Cómo quitar el DOLOR en CADERA en adulto mayor con una rutina / HAZLO CONMIGO

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @magdamorrison4695
    @magdamorrison4695 9 วันที่ผ่านมา +1

    Julio es el mejor fisioterapeuta de las redes ❤❤❤

  • @lauroprado1379
    @lauroprado1379 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes, gracias JULIO, desde Cuenca Ecuador, tengo 63 años y tenia mucho dolor de la cadera y el ciático, llevo varios meses practicando este video y otro para el ciático y me encuentro bien mejor, Gracias por tu ayuda y no dejes poner tu conocimiento al alcance de los que te necesitamos. Suerte sigue adelante.

  • @blanca6952
    @blanca6952 ปีที่แล้ว +25

    Es milagroso. Tengo 77 años y mucho dolor. Los hice ayer por primera vez y el alivio me duro todo el día. Gracias Julio.

    • @porfiriochavez6519
      @porfiriochavez6519 ปีที่แล้ว

      Me parece muy bueno. Gracias.0

    • @porfiriochavez6519
      @porfiriochavez6519 ปีที่แล้ว +1

      me ñarece .
      muy bien este ejercio terarapeutico.

    • @aracelijones6181
      @aracelijones6181 ปีที่แล้ว +1

      Hola Julio yo te go 55 años y ya Tania Dias con dolor de cadera, no se como llegue a tu canal y empece a acer Los ejercicio y el resultados fue incredible yo senti como el dolor Iva desapareciendo poco a poco y Al final ya no tenia dolor. Gracias Julio que Dios te vendiga hoy y siempre🙏🏼🌹 tienes una boz relajante que no te hiso falta musica. Estubiste jenial mil gracias 🙏🏼🌹💕

    • @guillerminaaguirre6991
      @guillerminaaguirre6991 ปีที่แล้ว

      Me gusta mucho tus,egercisios

    • @guillerminaaguirre6991
      @guillerminaaguirre6991 ปีที่แล้ว

      Me ha me

  • @elviacastillolara8100
    @elviacastillolara8100 ปีที่แล้ว +33

    Hola Julio tengo 64 años ya tenia 6 meses con dolor de rodilla .Los doctores me decían que no tenía nada los estudios salían bien pero mo dolor era cada día más fuerte. Empecé a hacer tus ejercicios para quitar el dolor de ciatica y gracias a Dios y a ti ya desapareció ese dolor .hoy estoy haciendo estos ejercicios. Muchas gracias Julio Dios te guarde junto con todos los tuyos y te bendiga.❤

    • @concepcionpechomartinez4958
      @concepcionpechomartinez4958 ปีที่แล้ว +1

      Buen día joven Julio tengo 73 sños y padezco artrosis de cadera estos ejercicios me parecen muy fáciles y estoy haciéndolos espero en Dios que me ayuden para el dolor muchas gracias. y bendiciones para usted

    • @anitalegent3634
      @anitalegent3634 ปีที่แล้ว

      Me duele la cadera derecha mucho, mucho.. No me deja dormir, y me tiene de un genio patético.
      Esos ejercicios calman el dolor?

    • @carmencolman240
      @carmencolman240 9 หลายเดือนก่อน

      Hola Julio tengo 72 años hoy empecé con los ejercicios tengo mucha fe que me va ir bien con los dolores luego te cuento me gusto mucha trabajar con Ud que Dios te bendiga ❤

    • @martharamon1869
      @martharamon1869 7 หลายเดือนก่อน

      Gracias Julio por favor tengo el dolor de la pierna derecha cuando duerno que ejercicio puedo haser gracias que Dios le pague Amen

    • @margaritaarboledayepez878
      @margaritaarboledayepez878 7 หลายเดือนก่อน

      Holaaa soy Nancy Cano le cuento que el las mañanas al despertar realizó esta rutina y otras para la ciática y he mejorado notablemente ya realizo mis quehaceres sin dolores. Dios lo bendiga

  • @elenaauroraalzaleon905
    @elenaauroraalzaleon905 4 หลายเดือนก่อน +1

    Julito soy Elena Alza de Perú, desde ayer hago tus ejercicios y créeme que lo pasé regio. Gracias Julio, seguiré contigo ya q el médico me dice q mi armatoste está de acuerdo a mi edad. Que Dios bendiga a ti y familia.

