5 EXERCICES pour un corps tonique ! (Meilleurs à la maison)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @xoxoxaxa4244
    @xoxoxaxa4244 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour tout tes conseilles je vais essayer et je suis sur et certains que sa fonctionnera comme tout tes autres conseilles ❤

    • @benjaminsantcoach
      @benjaminsantcoach  3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton message ! Ça fait plaisir de voir ton enthousiasme ! 🙌❤️

  • @DoulsTIM
    @DoulsTIM 3 หลายเดือนก่อน

    Merci coach

    • @benjaminsantcoach
      @benjaminsantcoach  3 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir ! Merci à toi ! 🙌

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
50 Years of Medical Errors: The Crazy Story of Tendonitis22:0750 Years of Medical Errors: The Crazy Story of Tendonitis
50 Years of Medical Errors: The Crazy Story of TendonitisMajor Mouvement
มุมมอง 440K
Comment créer son programme de musculation (débutants)17:37Comment créer son programme de musculation (débutants)
Comment créer son programme de musculation (débutants)Nassim Sahili
มุมมอง 431K
MUSK FAIT UN SALUT NAZI: “C’EST PEUT-ÊTRE MALADROIT”. DIRE “OTAGE” : “C’EST UNE INJURE À L’HUMANITÉ”16:42MUSK FAIT UN SALUT NAZI: “C’EST PEUT-ÊTRE MALADROIT”. DIRE “OTAGE” : “C’EST UNE INJURE À L’HUMANITÉ”
MUSK FAIT UN SALUT NAZI: “C’EST PEUT-ÊTRE MALADROIT”. DIRE “OTAGE” : “C’EST UNE INJURE À L’HUMANITÉ”Le Média
มุมมอง 136K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
Retour sur le procès Pelicot, une affaire historique.33:23Retour sur le procès Pelicot, une affaire historique.
Retour sur le procès Pelicot, une affaire historique.Brut
มุมมอง 258K
Faux recruteurs, entretiens bidons… Enquête sur un nouveau piège à l’embauche16:24Faux recruteurs, entretiens bidons… Enquête sur un nouveau piège à l’embauche
Faux recruteurs, entretiens bidons… Enquête sur un nouveau piège à l’embaucheLe Parisien
มุมมอง 547K
15MIN GAINAGE VENTRE PLAT ! Abdos, Rapide et efficace ! Strong Sissy Mua17:3515MIN GAINAGE VENTRE PLAT ! Abdos, Rapide et efficace ! Strong Sissy Mua
15MIN GAINAGE VENTRE PLAT ! Abdos, Rapide et efficace ! Strong Sissy MuaSissy MUA
มุมมอง 380K
Que pouvons-nous encore manger ? | 42 - La réponse à presque tout | ARTE30:02Que pouvons-nous encore manger ? | 42 - La réponse à presque tout | ARTE
Que pouvons-nous encore manger ? | 42 - La réponse à presque tout | ARTEARTE
มุมมอง 221K
10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit12:1110min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit
10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your FitMYF Move Your Fit
มุมมอง 103K
AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)20:22AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)
AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)Laura Day FIT
มุมมอง 3.3M
15MIN ABDOS DESSINES INTENSIFS ! Rapide, intense, efficace - Strong Sissy Mua15:5215MIN ABDOS DESSINES INTENSIFS ! Rapide, intense, efficace - Strong Sissy Mua
15MIN ABDOS DESSINES INTENSIFS ! Rapide, intense, efficace - Strong Sissy MuaSissy MUA
มุมมอง 515K
BRULER UN MAX DE CALORIES25:54BRULER UN MAX DE CALORIES
BRULER UN MAX DE CALORIESGym Direct
มุมมอง 3.3M
Pourquoi il faut relire Spinoza aujourd'hui38:35Pourquoi il faut relire Spinoza aujourd'hui
Pourquoi il faut relire Spinoza aujourd'huiFrance Culture
มุมมอง 14K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K