ka yulia sumpah amalmu mengalir terus kaa krn udh ngajarin kami semua ilmu sehat secara gratis. kalopun bayar juga sangat2 worth it🥺 sehat2 terus ya kaaaa!!!
*betul konten konten bermanfaat itu akan selalu mengalir pahala nya.... Kalau di islam amal yang masih mengalir doa anak soleh sholehah, ilmu yang bermanfaat, amal jariyah (meninggal kan barang yang bermanfaat untuk orang yang masih hidup)*
*Mba sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
Aku udah ikutin saran kaka, dan satu tahun turun 11kg. Awalnya berat badanku 72kg dan sekarang 61kg, kadang suka naik 1-3kg kalo udah mulai kalap makan hehe... masih lanjut sih, maunya 50an gitu biar body goals kayak Jennie Black Pink wkwk. Emang diet tuh bosenin banget, tapi ya gitu.. pengen langsing. Inget guys, semua butuh proses.. yg masih diet ayo SEMANGAT kita LANGSING bersama🫶
Pertama mau bilang makasihhh banyak banyak untuk tim editor!!! You guys did a great job! Kedua mau bilang makasih buat kak Yuli!!! Semoga kebaikan kakak dari membagi ilmu dengan kami kami, mendapatkan balasan yang super duper banyaakk dari Allah swt! Thank you!!
Udah gak inget berapa lama ngikutin kak yulia, dari aku kerja sampe skrg pengangguran kelas kakap😂 pernah turun 15kg dan punya kulit yg bagus bgt krna nutrisi dan protein nya terpenuhi, semua itu krna vidio kak yulia yg bener2 sesuai realita, terimakasih bgt kak, aku bener2 bersyukur sekali kenal chanel kak yulia♡
@@vinorizki2349 aku juga susah bgt kok nurunin nya, yg penting konsisten aja mas, jangan berlebihan jg yg ada nanti mental nya kena duluan, pelan pelan tapi pasti mas, 1-2 kilo perbulan aja tuh udah sukses lo dietnya
Benar-benar ilmu banget buat yg mau kalori defisit saat lg puasa, gratis pulaa, makasiih banyak kak Yul udh buat video yg sangat bermanfaat buat yg minim ilmu kaya aku gini, sehat selalu and sukses terus buat kak Yul
kak yuliaaa thank you for sharing your knowledge all about per diet an, sumpah kak youre so smart, udh belajar banyak sebelum sharing tntg ilmu per dieta an ini. aku jg jd gamau berhenti belajar terinspirasi dr km kak hehe. i apreciate you a lot, thankyou so much kak
Aku kalo puasa, pas buka ngga minum manis karena emang ngga suka manis-manis paling sesekali aja klo pengen banget, udah dari awal memasuki bulan puasa niatin ngga usah minum manis, tapi kadang suka khilaf makan gorengan padahal berusaha buat ngga makan gorengan sama sekali pas puasa😅
@@YuliaBaltschun siaaappp kak... Nanti aku fotoin... Btw Aku PCO kak... Belum hamil 1 tahun 3 bulan... Makanya semangat banget hidup sehat... Doakaannn aku bisa makin sehat dan punya Baby....😘😘😘
9:17 benar banget!!!! Makanya kalau diet telur, hasil nya cepat banget, karena kalorinya rendah banget tapi proteinnya tinggi, jadi metabolisme tetap tinggi, tapi intake karbohodrat dr telurnya sendiri rendah, alhasil pembakaran lemak sebagai energi tersimpan pun terjadi lebih cepat. Aku dulu, berhasil turun 56 kg dalam 7 bulan, tp aku stop karena aku jd kurang sehat 😂😂😂.
MasyaAllah sunnah rasul untuk berbuka dengan kurma ternyata manfaatnya banyak,,, haii kak Yuliaaa terimakasih informasi dan tipsnyaaa❤ semoga sehat sehat selaluuu
Kak yulia.. im back setelah 1 tahun lebih diet.. dlu aku nonton video² kak yulia tentang kalori defisit.. dri video² yang aku tonton aku mulai pelan² ikutin tips² kak yulia.. and now.. Alhamdulillah makasih bangettt aku berhasil nurunin BB aku dri kurleb 98 sampai sekarang di angka 61 thanks kak yuliaa... buat tips² nyaa.. sukses terus...
