Merci à vous deux ! J'ai 77 ans et vos exercices me conviennent tout à fait . J''en fais chaque matin au réveil depuis plusieurs jours et je je peux dire que ça me fait du bien....Merci encore...😊
Bonjour, je vous découvre. C'est très bien pour commencer une activité. Je suis un peu comme Danielle. Sur chaise, c'est plus accessible, pour moi, que sur un tapis👍 Merci
Merci a tous les deux pour cette séance j'ai pu constater que mon épaule gauche n'est pas bien remise j'ai subi une acromioplastie de l'épaule gauche fin août et j'ai encore du mal à la lever bien haut.
Merci à vous deux ! J'ai 77 ans et vos exercices me conviennent tout à fait . J''en fais chaque matin au réveil depuis plusieurs jours et je je peux dire que ça me fait du bien....Merci encore...😊
Super séance ! Exercices clairs et très bien expliqués. Merci !
J'ai 70 ans je vais vous suivre 😊😊
Merci à tout les deux des exercices adaptés pour moi qui manque de souplesse et de muscles à bientôt 😊
Et voilà je viens de la refaire. Clair, bien expliqué, et si efficace!
j'ai beaucoup aimé merci, je vais vous suivre de près
Bonjour, je vous découvre. C'est très bien pour commencer une activité. Je suis un peu comme Danielle.
Sur chaise, c'est plus accessible, pour moi, que sur un tapis👍 Merci
Merci très agréable. ❤🎉😊
Merci a tous les deux pour cette séance j'ai pu constater que mon épaule gauche n'est pas bien remise j'ai subi une acromioplastie de l'épaule gauche fin août et j'ai encore du mal à la lever bien haut.
Immobiles pendant mes tassements donc raide78 an fin d'année, je vais faire doucement .Merci,❤❤❤❤❤
On se sert beaucoup des bras moi qui vient de faire une chute je ne peux pas beaucoup les bouger
Je voudrais faire et je procrastinise 😢😭😯😯 cette PROCRASTINATION est très pénible,😣🤔🤔🤔🤔🤔 COMMENT FAIRE POUR CHANGER....(precrastination 🤔🤔? )
❤❤❤
Pas de musique du tout?