Merci beaucoup c’était très très difficile pour moi car depuis que j’ai accouché j’ai plus jamais fait de sport je suis très complexé de mon corps on ce moque beaucoup de moi , mais j’espère prendre ma revanche et perdre du poids montrer que quand on veut on peut , j’ai beaucoup transpirée c’était génial beaucoup essoufflé mais sava je vais continuer tout les jours et je pense que je vais un résultat d’ici la fin du mois c’est top merci beaucoup 🥺😄😄😘😘👍🏾
Sandrine, j'ai découvert tes cours et franchement je te trouve top! Le rythme est parfait et tu expliques impeccablement les exercices à faire. Merci beaucoup et ne changes rien.
Parfait, dynamique, motivant! Je fais ça avec ma fille de 13 ans, c’est exactement ce qu’il nous faut en cette période de confinement. Un grand merci ++++
ce cours je le fais 2 fois par semaine en confinement, il est très bien il fait travailler un maximum de muscle, même les bras et j'apprécie beaucoup le cardio à la fin sans arrêt . on à le plaisir de faire cette séance sans relâchement jusqu'au bout, bravo sandrine et sonia (elle ne s’arrête pas du tout, top).
Cours super qui compense le fait de pas alle a la salle de sport et en plus tous les jours et oui le confinement a du bon s occupe de soi prenez tous soin de vous et bravo c8
Hola yo soy de España y todos los días hago ejercicio contigo me va fenomenal te entiendo bastante gracias por hacerme el confinamiento más ameno merçi
Un grand merci à toute l'équipe de gym direct de nous maintenir en forme en cette période de confinement et de nous faire transpirer. Merci Sandrine pour ton cours que je viens de faire ;j'ai trouvé la première partie sans peps comparé à la deuxième plus tonique, j'aurais aimé que tout le cours soit énergique et pas juste les 20 dernières minutes où j'ai senti monter le cardio. Merci encore pour le regain d'énergie que tu nous donnes et d'être là pour nous maintenir en forme.
Je vis seule, donc personne à mes côtés. Un grand merci. Je viens d'effectuer deux cours d'affiler. Cela met du baume au moral pour la journée. Les cours sont très bien expliqués, avec des alternatives si le mouvement est difficile. Je recommande Gym direct. Merci à toute l'équipe.
Bonjour Sandrine , j'aimerais savoir à combien s'élève le nombre de calories brûlées en fessant ses exercices . ( T'es exercices sont super , merci 👍👌)
![4BANG - NOT LIKE US (REMIX) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/HO22cYkha1s/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup c’était très très difficile pour moi car depuis que j’ai accouché j’ai plus jamais fait de sport je suis très complexé de mon corps on ce moque beaucoup de moi , mais j’espère prendre ma revanche et perdre du poids montrer que quand on veut on peut , j’ai beaucoup transpirée c’était génial beaucoup essoufflé mais sava je vais continuer tout les jours et je pense que je vais un résultat d’ici la fin du mois c’est top merci beaucoup 🥺😄😄😘😘👍🏾
merci pour ces cours, période de confinement, permettent de garder sa forme
Tu as failli arracher mon coeur. 😊😊 c'est trop génial. Ce sera mon rituel de tous les matin dorénavant. Sois bénie, coach. .. Kiss
Juste génial en cette période de confinement, merci beaucoup à toute l'équipe!
Je suis pareil que vous 😉
Pareil 😊
@@lauriannepotel9234 0
☺😀😀😀😀😁😁😁😁
Sandrine, j'ai découvert tes cours et franchement je te trouve top! Le rythme est parfait et tu expliques impeccablement les exercices à faire. Merci beaucoup et ne changes rien.
Oui .
EXCELLENT Vous êtes au top et merci de votre sourire à tous vos cours
C'est top, merciii beaucoup de nous permettre ce sport at home !!
Cela fait vraiment du bien : merci pour tout, vous nous aidez durant cette période de confinement!!
Merci c est dure pour moi mais je ne lâche pas Merci beaucoup
j'adore et ce depuis très longtemps formidable d'avoir des cours à domicile gratuit et de qualité. Merci pour l'ensemble de l'équipe de gym direct.