  • @andreamartinez1746
    @andreamartinez1746 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio pues yo no soy adulto mayor, pero estoy peor tengo artritis reumatoide y traigo desgaste de rodilla y cadera izquierda ya no aguanto el dolor hoy me encontré con este video y me puse manos a la obra de verdad espero que me ayude con el dolor y la rigidez muchas gracias por tus enseñanzas

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 11 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas noches Julio ! Estoy haciendo la rutina de ejercicios de como quitar el dolor de cadera..sabes que tengo problemas con mi movilidad por un impacto directo en la columna y a raíz de ello quedé disminuida...además del desgaste del tiempo . He tenido mucho dolor general y cuando me pasa esto hay días en que casi no me puedo mover , he recurrido a tus maravillosas terapias y gracias a ti me puedo mover más..pero ya sabes que hay días buenos y días no tan buenos...en estos momentos esta rutina me está ayudando mucho. Que Dios te bendiga ampliamente y en abundancia a ti y a tus seres amados. Recibe mi agradecimiento con mucho respeto y cariño ! Cuídate.hoy es miércoles 13 de Noviembre del 2023. Infinitas bendiciones. Muchas muchas gracias ! 👍🌠🌠🌠⭐🌚😇❣️😃🖐️

  • @elenaauroraalzaleon905
    @elenaauroraalzaleon905 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Julio, tengo casi 83 años, y tengo fuerte dolor en cadera, he acabado tus ejercicios y me siento más ágil. Gracias. Mañana continuaré.

  • @susanaramirez3494
    @susanaramirez3494 2 ปีที่แล้ว +2

    GRACIAS JULIO ME ENCANTO TENGO 73 AÑOS Y TUVE ACIDENTES Y EL NERVIO CIATICO Y ME CUESTA CAMINAR CON LA PIERNA IZQUIERDA ..PERO LO HAGO TU RUTINA Y ME ASEN BIEN GRACIAS JULIO DESDE ARGENTINA BS AS BENDICIONES

  • @lauracarrillo4874
    @lauracarrillo4874 3 หลายเดือนก่อน

    Hola desde México me gustó, se me hizo más completa, tengo dolor en la cadera izquierda, ya tengo prótesis completa en la cadera derecha 15 años de esto. Tengo 68 años camino 3 kilómetros diarios a raíz del dolor bajé a 20 min. Espero que estas indicaciones no afecten a la cadera con prótesis. El Dr. dice que en año y medio sería colocar prótesis. Muchas gracias por crear estas rutinas Julio. Que tengas excelente día saludos a todos.

  • @jorgebarboza2578
    @jorgebarboza2578 2 ปีที่แล้ว +2

    No sé quién te ha puesto en mi camino.te agradezco de todo corazón porque es lo que estaba necesitando. Gracias Jorge Barboza

  • @serpuchacal1445
    @serpuchacal1445 2 ปีที่แล้ว +3

    RUBEN: 13-06-2.022.-
    Hola confío mucho en ti y en un par más de fisoterapias practico diariamente algunos ejercicios y me va muy bien. Tengo desde hace 16 meses un tumor en el pulmón y esteoroporosis, desde hace unos 2 años. Tengo 70 años de edad. hace unos dos meses atrás estuve 23 días internado no podía mover los hombros ni dormir para sus lados el dolor también me alcanzaba el codo.
    Prácticamente el brazo me lo movía la enfermera para atenderme.
    Practique los ejercicios para los hombros y el dolor desapareció por completo no sabes lo que bien me siento de los hombros.
    LES SUGIERO A LOS ENFERMOS QUE NO SE ENTREGUEN SIGAN LUCHANDO POR LA VIDA y creyendo en la fisioterapia en la que participan en forma desinteresada profesionales sin animo de lucro.
    MUCHAS GRACIAS A TI JULIO Y AL RESTO DE DE FISIOTERAPIAS DE TH-cam.