Aku pake defisit kalori aku cut 500 kalori dri kebutuhan kalori harian aku buat wo nya aku cuma yg simpel² aja di rumah hehe sama tetep di perhatiin kandungan gizi nya juga hehe
Waktu gadis aku berhasil kak nurunin bb 65 jdi 49 skrang sdah melahirkan bb aku 80 jadi 70 skrang kumenangiss jdinya kak,, kek mn ya bisa segera ke 50 lagi krna aku insecure dn niat ini susah banget😭😭😭🙏🙏🙏
Huhu udh ikutin kak yulia dr lama, sayang bgttt sm kakak, keren bgt penjelasannya, cara ngomongnya bikin tenang gak stress mikirin diet, aku lg jalanin proses diet tp baru coba atur2 pola makan dan baru turun 5 kg😅 semangattt para pejuang diet sehat😘
Terimakasih kak saya hanya nonton Vidio youtobe kak Yulia bisa turun BB 20 kg dalam 1 th ini tapi sekarang gak bisa turun lagi mau tanya kak bisal nya asam asetat diganti dng lemon
Pertengahan tahun 2020 lalu aku beli i hate diet.. turun 10 kg di pertengahanTHN 2021yang Alhamdulillah berujung hamil setelah 3 tahun menunggu... Namun karena PCOS ku kuasa Allah aku keguguran... Setelah curretage, Aku tetap diet berdasar yg aku tahu dr buku, setelah 6 bulan kosong... Alhamdulillah aku hamil sehat hingga usia kandungan 7 bulan . Kuasa Allah babyku d ambil kembali karena di pertengahan kehamilan aku terserang torch 😢... Sekarang berdasarkan ilmu yg dibagikan ka Yulia, aku berharap bb ku segera turun lagi , semoga aku lebih sehat lagi, semoga aku bisa hamil kembali dg sehat😢. Mohon doanya ya teman-teman...
Ka Yuli misal nih aku ikutin programnya rajin sampe 2 minggu pertama tapi tbtb suka ada aja timing ga pas semua yg bikin gamood/nangis/kendala orang luar/dll pokonya sampe akhirnya gabisa lanjut programnya. Itu ada efeknya ga ke badan? Misal suasana hati dan lingkungan udah mendukung, ikut program lagi dari awal atau lanjutin yg kepotong? Maaf satu lagi ka, aku pernah kejadian udah weight loss sampe 5kg dan ada masalah yg bikin aku down bgt, berujung ke “balas dendam” sama makanan. Jadilah aku yg sebelum diet misal 50kg, weight loss jadi 45kg terus ada masalah jadi malah 60 kg. Stress banget. Pertanyaanku 2 di case ini. 1) gimana tips biar gaada mindset balas dendam jadi kaya makannya kesetanan apa aja dilahap? 2) kalo udah terlanjur, program diet spt apa yg cocok untuk dilakukan lagi? Terima kasih banyak kaa semoga sehat selalu ♥️♥️
Kak Yulia makasih ya sebelumnya ilmunya masya Allah bermanfaat bgt. Sebelumnya mau tanya kalo cuka alami waktu minum pas berbuka itu pakai lemon diperas apa boleh? Terimakasih
Aku sadar apa itu "DIET" yg bener setelah aku telaah semua penjabaran di video kak yulia, makasi banget yaa kak baru kali ini diet aku berhasil turun dadi 98kg to 60 kg no ngobat no kesiksaaaa😭 menangisssss. Thanks you thank you so much kakkkkkk ilmunya❤️❤️❤️❤️
Kak, apa benar tanaman night side itu bikin inflamasi kayak terong, tomat, cabe, kentang gitu. Mertuaku sedang menjalani pengobatan gitu dengan minum2 suplemen dan gak boleh makan itu semua. Nasi juga gak boleh. Bahkan umbi2an gak boleh. Sayur hijau juga gak boleh. Buah2an cuma boleh alpukat dan beri2an.
diet aku alhamdulilah berhasil dalam 4 bulan turun 5kg, tapii dietnya harus didamping sama olahraga biar lebih keliatan perubahannya. akuu olahraga + diet syukur banget sekarang bisa pake baju atau celana yang dulu ga muat😊😊 makasih kak yulia udah ngasih video yang bermanfaat buat yang mau diettt, semangat pejuang diettt
Udah skip gula secara berlebihan selama beberapa tahun. Contohnya saya beli gula 1kg .bisa saya habiskan selama 2 bulan. Itu pun cuma buat masak dan buat cemilan dan kadang buat minuman tamu kalau kerumah.
Huaaaah akan aku cobaaa sesuai tips dan arahan kak Yulia. Thankyouu soooo much udah bikin konten konten edukasi yg mudah diterima tapi suuper lengkap dan enlightening kita kita yang bingung harus mulai dari manaa
MasyaAllaah ini yg sdg aku cari2 makasih banyak kak Yulia, srmoga semua yg mencoba & serius ngejalani berhasil sesuai keinginannya Semoga ini jd amal jariyah Kak Yulia
aaaaaa aku mau bilang makasih banyak buat kak yulia udah share banyak banget tentang ilmu diet di yt kakak, aku seneng banget berkat yt channel kakak aku banyak belajar tentang ilmu diet dan aku coba aplikasikan itu di aku sendiri dan Alhamdulillah MasyaAllah Tabarakallah aku bisa turun dan sekarang udah mau mendekati BB goals akuuu, makakasihh banyaakkk kak yuliaa❤❤❤❤❤❤❤
KA PLEASE HELP ... aku ibu 2 anak nonton video kk dari 2018 tapi baru action hari ini karna aku darah tinggi, colestrol juga dan sering kebas makanya mau mulai action diet udah seminggu tapi dada dan perut aku jadi kendur itu gimana ya bikin up nya tanpa operasi karna biaya ga memungkinkan mau beli buku kk aja belum bisa apalagi operasi. Tapi aku g PD terutama kalau sama suani dada ku kendur banget
Kak mau tanya boleh gk? Semoga di bls ya kak😊 Aku kan lagi diet makan nasi cuma 2 suap, sahur dan buka puasa, nah knpa yh kok skrg gara² aku diet makan sedikit jdi jrng BAB yh kak??