Parfait, dynamique, motivant! Je fais ça avec ma fille de 13 ans, c’est exactement ce qu’il nous faut en cette période de confinement. Un grand merci ++++
M BBC fDAA12YTUUKNN
WWWGgdazrhhkkllopokfwwWn
@@vivichou7147 lol
K adore vos cours tous les 2jours je suis au taquet avec vous je vous suis depuis très longtemps merci beaucoup pour votre courage .
Je suis heureuse de trouver des exercices de ce genre qui vident bien la tête en cette période difficile !
7wii⑨0⑨
Merci
Merci, lors du confinement corona virus, je suis très heureuse de faire avec ma petite tribu, vos cours Un grand merci
Hey ! Tu fais combien de fois sport par semaine ?? Ou ce cours ?
Merci svp combien de fois par semaine merci
Personnellement, je fais ce programme (ou un similaire) tous les jours saif le mercredi et le dimanche ;)
Séance top cardio et travail musculaire, merci Sandrine !
Merci Sandrine! Hyper bien expliqué on s'amuse !
Top👍👍 après une journée de travail et un cours de salsa je suis cuite ! Je vais bien dormir, merci 🙏🤗🥰
Génial 👍 j’ai trouvé mon coach pour le confinement et pourquoi pas pour tjrs😊
c'est trop génial merci beaucoup à vous tous
J'ai trouvé votre exercice formidable je vous remercie encore une fois de plus depuis la Côte d'Ivoire
Une super séance inspirée également par la danse et le yoga, j'ai adoré merci !
Merci beaucoup je suis très contente 😊
je suis ravie tout les matins je fais mes exercisses grace a vous .MERCI
Merci pour tout vous exercices Sandrine
Merci....je me ''deconfine''.....bravo pour vos exercices bien expliqués...à demain 😂🌞🌞🌞
super séance j'ai adoré
Super séance merci Sandrine 👏👏👏💖💖
Après une séance de cardio avant et maintenant ce cours plutôt tonique génial 1 h !
J adore tes cours
Ça m’aide beaucoup
super et très bonnes explications. Bonne alternative à la salle de sport. On peut très bien bouger chez soi. Merci pour vos conseils coach.
Super séance merci 👍
super cours merci
Ce sont juste des exercices parfait ,pour perdre des poids sans être trop fatigué 😍J'adore je fais ce que ca tout les matins 🤩
ce cours je le fais 2 fois par semaine en confinement, il est très bien il fait travailler un maximum de muscle, même les bras et j'apprécie beaucoup le cardio à la fin sans arrêt . on à le plaisir de faire cette séance sans relâchement jusqu'au bout, bravo sandrine et sonia (elle ne s’arrête pas du tout, top).
Merci mille fois Sandrine.
Vous êtes super !!!!
Super cours pour garder la forme avant la reprise des cours co merciii Patricia Essers
Vraiment top les sceances j en fait tt les jours merci de m avoir donner goût à en faire
Magnifique merciii bcp Sandrine 😘
bonjour c est trés motivant .vous faites un bon travail ;merci infinement
Merci bcp . L essayer c’est l adopter 🤩
Merveille de la nature;Sandrine.
Merciiii
Cours super qui compense le fait de pas alle a la salle de sport et en plus tous les jours et oui le confinement a du bon s occupe de soi prenez tous soin de vous et bravo c8
Merci bcp j'suis très contente de s'amuser avc vous merci
Merci bcp j'ai suivi votre programme et je SS amplement satisfaite
Merci beaucoup vraiment c'est parfait pour mes besoins. Bisous 😚
Très ludique cette séance, un vrai plaisir !
fabienne merci beaucoup pour ces séances de sport bravo sandrine top les cours je viens de vinir bruler un max de calories trop bien
à 72 ans et après plusieurs essais j'arrive à faire ce cours entièrement, merci Sandrine.
J adore ! Merci
Un grand merci je m'éclate et reprend même le soir !!!! Encore merci ca nous aide vraiment à tenir lz coup👍👍👍❤
C'était génial j'ai adoré merci beaucoup 🌹
super séance bien complète
Génial votre cours merci beaucoup
tros coul
Bonjour from Romania! You are my favourite! I have the best results from your programme. Great music and you are lovely!
