一気に改善！偏平足を３秒で治す方法
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- #外反母趾,#ゆるかかと歩き,#足の専門家
・中島武志プロフィール（2024年2月現在）
一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事
独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、
外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。
医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。
現在そのメソッドを導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200を超える。
またTH-camを通じて世界に発信することで、アメリカやヨーロッパ諸国を初め、延べ15か国以上の国から感謝のコメントが寄せられている。
現在は後進の育成や、TH-camやオンラインセミナー等による情報の発信、様々な企業や研究者との共同研究等が主な活動。
特にサントリーグローバルイノベーションセンター㈱や、サントリーウェルネス㈱とは長年協力関係にあり、
同社作成の歩行指導動画の指導監修や、足の測定プログラムの開発等、多様な共同開発を行っている。
◆有料レッスン動画【「動画で学ぶ！ゆるかかと歩きが飛躍的に上達する16の秘訣】の一部を無料公開中！
詳しくは以下のリンクから
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♦中島武志直営の指導院 フットコンディショニング新宿
foot-c1.com/
♦その他のゆるかかと歩き指導を受けられる治療院・指導者検索サイト
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◆一般から治療家・運動指導者まで歓迎！ ゆるかかと歩き指導者育成講座
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◆著書のご購入
www.g-cure.jp/...
♦取材・コラボなどはコチラへ
info@native-walking.com
とても勉強になりました✨ありがとうございました✨✨✨もっと学んでまずは自身でもやってみます。感謝です。🙏
中学生から扁平足でずっと何を見てもわからなかったんですけど、すごく納得しました！！
新社会人です。立ち仕事で踵が痛すぎる理由がわかりました！土踏まずを作るように立つだけでポカポカして気持ちいいです！気をつけます！！ありがとうございます！
僕の長年の疑問がダイレクトにクリアになりました。僕は46歳元高校球児です。高校時代基礎トレーニングの一環で毎日チームメイトを肩車して母指球に体重を乗せてスクワットをさせられていました。その結果、足の調子が悪くなり2年生の秋以降バランスが悪く踏ん張りが効かずに本来のプレーができずにずっと違和感を抱えながらのプレーになりました。僕は足がおかしいとわかっていましたが痛みがあるわけでは無いので医師は足は悪くない、神経系だと言ってMRIを取ったり、歯の噛み合わせや顎などを調べたりと僕自身が感じる違和感とは明らかに違う診察と治療だったので諦めてこの足と付き合ってきました。大人になってゴルフをするようになって4スタンス理論の本を読んだら僕はかかとの外重心のB2に属していました。確かのそこに重心を持っていくと力が出ますし飛距離もでます。そこであの母指球に体重を乗せて80キロ以上のチームメイトを背負ってのスクワットが僕の足が本来持っているバランスと形を破壊したのだと確信しました。中島先生の動画を見て本来の足の形を取り戻します。
ありがとうございます❗️がんばります😊
さすがプロですね。
これ無料で見れたのは凄い。
超納得しました
素晴らしいです！
モートン病で半年整形外科に通ってるけど良くならないのでさっきブロック注射をしてもらったところです。でも全く痛みも変わらず納得出来なくて、先生のを見て凄く感動してます!頑張ります!
これから意識して歩いてみます！
やはり親指に力が入ってしまいなれないです。
今までの偏平足関連の動画とは違った問題解決に驚きと納得を得ました。お尻がギュッと閉まる実感も納得しました。アリガトウございます。
左足だけ扁平足です。参考にします！
とても丁寧な解説ありがとうございます！！
質問なのですが、扁平足におすすめのインソールなどはありますか？
内側加重の靴を買ったことがあります。
内転筋を刺激して、ダイエット効果があるとのことでしたが、
土踏まずがいたいなと思ったことがあります。
この動画を見ると、内側加重にしないほうがよいということですよね。
足つぼマットも踏まないほうがいいと聞きました。
足の外側に体重乗せて歩いてるから靴の踵の外側がすり減って良くないと教わっていましたが誤りだったのでしょうか
2回目 でス 繰り返し みては、練習しているいます。立つところを注意してます 膝の痛みが、取れました。
ランニングの時は母指球で踏まない方が良いと言うことでしょうか？
注意点すごいありがたい！！
足は全体が使えているのが正しいと思ってました!
外側だけを使うのがいいんですね!
歩いてると土踏まずが釣るように痛くて、辛いので頑張ります。
ありがとうございます‼️
解説が大変分かりやすく、概念がガラリと変わりました❗
私は登山をしていますが、筋肉痛よりも膝の痛みに悩まされるようになりました。
筋肉を鍛えることばかり考えていましたが、そう言えば扁平足気味なのを思い出し、こちらの動画を拝見して納得しました‼️
これから改善していきます❗まだまだ登りたい山がたくさんあります😃
仕事上前のめりになることが多いので長年職業病かもしれません。
こないだマッサージの勉強にいったとき右側だけ変だったみたいですし
整骨院いったときも親指だけチカラが入らない状態で
疑問でしたがようやくわかりました。
立ったり歩いたりしていると踵から痛くなってくるのですが、それでも斜め後ろ体重がいいのでしょうか…
ありがとうございます。
こういう事が知りたかったです😭😭😭
痛みが両股関節にきて身体全身に痛みが絶対絶命緊急事態で、整骨院へ駆け込み、左だけ扁平足って言われ、遺伝だと診断されました。
金銭面で続けられそうもなく、諦めてたところでした😓😓
この動画での説明がわかりやすくて、コチラに出会えて良かったです。
自分で治せると聞いてすごく大きな希望が持てました✨
感謝しますm(_ _)m
自分を信じて土踏まずの意識して歩こうと思います。
本当に救われました。m(_ _)m
私は整形外科に行った時本来ならないはずの小さい三角形の骨があるらしいんですが、この場合は治らないですかね？
すご
小学生中学年くらいですでに扁平足だったんですけど生まれつきの人に入りますか…？😢
巽一郎さんは内側的な、難しいですね
5:40
ありがとうございます 😊
夫がアフリカ人で土踏まずが有りません。
先ず、土踏まずを作った方が良いのですか。