Aku ngikutin kak yulia dari 2 tahun lalu karena aku mau coba diet sehat alami tanpa obat pelangsing, mulai dari workout, kalori defisit, kabutuhan protein karbo dan lemak dengan tidak mengganggu kegiatan sehari-hari. Hasilnya alhamdulillah aku bisa turun 15kg di tahun 2022 aku ngelakuin tips-tips kak yulia kurang lebih 8 bulan aku bisa turun hingga berat badan idealku, dan tips itu aku lakuin sampe skrg walaupun berat badan aku naik tp aku ga khawatir krn kalau dilihat secara fisik tubuh gak berubah banyak, tp tetap konsisten dg makan dan workout yg sudah terjadwal. Makasih banget kak yulia skrg aku bener-bener bisa ngerasain self love 🥰
Dulu liat kontennya kak Yulia BB masih 66,sekarang 56kg,BBku turun dari 66-54,8KG cuma sebulan,ya sedikit kstrim,sehari aku cuma konsumsi kalori 1.200 dari 1.846-1900 kalori normal+ joging tiap seminggu 2X 6-8km,buat temen²klo diet cara yg sehat aja jangan kaya aku, minusnya ya bakal lemes berat.
Kak please pencerahannya.. ak kan nerapin defisit kalori.. tp knp ya ak slalu skit kepala… padahl porsi makan ak uda pas menurutku.. ak jg makan nasi, sayur, protein, buah😭😭😭😭
Aduuhhh Kak Yulia kenapa kamu baik bgt! 😘 dari dulu gak putus2 amaze sm apa yg dishare di yutubnya. Selalu bermanfaat :') bener deh jd kayak adek/ keluarga gtu sanking perhatiannya dikasi tips yg bermanfaat bejibun 💙 Sehat selaluuuu Kak Yulia & keluarga ✨ (Btw, sapaan cs nya pas beli jurnal/ program dr Kak Yulia jg ramah bgt 😉)
kak, sorry mau tanya, kalo bagi yg punya maag, apa kah ada pengganti asam asetat selain dari cuka? karena kalau dari perut kosong takutnya malah tumbang 😢
kak selain asam cuka2 ada yg lain gak ya untuk step 2 menekan gula darah? karena aku ada asam lambung dan aku abis googling sekilas, kurang disarankan kak minum yg campuran2 cuka bagi yg punya GERD 😔
@@Jrul81 tanya ke pihak adminnya lebih jelas kak... Karena aku pun juga begitu, ada yg aku ga paham, aku chat adminnya, Alhamdulillah langsung di jawab
Hati² teman² muslim... Jangan puasa untuk kurus/diet ya, amal soalnya tergantung niat. Bisa jadi kita puasa tp gak dpt pahala karna niatnya "sekalian diet" "Kurus" Dll (aq dulu begituuuuu) Makasih ilmunya kk Semangat teman2 Maaf lahir batin
Yeayyy ada spoiler di youtube kak Yulia 🫰,, dulu buta arah soal diet sampe nabtak sana sini asal turun 🥺,setelah baca buku i hate diet,terbukalah mindset yang lebih waras..thanks kak Yulia,akhirnya bisa diet dengan meal plan yg lebih baik 🥺❤️ Yuk semangat semuanya yang ikut 4 weeks #nostress FLAT BELLY program kak Yulia Baltschun ❤🎉
Makasih banyak banyak banyakkkk bgt kak yulia, ak yg dlu pas awal kuliah 2018 punya badan yg gemuk trus perut yang agak buncit dan mulai nyari2 cara diet dan untungnya ketemulah sama chanel kk Yulia. Tips2nya bnr2 workk bgt meskipun yah itu ilmu diet gk sesederhana itu tapi alhamdulillah badan udh turun dan punya BB yg ideal trus perut jg udh gk sebuncit dlu lagi meskipun gk six pack yah wkwkw, sehat2 terus kk Yulia semoga selalu diberkahi hidupnya❤❤
Alhamdulillah aku ikuti petunjuk dari kak Yulia Aq diet dari awal Januari sampai bulan Maret ini masih berjalan dngn baik, bener2 oke bngt. Badan langsing, walaupun aq harus tiap hari cardio 30 menit tp aq bahagia😂🎉
⚠Link u Dapetin PROGRAM DIET PUASA (Flat Belly program) : linktr.ee/4weeksflatbelly 💓
Harga nya kak
Kalo pagi sblm makan baguskah bila makan pisang dulu ?k yulia trmksih
Ka blm open order ya ka?? aku chat blm di bls
Sudah aku chat ya kak 🙏
98k gaes
ka yulia sumpah amalmu mengalir terus kaa krn udh ngajarin kami semua ilmu sehat secara gratis. kalopun bayar juga sangat2 worth it🥺 sehat2 terus ya kaaaa!!!
Super sweet sayaang… makasih untuk doa Mulianya, smoga doa tsb jg terkabul u kamu ya ❤ hug
*betul konten konten bermanfaat itu akan selalu mengalir pahala nya.... Kalau di islam amal yang masih mengalir doa anak soleh sholehah, ilmu yang bermanfaat, amal jariyah (meninggal kan barang yang bermanfaat untuk orang yang masih hidup)*
Haii ka Yulia kalo kira kira diganti pake lemon gimana yaa?
