Qué ejercicios hacer cuando tenemos DESGASTE DE CADERAS

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 139

  • @auroravindasm7367
    @auroravindasm7367 ปีที่แล้ว +5

    Hola... Soy de Costa Rica , tengo 59 años y desgaste de cadera grado 3.Hoy te veo x primera vez y traté de hacer los ejercicios.Los practicaré cada día hasta lograrlo.Deseo estar mejor y sobre todo aliviada .MUCHAS GRACIAS...

  • @GLORIAFERNANDEZ-dc3qx
    @GLORIAFERNANDEZ-dc3qx ปีที่แล้ว +12

    Muchas gracias por sus ejercicios los cuales son muy saludables, en verdad ; yo estaba muy enferma, y ni los medicamentos, que me recetó el medico me sirvieron tanto como los ejercicios qué nos compartes, porque yo en 30 minutos, entrene sus ejercicios y ya de ahí desde ése momento estoy súper alentada; la verdad sus ejercicios son un milagro de Dios! Te saludo desde Bogotá colombia, te deseo muchas bendiciones:

    • @gloriaforero8472
      @gloriaforero8472 ปีที่แล้ว

      Desde Bogotá Colombia pregunta para muchas personas yo tube un golpe pero gracias a Dios no me fracture pero me quedo resentida la pierna me duele al.caminar puedo hacer ejercicios

    • @carmenabarzua3355
      @carmenabarzua3355 11 หลายเดือนก่อน

      muchas gracias por tus ejercicios hoy recién empece estaba con mucho dolor de cadera izquierda y ya me siento mucho mejor gracias

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 9 หลายเดือนก่อน

      Julio tus ejercicios son divinos los practico todo los dias me siento muy bienAdio Gracias besos Norma de Argentina

  • @marthaveronicagironcanales7596
    @marthaveronicagironcanales7596 10 หลายเดือนก่อน +1

    de Honduras, gracias

  • @rigobertosegurafallas989
    @rigobertosegurafallas989 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días desde Costa Rica siguiendo en lo qué puedo los ejercicios de desgaste de cadera más que todo el lado derecho muchas gracias bendiciones

  • @AmiGutierrez-r4l
    @AmiGutierrez-r4l ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio!! Muy buenos tus ejercicios!! Abrazo desde Argentina!!❤

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente julio que suerte que.bajas mas videos muy bueno tu rutina con 77 años hago casi todo los dias muchas gracias que Dios te Bendiga Argentina

  • @mariadejesusrodriguezroque8726
    @mariadejesusrodriguezroque8726 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fisioterapeuta Julio...Dios lé bendiga 🙏

  • @leticiatorresolguin8783
    @leticiatorresolguin8783 2 ปีที่แล้ว +1

    Un abrazo julio dios te bendiga

  • @mercedesdelcarmenbenalcaza2203
    @mercedesdelcarmenbenalcaza2203 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Julio te saludo desde ecuador, excelentes rutinas de cadera me gustaría más ejercicios de cadera y fortalecer musculos

  • @carmenjimenez6575
    @carmenjimenez6575 หลายเดือนก่อน

    Gracias por.estos ejercicios q nos das Dios te muchas salud y mucha bendiciones bonito día ❤

  • @Chiara_100
    @Chiara_100 4 หลายเดือนก่อน

    Hoy empecé a hacerlos. Gracias por enseñar pacientemente. 🙏🏻

  • @juanabaez9418
    @juanabaez9418 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio desde R Dominicana gracias por ayudarme son muy buenos esto ejercicios tengo 80 años y me hacen sentir muy bien ❤

  • @SantosElenaMogoyonAguilar
    @SantosElenaMogoyonAguilar หลายเดือนก่อน

    Hola Julio desde Peru .un saludo ..bendiciones..tus ejercicios me syudan mucho ..gracias.

  • @anamora5597
    @anamora5597 2 ปีที่แล้ว +4

    Genial Fisio-Julio, muchas gracias!
    Tengo esa situación y tus vídeos me ayudan mucho, ahora sumo este nuevo.
    Es como tenerte en casa, me acompañas todos los días 🙏💚🤗🇦🇷

    • @mayderminecraft6470
      @mayderminecraft6470 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Julio . Josefina olivo. Desde Venezuela. Tengo 75 años y ago tus ejercicios

  • @mariamatutedefuentes9174
    @mariamatutedefuentes9174 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias son muy buenos, no me quita el dolor pero me mantiene al activa y me siento bien. Gracias de Venezuela Caracas. Tengo una artrosis ahí voy con ánimo y fe en Dios

