ความรัก กับ โรคซึมเศร้า ไปด้วยกันได้ไหม? โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา - Long Play
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- ความรัก กับ โรคซึมเศร้า ไปด้วยกันได้ไหม? โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา
00:00 l เริ่ม
00:10 l แฟนเป็นโรคซึมเศร้า ส่วนเราเอาไงดี?
22:05 l เป็นโรคซึมเศร้า มีแฟนได้ไหม?
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![ทูตสื่อข่าว สัปดาห์ที่สอง ของเดือนพฤษภาคม 67 [13 MAY 2024]](http://i.ytimg.com/vi/-0l7LnCIYDU/mqdefault.jpg)
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ขอบคุณนะคะ มันเหนื่อยมากจริงๆ ยิ่งเผลอไปคาดหวังจะยิ่งทุกข์ เราทำหน้าที่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ดีให้เค้าได้ โดยไม่ต้องคาดหวังเท่านั้น
"ความชอบ"คือโอบกอดด้านบวกของเค้า แต่"ความรัก"คือการโอบกอดในด้านลบของเค้าได้
ยินดีมากๆค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราเคยมีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะแต่เค้าไม่กินยา เค้ารักเรามาก ทำให้เราได้ทุกอย่าง เราเองที่ทำตัวเองแต่ใจ ทำร้ายจิตใจเค้าจนไปทริกเกอร์โรคซึมเศร้าของเค้า จนเค้าแย่ลง มีความคิดอยากตาย และเค้าเลิกกับเรา เราไม่ได้คุยกันเลยสองเดือน ตอนนี้เราตัดสินใจทักเค้าไป เราอยากให้เค้ากลับมา เราสัญญาว่าจะไม่ทำร้ายเค้าอีกแล้ว จะดูแลเค้าให้ดีที่สุดเพราะเรารู้สึกแย่มากที่เห็นเค้าเป็นแบบนี้เพราะเรา
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ หากเรารู้ว่าทำพลาดตรงไหนก็แก้ไขให้ดีขึ้นไม่ทำพลาดซ้ำจุดเดิมนะคะ❤
เคยมีคนสันยาจะยุกับเราๆเปนยุปัจจุบันเขาทิ้งสันยาไปแล้วค่ะ
รักคนผิดทำให้เราด้อยค่าตัวเองลงเรื่อยๆ
คุณค่าของตัวเราจะไม่ลดลงหากเรารักตัวเองมากพอนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤️
@@alljit2899 ขอบคุณนะคะตอนนี้กำลังเยียวยาตัวเอง การเดินออกมามันค่อยๆดีขึ้นค่ะ
สู้ๆครับ
จริงค่ะ
เป็นโรคซึมเศร้ามาสิบกว่าปี คนรอบข้างมองว่าเราเป็นบ้า เป็นประสาท ไม่มีใครเข้าใจความรู้สึกที่แท้จริงของเรา เซฟโซนที่ดีไม่เคยมี พ่อแม่แยกทางกัน พอมามีครอบครัวก็ต้องเผชิญปัญหาและเจอความทุกข์อีกแบบ สงสารลูกที่ต้องมีแม่แบบนี้ ชีวิตเราไม่เคยมีความสุข อยู่ไปวันๆแบบไม่มีจุดหมาย เลิกคิดเลิกหวังอะไรมานานมากแล้ว ที่ยังมีลมหายใจอยู่ทุกวันนี้ก็เพื่อลูกเท่านั้น
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ❤
ในกรณีที่เราเป็นซึมเศร้า เราควรทำยังไงเพื่อรักษาความสัมพันธุ์/จิตใจของคนรอบข้างคะ เราปล่อยแต่พลังงานลบออกมา เราไม่ยิ้มไม่มีความสุข คนรอบข้างก็เป็นทุกข์
แอดคิดว่าอาจจะเริ่มที่ตัวเราก่อนนะคะ ลองหาความสุขจากตัวเอง ยิ้มให้ตัวเองบ้าง ชื่นชมตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เก็บเกี่ยวสิ่งดีๆที่ไม่ได้ยิ่งใหญ่มากก็ได้ เมื่อเรามีความสุขและยิ้มให้ตัวเองได้คนรอบข้างก็จะได้รับพลังงานที่ดีจากเราได้โดยที่เราไม่ต้องพยายามเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💖
ฟังแล้ว + ประสบการณ์ความรักที่ผ่านมา ทำให้รู้สึกว่า เราที่เป็นซึมเศร้าไม่ควรที่ใครเลย สุดท้ายเขาอ่างก็เหนื่อย (ทั้งที่เราแทบจะเก็บทุกอย่างไว้กลัวเขาเหนื่อย) รับไม่ได้ ทั้งที่ตอนจะคบบอกว่ารับได้และมั่นใจว่าทำให้เราหายได้ สุดท้ายไปมีเจอผู้หญิงคนใหม่ที่อยู่ด้วยแล้วไม่ต้องเครียด ก็เอาเหตุผลนี้มาเป็นข้ออ้างเลิกกับเรา น่าเศร้า
