5 ท่าลับสร้างกล้ามหลังรูปตัว T ให้ดูดีแบบนายแบบ! | FIT DESIGN PRIME

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @kulawatroongphornchai8777
    @kulawatroongphornchai8777 หลายเดือนก่อน +2

    ชอบคลิปโทนี่มากครับ ดูทุกคลิป เป็นอะไรที่ตามหามานานมาก ปกติที่ผมเห็นบ่อยๆinfluencersที่ทำคลิปเกี่ยวกับออกกำลังกายมักจะตัวใหญ่ๆ คลิปเนื้อหาซับซ้อนแบบสายนักกล้าม แต่คลิปโทนี่คือตอบโจทย์(ผมassumeว่า)คนส่วนใหญ่มากๆที่aestheticไม่ได้อยากจะล่ำตัวแตก ไม่ได้อยากปัก อยากหุ่นนายแบบทรงๆนี้แหละ ทำตามได้แล้วเห็นผลจริง 👏🏼👏🏼👏🏼 ขอบคุณมากๆครับ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @WatcharaTwat007
    @WatcharaTwat007 15 วันที่ผ่านมา

    ชอบ series นี้ครับ ขอแบบครบๆ เลย

  • @cl8darkside241
    @cl8darkside241 2 หลายเดือนก่อน +3

    ตอนนี้ ผมเจ็บที่เดียวกับคุณฮัทเลย อยากทราบวิธีการรักษาและดูแลหน่อยครับ

  • @RedRock89-99
    @RedRock89-99 2 หลายเดือนก่อน +3

    รอโปรแกรมขา กับ อกกลาง และ อกล่างครับ

  • @rnonthenicschannel4820
    @rnonthenicschannel4820 2 หลายเดือนก่อน +2

    สวัสดีครับพี่ฮัทครับ🙏🏻พี่ฮัทครับคลิปต่อไปผมขอท่าเล่นกล้ามไหล่ทุกมัด,กล้ามหน้าแขนหลังแขนกับกล้ามเนื้อขาช่วงล่างทั้งหมด และ กล้ามท้องแกนลำตัวทุกส่วนนะครับ

  • @ภาวียศพลสกุล
    @ภาวียศพลสกุล 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤ สุดยอดด
    เป็นเหมือนกันเลยครับเวลาหยักไหล่ มุมปากจะขยับขึ้น

  • @piyananroj3427
    @piyananroj3427 2 หลายเดือนก่อน +1

    สุดยอด

  • @veerayosmeema4675
    @veerayosmeema4675 2 หลายเดือนก่อน +2

    คิดถึงโค้ชคอร์ป

  • @intiracharoensuk9273
    @intiracharoensuk9273 2 หลายเดือนก่อน +5

    อยากทราบว่าผู้หญิงสามารถทำได้ไหมคะ

    • @themood330
      @themood330 2 หลายเดือนก่อน +3

      ตามสรีระแล้วไม่น่ามีปัญหานะ หลังก็จะแข็งแรงขึ้นด้วย

    • @rnonthenicschannel4820
      @rnonthenicschannel4820 2 หลายเดือนก่อน +2

      ทำได้ครับแถมทำแล้วช่วยทำให้ Posture ท่าทางให้ดูตรงสง่ากับแผ่นหลังกระชับสวยครับ

    • @intiracharoensuk9273
      @intiracharoensuk9273 2 หลายเดือนก่อน

      @@rnonthenicschannel4820 ขอบคุณค่ะ

    • @intiracharoensuk9273
      @intiracharoensuk9273 2 หลายเดือนก่อน

      @@themood330 ขอบคุณค่ะ

  • @phyratpholdech2875
    @phyratpholdech2875 2 หลายเดือนก่อน +1

    เห็นด้วยกับคุณฮัท..ที่ถามในยิม 80%+..อยากมีหุ่นแบบพระเอกหนังฝรั่ง สมาร์ทๆ..

  • @benzpanther236
    @benzpanther236 2 หลายเดือนก่อน +1

    รอ ซีรีย์ขา นายแบบด้วยครับ

  • @JaPPan2324
    @JaPPan2324 2 หลายเดือนก่อน

    เด็ก11ออกแบบนักกล้ามได้มั้ยครับ

  • @ruslanbt1108
    @ruslanbt1108 20 วันที่ผ่านมา

    พี่โทนี่กับพี่ฮัทสูงเท่าไหร่ครับ ?

  • @u500531227
    @u500531227 2 หลายเดือนก่อน +1

    โค้ชโทนี่ตัวหนาขึ้นไหม

  • @13.นิติศรีเมือง
    @13.นิติศรีเมือง 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @Not2Day-u5u
    @Not2Day-u5u หลายเดือนก่อน

    อยากเป็นนายแบบแต่แค่ส่วนสูงก็ไม่ผ่านแล้ว 555555

    • @fitdesignprime
      @fitdesignprime  หลายเดือนก่อน

      เป็นแบบของตัวเองครับ ✌️

  • @แมวผมฉีดเทสโทสเตอโรน
    @แมวผมฉีดเทสโทสเตอโรน 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวยครับทำมาทุกส่วนเลยนะครับคลิปดีมาก