Depresja: jak sobie radzić dietą? 6 witamin, które pomagają na depresję | dr Angelika Kargulewicz

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @elizabethbacon6151
    @elizabethbacon6151 3 ปีที่แล้ว +13

    Każdy Pani dr odcinek jest dla mnie bardzo pouczający, ważny dla utrzymania zdrowego organizmu a tym samym zmniejszoną ilością badań kontrolnych. Natomiast i przedewszystkim musimy być świadomi o tym co należy spożywać ażeby utrzymać zdrowy organizmu który prowadzi do dłuższego życia. Obecnie słucham wszystkie odcinki Pani i doktora Kulczynskiego. Dużo jest do zapamiętania ale również poświęcony czas na słuchanie tak dobrych programów umacnia nasze zdrowie i przedłuża czas dobrego życia.
    Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

  • @micharakowski962
    @micharakowski962 3 ปีที่แล้ว +9

    REwelka pani Angeliko :>:>prosimy o wiecej ciekawych materiałow

  • @krystynadobrosinska9439
    @krystynadobrosinska9439 2 ปีที่แล้ว +5

    Bardzo Dobry przekaz ,serdeczne podziekowania

  • @krystynabas3455
    @krystynabas3455 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję - bardzo pomocne informacje ♥️

  • @kamilnowak2421
    @kamilnowak2421 3 ปีที่แล้ว +4

    Dzięki za materiał, pozdrawiam

  • @AuroraResmer
    @AuroraResmer 2 ปีที่แล้ว +2

    Wspaniały wykład, dziękuję.

  • @Karooooo96
    @Karooooo96 2 ปีที่แล้ว +1

    Super film, bardzo przydatny

  • @januszcyjan4615
    @januszcyjan4615 3 ปีที่แล้ว +3

    Dziekuje za ciekawy materiał

  • @annadziekiewicz8600
    @annadziekiewicz8600 2 ปีที่แล้ว +4

    Pani doktor czy màka jaglana jest również bogata w kwas foliowy tak jak kasza jaglana? Dziękuję za wyczerpujácá odpowiedź.

  • @adrianakutysz1442
    @adrianakutysz1442 3 ปีที่แล้ว +3

    Super odcinek, dziekujemy👏🏻

  • @sagira4
    @sagira4 หลายเดือนก่อน

    Witam.
    Proszę podać badania na toksycznosc wysokiego poziomu vit D3???
    Dziękuję

  • @SuperMisiunio
    @SuperMisiunio 2 ปีที่แล้ว +1

    Czy można się do Pani zgłosić z wynikiem badania krwi w kierunku poziomu tych witamin w celu ustalenia odpowiedniej sublementacji?? Paweł.

  • @oktawianbystrzycki6213
    @oktawianbystrzycki6213 3 หลายเดือนก่อน

    Sen jest bardziej ważny w depresji

  • @panpolityczny7446
    @panpolityczny7446 3 ปีที่แล้ว +2

    Wiadomo dieta i suplementacja to podstawa ,ale dodam od siebie że na depresje pomaga tez nowa bielizna ,zwłaszcza damska bo każdego cieszy .😋

    • @marekkowal760
      @marekkowal760 3 ปีที่แล้ว +1

      Piękny wykład, ogromna wiedza wielkie dzięki.

  • @zielonazbombasu9230
    @zielonazbombasu9230 2 ปีที่แล้ว

    Biorę witaminy ale palę papierosy i ćwiczę ruszam się i zmieniłam nastawienie

  • @paulaizak1844
    @paulaizak1844 2 ปีที่แล้ว +1

    Jestem w 7miesiącu ciazy i powróciła mi depresja narazie nie moge wrócicie do moich leków a do lekarza ide za miesiąc, jakie moge brać te witaminki zeby mi pomogły???