@@MithaWulandari-ox9ginitip
@@YuliaBaltschun kak Yulia cuka alami itu pake apa ya
*Mba sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
Semoga tahun ini berhasil diet 🙂🙂
Aamiin semoga kita berhasil kak hehe semangat pejuang kurus
AAMIIN YA ALLAH 🥺
AAMIIN PALING KENCENG
SEMOGA DIBERI KONSISTEN YANG TINGGI
aamiin!!! kita harus semangat ya kakk
Aamiin yarobbal alamin
Makasih kak yulia aku udah ngikutin diet dari 1thn lalu dan aku PCOS , setelah ngikutin diet bisa turun 11kg dan alhmdulilah bonus hamil masyaallah ❤
kalau boleh tahu promil nya apa kk
Dietnya apa bund sering donk biar nular hmilnya
Aku udah ikutin saran kaka, dan satu tahun turun 11kg. Awalnya berat badanku 72kg dan sekarang 61kg, kadang suka naik 1-3kg kalo udah mulai kalap makan hehe... masih lanjut sih, maunya 50an gitu biar body goals kayak Jennie Black Pink wkwk.
Emang diet tuh bosenin banget, tapi ya gitu.. pengen langsing.
Inget guys, semua butuh proses.. yg masih diet ayo SEMANGAT kita LANGSING bersama🫶
hai kak, kaka pakai obat atau teh penurun badan g ya ?
@@wennynur2276 aku diet dan olahraga
Pertama mau bilang makasihhh banyak banyak untuk tim editor!!! You guys did a great job!
Kedua mau bilang makasih buat kak Yuli!!! Semoga kebaikan kakak dari membagi ilmu dengan kami kami, mendapatkan balasan yang super duper banyaakk dari Allah swt!
Thank you!!
Amiin saynag, amiin.... semoga Tuhan juga memberikan berkah yg sama untuk kamu sekeluarga disana ya, huuug
Yesss kerenn bangett kan, Maa syaa Allah sehat slalu kak,🫶🏼
Udah gak inget berapa lama ngikutin kak yulia, dari aku kerja sampe skrg pengangguran kelas kakap😂 pernah turun 15kg dan punya kulit yg bagus bgt krna nutrisi dan protein nya terpenuhi, semua itu krna vidio kak yulia yg bener2 sesuai realita, terimakasih bgt kak, aku bener2 bersyukur sekali kenal chanel kak yulia♡
hai sayang, makasih banyak udh berbagi cerita, aku jg bersyukur dipertemukan banyak viewer yg positif & open minded, loveee
Kenapa sulit bgt nurunin BB y KK pdhl udah brusaha defisit kalori
@@YuliaBaltschun Sukses terus kak yulia♡♡♡
@@vinorizki2349 aku juga susah bgt kok nurunin nya, yg penting konsisten aja mas, jangan berlebihan jg yg ada nanti mental nya kena duluan, pelan pelan tapi pasti mas, 1-2 kilo perbulan aja tuh udah sukses lo dietnya
@@pecancandy348 aku bgt kak,grgr gada perubahan mental kena😢 PGN nyerah rasanya tp gmn ya,aku insecure kl gendut trs. Masih bingung mulai drmn
Benar-benar ilmu banget buat yg mau kalori defisit saat lg puasa, gratis pulaa, makasiih banyak kak Yul udh buat video yg sangat bermanfaat buat yg minim ilmu kaya aku gini, sehat selalu and sukses terus buat kak Yul
Bismillah bisa kembali ke body goals seperti tahun 2018 🤲🤲🤲…
KAK, mau tanya... jika sebelum makan minum cuka apel dan setelah makan minum teh hijau no sugar, apakah boleh?????
kak yuliaaa thank you for sharing your knowledge all about per diet an, sumpah kak youre so smart, udh belajar banyak sebelum sharing tntg ilmu per dieta an ini. aku jg jd gamau berhenti belajar terinspirasi dr km kak hehe. i apreciate you a lot, thankyou so much kak
Yang sya bingunkan cuka nya itu dapat dari mana yah
Kalau aku makan lebih dari 1.000 kalori kenapa kok naik padahal udah makan sayur protein karbo kenapa ya kak?😊
Kak ijin tanya, untuk penderita maagh apakah tidak masalah konsumsi cuka saat perut kosong?
*aku naik 40 kg tapi sulit banget untuk menurunkan berat badan*
yulia, kalo minum cuka apel pas perut kosong bahaya buat lambung gak ya, kalo udah ada riwayat sakit mag boleh gak minum cuka apel sebelum makan?
Kocak aja yg mau beli instan dengan obat obatan.
Mendingan lu olahraga
Kak cuka apelnya bisa diganti lemon atau jeruk nipis gak??
