Hice la rutina hace 4 meses y no podía ni aguantar las dos primeras repiticiones, después de seguir un monton de tus rutinas la he vuelto a hacer y he aguantado todo haciendo la parte de avanzados :) Muchas gracias por tus rutinas Elena, eres genial
Éste ejercicio es fantástico, minuto 5:20 me caí de lado y mi esposo se partió de la risa... jaaa jaaa Gracias Elena, los ejercicios son muy buenos. No pude hacerlos todos, hay unos dificiles pero seguiré intentando. 😊
Gracias Elena , un poco difícil pero no imposible , tengo 60 años ,2 , haciendo yoga , nivel intermedio . Saludos desde Costa Rica, me encanto la fusion de yoga pilates .
Estoy haciendo tus ejercicios con mis hijos en estas vacaciones de cuarentena. Nos encantan los pilates, pero es de lo que menos tienes. Anímate a hacer más videos de Pilates. Lo haces muy bien!
@@rainofsummer7_689 Hoola yo estoy en Colombia y los de yoga que se consiguen aquí o son muy delgados (se lastiman las rodillas) otros además se deslizan, yo compre una un poco más gruesa pero muy flexible y portable de la marca Sportfitness. Pero si en tu país puede llegar la que @MalovaElena ha diseñado creo que debe ser espectacular y es especial para yoga
Tenemos 3 meses que te seguimos mi pareja mi cuñado y yo, y nos encanta, lo explicas muy bien y nos a funcionado, buscamos rutinas y las hacemos, nos gusta que tengas lo que buscamos. muchas gracias Malova!
Gracias Helena estoy encantada,te sigo,y hago yoga fusión pilates. Y es maravilla he mejorado todo musculatura y moldeado,tengo un tipazo jajajaja tú sigue colgando videos yoga fusión pilates son perfectos,besitos
Muy buena tus clases. tengo 55 años y puedo hacer tus rutinas bastante bien, son intensas pero adaptables y me gustan. Es mi manera de hacer gym en casa.Gracias. desde San Luis Argentina.
Gracias Elena, me encantó la rutina, soy una persona de 52 años, y trabajo todo el día de pie, ya me he sentido bien tiesa, pero volví a empezar con el ejercicio y apenas estos quitándome lo rígido, tu rutina muy buena, no la hago como tú, peeo intento seguir el ejercicio... muchas gracias. DIOS TE BENDIGA.
Hola Elena tengo una semana de estar realizando tus rutinas, nos ha gustado nada más q lo hemos echo de forma desordenada, gracias x compartir, saludos un abrazo
Estoy suplantando temporalmente a mi profe de yoga y no sabes lo contentas que están mis alúmnas con tus clases, así yo aprendo contigo, es muy enriquecedor para mi, muchas gracias!!!!
Elena gracias por enamorarme del yoga y pilates. Lo intenté en varias ocasiones pero no me había conectado con estas dos prácticas tan hermosas. gracias, gracias, gracias
From London Thank you so much for this amazing video! It’s hard to be isolated and keep the mind on balance. We need to exercise and be positive 🙏🏋️♂️☀️
Elena encontrarte ha sido una gran bendición, amo todas tus rutinas, jamás había hecho yoga no sabía que podía ser así de fuerte, ahí voy día con día gracias totales a ti
Ya casi me graduó como entrenador personal. Y Dios mío estoy sorprendida con tus rutinas, buenísimas! Toda tu me impresionas, me encanta tu acento! Sigue compartiendo tu sabiduría el Universo te bendice!!!
genial! estas rutinas que haces son perfectas, tiempo preciso, lo beneficioso del yoga y el power del pilates. Simplemente me encantaron! gracias! No había hecho pilates nunca y me encantó!
Es maravilloso todas las clases tan variadas que ofreces, Hace años hago yoga pero creo que nunca había logrado tanta flexibilidad en apertura de piernas. No se si volveré.. al gym cuando abran.
Wooow Elena! Amo el Pilates pero gracias a ti, desde hace meses conocí el Yoga. Y con ésta sesión...Booom! Te felicito! Gracias por darte un tiempo para enseñarnos y guiarnos como siempre. Saludos desde Mérida, Yucatán, México
Me siento muy contenta porque terminé la clase, y ahora sigo con otra clase para aumentar piernas y glúteos. Gracias por tú tiempo eres muy professional
Hace año y medio que me propuse aprender yoga y me siento mejor. Pensé que no iba a tener flexibilidad, tardé pero ya tengo un poco mas de flexibilidad, he empezado a hacer pilates también y me siento mejor.