  • @GloriaArias-b4b
    @GloriaArias-b4b 10 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias DIos te bendiga

  • @mariasalguera-d1y
    @mariasalguera-d1y 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por ayudarnos con estos ejercicios bendiciones

  • @bellytabellyta9006
    @bellytabellyta9006 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Julio, saludos desde CDMX y mil bendiciones, muy buenos ejercicios😊❤👍

  • @gemasdeminas8891
    @gemasdeminas8891 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por todos esos ejercicios, son maravillosos para la musculatura, vivo aqui en la ciudad de Belo horizonte, Estado de Minas Gerais pais Brasil

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 ปีที่แล้ว

    Gracias mil gracias 🙏 doctor Julio que Dios lo bendiga siempre doctor gracias

  • @violetalarosa7133
    @violetalarosa7133 ปีที่แล้ว

    Buenos días joven julio es usted un ser de luz nos ha cambiado la vida ha muchas personas yo tengo artrosis de cadera y desde que hago sus ejercicios me siento renovada bendiciones

  • @AmiGutierrez-r4l
    @AmiGutierrez-r4l ปีที่แล้ว +1

    Muchas Gracias Julio!!❤

  • @luzrodriguez6091
    @luzrodriguez6091 2 ปีที่แล้ว

    Amor me gustas porque eres como un hijo para muchas y muchos de nosotros gracias por estar ahí y soy una de las que antes de ver el vídeo ya he tocado dedito pa arriba👍

  • @evamariagarcia7195
    @evamariagarcia7195 6 หลายเดือนก่อน

    Sii muchas gracias más video de cadera porfis gracias

  • @bettycaban5366
    @bettycaban5366 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio desde Argentina aprendo mucho con todas sus enseñanzas soy una persona mayor y estoy pasando por todos los desgaste de mí edad estoy operada de rodilla me rompió la rodilla y hoy estoy con las piernas temblorosas de la rodilla hacia arriba muchas gracias desde ya

  • @carmenjuliaolaguibelcabala8460
    @carmenjuliaolaguibelcabala8460 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Julio, quisiera más ejercicios de desgaste de cadera.

  • @libiaangarita6964
    @libiaangarita6964 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos muchas gracias

  • @orlandygilrios7689
    @orlandygilrios7689 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias bendiciones 🙏

  • @nelidamartinez5063
    @nelidamartinez5063 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias ❤

  • @marialucysanchezgutierrez
    @marialucysanchezgutierrez 3 หลายเดือนก่อน

    Que excelente ejercicio me hace muy bien mil gracias

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 ปีที่แล้ว +1

    Julio excelente tus ejercicios es lo masBendigo a Dios por conocerte muchas gracias

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 ปีที่แล้ว

      Julio si podes pasa mas videos de cadera exelente tu clase que Dios Te Bendiga mil gracias Norma de Argentina

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 10 หลายเดือนก่อน

      Muy buenos tus ejercicioshace mucho tiempo que te sigo muchas gracias

  • @eugeniadiaz1057
    @eugeniadiaz1057 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por sus ejercicios. Buenos días desde España.

  • @mayraforte9425
    @mayraforte9425 ปีที่แล้ว

    Genial ,Julio,desde Cuba te felicito por tus ejercicios,los estoy practicando y me siento mejor,gracias

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 ปีที่แล้ว

    Excelente los ejercicios julio gracias y muchos besos a la distancia de Argentina

  • @juanabaez9418
    @juanabaez9418 ปีที่แล้ว

    Me gustaron mucho los ejercicios de caderas gracias julio

  • @auristelavergara4548
    @auristelavergara4548 ปีที่แล้ว

    Hola Julio espectacular este estos ejercicios de cadera muchas gracias Dios te bendiga ❤

  • @luzelenaortiz7064
    @luzelenaortiz7064 ปีที่แล้ว

    Muy interesante los ejercicios muchas

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 4 หลายเดือนก่อน

    Julio gracias caderas y rodillas buena 😢lA practica de hoy gracias julio🎉

  • @AlejandroHernandez-c4e
    @AlejandroHernandez-c4e 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por hacernos la vida más fácil mil gracias

  • @angelabooth7792
    @angelabooth7792 ปีที่แล้ว

    Pues llevo 3 días haciendo completica esta terapia...y me ha ayudado MUCHÍSIMO!!! Me volvió el alma al cuerpo. La meta: un mes sin falta dos veces al día.

  • @marylopez8947
    @marylopez8947 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantan sus rutinas.