Bantu jawab bisa ka
kak kalo puasa olahraganya pagi2 bisa gak? kaya jam 6-7 gitu. soalnya aku kerja ke kantor plgnya malem, gabisa olhraga disore2 hari :(
olahraga yg pas untuk puasa apa ya kk
aku gabisa kaa susah banget buat konsisten, apalahi sekarang bener bener gaada semangat buat diet, tapi pengen kurus tapi ga semangat
Terima kasih kak yulia, udah 6bulan ini ngikutin arahan youtube dari sini aku udah turun 15kg. Padahal dulu gak nyangka bisa berhasil diet 😁
KK coba buat tips yg GK haid udh berbulan² krna faktor BB pliss😢
Aku kalo puasa, pas buka ngga minum manis karena emang ngga suka manis-manis paling sesekali aja klo pengen banget, udah dari awal memasuki bulan puasa niatin ngga usah minum manis, tapi kadang suka khilaf makan gorengan padahal berusaha buat ngga makan gorengan sama sekali pas puasa😅
Aku aja dari 90kg udah 78kg sekarang kak yulia... 😘😘😘
yaampun mau lihat before afternyaaaaaa
@@YuliaBaltschun siaaappp kak... Nanti aku fotoin... Btw Aku PCO kak... Belum hamil 1 tahun 3 bulan... Makanya semangat banget hidup sehat... Doakaannn aku bisa makin sehat dan punya Baby....😘😘😘
Aku udah beli program diet puasa, doain ya teman-teman
semoga aku bisa konsisten + ada hasil....
Aamiin🤲
kalo boleh tau hasilnya gmn kak?
Gw belum paham defisit kalori , sama kalori
AGAIN !!!
NO STRESS 😊👍🏻
Terima kasih udah berbagi ilmu nya kak.
Puasa" saya malah nambah gendut hehe😂
Gara² vdeo kamu aja, aku pengen belaja bahsa Indonesia, karna aku suka sama cara kamu memberi ilmu.. thanks Yulia, Salam dari malaysia ❤❤❤
9:17 benar banget!!!! Makanya kalau diet telur, hasil nya cepat banget, karena kalorinya rendah banget tapi proteinnya tinggi, jadi metabolisme tetap tinggi, tapi intake karbohodrat dr telurnya sendiri rendah, alhasil pembakaran lemak sebagai energi tersimpan pun terjadi lebih cepat. Aku dulu, berhasil turun 56 kg dalam 7 bulan, tp aku stop karena aku jd kurang sehat 😂😂😂.
Makannya tiap hari berapa telor kak
MasyaAllah sunnah rasul untuk berbuka dengan kurma ternyata manfaatnya banyak,,, haii kak Yuliaaa terimakasih informasi dan tipsnyaaa❤ semoga sehat sehat selaluuu
Lemon itu masuk ke Asam asetat alami gk si? :') kurang suka cuka apel
Nitip jawaban
Kak yulia.. im back setelah 1 tahun lebih diet.. dlu aku nonton video² kak yulia tentang kalori defisit.. dri video² yang aku tonton aku mulai pelan² ikutin tips² kak yulia.. and now.. Alhamdulillah makasih bangettt aku berhasil nurunin BB aku dri kurleb 98 sampai sekarang di angka 61 thanks kak yuliaa... buat tips² nyaa.. sukses terus...
Gimana ka ?
Yg dilakuin?
Aku pake defisit kalori aku cut 500 kalori dri kebutuhan kalori harian aku buat wo nya aku cuma yg simpel² aja di rumah hehe sama tetep di perhatiin kandungan gizi nya juga hehe
Ayo kurus
Waktu gadis aku berhasil kak nurunin bb 65 jdi 49 skrang sdah melahirkan bb aku 80 jadi 70 skrang kumenangiss jdinya kak,, kek mn ya bisa segera ke 50 lagi krna aku insecure dn niat ini susah banget😭😭😭🙏🙏🙏
Ayo kurus
Kereenn bgt video nya . Thank you more kak sudah berbagi ilmu 😍 . Masyaallah..
Semoga sehat2 ya kak..😇
kak, kalo cuka apel d ganti lemon gimana?
Huhu udh ikutin kak yulia dr lama, sayang bgttt sm kakak, keren bgt penjelasannya, cara ngomongnya bikin tenang gak stress mikirin diet, aku lg jalanin proses diet tp baru coba atur2 pola makan dan baru turun 5 kg😅 semangattt para pejuang diet sehat😘
Makannya ngga pake nasi brarti kak?
Terimakasih kak saya hanya nonton Vidio youtobe kak Yulia bisa turun BB 20 kg dalam 1 th ini tapi sekarang gak bisa turun lagi mau tanya kak bisal nya asam asetat diganti dng lemon
Pertengahan tahun 2020 lalu aku beli i hate diet.. turun 10 kg di pertengahanTHN 2021yang Alhamdulillah berujung hamil setelah 3 tahun menunggu... Namun karena PCOS ku kuasa Allah aku keguguran... Setelah curretage, Aku tetap diet berdasar yg aku tahu dr buku, setelah 6 bulan kosong... Alhamdulillah aku hamil sehat hingga usia kandungan 7 bulan . Kuasa Allah babyku d ambil kembali karena di pertengahan kehamilan aku terserang torch 😢... Sekarang berdasarkan ilmu yg dibagikan ka Yulia, aku berharap bb ku segera turun lagi , semoga aku lebih sehat lagi, semoga aku bisa hamil kembali dg sehat😢. Mohon doanya ya teman-teman...