Rico lo hice a las 11de la noche porque no tenía internet porque soy de Venezuela, gracias lo importante que no se acabó el día sin hacer algo. Gracias, gracias, gracias.
Hola Elena estoy siguiendo sus rutinas o mas bien tratando de seguirlas jijiji, y me encantan porque no son imposibles de hacer como otras y ademas usted ws muy agradable, saludos.
Hice la rutina hace 4 meses y no podía ni aguantar las dos primeras repiticiones, después de seguir un monton de tus rutinas la he vuelto a hacer y he aguantado todo haciendo la parte de avanzados :)
Muchas gracias por tus rutinas Elena, eres genial
Me encantan tus rutinas. Amo cuando dices “los manitos” 🥰
Jajajaja a mi también dice "chiquillos" jajajaja ❤
Y a miii
Yo tambien amo cuando lo dice
Simplemente. Genial
Me gustan tus clases son amenas y divertidas,te sigo cada dia en yoga.Gracias Elena.
Me compré mi primer mat ^^ y lo voy a usar por primera vez en esta rutina estoy tan feliz!! Ya podré salir para hacer yoga.
Buen estreno!
Desde hace tiempo quiero comprar uno, pero no sé cuál sea el mejor. ¿Alguna recomendación?
Éste ejercicio es fantástico, minuto 5:20 me caí de lado y mi esposo se partió de la risa... jaaa jaaa
Gracias Elena, los ejercicios son muy buenos. No pude hacerlos todos, hay unos dificiles pero seguiré intentando. 😊
Gracias Elena , un poco difícil pero no imposible , tengo 60 años ,2 , haciendo yoga , nivel intermedio . Saludos desde Costa Rica, me encanto la fusion de yoga pilates .
Me encantó, nunca había hecho pilates y con malova tiene sentido todo gracias malova❤
Te acabo de descubrir estos días de confinamiento,yo hago pilates con máquinas,y eres lo mejor que he visto en internet 😍
Es increíble, muy buena. Yo ya ni voy al gym lo hago aquí y mejore montón!!!
En todos tus rutinas nos entregas lo mejor. Gracias Elena
Me encantó! muy completa y gracias por tener varios niveles de dificultad, un novato como yo lo aprecia.
Muchas gracias Elena!!! no había hecho ésta rutina y me encantó... gracias por la energía que transmites, gracias a ti inicio mi día con energía!!!
Buenísimos ejercicios, para los que nos mantenemos todo el dia en posiciones estáticas por el trabajo. Muchas gracias Elena.
Estoy haciendo tus ejercicios con mis hijos en estas vacaciones de cuarentena. Nos encantan los pilates, pero es de lo que menos tienes. Anímate a hacer más videos de Pilates. Lo haces muy bien!
Hace mucho tiempo no la hacia, estuvo deliciosa. Por favor animate a hacer un reto 30 días de pilates. Namaste
Holaa, qué tipo de tapete usas tú?
@@rainofsummer7_689 Hoola yo estoy en Colombia y los de yoga que se consiguen aquí o son muy delgados (se lastiman las rodillas) otros además se deslizan, yo compre una un poco más gruesa pero muy flexible y portable de la marca Sportfitness. Pero si en tu país puede llegar la que @MalovaElena ha diseñado creo que debe ser espectacular y es especial para yoga
Tenemos 3 meses que te seguimos mi pareja mi cuñado y yo, y nos encanta, lo explicas muy bien y nos a funcionado, buscamos rutinas y las hacemos, nos gusta que tengas lo que buscamos. muchas gracias Malova!
Gracias Helena estoy encantada,te sigo,y hago yoga fusión pilates. Y es maravilla he mejorado todo musculatura y moldeado,tengo un tipazo jajajaja tú sigue colgando videos yoga fusión pilates son perfectos,besitos
Muy buena tus clases. tengo 55 años y puedo hacer tus rutinas bastante bien, son intensas pero adaptables y me gustan. Es mi manera de hacer gym en casa.Gracias. desde San Luis Argentina.
Gracias Elena, me encantó la rutina, soy una persona de 52 años, y trabajo todo el día de pie, ya me he sentido bien tiesa, pero volví a empezar con el ejercicio y apenas estos quitándome lo rígido, tu rutina muy buena, no la hago como tú, peeo intento seguir el ejercicio... muchas gracias. DIOS TE BENDIGA.
