25 "mikro" NAWYKÓW na 2025 rok, które zmienią Twoje życie (oraz trwają mniej niż minutę)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 100

  • @michalszczepanek
    @michalszczepanek  12 วันที่ผ่านมา

    🎉 Zapisz się na bezpłatny warsztat noworoczny → michalszczepanek.kit.com/warsztat-noworoczny-2025
    📚 Wypróbuj BookTube 14 dni za free → www.booktube.pl + otrzymaj w bonusie 3 kursy z produktywności, osiągania celów i pokonywania prokrastynacji.

  • @PiotrSzczepanek-o9j
    @PiotrSzczepanek-o9j 12 วันที่ผ่านมา +65

    Michał, jestem z Ciebie dumny,
    Tata♥

    • @annabuczek2430
      @annabuczek2430 6 วันที่ผ่านมา +6

      O matko jakie to cudowne❤ tato gratuluję syna, synu gratuluję ojca. Dobrego dnia

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  6 วันที่ผ่านมา +1

      Dziękujemy 😀

    • @PiotrSzczepanek-o9j
      @PiotrSzczepanek-o9j 5 วันที่ผ่านมา +1

      @@annabuczek2430 dziękuję za miłe słowa

    • @elzbietadabrowska9274
      @elzbietadabrowska9274 วันที่ผ่านมา +1

      Uwielbiam oglądać Mądrych, Dobrych, Ambitnych, które mają pokorę i lubią ludzi ❤

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  วันที่ผ่านมา

      @@elzbietadabrowska9274 Dziękuję! :) Zapraszam na warsztat noworoczny - link w opisie :)

  • @gabrielamonika4742
    @gabrielamonika4742 19 วันที่ผ่านมา +34

    Jak dobrze widzieć ludzką twarz i słyszeć ludzki głos❤. Dziękuję 🙏🏻💞

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  19 วันที่ผ่านมา +4

      Tak, nie jestem avatarem wygenerowanym przez AI :)

  • @MS-5v
    @MS-5v 17 วันที่ผ่านมา +11

    Wartościowe, mądre i przydatne informacje. Dziękuję. Wesołych Świąt życzę Panu!

  • @zosia8301
    @zosia8301 9 วันที่ผ่านมา +2

    Z przyjemnością Pana sluchalam i oglądałam. Niektóre rady stosuję w swoim życia. Bardzo sprawdza sie ustawienie czasu na wykonanie zaplanowanych czynnosci.

  • @splinterius
    @splinterius 19 วันที่ผ่านมา +16

    Wartościowy film. Wesołych świąt! :)

  • @MichalGoscik
    @MichalGoscik 15 วันที่ผ่านมา +13

    Świetne! Biorę z wdzięcznością i życzę sobie wdrożyć w życie. Wszystkiego najlepszego w Niwym Roku!

  • @babielatopracownia
    @babielatopracownia 12 วันที่ผ่านมา +1

    Świetny film! Bardzo wartościowe wskazówki :) Szczęśliwego Nowego Roku! :)

  • @27wooky
    @27wooky 20 วันที่ผ่านมา +17

    Świetny odcinek !

  • @barbara1631
    @barbara1631 9 วันที่ผ่านมา

    Wspaniała lista. Część znam ale część to dla mnie nowość, którą postaram się wdrożyć w życie. Dzięki za to :)

  • @marekwojciechowski3017
    @marekwojciechowski3017 18 วันที่ผ่านมา +9

    Na prawdę dajesz rade 🙃 niby wszystko wiemy ale warto sobie duzo rzeczy przypomnieć i uświadomić.... a potem stosować 🙃 pozdrościski

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  18 วันที่ผ่านมา +1

      Dzięki i zapraszam na kolejne :)

    • @marekwojciechowski3017
      @marekwojciechowski3017 18 วันที่ผ่านมา +1

      @@michalszczepanek będę oglądał 🙃 zasubskrybowałem Ciebie 🙃 tzn. Twój kanał 🤪

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  18 วันที่ผ่านมา +1

      🔥

    • @matrix8323
      @matrix8323 17 วันที่ผ่านมา

      Te odwrócone emotki sprawiają, że komentarz jest bardziej sarkastyczny niż miły xd

    • @marekwojciechowski3017
      @marekwojciechowski3017 17 วันที่ผ่านมา +4

      @@matrix8323 kwestia interpretacji. Każdy widzi co chce zobaczyć. Sarkazmu brak - co potwierdzam jako autor odpowiedzi.

