By nie być zmęczonym woda (woda uspokaja nasz układ nerwowy), sport, sen, nie pić kawy na wieczór, prawidłowa waga ciała, warzywa. Sprawdzić czy nie ma chorób.
Cenne rady, bardzo uzasadnione merytorycznie. Wszystko ściśle ze sobą się wiąże i ma sens. Czekam na informacje od Pani co do postów, tych przerywanych (intermitent) jako, że one dodają nam zdrowia, bez miejsca na wątpliwości. Życzę Pani także dużo zdrówka i pomyślności!🌹❤️
1. Po subiektywnym odczuciu pragnienia 2. Obserwacja koloru i gęstości moczu - jeśli jest ciemnożółty, mętny może pani przyjmować zbyt mało płynów. Jeśli jest bardzo jasny i często oddawany to może być zbyt duża podaż wody. Polecam nawadniać się porcjami, małymi łykami, nie w dużej ilości na raz. Pozdrawiam
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Super wykład. Wielkie dzięki ❤️
P.s. Bardzo ładna marynarka 😊
Team Biotad plus
Tylko marynarka zwróciła twoją uwagę a nie treść filmu Brawo
Rzeczowo, konkretnie, merytorycznie. Dziękuję za ten i inny filmy.
Dobrze coś rozumieć by komentować😉
Pani doktor ma pani super wiedzę uwielbiam Pani sluchac😍😍😍😍
Bardzo cenne rady. Dziękuję bardzo.
Ciekawy wykład :)
By nie być zmęczonym woda (woda uspokaja nasz układ nerwowy), sport, sen, nie pić kawy na wieczór, prawidłowa waga ciała, warzywa. Sprawdzić czy nie ma chorób.
Miło się Pani słucha..... Ciekawe tematy. Dziękuję!
😊 miło się słucha i ogląda!
Pozdrowienia dla Pani Doktor👍
Cenne rady, bardzo uzasadnione merytorycznie. Wszystko ściśle ze sobą się wiąże i ma sens. Czekam na informacje od Pani co do postów, tych przerywanych (intermitent) jako, że one dodają nam zdrowia, bez miejsca na wątpliwości.
Życzę Pani także dużo zdrówka i pomyślności!🌹❤️
Dla mnie, zaskakującym odkryciem było, że wypicie jednej kawy po 12:00 powoduje problemy z zaśnięciem nawet po 23:00!
Ja pracuje na dwie zmiany nocne i sklepowe to rujnuje moj system jak udowodnic ze pracodawca niszczy moje zdrowie
super odcinek
Pytanie do pani doktor. Zapalenie stawów i kości lepiej wygrzać czy wymrozic? Zmiany zwyrodnieniowe stawów lepiej wymrozic.
To może być rzadka choroba Miastenia. Jednym z objawów jest między innymi ciągłe zmęczenie.
rewelacja! dziekuje
'Zdrowa dieta' jest dla zdrowych ludzi, chorzy ludzie już muszą mieć dietę personalizowana
Kawę moglam pić o każdej porze dnia. Teraz nie mogę wypić po poludniu, ponieważ juz nie zasnę i chodzę całą noc.
Jak zapisać się na takie badania wymienione w filmie (3:45)?
Kto je później przeanalizuje?
Ja mięso renifera zastępuję mięsem jednorożca 😂
Mam stwardnienie rozsiane i jestem ciągle zmęczona.
Ale przeciez magnez i zelazo nie moga byc spozywane razem powie pani na czym to polega
U pani teleporade można zamówić,pytam się poważnie. Jak sprawdzić czy jest się dobrze nawodnionym. Pozdrawiam
1. Po subiektywnym odczuciu pragnienia
2. Obserwacja koloru i gęstości moczu - jeśli jest ciemnożółty, mętny może pani przyjmować zbyt mało płynów. Jeśli jest bardzo jasny i często oddawany to może być zbyt duża podaż wody.
Polecam nawadniać się porcjami, małymi łykami, nie w dużej ilości na raz.
Pozdrawiam
Ćwiczyć
Piękna kobieta 💋❤️
Bardzo!
biały mężczyzna nie ma prawa do bycia zmęczonym, ma harować do śmierci na innych
A młodzi faceci zbyt często pewnie się ze sobą zabawiają i tracą testosteron i energie życiową haha
Niestety lekarze nie kierują na takie badania.
ale kto pije olej zepokowy to reklama?