Gracias por la clase de hoy maravilloso . Bendiciones Elena Malova eres fabulosa
Hola Elena tengo una semana de estar realizando tus rutinas, nos ha gustado nada más q lo hemos echo de forma desordenada, gracias x compartir, saludos un abrazo
Estoy suplantando temporalmente a mi profe de yoga y no sabes lo contentas que están mis alúmnas con tus clases, así yo aprendo contigo, es muy enriquecedor para mi, muchas gracias!!!!
muy buena práctica, como siempre
❤Buenísimo gracias Elena❤
Muchas gracias, Elena. Gue energizante❤
Elena gracias por enamorarme del yoga y pilates. Lo intenté en varias ocasiones pero no me había conectado con estas dos prácticas tan hermosas. gracias, gracias, gracias
¡Hoy ha sido mi primer día! Y estuvo genial. 😉 Muchas gracias Elena, seguiré contigo a diario! 🥰
Gracias Elena por todas tus rutinas de yoga k me fascinan,soy tu seguidora ,bendiciones
Hace cuatro años que me acompañas con tus vídeos gracias por tanto
Elena buenísima clase d pilares, para iniciar la semana,te abrazo,feliz lunes🎄🍁🍂
Mis brazos quemaban en un momento. Gracias, eres lo máximo!
Gracias primera vez que realizo esta rutina.. Traspiras muchas.. 👌👌👌
Wow! La practica ha picado! ¡Jijiji! Estupenda.
From London Thank you so much for this amazing video! It’s hard to be isolated and keep the mind on balance. We need to exercise and be positive 🙏🏋️♂️☀️
Como no disfrutar tus prácticas si son lo máximo y tu eres Fantástica
Namaste
Si m a gustado muchísimo,,,,,lo e podido hacer xq t sigo en tus rutina y eso m a dado mucha flexibilidad y resistencia,,,gracias
Gracias Elena! Está buenísima ésta clase!! ❤
Ecxentes rutinas eres lo mejor muchas bendiciones elena me encantan tus rutinas siempre las ago y me an ayudado muchisimo muchas gracias.
Muchas gracias Malova por tu hermosa energía, realmente traspasas la pantalla ❤️✨ te abrazo a distancia 🫂
Elena encontrarte ha sido una gran bendición, amo todas tus rutinas, jamás había hecho yoga no sabía que podía ser así de fuerte, ahí voy día con día gracias totales a ti
Namasté. Gracias estuvo súper!!
Ya casi me graduó como entrenador personal. Y Dios mío estoy sorprendida con tus rutinas, buenísimas! Toda tu me impresionas, me encanta tu acento! Sigue compartiendo tu sabiduría el Universo te bendice!!!
Genial Elena! Gracias por todos tus videos! Bendiciones!!!
Excelente Elena. No haba hecho esta combinación. Riquísima
Gracias gracias gracias.. por siempre gracias..cada ves me gustan mas tus ejercicios..
Estuvo fenomenal
Un abrazo desde Puebla capital
GRACIAS POR COMPARTIR, ESTOY SIGUIENDO TUS EJERCICIOS, MUY BUENA TÚ EXPLICACIÓN ¡ FELICITACIONES, ÉXITOS Y UN ABRAZO GRANDE. ❗
Me encantan tus videos de yoga+pilates ojalá hagas mas
Me encantó jaja me gusta lo fuerte muchas gracias saludos desde la CDM eres genial
Gracias Elena! Excelentes tus clases ❤
Gracias Elena! Cambiaste nuestra vida! En ésta familia te queremos y apreciamos muchísimo!!!
genial! estas rutinas que haces son perfectas, tiempo preciso, lo beneficioso del yoga y el power del pilates. Simplemente me encantaron! gracias! No había hecho pilates nunca y me encantó!
Bella rutina, intensa, sude de lo lindo, gracias por tus enseñanzas
Excelente los pude hacer me encantooooooooooo felicitaciones eres muy buena guía. Un abrazo ddsde Colombia. IBAGUÉ
Me encantó esta rutina, como todas tus rutinas, gracias!!
gracias¡¡¡ me encantan tus clases¡¡ y tu vibra es hermosa.. gracias
Querida Elena esta rutina fue genial me encantó me sentí muy bien gracias por todo bendiciones ❤❤❤
Excelente, muy profesional. Amé. muchas gracias. María Mercedes, Ciudad de la costa, Uruguay
MARAVILLOSA RUTINA QUERIDA LENA !!!!!!!!!!!