    • @paulos-paraskevitsentoglou9531
      @paulos-paraskevitsentoglou9531 2 ปีที่แล้ว

      Β12 για καταθληψη

    • @zdzislawmmajdan4423
      @zdzislawmmajdan4423 2 ปีที่แล้ว

      Jak mozesx funkcjonować bez leków to nie masz żadnej depresji co najwyżej spadek nastroju człowiek z depresją bez lekow nie może funkcjonowac

    • @alexandrax916
      @alexandrax916 2 ปีที่แล้ว +1

      @@zdzislawmmajdan4423 no to zapoznaj się z depresją wysokofunkcjonującą 😂

    • @chrischristoph8758
      @chrischristoph8758 4 วันที่ผ่านมา

      @@zdzislawmmajdan4423 To co ludzie z depresją robili, zanim powstały leki?

  • @elzbietatomczynska2162
    @elzbietatomczynska2162 2 ปีที่แล้ว

    Przy depresji jest bardzo ważna witamina B3 - niacyna.

  • @oktawianbystrzycki6213
    @oktawianbystrzycki6213 3 หลายเดือนก่อน

    Normy wit D są zaniżone w polsce

  • @zdzislawmmajdan4423
    @zdzislawmmajdan4423 2 ปีที่แล้ว

    Wszyscy sq mądrzy polo

  • @oobe5037
    @oobe5037 ปีที่แล้ว

    Duże dawki magnezu leczą choroby emocji i psychiki

  • @ted9832
    @ted9832 3 ปีที่แล้ว +1

    witam.iny razem czy osobno

    • @dominikazdroj3910
      @dominikazdroj3910 3 ปีที่แล้ว +1

      u mnie razem, ja biorę vita-min multiple i jest to połączenie witamin, które należy uzupełniać. Ja miałam duże niedobory przez stosowanie kiepskich diet, dlatego staram sie to wszystko naprostować, a teraz już mi się to fajnie udaje zrobić.

    • @zielonazbombasu9230
      @zielonazbombasu9230 2 ปีที่แล้ว

      @@dominikazdroj3910 ja też biorę witaminy od a do

  • @Ulthion
    @Ulthion ปีที่แล้ว +1

    Nie wiem czego to jest doktor ale na pewno nie psychologii. W sumie czego by ten tytuł się nie tyczył, to robiąc taki materiał dobrze by było zaczerpnąć podstawowej wiedzy o tym o czym się mówi.
    Nawiązuje tutaj do tekstów o rzucaniu palenia i aktywności fizycznej. Jedne z gorszych tekstów jakie można osobie w depresji mówić jeszcze bardziej ja frustrując. Osoba, która nie ma energii wstać i wykonać podstawowych czynności. Brakuje jej motywacji do czegokolwiek...tak na pewno wtedy rzuci palenie albo zacznie ćwiczyć...
    Podobnie w kwestii zagłębiania się w terminologię medyczna i chemiczną. To tylko odstrasza.

  • @lidiaw7006
    @lidiaw7006 2 ปีที่แล้ว +2

    Pani nie jest psychiatrą !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @grzegorz....
      @grzegorz.... 2 ปีที่แล้ว +4

      Nie szkodzi może i tak pomóc.

    • @dorotabrown7917
      @dorotabrown7917 2 ปีที่แล้ว +2

      Pani Dr. Angelika jest klinicznym dietetykiem. Doskonale zna temat i wie o czym mówi! Jeśli masz mówić przykre rzeczy to lepiej nic nie mówić. Pani Dr.Angelika podaje wspaniałą wiedzę i uczmy się od niej a nie krytykujmy kogoś kto może nam pomoc a nie zaszkodzić. Jak powiadał słynny Sokrates: „Jedzenie jest najlepszym lekiem ( medycyna) na wszystko”
      Pozdrawiam wszystkich i szanujcie ludzi którzy wiedzą o czym mówią.
      Ukłony dla pani doktor Angeliki❤️🥰💐

    • @hannawagner440
      @hannawagner440 2 ปีที่แล้ว +1

      Psychiatrzy też przepisują witaminy

    • @dorotabrown7917
      @dorotabrown7917 2 ปีที่แล้ว

      @@hannawagner440 oczywiście