  • @ElsaYolandaAguirre
    @ElsaYolandaAguirre 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Julio, cómo estás? Por aquí en Mendoza, con nuestra cordillera de Los Andes nevada. Hace 1/2 hora recién salió el sol! Amaneció con -1 grado bastante frio con algo de niebla, pero ahora con un hermoso sol que caracteriza a nuestra hermosa provincia. Te agradezco todos los hermosos y beneficiosos ejercicios para mis caderas. Un abrazo enorme!

  • @mariarosales3984
    @mariarosales3984 ปีที่แล้ว +2

    Hola Julio soy María soy de México pero vivo en EU, eh estado haciendo sus ejercicios y desde la primera vez que los hago siento mejoría le doy gracias a Dios y a usted de que los descubrí y me han estado ayudando mucho que Dios lo bendiga y gracias

  • @dorisrosales989
    @dorisrosales989 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bien bueno, gracias, algunos ejercicios me tornaba la cadera.

  • @dellycamus4870
    @dellycamus4870 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir porque yo comenzaré hace 1 año la terapia qué me dió un Kinesiologo no me gustó porque era poco respetuoso fui a un Kiropractico acá en Viña Del Mar En Chile y realmente quedé más decepcionada ya qué hace 21 años yo fui a un Quiropráctico que era Traumatólogo y Médico General y me hizó 10 sesiones de 1 hora privado qué estudio en Estados Unidos y nunca más he tenido Jaqueca, además tenía un hombro más abajo y me hacía Masoterapia con masajes y ahora realmente son mejores sus videos qué recibí con los Quiropráctico qué existen hoy acá.
    Los felicito por ayudar a informarnos y enseñar .
    Bendiciones para ti y familia y que Dios ilumine, proteja y guíe tú camino.

  • @luzcora5567
    @luzcora5567 11 หลายเดือนก่อน +1

    Olvide decirte que no se necesita la música los ejercicios es lo que realmente importa y tu nos ayudas muchïsimo..

  • @zaidasequera5889
    @zaidasequera5889 2 ปีที่แล้ว +1

    Empiezo a seguirte y me pare excelente. Soy paciente con Siringomelia y me a afectado mucho la pierna derecha y no tefngo mucha movilidad y la rigidez es mucha y el dolor de cadera xq tengo desgaste

  • @bernardaquinan7252
    @bernardaquinan7252 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio te sigo siempre son muy buenos tus ejercicios soy operada de cadera izquierda mil Bendiciones❤❤❤❤

  • @susanalopez3540
    @susanalopez3540 หลายเดือนก่อน

    Soy Susana y hago los ejercicios con vos julio.....Maravilloso e sigo siempre

  • @giselagutierrez5723
    @giselagutierrez5723 ปีที่แล้ว

    Gracias julio eres excelente como fisioterapeuta.tu voz transmite tranquilidad y relajación eres muy consciente saludos desde Maracaibo Venezuela

  • @marycarrillo8567
    @marycarrillo8567 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, ejercicio para cadera y levantar o fortalecer pelvis.

  • @tonyveteta6719
    @tonyveteta6719 ปีที่แล้ว +2

    Julio tus ejercicios me ha devuelto la Esperanza de vivir sin dolor. Duermo mejor, mas energia y mas flexible. Los hago todos los dias. Bendiciones por tu Labor.

  • @ultrapremisa32
    @ultrapremisa32 2 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias fisio Julio, tuve una fractura de cadera debido a un accidente en abril 2022, dos cirugias y mucha mucha recuperación, este video me ayudó muchísimo a recuperar poco a poco la movilidad, hoy (seis meses despues) me siento muchísimo mejor y mi movilidad ha mejorado bastante, muchísimas gracias!!!

