тебя!Низкий поклон вам!!! Благодарю 🙏! Привет из Туркмении ! Люблю 😍 вас !
Ленусик, тебе спасибо,что учишь нас!
Намасте!
Прекрасная практика, Леночка! Благодарю! Каждый день практикуюсь по Вашим видео! Тело кайфует и благодарит!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Леночка, благодарю за практику! Она чудесная,как и все что вы делаете!))
Елена, благодарю вас💖🙏 такие потягушечки классные 🤗😊💖
Одна из любимых практик, огромное спасибо, Лена!
Большое спасибо! Начинаю утро с вами!🙏😊
Леночка!Спасибо за практики!Как в первый карантин начала с тобой заниматься, так и продолжаю и в фитнес центр тоже хожу.А эта моя самая любимая практика.Чаще всего ее делаю.!!!
Огромное спасибо, Лена, дивно, как всегда!
Лена, спасибо! Моя любимая практика потягушка, оптимальная для меня и по времени🙏!
Моя любимая практика! Спасибо ❤
Отличная практика на утро! И бодрая,и энергичная, и в то же время тягучая! Прекрасные ощущения после тренировки!! Благодарю!!!!🙏
Благодарю за практику и здоровье, которое вы несёте тысячам людей❤
Леночка, благодарю за тренировку. Отличное начало дня)
Я хочу Вас поблагодарить,этот год я провела с Вами, благодарю благодарю Вас,без Вас уже никак🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼С новым годом,и Рождеством,долгой жизни и процветания
Благодарю, благодарю, благодарю❤🎉
Спасибо вам Елена за разнообразную и нескучную йогу и растяжку 👏
Лена, какое небо🙂! Спасибо большое за очередную прекрасную растяжку! Всегда только с вами! ☀️👍🏻
Как всегда замечательно! В этой практике - все, что хотелось. Намасте!
Волшебная практика, одна из моих самых любимых... хотя есть несколько асан, которые я пока не выполняю, но очень нравится темп, последовательность, связки. Огромное спасибо! А собаки в начале - ну просто прелесть :)))
Елена, спасибо за такую чудесную практику !!!!
Невероятные ощущения благости в теле !! Расслабление, растяжка, внутренний баланс !! Леночка, Благодарю Вас за Ваш вклад и Вашу энергетику !! Я уже стала Вашим Фанатом ))
Спасибо, Лена, за ваши замечательные практики!