semoga bisa hamil lagi ya mba Aamiin
@@nesyaparamitharamadhani9827 Amin kak terimakasih doanya... Berharap bgt bisa segera hamil lagi
@@JasmineCindhy kita sama2 berjuang kak :)
@@nesyaparamitharamadhani9827 semangat buat kita mbak❤️ pejuang garis dua harus tetep strong
Ka Yuli misal nih aku ikutin programnya rajin sampe 2 minggu pertama tapi tbtb suka ada aja timing ga pas semua yg bikin gamood/nangis/kendala orang luar/dll pokonya sampe akhirnya gabisa lanjut programnya. Itu ada efeknya ga ke badan? Misal suasana hati dan lingkungan udah mendukung, ikut program lagi dari awal atau lanjutin yg kepotong? Maaf satu lagi ka, aku pernah kejadian udah weight loss sampe 5kg dan ada masalah yg bikin aku down bgt, berujung ke “balas dendam” sama makanan. Jadilah aku yg sebelum diet misal 50kg, weight loss jadi 45kg terus ada masalah jadi malah 60 kg. Stress banget. Pertanyaanku 2 di case ini. 1) gimana tips biar gaada mindset balas dendam jadi kaya makannya kesetanan apa aja dilahap? 2) kalo udah terlanjur, program diet spt apa yg cocok untuk dilakukan lagi? Terima kasih banyak kaa semoga sehat selalu ♥️♥️
kak selain cuka alami ada bahan lain gak buat menurunkan gula darah?
ka harus asam asetat yaa? klo asam sitrat (air lemon) gimanaa?
Yulia, kalau gerd boleh ga minum cuka alami? dan biasanya kalau cuka apel mereknya apa ya? makasih
kak kalo pas berbuka langsung minum air putih sama konsumsi nya cuma buah/sayuran kaya ubi gitu gimana kak?
Ka yul mau tanya, kalo kita ada asam lambung apa air cuka alaminya bisa diganti dengan yg lain?
Udah dijawab blm ya??
Ka kalo cuka alami nya di ganti sama air lemon itu bisa gak ya ka
Kak Yulia makasih ya sebelumnya ilmunya masya Allah bermanfaat bgt. Sebelumnya mau tanya kalo cuka alami waktu minum pas berbuka itu pakai lemon diperas apa boleh? Terimakasih
Bisa makan nasi aja Alhamdulillah...apalagi bisa beli buah 3 macem...sayur 3 macem ..cuka apel...kurma...😂..berapa duit itu....😅😅
Aku sadar apa itu "DIET" yg bener setelah aku telaah semua penjabaran di video kak yulia, makasi banget yaa kak baru kali ini diet aku berhasil turun dadi 98kg to 60 kg no ngobat no kesiksaaaa😭 menangisssss. Thanks you thank you so much kakkkkkk ilmunya❤️❤️❤️❤️
Berapa lama kak turun sebanyak itu?
Berapa lama kak?
Kak, apa benar tanaman night side itu bikin inflamasi kayak terong, tomat, cabe, kentang gitu. Mertuaku sedang menjalani pengobatan gitu dengan minum2 suplemen dan gak boleh makan itu semua. Nasi juga gak boleh. Bahkan umbi2an gak boleh. Sayur hijau juga gak boleh. Buah2an cuma boleh alpukat dan beri2an.
diet aku alhamdulilah berhasil dalam 4 bulan turun 5kg, tapii dietnya harus didamping sama olahraga biar lebih keliatan perubahannya. akuu olahraga + diet syukur banget sekarang bisa pake baju atau celana yang dulu ga muat😊😊 makasih kak yulia udah ngasih video yang bermanfaat buat yang mau diettt, semangat pejuang diettt
Kerenn, olahraganya apa aja kakk kalo boleh sharingg?
Udah skip gula secara berlebihan selama beberapa tahun. Contohnya saya beli gula 1kg .bisa saya habiskan selama 2 bulan. Itu pun cuma buat masak dan buat cemilan dan kadang buat minuman tamu kalau kerumah.
Huaaaah akan aku cobaaa sesuai tips dan arahan kak Yulia. Thankyouu soooo much udah bikin konten konten edukasi yg mudah diterima tapi suuper lengkap dan enlightening kita kita yang bingung harus mulai dari manaa
Cuka alami apakah bs diganti dgn air jeruk nipis?
awalnya nonton youtube. kemudian beli buku jadi udah tahu pola diet ❤️❤️❤️
jadi gk perlu pusing butuh obat ini itu malah jadi lebih sehat 💓💓💓💓💓💓
Belinya gimana caranya kak? Pengen dong bukunya biar komplit
Di shoppe
Kak pas diet makan telur rebus kan jgn kuningnya, terus kalo misal telur d orak arik gt knp boleh? Padahal kan campur putih+kuningnya?
