Smile and ENJOY Exercise With Me - Easy and Fun Routine For Seniors

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 84

  • @GrowYoungFitness
    @GrowYoungFitness  11 หลายเดือนก่อน +5

    Consider subscribing or sharing this video if you loved this exercise 💪

    • @CherylCurtis-z6t
      @CherylCurtis-z6t 2 หลายเดือนก่อน

      Excellent! Thankyou, Chez

  • @dianadavison6255
    @dianadavison6255 ปีที่แล้ว +2

    This is a good start to get me movin again. Thank you

  • @ramanienahallegedona9181
    @ramanienahallegedona9181 10 หลายเดือนก่อน +1

    I’m 66 years I have a pain on my right knee. When ever I get some time I put your videos for hands and legs I do with you. I love your exercise videos, thank you very much.

  • @trishahenderson3407
    @trishahenderson3407 ปีที่แล้ว +2

    very do able ... i'm 64 ....overweight ... but i love how gentle your excises are but effective ...i really love your videos ...

  • @karenfelder7567
    @karenfelder7567 ปีที่แล้ว +1

    Explanation ad you go was awesome and very understandable!
    Your program was mentioned on another site thats good for seniors,, I hurried up and went to TH-cam.
    Look forward to more.
    Thank you

  • @beehere1
    @beehere1 ปีที่แล้ว +1

    Nice gentle & so doable for this 68-yr old!

  • @deniseperry374
    @deniseperry374 ปีที่แล้ว +1

    Great movement and stretching in slow flow but got my heart rate up to 100!! Glad I came across your video

  • @carlajasper451
    @carlajasper451 2 หลายเดือนก่อน +1

    Love this routine! Just starting out at 67 years old and I can do this one!

  • @dijulllien
    @dijulllien 11 หลายเดือนก่อน

    I've been wanting to do your program for a few years now. I'm 71 and have musculoskeletal problems. Long story short, I did this program today, and just as I thought, I loved it. I look forward to a new weekly schedule, working in at least 2-3 days a week with you on my phone, and worship music over my head. Thanks for this program. God bless you.

  • @naomistaras1683
    @naomistaras1683 ปีที่แล้ว +1

    This is my kind of exercise. Not long but definitely feel my heart rate and I feel good when all is said and done😊Much thanks

  • @chriscook4488
    @chriscook4488 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you! Good to wake up to!

  • @curtisnelson7904
    @curtisnelson7904 9 หลายเดือนก่อน +1

    I’m 65 I enjoy your exercise, I have arthritis in my right leg. you give me motivation to workout.thank you

  • @Sweetqueendiva
    @Sweetqueendiva ปีที่แล้ว +1

    My first time and I loved this workout. I'll be doing your workouts from here on in.

  • @hamancookie
    @hamancookie 4 หลายเดือนก่อน

    76 and thanks for helping me to feel better. Praying that you are blessed today.

    • @GrowYoungFitness
      @GrowYoungFitness  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much! Blessings to you as well ❤️

  • @rayehenare4546
    @rayehenare4546 5 หลายเดือนก่อน

    Just love doing these excerises in the morning good job from New Zealand 😊

  • @MaryParker-g1k
    @MaryParker-g1k ปีที่แล้ว +1

    Love this!

  • @ameliavonberg2371
    @ameliavonberg2371 6 หลายเดือนก่อน

    Hi. I was diagnosed with DVT's & pulmonary embolisms three weeks ago & have started doing your exercises. Thank you for your gentle, yet let's do this mannerisms. I'm still very nervous exercising, but I have done some everyday for a week now. Thank you♡

  • @FerminaDuncan-c4x
    @FerminaDuncan-c4x 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por su enorme ayuda con estos excelentes ejercicios,estoy mas frexible ,bendiciones para usted joven ❤😊

  • @manichairdo9265
    @manichairdo9265 ปีที่แล้ว +1

    Added to my daily growing young routine. 🎉❤

  • @MelodiePeterson
    @MelodiePeterson 9 หลายเดือนก่อน

    It is important for me to keep moving. This routine is at a perfect level for me. I feel better to keep it moving daily. everyday with your routine that is my favorite. I will be 74 in Sept.

  • @dorothyimolorhe8975
    @dorothyimolorhe8975 6 หลายเดือนก่อน

    I like all the exercises in this video. Cheers.

  • @ingvaldkarlsson5270
    @ingvaldkarlsson5270 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for this exercise! Very nice and do-able. 😊

  • @deniseschinagel7707
    @deniseschinagel7707 11 หลายเดือนก่อน

    Exercices qui me conviennent très bien. J'ai besoin un peu plus de pratique dans la marche mais ça viendra . Je vous suis dans d'autres exercices. Merci

  • @lvshope
    @lvshope ปีที่แล้ว +1

    Wow Deron. You’re everywhere!

  • @RaizaStableRodríguez
    @RaizaStableRodríguez 10 หลายเดือนก่อน

    I love those exercises I am living to do it. Thank you very much for your help!