สุดท้ายเราก็รู้สึกแย่กับตัวเราเองมากกว่าเดิม
ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปได้เสมอ ความรู้สึก การกระทำ ความรัก ไม่มีอะไรแน่นอนเสมอไปนะคะ คำพูดที่ดีๆนั้นวันหนึ่งอาจจะไม่ได้เป็นแบบที่พูดไว้ก็ได้ และเราก็ไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของใครได้รวมถึงตัวเราเองเช่นกัน แอดเชื่อว่าเราจะดีขึ้นได้ด้วยตัวเราเองนะคะ กลับมารักตัวเองให้มากขึ้นเป็นเพื่อนที่ดีต่อตัวเอง สักวันจะเจอคนที่เข้าใจและรับเราได้จริงน้า แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
หนูเป็นโรคซึมเศร้าอยู่และมักมีปัญหาในการใช้ชีวิต ในการทำงาน ในความรัก และหลายๆคนไม่เข้าใจ🥺
กอดๆน้า อาจจะเป็นสิ่งที่ยากที่จะทำให้ใครมาเข้าใจเราได้ทั้งหมด เพราะคนเรามีมุมองความคิดแตกต่างกันและเราไม่สามารถไปควบคุมความคิดของเขาได้ ขอแค่เราเข้าใจตัวเอง เรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกต่างๆ และหาพลังบวกให้กับตัวเองอยู่เสมอ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💕
เป็นกำลังใจ ให้ครับ
ทำยังไงถึงจะได้เข้าปรึกษานักจิตวิทยาบำบัดของที่นี้ค่ะ
เพราะตอนนี้เราคิดว่าเราเป็นซึมเศร้าแต่ๆค่ะ นัดพบคุณหมอแล้วแต่คิวคือสิ้นเดือนหน้าเลย เราว่านานมากก เลยอยากพบนักจิตวิทยาบำก่อนค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะพบที่ไหน ใครดี เราคิดว่า Alljit น่าจะแนะนำและช่วยเราได้ เพราะเราฟังทุกวันเลย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏please help me naka🙏ตอนนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ ทรมานมากช่วงเย็น มันดิ่งมากๆจริงๆค่ะ🙏
ฟังเเล้วทำให้คิดได้ว่าเราครวนรับมือ
ยังไงต้องคิดบวกมากเเค่ไหนต้องดูเเลคนป่วยเเละตัวเอง
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
หากเราคิดว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่มีเงินไปหาจิตแพทย์ เราควรจะต้องทำตัวอย่างไรครับผม
หากสงสัยว่ามีอาการซึมเศร้าสามารถทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าเบื้องต้นที่แอป Alljit ก่อนได้นะคะ แต่เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น การจะทราบได้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่นั้นต้องมีการวินิจฉัยจากจิตแพทย์ก่อนเท่านั้น หากมีเรื่องอะไรไม่สบายใจสามารถระบายหรือปรึกษาที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ❤
ไม่รู้ทันมั้ย เริ่มแรกไปโรงพยาบาลตามสิทธิรักษาก่อนครับ เช่นประกันสังคม หรือบัตรทอง คนไทยทุกคนมีสิทธิรักษาฟรีครับ เอาเลขบัตรประชาึไปเช็คในเวป สปสช.ครับว่าเรามีสิทธิทฝรักษาที่ใหน
พอเป้นซึมเศร้าแฟนก้ทิ้งเลยคะเลยอยากตายคะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💕
สู้ๆครับผม ขอเป็นกำลังใจให้ครับ🙏🙏🙏
สุ้สุ้นะคะ 💪ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️
ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤
open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
ตอนนี้เรากำลังโดนเเฟนที่เป็นซึมเศร้า เขาบอกว่าอยากอยู่เดียว แน่ไปกว่านั้น เขาไม่ชอบที่มีเราอยู่ในนั้นเเล้ว ไม่อยากรู้สึกแย่กว่านี้เเล้ว เขาหายไปเลย เราต้องรอเขามั้ย เรายังอยากดูแลเขาอยู่