  • @aniabarbara9052
    @aniabarbara9052 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bardzo wartościowy film. Punkty zapisane 🎉❤🎉.

  • @Baranek18911
    @Baranek18911 14 วันที่ผ่านมา +4

    Szczęśliwego Nowego 2025 roku! :)

  • @KlaudiaP
    @KlaudiaP 20 วันที่ผ่านมา +5

    Super pomysly 😊

  • @kinganejfeld9109
    @kinganejfeld9109 11 วันที่ผ่านมา

    Tak dobrze było tego posłuchać! ❤ Do tej pory byłam przekonana, że potrafię dobrze organizować swój czas i nie rozumiałam dlaczego codziennie moja doba jest za krótka 😅 Dzięki Tobie zauważyłam pułapki, w które wpadam, bardzo dziękuję za ten film 🥰 Życzę szczęśliwego Nowego Roku ✨

  • @aleksandraszwed3530
    @aleksandraszwed3530 13 วันที่ผ่านมา

    Jestem wdzięczna za ten filmik.

  • @LukaszKobierski
    @LukaszKobierski 19 วันที่ผ่านมา +6

    Dzięki Michał! :)

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  19 วันที่ผ่านมา +1

      Który nawyk bierzesz dla siebie? 😀

    • @LukaszKobierski
      @LukaszKobierski 19 วันที่ผ่านมา +2

      @@michalszczepanek sprzątanie biurka i zapisywanie tematów na później, minuta na przerwę i prostowanie pleców :)

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  19 วันที่ผ่านมา +2

      Świetny wybór :)

  • @Baranek18911
    @Baranek18911 14 วันที่ผ่านมา

    Mega wskazówki. Wdrażam. Dzięki! :)

  • @agak266
    @agak266 11 วันที่ผ่านมา

    Fajne porady😊 w sam raz na Nowy rok🎉 Do siego 2025 🎉

  • @mariakaz3186
    @mariakaz3186 18 วันที่ผ่านมา +3

    Dobrze Pana słyszeć !

  • @9090MUSICLOVER
    @9090MUSICLOVER 15 วันที่ผ่านมา +2

    Dzięki

  • @MariolaSwigulska
    @MariolaSwigulska 19 วันที่ผ่านมา +3

    Super filmik😀 dziękuję serdecznie 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

  • @KrzysztofDąbrowski-s3v
    @KrzysztofDąbrowski-s3v วันที่ผ่านมา

    Wartościowy film.

  • @barbarad4147
    @barbarad4147 17 วันที่ผ่านมา +9

    Wiele z tych pomysłów znałam (co wcale nie znaczy, że wszystko wdrożyłam 😉). Część z nich była nowa. Będę sie starać, żeby jak najwięcej pojawiało się ich w codziennym życiu, bo wiem, że ma to sens. Masz bardzo przyjemny głos, jakość nagrania jest bardzo dobra. Idę po wiecej Twoich treści 😊

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  17 วันที่ผ่านมา

      Dziękuję 🙏

    • @barbarad4147
      @barbarad4147 17 วันที่ผ่านมา

      @@michalszczepanek właśnie posprzątałam galerię ze zbędnych zdjęć i screenów aż do sierpnia 😁💪

  • @filiplach5597
    @filiplach5597 19 วันที่ผ่านมา +2

    Dzieki pozdro male nawyczki .