Merci beaucoup pour cette séance super j'ai bien transpirer bisous de L'île de Rhodes de Grèce
Fait maigrir ce cours efficace merci beaucoup Sandrine 💪🌹
Hola yo soy de España y todos los días hago ejercicio contigo me va fenomenal te entiendo bastante gracias por hacerme el confinamiento más ameno merçi
Un grand merci à toute l'équipe de gym direct de nous maintenir en forme en cette période de confinement et de nous faire transpirer.
Merci Sandrine pour ton cours que je viens de faire ;j'ai trouvé la première partie sans peps comparé à la deuxième plus tonique, j'aurais aimé que tout le cours soit énergique et pas juste les 20 dernières minutes où j'ai senti monter le cardio.
Merci encore pour le regain d'énergie que tu nous donnes et d'être là pour nous maintenir en forme.
C'est vraiment excellent merci
Très beau cours Sandrine on le redécouvre avec plaisir.je suis prête pour une journée de travail bien remplie bises👌😘
C’est une première avec vous Sandrine j’ai adorées beaucoup suer j’adore beaucoup vos exercices merci 😘
C'est trop magnifique très bon continuation
Excellent cours
Super entraînement
Merci
Je vis seule, donc personne à mes côtés. Un grand merci. Je viens d'effectuer deux cours d'affiler. Cela met du baume au moral pour la journée. Les cours sont très bien expliqués, avec des alternatives si le mouvement est difficile. Je recommande Gym direct. Merci à toute l'équipe.
Courage. J'aurais bien aimé être là afin de te coacher sur d'autres séances. Je suis sportif
merci beaucoup, ça fait du bien en attendant de reprendre la course en forêt:-)
J'aime GYM DIRECT! Merci
Merci pour ces cours cardios très efficaces. laurence
Merci Sandrine pour cette bonne séance très tonique.
Super en cette période de confinement car on a besoin de bouger.👍
C'est vraiment trop cool mrcie beaucoup
Tu ma coatch prefererr !!! En ce confinement je fait 1 video par jour c parfaiitttt
moi aussi c'est ma coatch préférer
Merciiiiiiiii gym direct ❤️❤️❤️❤️💪💪💪
Bonjour Sandrine , j'aimerais savoir à combien s'élève le nombre de calories brûlées en fessant ses exercices .
( T'es exercices sont super , merci 👍👌)
Au début je me suis dite que c'était très facile, mais au final j'ai galèré, un bon gym.
Merci ❤
❤❤❤❤❤ merci beaucoup beaucoup pour tout la vidéo
Bonjour Sandrine,
Les exercices sont pas évident à faire mais je fais comme je peux
Merci a vous😊
merci SANDRINE vous m aidez enormement en cette periode!!!!! Super votre gym!!!! MERCI MERCI
C'était très intense, j'ai adoré. Merci
Merci beaucoup de nous aider à passer ce cap difficile
Bonjour Sandrine,
Je répète cette vidéo plein de fois et hélas c'est très efficace et j'aime ton "c'est parti"! Youpi
Parfait pour mes besoins Sandrine! Merci bisous de l'Espagne!
Merci pour la leçon de gym
Merci beaucoup à vous madame❤
Heureusement que vous êtes là merciii 😉🏋️♀️🧘♀️....
Mdrrr on s en fous
Bonjour Bonne année. Bravo, c'est génial. merci Vous donnez des cours en groupes? Merci
Ce matin j ai fait mon 1er cour tranquillement dans mon jardin.merci du cœur ,ça m'a fait grand bien 😘
J adore merci a vous
Merci bcp
Tu n'arrêtes pas fait beaucoup de vidéos je t'aime bisous
Et bien voilà, petite séance qui fait du bien, finalement merci le confinement!!!!
Je viens juste de terminer je suis morte . Je transpire de ouf 😰.
Ils est vraiment super merci.
Moi aussi je viens de finir j'ai une sale tranche 😅
Merci, c'était top!
Gracias! Merci!
Merci ^^ je me sens super bien après cette séance.
Tres dynamique dans une ambiance sympath. Au top pour avoir une super silhouette et de l’endurence
Super génial..... merci
شكرا جزيلا على هذه التمارين الرياضية في المنزل
Merci je pratique régulièrement cette séance
I love this aerobic😀👌🏻💕u go girl,love from norway😍
Génial j'ai adoré