  • @carmenreyes5804
    @carmenreyes5804 ปีที่แล้ว

    Buenos dias me llamo Carm soy de Andalucia y hago todos los dias su clase es muy buena y me beneficia bastante enhorabuena por sus videos encantada

  • @fannyrestrepo2512
    @fannyrestrepo2512 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio Dios te bendiga

  • @mariaeludiviaguzmanmartine3294
    @mariaeludiviaguzmanmartine3294 2 ปีที่แล้ว

    Buenicimos megustan los ejrcisios soy de Colombia

  • @angelinafranco-qk3lo
    @angelinafranco-qk3lo ปีที่แล้ว

    Hola mi nombre es Angelina Franco y miro sus programas y me encanta y cada mañana a go el egercisio junto al programa muchas gracias muy edificantes vivo en Atlanta G.A y yo tengo artritis en la cadera. Y gracias una bes más

  • @victoriasilviafranco9321
    @victoriasilviafranco9321 ปีที่แล้ว

    Hola muy buenos su ejercicios para la 3 edad gracias a mi en lo personal me han ayudado mucho. Bendiciones Prof. Julio

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 ปีที่แล้ว

    Divino tus ejercicios julio no me canso de hacerlos

  • @lorenzavelez1062
    @lorenzavelez1062 ปีที่แล้ว

    Gracias están útiles

  • @racooncity5
    @racooncity5 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes Julio , un saludo desde España

  • @elidamaggi7098
    @elidamaggi7098 9 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Santa Fe, Argentina 🇦🇷

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c ปีที่แล้ว

    Hola Julio ! Siempre estoy buscando algún ejercicio que me ayude a disminuir el dolor que siento...nunca se me quita del todo, solo disminuye y ya con eso estoy de gane ! Infinitas bendiciones y muchas gracias !❤❤❤😊

  • @esteladominguez1564
    @esteladominguez1564 11 หลายเดือนก่อน

    Holaaa buenos días! Muchas gracias por compartir tus videos espero en dios me sirvan por que la verdad es que si es bien molesto el dolor yo tengo desgaste de femur y siempre tengo mucho dolor

  • @aquialavuelta2288
    @aquialavuelta2288 ปีที่แล้ว

    hola doctor lo saludo desde Uruguay y lo felicito por el excelente material que suben a las redes en lo personal tengo 62 años y ademas de problemas lumbares con estrechamiento del canal tengo Coxartrosis bilateral de notoria mayor entidad a derecha donde existe pinzamiento articular. asi que esos ejercicios solo lo puedo hacer con mi pierna izquierda pa con la derecha no tengo esa movilidad me duele mucho cuando la muevo

  • @lilianamurno8504
    @lilianamurno8504 ปีที่แล้ว

    Si doc lo sigo sienpre q no trabajo,me hase muy bien los ejercicios de cadera bendiciones

  • @MariaRivera-xu8me
    @MariaRivera-xu8me 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias muy buen ejercicios me ayudará mucho bendiciones

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว

      Maria !! como estas? espero que te ayude mucho :) de dónde eres?

  • @estelacoronado6455
    @estelacoronado6455 ปีที่แล้ว +1

    De Des Moines Iowa, Estados Unidos Dr, muchas gracias por sus videos y me gustaría que me recomendara algún fisio en mi localidad. Soy de Monterrey N.L

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 ปีที่แล้ว

      Muy buenos tus ejercicios de cadera me alludan mucho con los dolores disminuyen gracias mil gracias

  • @celmiragomezprada7551
    @celmiragomezprada7551 ปีที่แล้ว

    Ya no puedo agacharme 😮 muchas gracias. Que Dios te bendiga

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 ปีที่แล้ว

    Julio meencantan tus videosexcelente

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 ปีที่แล้ว

      Julio despues de tres meses estoy con vos c tus ejercicios te ngo artrosis de cadera vilaterales todo tus ejercicios so muy buenos me ayudan mucho Norma de Argentina😊

  • @LinaSandoval-p8j
    @LinaSandoval-p8j 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @AnaMaria-rr9ev
    @AnaMaria-rr9ev 11 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches estoy en la CD de México..muchas gracias viaje 48 hrs en autobús y no me podía mover..me siento mejor gracias

  • @isabelpuentes8859
    @isabelpuentes8859 2 ปีที่แล้ว

    Gracias mil veces gracias

  • @carmenjimenez6575
    @carmenjimenez6575 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio por estos ejercicios a mi gusto por Yo paso los dólares de cadera soy persona de setenta y seis años dios te bendiga y te de mucha salud y un excelente día ❤😢

  • @grachujaciuk5052
    @grachujaciuk5052 2 หลายเดือนก่อน

    Hola soy de argentina tengo 74 años tengo artrosis de cadera me caí del lado izquierdo y el traumatologo me dijo q tengo artrosis de cadera. Recién te encontré en el canal y ya probé hacer tus ejercicios cuantas veces hay q repetirlos gracias por estar.