  • @Marcela-zv6ou
    @Marcela-zv6ou 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor muchas gracias Dios te bendiga y guarde tus caminos
    Excelentes tus ejercicios no necesito ni medicamentos

  • @lourdesram8326
    @lourdesram8326 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias...me sentí muy bien.. bendiciones 🙏

  • @estera6254
    @estera6254 ปีที่แล้ว

    Bárbaro julio, hace 3 meses tuve fisura isquion y aún me molesta un poco. Te sigo siempre. Acabo de hacer los ejercicios. Si hay algo específico para lo q tuve y tienes un vídeo genial. Me lo indicas y listo. Pero este me pareció bárbaro. Muchas gracias. Genio😊

  • @IrmaVivas-zk7gj
    @IrmaVivas-zk7gj 4 หลายเดือนก่อน

    Fabuloso me calma bastante estoy nueva y me a ayudado mucho
    Gracias al fisiatra que nos enseña muy bien
    Tengo manguito columna y cervical
    Fibromialgia años con esta enfermedad artrosis osteoporosis
    Nunca habia hecho ejercicios.

  • @consuelomarin2478
    @consuelomarin2478 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por ayudarnos para realizar estos ejercicios. Dios lo bendiga

  • @olgamosquera3161
    @olgamosquera3161 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ejercicios me gusto tu forma como lo haces budn explicado felicitaciones sufro de artrosis

  • @mariamercedesabellogonzale9969
    @mariamercedesabellogonzale9969 ปีที่แล้ว +1

    Gracias FisioJULIO por estos ejercicios, los voy a hacer ya que estos primeros dias de Febrero/2022, me cuesta trabajo y molestia al levantarme o despues de estar sentada un rato. Este problema es en los gluteos superiores reflejando el malestar hacia los muslos igual el ardor en la ingle izquierda....que 😨😨😨

  • @aracelijones6181
    @aracelijones6181 ปีที่แล้ว

    Hola Julio, yo ya tenia barios dias con dolor se cadera y empece hacer los ejercicios e increiblemente al final ya no tenia dolor. Que Dios te bendiga hoy y siempre 🙏🏼🌹, tanvien tienes una voz relajante que no hiso falta musica, mil gracias 🙏🏼 🙏🏼 🌹💕

  • @aracelimejia9463
    @aracelimejia9463 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias están muy buenos los ejercicios me dolía mucho la cadera y no podía caminar y ahorita ya camino despacio pero ya lo hago sin la andadera gracias gracias gracias

  • @aliciagordillo1679
    @aliciagordillo1679 ปีที่แล้ว +6

    Me gusto la rutina Julio le agradezco que le dedique tiempo a los adultos mayores. Muchas Gracias 😊

  • @kettyanchundia7213
    @kettyanchundia7213 ปีที่แล้ว

    Bnos días muchas gracias excelente los ejercicios, Jehová Dios lo bendiga siempre 😘😘♥️

  • @hectorfranciscoorjuelamelo9959
    @hectorfranciscoorjuelamelo9959 8 หลายเดือนก่อน

    GRAAAACIAS Excelente resumen y pedagogía de ejercicios. Me llegan de maravilla para recuperarme después de 3 cirugías de cadera en un mismo año por aflojamiento e infección de la prótesis, retiro en una segunda y nueva prótesis en la tercera. Debo recuperar la tonicidad muscular urgentemente.

