Hey la team, une bonne séance abdos profonds comme on les aime ! Idéale pour renforcer en profondeur toute la sangle abdominale afin d'obtenir un ventre plus gainé, plus plat et une meilleure posture ! Go go go tout donner sur ce bloc ❤🔥 🤍 Mon contour WHITE : tseathletics.com/products/brassiere-contour-front-white? 💙 Mon leggins LAGOON : tseathletics.com/collections/tous-les-produits/products/legging-sculpt-seamless-lagoon?
T’es la meilleure Sissy, merci pour tes vidéos toujours de qualité, la joie, la bonne humeur et la motivation. De quoi devenir strong pour cet été ❤️☀️#teamtrainsweateat
Normalement dans l'exécution le hollow s'exécute bras et jambes tendus, ou relativement tendus (quand Sissy dit "vous pouvez le faire bras/jambes tendus" comme si c'était une option, c'est plutôt l'inverse en fait, c'est tendu ou relativement tendu la base pour cet exo, et en option, plier légèrement). Le RLAB on est plus sur des jambes pliées avec l'objectif de tenir la position en fin de mouvement. L'executiion du hollow fait que normalement tu "roules" moins que le RLAB. Le Hollow est souvent exécuté en cross training et le RLAB vient plutôt du pilates.
Hey la team, une bonne séance abdos profonds comme on les aime ! Idéale pour renforcer en profondeur toute la sangle abdominale afin d'obtenir un ventre plus gainé, plus plat et une meilleure posture ! Go go go tout donner sur ce bloc ❤🔥
🤍 Mon contour WHITE : tseathletics.com/products/brassiere-contour-front-white?
💙 Mon leggins LAGOON : tseathletics.com/collections/tous-les-produits/products/legging-sculpt-seamless-lagoon?
merci Sissy ❤
La brassière white est un joli produit. 👍
Une bonne séance d'abdos comme on les aime 😊
@@soniabinet523 : Oui Sonia. 💘👍🍀👍
Je viens de faire cette séance plus la séance des jambes de lundi dernier. J’ai le corps en feu 🔥. J’adore 😍
Vraiment trop bien comme séance, différents exos avec options. Hyper dur pour moi les abs mais la tellement contente d'avoir fini la vidéo 😍
vraiment bon ce matin avant d aller courir, merci!!💥
Trop contente à nouveau les abdos avec sissy🎉😊
J’adooore et ça commence bien la journée!! Gratitudesss🙏🏻🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🕊️
T’es la meilleure Sissy, merci pour tes vidéos toujours de qualité, la joie, la bonne humeur et la motivation. De quoi devenir strong pour cet été ❤️☀️#teamtrainsweateat
Ai,aie,aie,ça brûle j ai détesté mais fière de maintenir le cap j ai rien lâche merci pour le coaching😊😊😊😊
C un de mes préférés je le trouve assez chill car c des exercices que je fait souvent contrairement aux autres par exemple
Séance de dingue abdos en pls comme tu dit😊
Trop top les vidéos, on sent le changement et ça fais du bien 👍🏻 trop hate la suiiiiiiite 🤍 #lateamtse
Séance validée merci au top 👍
Olala elle est vraiment génial cette séance !! Merci 🤩
Ouah! Je déteste le travail des ABS mais j'ai adoré cette séance 😊
Super merci pour ces exercices intensif 👍
Merci ❤❤❤❤
Séance au top .trop bien 🤤👍💕
merci Sissy ❤
La team, essaie l'équipe.
Done aussi ! 👍🔥💪❤
Séance faite merci Sissy j’ai plus d’épaules les 2 sont faites pour avoir les deux direction l app
Abs en PLS 😂 merci Sissy
Hey bonjour🌞go go go
Super cette séance ! Une question tout de même : je ne vois pad bien la différence entre le holo rock et le rolling like a ball ?
Normalement dans l'exécution le hollow s'exécute bras et jambes tendus, ou relativement tendus (quand Sissy dit "vous pouvez le faire bras/jambes tendus" comme si c'était une option, c'est plutôt l'inverse en fait, c'est tendu ou relativement tendu la base pour cet exo, et en option, plier légèrement). Le RLAB on est plus sur des jambes pliées avec l'objectif de tenir la position en fin de mouvement. L'executiion du hollow fait que normalement tu "roules" moins que le RLAB. Le Hollow est souvent exécuté en cross training et le RLAB vient plutôt du pilates.
Mais il et où timi sa fais bizarre de ne pas l'entendre en tout cas merci pour les séances
Excercices crunch quand on n a des fuites urinaire deconseille
Bonjour je compter me remettre au sport
A quelle moment serai le mieux pour faire cette séance sachant que je travail de nuit
Merci d avance
Hello! C’est quoi le mix en arrière plan?
Abs en feu
Bonjour,je vais vous suivre, mais moi c' est salut l' équipe,pas la team.
Trop dur😢
Moi j augmente le temps de la.planche
Il y a combien de séance aujourd'hui !? Parce que j'ai un seul
Oui qu'une seule séance aujourd'hui :)
La seconde séance est la même que la seconde de lundi 😉
@@TheoD_TSE merci pour votre réponse 👍
@@annabel4639 merci pour votre réponse 👍