  • @IRMAA14
    @IRMAA14 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio mis saludos .me encantan tus ejercicios .muy buenos lastima de no hacerlos completos por tanto dolor en mi cadera derecha . Cuando tomo calmantes si puedo un poco más. Gracias de Venezuela ❤

  • @omairadelcarmencastillonun5928
    @omairadelcarmencastillonun5928 3 หลายเดือนก่อน

    Si quiero, por favor, todos los ejercicios relacionados con la cadera

  • @mariacristinavazquezgonzal3342
    @mariacristinavazquezgonzal3342 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los ejercicios, me gustaría porfavor ejercicios para cuando camino siento frijida una pierna gracias

  • @mariaireneposadas6874
    @mariaireneposadas6874 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias gue Dios los colme de paciencia yo los veo en la noche y tuve un infarto me afectó la pierna isguerda. Con terapia me siento mejor muchas gracias

  • @SeleneRodriguez-vz1nj
    @SeleneRodriguez-vz1nj 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos grs

  • @GloriaArias-b4b
    @GloriaArias-b4b 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días muy buenos ejercicios felicitaciones Dios te bendiga me siento mucho mejor tengo el cartílago desgastado de la cadera derecha como me puede ayudar,?gracias❤❤❤❤

  • @teresachuro6141
    @teresachuro6141 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio un poco cansada pero seguiré practicando los ejercicios para mi desgaste de cadera que ya estoy sintiendo

    • @isidromamani710
      @isidromamani710 ปีที่แล้ว

      Dios te bendiga Julio recién comienzo a practicar estos ejercicios saludos desde Lima Perú

  • @marthasp2763
    @marthasp2763 8 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS,..

  • @vilmagomezcano4752
    @vilmagomezcano4752 ปีที่แล้ว

    Dr mil gracias ! Soy Vilma Gómez y soy colombiana. Tengo coxalgia derecha pinzamiento femoroacetabular artropatia degenerativa y estoy haciendo esta rutina y me ha sentado muy bien. He echo ejercicio la mayor parte de mi vida y tengo 67 años. Quisiera fortalecer los aductores internos cuidando mi condición. Le agradezco su sugerencia.

  • @miguelpace2043
    @miguelpace2043 2 ปีที่แล้ว

    Hola Julio, en mí consulta con el especialista de caderas, me diagnóstico, prótesis para cambio de la cadera izquierda...! Algunos de tus ejercicios me son imposibles de hacer por dolor...! Soy Miguel de Brandsen...Argentina...gracias

  • @lidiavalentin8286
    @lidiavalentin8286 ปีที่แล้ว

    Soy de Rep Dominicana y tengo osteoporosis y siempre busco ejercicio para los huesos❤

  • @MarthaRamirez-mm7bf
    @MarthaRamirez-mm7bf หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias por tu video yo tengo desgaste de cadera es horrible

  • @Aurora-y2b
    @Aurora-y2b 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio soy de MTY me gustaría que me recomendarías a alguien estoy en Escobedo NL muchas gracias por tu apoyo y conocimiento

  • @dianadiazperez6117
    @dianadiazperez6117 2 ปีที่แล้ว +2

    Me parecen buenos ejercicios. Mi duda es si son adecuados cuando ya frota hueso con hueso .

  • @enedinagarduno335
    @enedinagarduno335 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio yo todos los días los hago y me han servido mucho. Cuantas veces los debe uno hacer?

  • @perysandoval536
    @perysandoval536 2 ปีที่แล้ว

    Buen dia Julio. Tengo problema en mi cadera derecha.. Un médico me hizo unos rayos x él dijo que es falta de colágeno. Otro que es artritis. La verdad que me duele, éstos ejercicios son fantásticos. Muchas gracias! Vivo en los Ángeles y tengo 63 años. Será la vejez? Tú qué crees?