  • @mariadf3253
    @mariadf3253 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias Julio,cuánto amor y voluntad le pones a tu profesión,se ve
    Abrazos y Bendiciones🌟🌟🌟

  • @SoniaHernandezDiaz-ke4nl
    @SoniaHernandezDiaz-ke4nl ปีที่แล้ว

    Gracias Julio voy siguiendo tus ejercicios y he mejorado grandemente, desde Cuba , bendicione 🙏

  • @rosalopezcancino1412
    @rosalopezcancino1412 2 ปีที่แล้ว +1

    Estuvo genial gracias x sus enseñanzas bendiciones

  • @mariaarroyo1706
    @mariaarroyo1706 ปีที่แล้ว +1

    Me gustaron los ejercicios gracias por hacerlos
    Gracias Julio

  • @RosaOlivaNoguera
    @RosaOlivaNoguera ปีที่แล้ว +1

    Hola buenas tardes Muchas gracias por tu rutina ejercicios la realice ahorita mismo me siento poco mejor el dolor de la cadera muchas muchas gracias Dios te bendiga

  • @guadalupearevalo246
    @guadalupearevalo246 2 ปีที่แล้ว +7

    Agradezco mucho a su canal. Este entrenamiento ha aliviado mucho mis dolores de las lumbares. Yo les sigo desde Suecia. Cordiales saludos para todo el equipo.

  • @berthaflorez4022
    @berthaflorez4022 2 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por esos ejercicios soy de la tercera edad y me han ayudado mucho mi Dios me lo bendiga siempre amén 🙏🙏

  • @ventascuentas9068
    @ventascuentas9068 ปีที่แล้ว

    Gracias por enseñarnos esos ejercicios. He mejorado mucho del dolor lumbar. Saludos y que Dios te bendiga. Desde Vzla.

  • @marthaestrada1969
    @marthaestrada1969 ปีที่แล้ว

    Muchas bendiciones para usted Julio por preocuparse por las personas mayores me gustan mucho sus videos

  • @gonzalonarvaez4204
    @gonzalonarvaez4204 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los ejercicios que presenta en el vídeo , muy útiles para nosotros como adulto mayor, felicidades.

  • @mariaeugeniagutierrezavina3315
    @mariaeugeniagutierrezavina3315 ปีที่แล้ว

    Mil gracias julio DIOS te bendiga siempre y nos sirve mucho tus conocimientos y tú tiempo saludos desde Guadalajara Jalisco 😊😊

  • @nelliemillan4627
    @nelliemillan4627 ปีที่แล้ว

    Siempre he sido alerjica al exercicio y gracias a dios todavia no me delete nada pero tus ejercicios para la ciatica y cadera faciles y practicos temprano y en la cama ? Perfectos para prevencion. Gracias .

  • @rosachura4633
    @rosachura4633 หลายเดือนก่อน

    Gracias joven que Dios lo bendiga

  • @rosamariamartinezcalzada826
    @rosamariamartinezcalzada826 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Julio te acabo de descubrir me detectaron desgaste de cadera tengo 58 años y de los videos q he visto me siento mejor siguiéndote a ti 🙏🏼

  • @giocondagarate4759
    @giocondagarate4759 ปีที่แล้ว

    Gran bendición para ti ! No cabe duda que muchos seremos beneficiados por ti Agradecida hace dos dias te encontré. Bendiciones! Desde 🇨🇱

  • @yuliettadelcarmen
    @yuliettadelcarmen 9 หลายเดือนก่อน

    Hola. Desde chile. Gracias por aparecer en mi vida estaba con mucho dolor de cadera. Gracias a éstos ejercicios el dolor desapareció. Gracias

  • @alejandramartino8975
    @alejandramartino8975 ปีที่แล้ว

    GRACIAS. No soy aun de la 3 edad. Pero son exelentes . Me hacen muy bien y recomiendo a todos .

  • @ventascuentas9068
    @ventascuentas9068 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio por enseñarnos esos ejercicios
    Muchas bendiciones para ti y tu familia.

  • @bereniceramirez3528
    @bereniceramirez3528 7 หลายเดือนก่อน

    hola, llevo dos días realizando los ejercicios y me han sido de mucha ayuda, en todo el día ya no siento tanto dolor de espalda baja, gracias por estos ejercicios, saludos.

