Yo de chico me la pasava con una pelota de básquet 🏀 y sacava musculos ahora ya esta yo tengo la casa 🏡 llena gatos y perros suerte de argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 like 👋👋👋👋
Los huesos crudos esta comprobado con amplios estudios q NO APORTAN NADA ..SINO Q PUDIESEN CONTRAER SALMONELA EL Q LA CONSUMA..DILE NO A LOS H.CRUDO CUIDADO!ALERTA ALERTA
yo lo uso en ocasiones, pero no te lo recomiendo ya que quedas muy lleno y pos ya sabes que pasa si entrenas muy lleno, lo que te diría es que tomes solo un poco🏋🏻🙅🏻
Tiene proteínas, carbohidratos y alimentos de un alto nivel calórico, claramente para aumentar la Masa muscular debes realizar ejercicio de hipertrofia
@@KaterinLlamocamitma-nx3tg Tu no vas a engordar, necesitás un alto nivel calórico dependiendo de tu mesotipo, este batido es para alcanzar tu nivel calórico,te recomiendo personalmente si tienes un alto porcentaje de grasa bajar más las calorías y aumentar la ingesta calórica, por tomar esto no vas a engordar
Muchas gracias ❤.
Gracias muy amable
Gracias a ti por tu tiempo⏰
Amigo pero si no le agrego.el vaso.de.agua..solo con leche menos.agua gracias.
Primero hermano, buena receta recomiendo ponerle espaguetis para que sea una bomba para masa muscular 💪🏾.
interesante, lo probare bro
💥
Soy cubana no hay avenas ni serial me gutaria provar esta formula
Pruebala y me cuentas bro
Yo de chico me la pasava con una pelota de básquet 🏀 y sacava musculos ahora ya esta yo tengo la casa 🏡 llena gatos y perros suerte de argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 like 👋👋👋👋
Sigue bro 😄
hola yo soy de cuba y aqui no aparese casi la avena yo puedo utilisar el trigo en sustitucion
lo puedes utilizar ya que es una buena fuente de carbohidratos y energia,tambien baja en grasas
Los huevos pueden ser cocinados ???? Gracias
No se diluiria correctamente
Los huesos crudos esta comprobado con amplios estudios q NO APORTAN NADA ..SINO Q PUDIESEN CONTRAER SALMONELA EL Q LA CONSUMA..DILE NO A LOS H.CRUDO CUIDADO!ALERTA ALERTA
Hola, cuantas veces a la semana se puede tomar un licuado asi?
Unas tres veces a la semana estaría perfecto
@@DAVIDNIÑO21 Gracias!
Leche y huevos
Exacto
Cuantos vasos al dia gracias
Depende de tus objetivos físicos , te recomiendo uno y vas viendo de acuerdo a como te sientas
Me sirve de pre entreno?
yo lo uso en ocasiones, pero no te lo recomiendo ya que quedas muy lleno y pos ya sabes que pasa si entrenas muy lleno, lo que te diría es que tomes solo un poco🏋🏻🙅🏻
Mejor después de entrenar
Hecharle mantequilla de maní
Y COMO SABES. Q ESO ES PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
Tiene proteínas, carbohidratos y alimentos de un alto nivel calórico, claramente para aumentar la Masa muscular debes realizar ejercicio de hipertrofia
Yo solo quiero ganar mas muscular no engordar
@@KaterinLlamocamitma-nx3tg Tu no vas a engordar, necesitás un alto nivel calórico dependiendo de tu mesotipo, este batido es para alcanzar tu nivel calórico,te recomiendo personalmente si tienes un alto porcentaje de grasa bajar más las calorías y aumentar la ingesta calórica, por tomar esto no vas a engordar
Yo para engordar
Te sirve para aumentar musuculo 😉