Co sprawia, że się boimy? Zaburzenia lękowe okiem eksperta

Dziś w ramach projektu "OdTABUj swój MÓZG" przedstawimy Wam kilka krótkich faktów o zaburzeniach lękowych. 💎Więcej informacji znajdziecie w filmiku stworzonym przez psychologa Karolinę Piłat (linki do jej profili znajdziecie na dole). ⬇️
Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych charakteryzujących się nadmiernym, przewlekłym lękiem lub niepokojem. 👀
Oto pięć najważniejszych faktów na ich temat:
🔹Istnieje wiele rodzajów zaburzeń lękowych, takich jak lęk paniczny, OCD, PTSD, lęk społeczny i GAD.
🔹Objawy zaburzeń lękowych obejmują niepokój, napady paniki, obsesyjne myśli, kompulsje i objawy fizyczne.
🔹Przyczyny zaburzeń lękowych to genetyka, czynniki środowiskowe, traumatyczne doświadczenia, chemia mózgu i stres.
🔹Leczenie może obejmować terapię psychologiczną, leki, terapie relaksacyjne, ćwiczenia fizyczne i wsparcie społeczne.
🔹Zaburzenia lękowe mogą znacznie wpływać na życie codzienne, ale leczenie może pomóc poprawić jakość życia pacjentów. Ważne jest szukanie pomocy profesjonalnej.
Jeśli chcecie wysłuchać na temat tych zaburzeń, klikajcie w video⬇️
----------
➡️Linki do profili naszej ekspertki:
karolinapilat.pl/
www.facebook.c...
/ karolina.j.pilat
Projekt "OdTABUj swój MÓZG" jest realizowany przy wsparciu finansowym Powiatu Krakowskiego.