  • @antoniademelet7280
    @antoniademelet7280 2 ปีที่แล้ว

    Gracias.Maravillosos ejercicios .Muy didacticos y facil de realizar.Desde Valencia Venezuela.Sigo mejorando Que Dios te be diga.

  • @antoniomartinezordonez9508
    @antoniomartinezordonez9508 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias, fisio Julio. Desde Lucena Córdoba España.

  • @eugeniadiaz1057
    @eugeniadiaz1057 4 หลายเดือนก่อน

    Son ejercicios fáciles de realizar y muy efectivos, gracias

  • @MagalisSuárezcarrazana
    @MagalisSuárezcarrazana 2 หลายเดือนก่อน

    Saludos Julio que bien me hace hacer ésta rutina desde que la estoy haciendo mi cadera ha mejorado bastante gracias

  • @luisaromero8290
    @luisaromero8290 ปีที่แล้ว

    Gracias Fisio Julio, de gran utilidad para mis papás, que bueno qt te encontré, bendiciones 🙏 y cuidate, saludos

  • @cristycervantes2123
    @cristycervantes2123 2 ปีที่แล้ว

    Gracias a Dios por tú vida Julio

  • @patita335
    @patita335 ปีที่แล้ว +4

    Hola, excelente rutina.
    La estoy practicando, me estaba haciendo falta. Gracias, saludos desde Chile ❤

  • @santisosfris1185
    @santisosfris1185 2 ปีที่แล้ว +1

    Estuve muy bien julio te escribo desde el Perú de Chiclayo. Gracias por tus ejercicios de la terapia . Tengo un dolor de cadera derecha . Y muchas bendiciones 👃👃👃💪💪👍

  • @elidamaggi7098
    @elidamaggi7098 9 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Santa Fe, Argentina 🇦🇷
    Muy buena rutina. Fácil y efectiva.

  • @guadalupevillarreal2132
    @guadalupevillarreal2132 2 ปีที่แล้ว

    Me gustan los ejercicios Gracias Dios le bendiga siempre

  • @tomasamuniz3179
    @tomasamuniz3179 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola mi querido amigo muchas muchas gracias por sus consejos y ejercicios que dios me lo protege siempre lo veo en Arizona. 🙏💙.

  • @ediliapena2056
    @ediliapena2056 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias siga compartiendo sus conocimientos nos sirven mucho mis respetos para usted saludos y bendiciones

  • @aliuribe9117
    @aliuribe9117 ปีที่แล้ว

    Me siento muy bien con éstos ejercicios gracias por compartir bendiciones

  • @blancapadilla3351
    @blancapadilla3351 ปีที่แล้ว

    Gracias esta retina me ayudo mucho tango dolor lumbar y dolor en la rodilla,

  • @adonaycamposcerquera6959
    @adonaycamposcerquera6959 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias fisio julio por estos ejercicios q calman mis dolores te veo desde ibague Colombia muchas bendiciones

  • @IreneGonzalez-sz4po
    @IreneGonzalez-sz4po 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias lla los estoy asiendo y me siento mucho mejor de la cadera 👍

  • @yolisrojas4772
    @yolisrojas4772 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doc agradecida por estos ejercicio por q estoy pasado una crisis de salud con mis articulaciones q Dios me lo bendiga desde Barranquilla Colombia

  • @adelinachandia615
    @adelinachandia615 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias julio por sus lindos videos estoy viendolos y ago los ejersicios y me e sentido muy bien soy adulto mayor tengo 72 años y que dios lo bendiga mucho saludos desde chile.

  • @iginiamartagimenez3162
    @iginiamartagimenez3162 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias!!! Hoy es el primer dia que lo hago!!!