Están muy bien todas las clases!nos están ayudando a pasar el confinamiento
Gran dia Elena. Que gran trabajo hicimos. Muchas gracias por estar activa.
Maravilloso
gracias por tanto, Elena :)
la mejor rutina de tu canal. sos grosa!!!
Me caí varias veces, pero fue divertido. Muchas gracias 💖
Uuufffff si q fue intenso. Gracias mil Elenita!!! 🤗
Es maravilloso todas las clases tan variadas que ofreces, Hace años hago yoga pero creo que nunca había logrado tanta flexibilidad en apertura de piernas. No se si volveré.. al gym cuando abran.
Desde la cuarentena con mi marido seguimos tus rutinas todas las mañana y nos encanta, eres excelente, gracias¡¡
Wooow Elena! Amo el Pilates pero gracias a ti, desde hace meses conocí el Yoga. Y con ésta sesión...Booom! Te felicito! Gracias por darte un tiempo para enseñarnos y guiarnos como siempre. Saludos desde Mérida, Yucatán, México
Esta rutina si me hizo sudar, gracias por tus videos
Me encantan tus rutinas de pilates Elena, muchísimas gracias 🙏
Hermoso. No pude todo aún batalle pero ahora voy. Gracias
Buenos días!
Hace un año aproximadamente que sigo tus rutinas..eres fantástica!!
Muchas FELICIDADES por tú clases.
El ejercicio fantástico siento trabaje el abdomen como nunca!! Gracias elena
Me siento muy contenta porque terminé la clase, y ahora sigo con otra clase para aumentar piernas y glúteos. Gracias por tú tiempo eres muy professional
hola Elena me gustan mucho tus rutinas gracias
buenisimo!!! una buenisima actividad para estos dias de cuarentena
al minuto 6:37, he caído un poco rendida. Muy buena rutina. Gracias!
Jajaja fui al minuto ese a chismear...mortal 😅es una genia
Elena, muchas gracias por tus clases tan dinámicas y tan bien explicadas (Madrid).
Hace año y medio que me propuse aprender yoga y me siento mejor. Pensé que no iba a tener flexibilidad, tardé pero ya tengo un poco mas de flexibilidad, he empezado a hacer pilates también y me siento mejor.
Rico lo hice a las 11de la noche porque no tenía internet porque soy de Venezuela, gracias lo importante que no se acabó el día sin hacer algo. Gracias, gracias, gracias.
Mil gracias por esta práctica Elena ❤🎉
Genial muchas gracias saludos desde la CDM
Me encanta esta rutina,, y cada vez que la repito se me hace menos difícil. Gracias, Elena. 😃
Gracias Elena, tus secuencias me dan vida. Eres la mejor, me encantas. Mil bendiciones para ti
Excelente rutina! Hace 2 años entreno con vos y realmente mi cuerpo siente la diferencia. Namasté! 🙌
Gracias por compartir tus videos y rutinas todas son maravillosas
Excelenta clase,he sudado lo mio,pero cada vez aguanto mas tu ritmo,que es todo un reto.Gracias Elena.NAMASTE
La rutina estuvo increíble, en poco tiempo se trabaja todo el cuerpo. Gracias Elena.
Amo ésta rutina. Podría decir que es mi favorita de todas tus rutinas ❤️
Gracias!!! Eres buenísima profesional. NAMASTE Elena. Gracias siempre para ti
Me ha encantado. Soy principiante y me ha costado pero ha merecido la pena. Genial los minutos de estiramiento
Excelente esta clase Elena!!! Terminé agotada pero todo mi cuerpo feliz!!
Saludos desde el Salvador, tus rutinas me han ayudado mucho, amo tus rutinas, y tu perrito!
gracias por compartir tus conocimientos. Con mi pareja empezamos y ahora somos adictos al yoga jaj gracias gracias
Amoooo mis mejores vibras desde mexico
Elem❤️ Malova❤️.... Namaste!!!🙏🌺 Excelente rutina!!
Hoy es mi primera clase y me encanto
me encanto esta clase dey oga pilates!!!gracias
Me ha encantado!!! Siempre hago tus ejercicios de yoga pero este mix me ha encantado. Gracias Elena!!! 🙏
Gracias Elena! Besitos.😍😘
Hola Elena estoy siguiendo sus rutinas o mas bien tratando de seguirlas jijiji, y me encantan porque no son imposibles de hacer como otras y ademas usted ws muy agradable, saludos.