  • @joannakulmaczewska
    @joannakulmaczewska 7 วันที่ผ่านมา

    Chyba trzeba bedzie odsłuchać jeszcze raz i zrobić sobie notatkę z tych mikronawyków, bo za kilka dni pewnie będę pamiętać zaledwie kilka 😅 A są inspirujące i warto bedzie przejrzeć listę nawet i jak będzie lato i pomyśleć sobie, jak jestem wdzięczna za te słońce i ciepło, którego teraz brak. Tak dla przykładu 🙂

  • @angelikaagata2559
    @angelikaagata2559 4 วันที่ผ่านมา

    Film jest bardzo ciekawy, a przedstawione w nim nawyki niezwykle interesujące - niektóre wykorzystam na co dzień. 🌄Jedyne, czego mi brakuje, to streszczenie w formie PDF-a zamieszczone pod filmem. 📬Dzięki temu nie trzeba byłoby robić pauzy i notować, tylko można by spokojnie wysłuchać materiału, a później pobrać gotowe podsumowanie z najważniejszymi informacjami - tak jak robi to Maciej Wieczorek.🧐🤔

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  4 วันที่ผ่านมา

      Dzięki :) da się zrobić, napisz na kontakt@michalszczepanek.pl to wyśle Ci checklistę :)

  • @wasza_wysokosc
    @wasza_wysokosc 20 วันที่ผ่านมา +6

    Bardzo fajny i przydatny odcinek, pozdrawiam i Wesołych Świat!!

  • @featheerr
    @featheerr 4 วันที่ผ่านมา

    Super

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  4 วันที่ผ่านมา +1

      Napisz na kontakt@michalszczepanek.pl a wyślę Ci checklistę :)

  • @ankaanka9727
    @ankaanka9727 18 วันที่ผ่านมา +69

    Jedna uwaga, za kierownica skup się na drodze! Nie mamy podzielnej uwagi

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  18 วันที่ผ่านมา +4

      Wiadoma sprawa :)

    • @justynasamolej1057
      @justynasamolej1057 14 วันที่ผ่านมา +11

      Może Ty nie masz. Matka trójki dzieci ma tyle podzielnej uwagi,ile potrzeba.

    • @ukaszpawowski1344
      @ukaszpawowski1344 14 วันที่ผ่านมา +18

      ​@@justynasamolej1057Nie, nie ma
      Udowodnione jest że uwaga przełącza się między zadaniami a nie ogarnia kilka spraw jednocześnie.

    • @ankaanka9727
      @ankaanka9727 14 วันที่ผ่านมา

      @@justynasamolej1057 no to gratuluje

    • @fugu12c
      @fugu12c 14 วันที่ผ่านมา +4

      ​@@justynasamolej1057oby życie, matko trójki dzieci, nie chciało zweryfikować twoje umiejętności, bo czuje, że mocno się zdziwisz.

  • @vincentspd
    @vincentspd 13 วันที่ผ่านมา

    Świetny odcinek, bardzo cenne rady - dopiero dziś trafiłem na ten kanał i jestem pod wrażeniem! Mam jednak drobną uwagę dotyczącą jakości dźwięku. Wydaje mi się, że ustawienia głosu lub mikrofonu wymagają dopracowania - dźwięk ma zbyt dużo basu, co sprawia, że słucha się go nieco mniej komfortowo. Słuchając w kuchni na sprzęcie hi-fi podłączonym do telewizora, momentami miałem trudności ze zrozumieniem słów. Dla porównania sprawdziłem inne kanały na TH-cam i tam dźwięk brzmiał wyraźniej. Mam nadzieję, że moja uwaga będzie pomocna!

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  13 วันที่ผ่านมา

      Dzięki za feedback! Poprawię :) witam i zapraszam po więcej! Szczególnie na BookTube.pl

  • @ChomiC33
    @ChomiC33 16 วันที่ผ่านมา +1

    Wszystko musi działać wedle właściwych praw!

  • @sigirija
    @sigirija 15 วันที่ผ่านมา +22

    Absolutnie NIE. W trakcie prowadzenia auta nie można słuchać szkoleniowych programów, tylko skupić się na drodze.