MasyaAllaah ini yg sdg aku cari2 makasih banyak kak Yulia, srmoga semua yg mencoba & serius ngejalani berhasil sesuai keinginannya
Semoga ini jd amal jariyah Kak Yulia
Kak, aku cari2 video yg ada cleansing booster kok nggak ada yah? Yang pake. Kunyit, bayam & lidah buaya itu loh kak...
aaaaaa aku mau bilang makasih banyak buat kak yulia udah share banyak banget tentang ilmu diet di yt kakak, aku seneng banget berkat yt channel kakak aku banyak belajar tentang ilmu diet dan aku coba aplikasikan itu di aku sendiri dan Alhamdulillah MasyaAllah Tabarakallah aku bisa turun dan sekarang udah mau mendekati BB goals akuuu, makakasihh banyaakkk kak yuliaa❤❤❤❤❤❤❤
yaampuun aku bahagia banget bacanya, seneng kalau enger cerita banyak yg bisa sukses capai goal secara mandiri, semangaaat sayaang
KA PLEASE HELP ... aku ibu 2 anak nonton video kk dari 2018 tapi baru action hari ini karna aku darah tinggi, colestrol juga dan sering kebas makanya mau mulai action diet udah seminggu tapi dada dan perut aku jadi kendur itu gimana ya bikin up nya tanpa operasi karna biaya ga memungkinkan mau beli buku kk aja belum bisa apalagi operasi. Tapi aku g PD terutama kalau sama suani dada ku kendur banget
Editing videonya bikin betah nonton. Trs ilmunya detail dan gampang dipahami. Thanks Kak Yulia❤
Kak mau tanya boleh gk?
Semoga di bls ya kak😊
Aku kan lagi diet makan nasi cuma 2 suap, sahur dan buka puasa, nah knpa yh kok skrg gara² aku diet makan sedikit jdi jrng BAB yh kak??
Aku ngikutin kak yulia dari 2 tahun lalu karena aku mau coba diet sehat alami tanpa obat pelangsing, mulai dari workout, kalori defisit, kabutuhan protein karbo dan lemak dengan tidak mengganggu kegiatan sehari-hari. Hasilnya alhamdulillah aku bisa turun 15kg di tahun 2022 aku ngelakuin tips-tips kak yulia kurang lebih 8 bulan aku bisa turun hingga berat badan idealku, dan tips itu aku lakuin sampe skrg walaupun berat badan aku naik tp aku ga khawatir krn kalau dilihat secara fisik tubuh gak berubah banyak, tp tetap konsisten dg makan dan workout yg sudah terjadwal. Makasih banget kak yulia skrg aku bener-bener bisa ngerasain self love 🥰
ka mau nanya dong kalau cuman kardio emng ngaruh ya ka kalau sambil diimbangin angkat beban gmn ka
Alhamdulilah q diet cuma nonton resep2 lewat you tube
Kak, bikin challenge olahraga ketika lgi puasa dong 🎉
Kak, cuka bisa diganti sama jeruk nipis gak ya?
Dulu liat kontennya kak Yulia BB masih 66,sekarang 56kg,BBku turun dari 66-54,8KG cuma sebulan,ya sedikit kstrim,sehari aku cuma konsumsi kalori 1.200 dari 1.846-1900 kalori normal+ joging tiap seminggu 2X 6-8km,buat temen²klo diet cara yg sehat aja jangan kaya aku, minusnya ya bakal lemes berat.
Mantap penjelasannya. Dan di agama islam jg mengajarkan untuk tdk makan berlebihan. Dan kurma salah satu makanan sunnah Rosul yg banyak manfaatnya. 😊
Kak yulia. Punten mau tanya. Kalo cukanya di ganti dengan air jeruk nipis plus madu bisa ga kak? Terimakasih 🙏
Kak yulia bener² deskripsi orang yang sangat berilmu. Publik speaking yg luar baisa bagusnya. Cerdas.. Sehat sll ya ka. Sukses terus❤
terimakasih sayaang... aku janji gak akan berhenti belajar pokoknya, huuug
Kak please pencerahannya.. ak kan nerapin defisit kalori.. tp knp ya ak slalu skit kepala… padahl porsi makan ak uda pas menurutku.. ak jg makan nasi, sayur, protein, buah😭😭😭😭
Love thisss!! thank you so much kak Yul, this means a lot
Hallo kak mau nanyaa dong, konsumsi cuka alami (cuka apel/nanas) dengan air putih saat perut kosong kira2 aman untuk yg punya maag/GERD gak yaa?
Ada notif langsung nonton dong. Makasih selalu mengedukasi tentang diet kak Yulia :)
Ga ada respon Kak…aku mau beli PDF 4 weeks no stress flatbelly nya😢
Aduuhhh Kak Yulia kenapa kamu baik bgt! 😘 dari dulu gak putus2 amaze sm apa yg dishare di yutubnya. Selalu bermanfaat :') bener deh jd kayak adek/ keluarga gtu sanking perhatiannya dikasi tips yg bermanfaat bejibun 💙 Sehat selaluuuu Kak Yulia & keluarga ✨
(Btw, sapaan cs nya pas beli jurnal/ program dr Kak Yulia jg ramah bgt 😉)
kak, sorry mau tanya, kalo bagi yg punya maag, apa kah ada pengganti asam asetat selain dari cuka? karena kalau dari perut kosong takutnya malah tumbang 😢
Terima kasih edukasi dietnya Kak Yulia, sukses terus semangat berkarya 🥰🥰
Kak Yulia kalo cuka apel diganti air lemon puree boleh ga? 5 sendok makan dicampur air hangat
Ngikutin ka yulia dri 2019,suka bgt sama perkembangan ka yulia,kerenn dan semoga karir dan keluarganya selalu cemerlang dan bahagia,aamiin
kak selain asam cuka2 ada yg lain gak ya untuk step 2 menekan gula darah? karena aku ada asam lambung dan aku abis googling sekilas, kurang disarankan kak minum yg campuran2 cuka bagi yg punya GERD 😔
Terimakasih kak, saya diet ikut tips kak yulia 💕
Alhamdulillah q sudah turun 20kg kak tanpa obat apapun 😭
Gimana. Kak pola. Makannya
Waahh, semangat kak
Aku yg mau turunin 6kilo aja niatnya naik turun😂
Gimana kak programnya?
