DOBRA PAMIĘĆ I KONCENTRACJA | Ćwiczenia na Uwagę

DOBRA PAMIĘĆ I KONCENTRACJA | Ćwiczenia na Uwagę
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez www.buymeacoff...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora

[@magorzatapietruszka7801]

Dziękujemy za ćwiczenia, pozdrawiamy najleszą trenerkę❤❤❤

[@AktywnySenior]

❤❤❤

[@AnitaAnita-rj5kr]

Dołączyłam do AKTYWNEGO SENIORA dwa dni temu, przez przypadek i juz wiem, że będę codziennnie tu zaglądać. Super prowadzone przez Panią. To coś dla mnie:) Dziękuję i wspieram:)

[@AktywnySenior]

Witam serdecznie i cieszę się, że ćwiczenia się podobają

[@grazynapiekarczyk6738]

Jest pani wielka i serdecznie dzikuje❤

[@AktywnySenior]

❤❤❤

[@bernadetazielinska6427]

Oprócz cwiczen na umysl😊 Super zabawa😊😊😊

[@AktywnySenior]

zgadza sie 😊😊😊

[@iwonamaj9975]

❤

[@AktywnySenior]

❤

[@magorzatakliszczak7648]

Świetne ćwiczenia na koordynacje ruchów. Nieco się przy tym uśmiałam bo jednak nie jest to tak proste. Pozdrawiam

[@AktywnySenior]

❤❤❤

[@ElzbietaNoga]

Super dziękuję bardzo

[@AktywnySenior]

pozdrawiam serdecznie

[@bogumiabrzezinska7577]

świetna zabawa, nie będę się przechwalać ale sukcesy mam🥰 dziękuję

[@AktywnySenior]

Bardzo się cieszę, pozdrawiam serdecznie

[@grazku50]

Witam!

[@AktywnySenior]

pozdrawiam serdecznie

[@ewa3459]

Wspaniałe ćwiczenia

[@AktywnySenior]

❤

[@teresaba6177]

Świetna zabawa ,,,,,

[@AktywnySenior]

❤❤❤

[@renatag.2151]

Dzień dobry. Jak dla mnie to za szybko

[@urszulaniebo5807]

Można zwolnić tempo filmiku w ustawieniach.

[@AktywnySenior]

th-cam.com/video/Damyvqr920M/w-d-xo.html

[@alexgoode5569]

Mozna zwolnic predkosc filmiku

[@Mirka_1505]

😊 Dzień dobry 🌹
Może piękne kwiaty w tle? Duże zielone drzewko też ❤
Piękne ćwiczenia, dziękuję bardzo 🍫

[@magorzatapietruszka7801]

Wróciłam 3 dni temu z 2 tygodniowego pobytu w Dubaju (gdzie prowadząca kanał mieszka), bukiet kwiatów to ok 200 dirchamów, tj ok 200 PLN.

[@AktywnySenior]

tak, to prawda, kwiaty są tutaj bardzo drogie i ze względu na warunki klimatyczne nie są zbyt wytrzymałe

[@AktywnySenior]

Cena kwiatów to jedna sprawa, ale ja zachowuję jeden kolor na ścianie, aby nic nie rozpraszało uwagi, chodzi o ćwiczenia na których należy się skupić.

[@alinamarszaek6175]

Pani Alicjo ćwiczę z panią na osteoporoze z obciążeniem i mam pytanie jakie powinno być to obciążenie czy duże czy nie ma to znaczenia. Z góry dziękuję za odpowiedź jest to dla mnie bardzo ważne.

[@AktywnySenior]

Jakiekolwiek obciążenie wystarczy. Po pewnym czasie kiedy mięśnie się wzmocnią można zwiększyć obciążenie, ale nie trzeba dźwigać dużych ciężarów.

[@buterfly11]

ale jaja XD pierwsza część była dobrą rozgrzewką, ale ta druga, lekki młynek :)

[@AktywnySenior]

Wydaje się, że to banalnie proste prawda? Przez zabawę do lepszej koordynacji wzrokowo-ruchowej, a co za tym idzie lepsza pamięć i koncentracja