    • @idzbycgrubymgdzieindziej804
      @idzbycgrubymgdzieindziej804 15 วันที่ผ่านมา +3

      Powiedz to rodzicom wiozacych małe dzieci 😂

    • @nataliakasprzak6744
      @nataliakasprzak6744 14 วันที่ผ่านมา

      Haha, poczucie humoru level hard ;)

    • @lukek9742
      @lukek9742 13 วันที่ผ่านมา +6

      nic bardziej mylnego, prowadzisz auto powiedzmy na autostradzie i przez większość czasu robisz to podświadomie bodajże przez jądra podstawowe, tylko w sytuacjach nieoczekiwanych typu wyprzedzanie więcej aut przełączasz się w tryb świadomy. Mówię oczywiście o kimś kto jeździ od lat a nie jest dopiero po kursie.

  • @marcin2x4
    @marcin2x4 19 วันที่ผ่านมา +6

    Patrząc na Twoje filmy myślę że byłbyś dobrą osobą do nagrania filmu o skutecznych technikach uczenia się. Ostatnio próbowałem zgłębić i wdrożyć u siebie przetwarzanie elaboracyjne , metodę Sokratesa i eseje Montaigne.
    Wszystkiego dobrego na święta!

  • @mariomarcucholek998
    @mariomarcucholek998 14 วันที่ผ่านมา

    Dobry materiał do tych którzy już to robią by robić to lepiej z resztą będzie jak z tymi co w styczniu zaczynają chodzić na siłownię. Do grudnia zostanie 1 z 10… Materiał bardzo fajnie zrobiony więc gratuluję

  • @arvor1538
    @arvor1538 8 วันที่ผ่านมา

    Hej myślę że lepiej by się oglądało gdybyś dodał napisy i jakieś minimalne chociaż przejścia. Pozdrawiam

  • @Mario-um4lv
    @Mario-um4lv 17 วันที่ผ่านมา +5

    Ja tez nie planuje dnia, tym bardziej tygodnia, miesiaca i roku, to takie dziwne???

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  17 วันที่ผ่านมา +3

      Może warto spróbować i się przekonać co to daje :)

    • @91mikus1
      @91mikus1 17 วันที่ผ่านมา +2

      Też nie planuje. Bo nigdy nic się nie udaje. Mając dziecko plany mogę sobie włożyć między....😅 Mam po planowane po pracy, a i tak z dziekciem nie zrobię nawet 20%...

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  17 วันที่ผ่านมา +2

      @ mam 3 chłopców więc wiem co czujesz :) planuj to co możesz kontrolować :) poza tym improwizuj

  • @adgam6999
    @adgam6999 15 วันที่ผ่านมา

    Daj jedną dwie minuty silnikowi pezed ruszeniem, polecam

  • @Kasia_W07
    @Kasia_W07 19 วันที่ผ่านมา +4

    Szczęśliwego Nowego Roku 2025 🎄🍾🎆

  • @lilimel2696
    @lilimel2696 10 วันที่ผ่านมา

    dobre rady! A Mel Robbins to kobieta więc "napisała" ;)

  • @Natalia-qd7rq
    @Natalia-qd7rq 9 วันที่ผ่านมา

    Szkoda, że Mikronawyki wszędzie niedostępne... ktoś ma może namiar na książkę? Albo odsprzedać może ktoś ma ochotę? ❤

  • @AleksandraGrabala
    @AleksandraGrabala 15 วันที่ผ่านมา +1

    Michał Anioł normalnie...

  • @basiafrank662
    @basiafrank662 17 วันที่ผ่านมา +1

    Oj za duzo tego dobrego 😅

  • @robertwojcik7898
    @robertwojcik7898 12 วันที่ผ่านมา

    fajne rady ,przemiły przekaz

  • @waldemar1973
    @waldemar1973 14 วันที่ผ่านมา

    Madre rzeczy ale prosze nie gestykulowac rekami bo jest to bardzo wkurzające!

  • @Życiowe_rozkminy
    @Życiowe_rozkminy 18 วันที่ผ่านมา +3

    Świetny film ! ❤

    • @michalszczepanek
      @michalszczepanek  18 วันที่ผ่านมา +2

      Dzięki! Który nawyk bierzesz dla siebie?

    • @Życiowe_rozkminy
      @Życiowe_rozkminy 17 วันที่ผ่านมา +1

      @ Regułę 5 sekund, 1 min wdzięczności oraz timer do wszystkiego :)