Iya sharing dong ka😅
Sharing dong ka gimana caranya.
Video lama soal diet Ramadan dihapus ya kak? Aku pernah berhasil pake itu. Mau nonton lagi :(
Terimakasih banyak ka yulia sudah memberi tips dan ilmu diet yang mudah di pahami orang awam 😊❤ GBU kak ❤
smoga bulan ramadhan ini, miracle will truly happen for me :)
amiin..
salah satunya BB 55 HAHAHA!!
Makasihhh kaaak yuliaaa ❤
Solusinya donk ka klo yg punya lambung brmslah, minum air cmpur cuka saat perut kosong tkutnya asam lmbungnya kumat😢😢
Selalu suka sama penjelasan kak yulia yang terstruktur dan jelas
kak , kalo asam asetat di ganti air perasan lemon bisa gak , aku gak kemasuk kalo sama cuka² apalagi cuka apel , ga tahan bau nya 🤢
Penasaran sama workout pas puasa nanti nih... Udah beli PDFnya, semoga bisa membantu perut ibu ibu beranak 2 ini. Semangat moms❤❤
kak boleh dm ke ignya gak ? aku mau tanya2 perihal pdfnya
halo ka mau tanya, dari transfer dikirim pdfnya berapa lama ya kak?
@@teeebreak cuma selisih beberapa menit kak.
@@Jrul81 tanya ke pihak adminnya lebih jelas kak... Karena aku pun juga begitu, ada yg aku ga paham, aku chat adminnya, Alhamdulillah langsung di jawab
Tlong jawab kak,,gmn cr nghitung kalori
Dan tlong jgn pake bahasa Inggris soalya ga ngerti😊
Hati² teman² muslim... Jangan puasa untuk kurus/diet ya, amal soalnya tergantung niat. Bisa jadi kita puasa tp gak dpt pahala karna niatnya "sekalian diet" "Kurus" Dll (aq dulu begituuuuu)
Makasih ilmunya kk
Semangat teman2
Maaf lahir batin
Kak sya dh over mkn nsi .pngen ngurangin tp KL lauk cocok GK JD ngurangin nasi 😅
Yeayyy ada spoiler di youtube kak Yulia 🫰,, dulu buta arah soal diet sampe nabtak sana sini asal turun 🥺,setelah baca buku i hate diet,terbukalah mindset yang lebih waras..thanks kak Yulia,akhirnya bisa diet dengan meal plan yg lebih baik 🥺❤️
Yuk semangat semuanya yang ikut 4 weeks #nostress FLAT BELLY program kak Yulia Baltschun ❤🎉
Tapi cuka tu beli dimana yah
ecommerce
Komen pertama, bb 78 go 65 bismillah..
Makasih banyak banyak banyakkkk bgt kak yulia, ak yg dlu pas awal kuliah 2018 punya badan yg gemuk trus perut yang agak buncit dan mulai nyari2 cara diet dan untungnya ketemulah sama chanel kk Yulia. Tips2nya bnr2 workk bgt meskipun yah itu ilmu diet gk sesederhana itu tapi alhamdulillah badan udh turun dan punya BB yg ideal trus perut jg udh gk sebuncit dlu lagi meskipun gk six pack yah wkwkw, sehat2 terus kk Yulia semoga selalu diberkahi hidupnya❤❤
Kak mau bertanya cuka alami nya BTw jeruk nipis bisa GK wkwk hihi semoga di jawab
Ditunggu nih sambungan workoutnya khusus bulan puasa tips2nya sama contoh yg pas workout edisi fasting ya! Thanks sis😘😘😘
Halo kak, mau tanay. Wo nya ketika puasa tuh abis buka atau setelah sahur ya?
@@prima9830 sebelum buka bagusnya kk karena dalam posisi perut kosong
@@fannisa.w okai kak, thanks infonya
Makan sekilo genjer.....ngeri bgt tp bikin ngakak bayanginnya. Materi penting disampaikan dgn santuy. Makasih, mbak
Alhamdulillah aku ikuti petunjuk dari kak Yulia
Aq diet dari awal Januari sampai bulan Maret ini masih berjalan dngn baik, bener2 oke bngt. Badan langsing, walaupun aq harus tiap hari cardio 30 menit tp aq bahagia😂🎉
kakkkk tipsnya dongg atau harus nonton video yg manaa
Ka yulia..klo cuka alaminya diganti sm air lemon atau jeniper sama ga fungsinya🙏🏻 terimakasih atas jawaban nya