  • @mariarubielahincapie9379
    @mariarubielahincapie9379 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanta la progrAmacion de Cicio Juio

  • @aliciagalindo2923
    @aliciagalindo2923 2 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días, desde California lo acabo de encontrar me gustan sus ejercicios, TENGO UNA PREGUNTA tengo 65 años de edad y mi Dra. dice que tengo desgaste de hueso en la cadera y la espalda yo siento un poco de dolor abajito del cuello no sé si es allí donde tengo el desgaste de hueso y mi pregunta es esos ejercicios son , me ayudarían, gracias de antemano por su respuesta saludos .👋

  • @wilmerdiaz8009
    @wilmerdiaz8009 2 หลายเดือนก่อน

    Buenas días gracias por su ejercicios tengo 54 tengo desgaste de cadera quisiera saber si los ejercicios no tienen problema con la lumbar también tengo algo allí por favor gracias muy agradecido

  • @gerardohernandez4173
    @gerardohernandez4173 ปีที่แล้ว

    Julio hay ejercicios para después de la operación de cadera si me puedes ayudar te lo agradecería mucho.

  • @cristinachavira8157
    @cristinachavira8157 ปีที่แล้ว

    Hola yosoy de la CDMX

  • @esildaacosta4775
    @esildaacosta4775 ปีที่แล้ว

    Hola, buen día fisio Julio,,te comento que tengo desgaste de articulaciones en ambas caderas y me dijo el médico que me tienen que poner prótesis xq los remedios ya no me calman los dolores,será que puedo hacer estos ejercicios? Pues tengo muchisimo dolor, contéstame x favor, Dios bendiga tu vida!!!

  • @marylopez8947
    @marylopez8947 9 หลายเดือนก่อน

    Soy d4 torreón coahuila.

  • @isoldaestelalaranunez2879
    @isoldaestelalaranunez2879 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches Julio te comento que ya no tengo cartílago en la cadera y el hueso de la pierna se subió por lo cual está más corta, el dolor es fuerte no todos los ejercicios los puedo hacer que me recomiendas, gracias, saludos CDMX

  • @mariadelcarmenrios-fv1cb
    @mariadelcarmenrios-fv1cb 5 หลายเดือนก่อน

    Soy de Colombia

  • @mariadasgracasmorais1256
    @mariadasgracasmorais1256 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada! Gosto de exercícios realizados de pé, tenho 71 anos tenho dificuldades com exercicios realizados no solo. Gosto da maneira tranquila que você orienta as atividades.....(Brasil)

  • @carmentavares6733
    @carmentavares6733 ปีที่แล้ว

    Me podrias recomendar a algun colega de El Paso, Texas?
    🙏🙏

  • @juanamarin7044
    @juanamarin7044 2 ปีที่แล้ว

    Hola buen día tengo deslizamiento de vertebra puedo ASER los ejercicios de cadera me gustaría k me contestara mi pregunta se lo agradezco mucho

  • @Saymol019
    @Saymol019 3 หลายเดือนก่อน

    Hola soy de República Dominicana qué medicamento requiere para ese desgaste algo que sea oral una vez que una persona tiene un desgaste de cadera no hay medicamento para rellenar ese desgaste o simplemente se queda así para siempre

  • @AlidaValera-jo7xi
    @AlidaValera-jo7xi หลายเดือนก่อน

    Tengo desgaste de cadera pero también la pierna derecha se me ha bajado un poco y x eso renqueo un poco que hacer en ese caso soy de Venezuela me gustaría me contestará o que ejercicio debo hacer

  • @mariajoseregueiroperez6026
    @mariajoseregueiroperez6026 2 ปีที่แล้ว +1

    Tienes q poner ejercicios para parkiinson gracias

  • @patriciaalean
    @patriciaalean ปีที่แล้ว

    Mi madre le gustó los tratamientos que estaban haciendo mi madre le gustó mucha gracias

  • @anarita9129
    @anarita9129 2 ปีที่แล้ว

    Dr y con estos ejercicios ,no hay que someterse a la prótesis?

  • @sonicardenas2116
    @sonicardenas2116 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias julio 👌Estos ejercicios también nos sirven para molestias de cintura y de rodillas?

  • @anarita9129
    @anarita9129 2 ปีที่แล้ว

    Por favor doctor,contésteme ,estoy desesperada del ardor y dolor en la unión de la cadera y la pierna😭😭😭😱

  • @grachujaciuk5052
    @grachujaciuk5052 2 หลายเดือนก่อน

    Quisiera saber si hay ejercicios de cadera y después podría caminar un poquito

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 ปีที่แล้ว

    Gracias julio por toda tu eceñansa a la tercera edad

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 2 ปีที่แล้ว

      Gracias julio x tu enseñansa sos una buena personate agradesco todo lo que haces por la tercera edad