  • @marycarmenbucio104
    @marycarmenbucio104 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes, me gustó. Gracias por acompañarnos en los ejercicios. Bendiciones

  • @carmencantu6253
    @carmencantu6253 2 ปีที่แล้ว

    Julio cada día me siento mejor te saludo desde Costa Rica gracias

  • @lucypuchar5533
    @lucypuchar5533 2 ปีที่แล้ว +1

    Exelente millón de gracias

  • @antonellacellini7554
    @antonellacellini7554 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente los hice contigo gracias me encantó voy a seguir trabajando con esta rutina 😁😁👏👏

  • @felicitafernandez5961
    @felicitafernandez5961 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias quiero continuar con los ejercicios estoy sufriendo intenso dolor en cadera y muslos

  • @carmencantu6253
    @carmencantu6253 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias el video buenísimo pero para mi se me hace fácil me sienta muy bien pues las dolem
    Cías se me quitan muy rápido que dios te bendiga y muchas gracias
    Desde Costa Rica te saludo
    S

  • @mariaireneposadas6874
    @mariaireneposadas6874 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por todo soy del estado de México

  • @gloriamezauribe5172
    @gloriamezauribe5172 5 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias Julio

  • @blanca6952
    @blanca6952 ปีที่แล้ว +1

    Soy Blanca. Estoy haciendo la rutina todos los días y me ayuda mucho. Gracias, Julio. Que Dios te bendiga.

    • @sandrapaiz4386
      @sandrapaiz4386 ปีที่แล้ว

      Gracias por estos ejercicios yo tengo artrosis de cadera y me ayudan mucho Dios bendiga su vida soy de Guatemala

  • @zenaidalopez-z4q
    @zenaidalopez-z4q ปีที่แล้ว

    Bueno día tengo dos días haciendo los ejercicios y he sentido alivio soy de Venezuela estado bolivar gracias

  • @pilarpupo8436
    @pilarpupo8436 ปีที่แล้ว

    Comenzar hoy primera vez los ise fácilmente espero mejorar gracias julio

  • @mariateresacubillosdebrice1256
    @mariateresacubillosdebrice1256 ปีที่แล้ว

    Si realmente estuvo fácil muchas gracias muy amable 👍👍👍👏👏👏

  • @sofiasantiago6768
    @sofiasantiago6768 10 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente ❤ le doy like 👍

  • @isabelsuarezsalazar7738
    @isabelsuarezsalazar7738 2 ปีที่แล้ว +1

    está muy bueno porq sentí alivio gracias

  • @cielocogollo1497
    @cielocogollo1497 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me gustaron muchísimo . Los necesito Díos lo bendiga

  • @mariamercedessanchezespino8783
    @mariamercedessanchezespino8783 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola muchas gracias me ayudaron mucho sus rutinas dios lo bendiga siempre 🤗

  • @DianaSanchez-it8qd
    @DianaSanchez-it8qd ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicios mil gracias 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @georginavargas719
    @georginavargas719 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias julio gran fisio terapia excelente ayuda para los q sufrimos tanto esas dolorosa molestias

  • @magdalenalopez
    @magdalenalopez 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan,los realizo a diario me ayudan al dolor de cadera

  • @sararamirez6078
    @sararamirez6078 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio, excelente video, sii yo hago los ejercicios junto contigo, escuchando el video. Eso ayuda mucho para hacerlos.

  • @zullylinares1684
    @zullylinares1684 ปีที่แล้ว

    Gracias que el Señor te bendiga grandemente

  • @christiangabrielcorreamari4527
    @christiangabrielcorreamari4527 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy prácticos ,fáciles,mil gracias

  • @vilmasierra6289
    @vilmasierra6289 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias me gustó muchísimo me dolía mucho lado izquierdo de lla cadera

  • @mariaangelicaabantobravo6170
    @mariaangelicaabantobravo6170 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días me gusto mucho y la verdad voy mucho mejor mil gracias Ficio Julio

  • @ginaaguilera4016
    @ginaaguilera4016 ปีที่แล้ว

    Gracias muchas por preocuparte de nosotros (as) excelente trabajo

  • @josefinatucubal8524
    @josefinatucubal8524 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tú dedicación en todo lo que haces es dé gran ayuda para todos nosotros Dios te Bendiga