一気に改善！偏平足を３秒で治す方法

[@とも-x7f1u]

中学生から扁平足でずっと何を見てもわからなかったんですけど、すごく納得しました！！

[@pinoko___5190]

新社会人です。立ち仕事で踵が痛すぎる理由がわかりました！土踏まずを作るように立つだけでポカポカして気持ちいいです！気をつけます！！ありがとうございます！

[@user-cw5oj3tl7g]

とても勉強になりました✨ありがとうございました✨✨✨もっと学んでまずは自身でもやってみます。感謝です。🙏

[@長道ゆかり]

凄いですね！一度やってみたいです！

[@noriozaki9088]

僕の長年の疑問がダイレクトにクリアになりました。僕は46歳元高校球児です。高校時代基礎トレーニングの一環で毎日チームメイトを肩車して母指球に体重を乗せてスクワットをさせられていました。その結果、足の調子が悪くなり2年生の秋以降バランスが悪く踏ん張りが効かずに本来のプレーができずにずっと違和感を抱えながらのプレーになりました。僕は足がおかしいとわかっていましたが痛みがあるわけでは無いので医師は足は悪くない、神経系だと言ってMRIを取ったり、歯の噛み合わせや顎などを調べたりと僕自身が感じる違和感とは明らかに違う診察と治療だったので諦めてこの足と付き合ってきました。大人になってゴルフをするようになって4スタンス理論の本を読んだら僕はかかとの外重心のB2に属していました。確かのそこに重心を持っていくと力が出ますし飛距離もでます。そこであの母指球に体重を乗せて80キロ以上のチームメイトを背負ってのスクワットが僕の足が本来持っているバランスと形を破壊したのだと確信しました。中島先生の動画を見て本来の足の形を取り戻します。

[@channel_list318]

何十年もかけてやっと原因が分かりました
ありがとうございました

[@aikocoa]

何をしても足裏が痛いのが治らなくてこちらに辿り着きました！貴重なお話をありがとうございます😊

[@gemanis9682]

内側加重の靴を買ったことがあります。
内転筋を刺激して、ダイエット効果があるとのことでしたが、
土踏まずがいたいなと思ったことがあります。
この動画を見ると、内側加重にしないほうがよいということですよね。
足つぼマットも踏まないほうがいいと聞きました。

[@三昧]

今までの偏平足関連の動画とは違った問題解決に驚きと納得を得ました。お尻がギュッと閉まる実感も納得しました。アリガトウございます。

[@tommt9896]

さすがプロですね。

[@usa33sol]

超納得しました

[@youkoagogo]

ありがとうございます❗️がんばります😊

[@user-cx6on2mb5z]

素晴らしいです！
モートン病で半年整形外科に通ってるけど良くならないのでさっきブロック注射をしてもらったところです。でも全く痛みも変わらず納得出来なくて、先生のを見て凄く感動してます!頑張ります!

[@tommt9896]

これ無料で見れたのは凄い。

[@はるんぽす]

とても丁寧な解説ありがとうございます！！
質問なのですが、扁平足におすすめのインソールなどはありますか？

[@Mi-wi7dj]

足は全体が使えているのが正しいと思ってました!
外側だけを使うのがいいんですね!

[@まつばら-w7e]

注意点すごいありがたい！！

[@momo8033]

ありがとうございます。　
こういう事が知りたかったです😭😭😭
痛みが両股関節にきて身体全身に痛みが絶対絶命緊急事態で、整骨院へ駆け込み、左だけ扁平足って言われ、遺伝だと診断されました。
金銭面で続けられそうもなく、諦めてたところでした😓😓
この動画での説明がわかりやすくて、コチラに出会えて良かったです。
自分で治せると聞いてすごく大きな希望が持てました✨
感謝しますm(_ _)m
自分を信じて土踏まずの意識して歩こうと思います。
本当に救われました。m(_ _)m

[@sorenanikuman7644]

自分で言うのもなんですが生まれつき生粋の美しいほどの扁平足です　全国の扁平足でお悩みの方々と連合会を組織して運動的ハンデを持っていると主張したいくらいです

[@ぴーちゃん-l2g]

扁平足で歩き続け足腰の痛みが出てMRIとったとこです😂

[@とり-k6v]

歩いてると土踏まずが釣るように痛くて、辛いので頑張ります。

[@あんこ-k6s]

2回目 でス 繰り返し みては、練習しているいます。立つところを注意してます 膝の痛みが、取れました。

[@no_need_all]

左足だけ扁平足です。参考にします！

[@Ritsu_1971]

ありがとうございます‼️
解説が大変分かりやすく、概念がガラリと変わりました❗
私は登山をしていますが、筋肉痛よりも膝の痛みに悩まされるようになりました。
筋肉を鍛えることばかり考えていましたが、そう言えば扁平足気味なのを思い出し、こちらの動画を拝見して納得しました‼️
これから改善していきます❗まだまだ登りたい山がたくさんあります😃

[@mema4577]

すご

[@ty-xo9ws]

足の外側に体重乗せて歩いてるから靴の踵の外側がすり減って良くないと教わっていましたが誤りだったのでしょうか

[@illux3425]

これから意識して歩いてみます！
やはり親指に力が入ってしまいなれないです。

[@24yukki]

仕事上前のめりになることが多いので長年職業病かもしれません。
こないだマッサージの勉強にいったとき右側だけ変だったみたいですし
整骨院いったときも親指だけチカラが入らない状態で
疑問でしたがようやくわかりました。

[@きじぶち]

立ったり歩いたりしていると踵から痛くなってくるのですが、それでも斜め後ろ体重がいいのでしょうか…

[@TA-cu7zk]

小学生中学年くらいですでに扁平足だったんですけど生まれつきの人に入りますか…？😢

[@ごん-h8t]

私は整形外科に行った時本来ならないはずの小さい三角形の骨があるらしいんですが、この場合は治らないですかね？

[@礼二長谷川]

巽一郎さんは内側的な、難しいですね

[@youkoagogo]

ありがとうございます　😊

[@カチホカチホ]

夫がアフリカ人で土踏まずが有りません。
先ず、土踏まずを作った方が良いのですか。