  • @ethelburris6388
    @ethelburris6388 10 หลายเดือนก่อน

    I always like your videos. They give me so much energy for the day. I'm 85 yrs old and still do my routines 4 times a week. Thank you.

  • @luzpacheco8336
    @luzpacheco8336 ปีที่แล้ว +1

    Very doable
    Thank you 🎉❤

  • @dawnpereira8882
    @dawnpereira8882 ปีที่แล้ว

    thank you for getting me motivated and moving! movement impacts so many areas of a persons life, mental health being the most important imo 👏🙌 🙏

  • @maryl4486
    @maryl4486 11 หลายเดือนก่อน

    My first standing one in a while. Wanted to walk more this is what I needed now to loosen up my back more. Thank you

  • @FerminaDuncan-c4x
    @FerminaDuncan-c4x ปีที่แล้ว +1

    Excelente muchas gracias

  • @YehdSbdbb-dn3kv
    @YehdSbdbb-dn3kv 6 หลายเดือนก่อน

    Thank U WAS GREAT and GOD BLESS

  • @PatriciaBrinkhuys
    @PatriciaBrinkhuys ปีที่แล้ว

    I just love this slow moving exercises,
    Thanks 🤗🥰

  • @rajnilalwani3633
    @rajnilalwani3633 9 หลายเดือนก่อน

    Wonderful. I feel light and rejuvenated. Thanks

  • @BobbieF
    @BobbieF 9 หลายเดือนก่อน

    Great workout. Thank you.

  • @JulianRoussot
    @JulianRoussot 5 หลายเดือนก่อน

    Your easy to follow guidance has relieved my knee pain, which I had for ever in a matter of days. Please can I get more of your mentoring to eleviate my predicament! I am a 56 year old man who has spent a long time recuperating. Please help!

  • @MargaretWheeler-r7q
    @MargaretWheeler-r7q หลายเดือนก่อน

    Wonderful exercises, really enjoy💪👍🏽

  • @TheFizzyanna
    @TheFizzyanna 8 หลายเดือนก่อน

    I love it all….great

  • @AmySchroeder-w4d
    @AmySchroeder-w4d 8 หลายเดือนก่อน

    Loved it all

  • @reneenelson7714
    @reneenelson7714 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ thank you greatly appreciate your gentleness routine love it love it love it thank you❤

  • @hb4299
    @hb4299 11 หลายเดือนก่อน

    Hopefully you'll be doing more of these "follow along" workouts for us seniors in the future?

  • @LudovinaLaynoOtte
    @LudovinaLaynoOtte 3 หลายเดือนก่อน

    Hello! I love your vedios...really very helpful. Thank you so much. God bless you always. ❤

  • @rociocastro3996
    @rociocastro3996 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you!❤

  • @MariaHernandez-p4e
    @MariaHernandez-p4e 8 หลายเดือนก่อน

    I love those exercise

  • @alkroetsch7393
    @alkroetsch7393 ปีที่แล้ว +1

    Like you videos follow you everyday

  • @T2GIBS
    @T2GIBS หลายเดือนก่อน

    I like this exercise 👍👍👍

  • @Jwjernigan1
    @Jwjernigan1 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you!

  • @eileenharley7871
    @eileenharley7871 11 หลายเดือนก่อน

    Very good exercise.I enjoyed at 75years

  • @pateastland9040
    @pateastland9040 ปีที่แล้ว +1

    Good workout

  • @louisetate7264
    @louisetate7264 10 หลายเดือนก่อน

    I love your exercise😊

  • @liza8423
    @liza8423 9 หลายเดือนก่อน

    Excellent ❤

  • @lorrainecavanagh9708
    @lorrainecavanagh9708 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @nenarosacena8344
    @nenarosacena8344 11 หลายเดือนก่อน

    Wow love it👍🏼

  • @terryodonnell1213
    @terryodonnell1213 4 หลายเดือนก่อน

    keep it coming

  • @louisetate7264
    @louisetate7264 2 หลายเดือนก่อน

    I do this exercise every morning

  • @julieholden8733
    @julieholden8733 หลายเดือนก่อน

    Nice, thx

  • @eileenwasheehughes3737
    @eileenwasheehughes3737 ปีที่แล้ว +1

    💯❤😊

  • @manichairdo9265
    @manichairdo9265 8 หลายเดือนก่อน

    I missed one week of my daily grow young exercises. Oh, my. Never again. The outcome was horrible. ❤

  • @GlendaWallace-f2y
    @GlendaWallace-f2y 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @dorothyconrad5618
    @dorothyconrad5618 10 หลายเดือนก่อน

  • @louisetate7264
    @louisetate7264 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @alkroetsch7393
    @alkroetsch7393 ปีที่แล้ว

    Could you send me a T Shirt?

  • @JulianRoussot
    @JulianRoussot 5 หลายเดือนก่อน

    2056

  • @ChandralekaRatnarajah
    @ChandralekaRatnarajah 4 หลายเดือนก่อน

    Gd. Tnx