เราอาจจะต้องให้เวลาเขาได้อยู่กับตัวเองก่อนนะคะ และระหว่างที่เราให้เวลาเขาเราก็ต้องให้เวลาตัวเองด้วย เพื่อที่เราจะได้ทบทวนตัวเอง ดูแลตัวเอง กลับมาโฟกัสที่ตัวเราเอง และรักตัวเองให้มากขึ้นน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
@@alljit2899 เราส่งเเชทไปให้กำลังใจ เขาไม่อ่านเลยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องรอนานเเค่ไหน ตัวเราเองก็เป็นความรู้สึกตายทั้งเป็นเหมือนกัน
เรากำลังเจอเหตุการณ์แบบนี้ค่ะ จู่ๆแฟนก็เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า แล้วบอกกับเราว่าอยากอยู่คนเดียว รบกวนสอบถามได้มั้ยคะ ตอนนี้กลับไปคบกันหรือจบกันแล้วคะ ถ้าไม่สะดวกตอบไม่เป็นไรนะคะ🙏🏻🤍
@@user-wq7qs5qf4z เจอเหมือนผมเลยครับ อ่านแชทแต่ไม่ตอบ โทรหาไม่รับ แต่อยู่ดีดีนึกจะโทรหาก็โทรมา แล้วก็บอกว่า เดี๋ยวโทรหาเอง แค่อ่านไม่ตอบก็รู้สึกผิดพอแล้ว ผมนี้งงเลย😂😂
@@user-wq7qs5qf4z โดนเหมือนผมเลยครับ เค้าบอกว่าไม่อยากคุยกับใครทั้งนั้น อยากอยู่คนเดียว ทักแชทไปก็อ่านแต่ไม่ตอบ โทรไปก็ไม่รับ ทั้งทั้งที่ก่อนจะป่วย ต้องโทรคุยกันทุกวัน แต่อยู่ดีดีนึกจะโทรมาก็โทรหาเอง ผมเลยถามไปว่าโทรหาเหมือนเมื่อก่อนได้มั้ย แต่เค้าว่าไม่อยากทำให้เสียใจ แค่อ่านไม่ตอบก็รู้สึกผิดมากแล้ว เดี๋ยวอยากคุยจะโทรหาเอง เจอแบบนี้ถึงกับมึนไปหลายวันเลยครับ😂😂😂
เราทานยาอยู่ แรกแฟนเหมือนจะเข้าใจ แต่ตอนนี้เราแทบแตกสลายเลยค่ะ😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
โรคเครียดเป็นนานๆมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะ
เครียดนานๆอาจจะส่งผลให้เกิดเป็นความเครียดสะสมได้ ซึ่งจะต้องรับการรักษาจากแพทย์อย่างตรงจุดและถูกวิธีนะคะ แอดแนะนำให้ลองทำแบบประเมินความเครียดและภาวะซึมเศร้าเบื้องต้นที่แอพ Alljit ดูก่อนน้า💙
คลินิกอยู่ไหนอยากไปหาและได้ยากินคะ
สามารถดูรายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์และคลินิกจิตเวชใกล้บ้าน หรือระบายและพูดคุยเรื่องต่างๆที่แอพ Alljit ได้เลยน้าา💕
มีแฟนเป็นซึมเศร้า พยายามจนเหนื่อยจนเหมือนจะเป็นซึมเศร้าไปอีกคนแล้วครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เช่นกันครับ เหนื่อย เครียดตาม ต้องคอยพยายามจัดการอารมณ์ตัวเอง
จริงครับ เหนื่อยมาก
ใช่เลยครับเหมือนโดนดึงลงเหวไปด้วยอีกคน
ผมต้องทำไงครับแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า
ถ้าตอนนี้เข้ารับการรักษาอยู่ เราอยู่เคียงข้างเขา ให้เขารู้ว่ายังมีเราอยู่นะคะ ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับการรักษาสม่ำเสมอและความเข้าใจจากคนรอบข้างน้า
โรคกระจอกอีกแล้วผมเป็นโรคซึมเศร้าหนักกว่าคนอื่นที่เป็นในโลกนี้ ใครที่เป็นโรคซึมเศร้าหนักๆถ้าเปรียบเทียบกับผมคุณเป็นซึมเศร้าน้อยกว่าผมอีกหลายร้อยพันเท่า แต่ทุกวันนี้ ทุกวันนี้หายซึมเศร้าได้เพราะธรรมะนี่เอง ซึมเศร้าหายได้ง่ายๆได้ๆด้วยธรรมะ ทุกวันนี้มีแต่ความสงบสุขเข้ามาแทนที่
แอดยินดีด้วยนะคะที่เราหายแล้ว เป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤
หลักฐานมา
ตอนนี้ ผมอยู่ในความสัมพันธ์ที่แย่มาก
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
แฟน เป็นซึมเศร้า บอกเลิก เรา กลายเป็นว่า เรา ต้องกินยา นอนหลับ บอกเลิก กัน ทั้งที่ยังรักกัน 6 ปีแล้ว ไม่กล้าเริ่มกับใคร เพราะรัก แฟนที่เป็น ซึมเศร้า เป็นห่วงเค้า BZ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