Aprende el torque externo para mejorar tu Valgo de Rodilla

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 39

  • @eldamoreno7452
    @eldamoreno7452 2 หลายเดือนก่อน +10

    No sabes cómo me ha cambiado la perspectiva de la condromalasia rotuliana que me diagnosticaron, creí que ya lo único que hacer era operarme...y nada! Que ya ahora hasta puedo hacer sentadillas profundas! Gracias por la info que aquí compartes :)

  • @geranio1003
    @geranio1003 หลายเดือนก่อน +2

    Sos muy clara en tus explicaciones!! Recomiendo este canal, muchas gracias por tus aportes... Deseo que llegue a muchas personas...

  • @matiasmartinez4300
    @matiasmartinez4300 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buen video!!! Que buena explicación, tengo valgo de rodilla y estas recomendaciones vienen muy bien!! Gracias

  • @HugoAT-p1f
    @HugoAT-p1f 22 วันที่ผ่านมา

    Hola, muy clarito y con mucha lógica tus explicaciones. Que aporte hace la bicicleta para recuperar la condromalacia rotuliana?

  • @juancarlosdelacruzllamocca9526
    @juancarlosdelacruzllamocca9526 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sabias palabras .....parece sencillo(muy doloroso) pero fue la conciencia,los intentos los que me enseñaron a sentir un mejor equilibrio y estabilidad ...y todo gracias a physiowods❤❤❤

  • @ingridpichardomendez9372
    @ingridpichardomendez9372 2 หลายเดือนก่อน +1

    Un placer escucharte siempre. Aunque te repitas mil veces siempre traes luz con tus sabias palabras. Un gustazo oírte y aprender contigo!🙏🏽💪🏽😍

  • @karinarodriguez-xi8wk
    @karinarodriguez-xi8wk 8 วันที่ผ่านมา

    En El ejercicio de press de pierna como.se.hace la rotación?????

  • @mercedesmendez707
    @mercedesmendez707 หลายเดือนก่อน

    Muy educativo tu video. Gracias. Personalmente este problema de valgo se me inicio como consecuencia de haberme operado ambas rodillas.

  • @escueladepadel-rafagalvez1661
    @escueladepadel-rafagalvez1661 2 หลายเดือนก่อน

    Una vez más...... 📹 ¡¡¡ TOOOOPPPPP....!!! Gracias Ana por tu trabajo y por el contenido tan valiosamente didáctico que compartes con todos/as... 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mariateresanunez8507
    @mariateresanunez8507 25 วันที่ผ่านมา

    Seria interesante que hables un poco del Varo y de que manera trabajarlo, ya que solo has desarrollado sobre el valgo. Muy interesante y gracias

  • @MssKinti
    @MssKinti 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!

  • @JiovannaMarielCarvajal
    @JiovannaMarielCarvajal 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias

  • @carmelyaguirre6878
    @carmelyaguirre6878 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias! ❤

  • @soniabarea5671
    @soniabarea5671 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias ❤

  • @jobitachaves7269
    @jobitachaves7269 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias.

  • @josefalopez5200
    @josefalopez5200 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti por compartir con todos nosotros, este vídeo en particular me resulta muy interesante y además lo he compartido con personas que se por que lo veo que lo necesitan👏👏👏👏

  • @helenacolmenares2288
    @helenacolmenares2288 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Ana, excelente sus recomendaciones para la salud de las rodillas, Dios la bendiga ☺️

  • @RosaRodriguez-dm5jl
    @RosaRodriguez-dm5jl 2 หลายเดือนก่อน

    Genial gracias ❤

  • @elidarevilla6254
    @elidarevilla6254 2 หลายเดือนก่อน

    Inteligencia....como debe ser

  • @pablotordesilla2346
    @pablotordesilla2346 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información

  • @mariabonita5687
    @mariabonita5687 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias❤❤❤❤❤❤❤❤ me has ayudado muchisimo🎉

  • @angelabeltran5772
    @angelabeltran5772 2 หลายเดือนก่อน

    muchas gracias Ana!!! pensaba que no tenia valgo😊😊.Pero tus palabras y ejemplos me indicaron lo contrario😮😮

  • @jesusantoniobustamantemesa5036
    @jesusantoniobustamantemesa5036 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir Ana

  • @itzelhuertadl
    @itzelhuertadl 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir esta información ❤

  • @isabelfernandez5314
    @isabelfernandez5314 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, Ana!! 🙏🏻

  • @lauralado
    @lauralado 2 หลายเดือนก่อน

    Me sirvió mucho este video... Gracias!! ❤😊😘

  • @fitfighting
    @fitfighting 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir, estupendo video!!👌🏽🎉

  • @paquitacoy4980
    @paquitacoy4980 2 หลายเดือนก่อน

    Sirve para la artrosis de rodilla?

  • @dariogonzalez7256
    @dariogonzalez7256 2 หลายเดือนก่อน

    Genial!!!!

  • @lilicamilloni1351
    @lilicamilloni1351 2 หลายเดือนก่อน +1

    ggggracias amor

  • @alfonsofernandezsalgado9065
    @alfonsofernandezsalgado9065 2 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes joven. Llevo un tiempo con epicondiditis en codos. Podrias aconsejarnos para un buena recuperacion???. Mire todos sus vidros y no habla usted de ese tipo de lesio es. Muchas gracias

  • @mariacanidia
    @mariacanidia หลายเดือนก่อน +1

    Encontrar un fisioterapeuta que te explique de esta manera en Estados Unidos es como encontrar una aguja en un pajar, porque paciente enfermo es negocio seguro, que es lo que importa en su mayoría

  • @azizagoudrar9962
    @azizagoudrar9962 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @thanyaborg4886
    @thanyaborg4886 2 หลายเดือนก่อน

    Sou assim com rodillas derecha duele demasiado 😢

  • @rosamariaamezcuarodriguez4497
    @rosamariaamezcuarodriguez4497 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Ana¡ muy interesante ¡ Hace tiempo que quiero comentarte, cuando hago el ejercicio para la sentadilla profunda, que aun me cuesta mucho trabajo¡ pero he notado que cuando apoyo una pierna en el banco, he notado que de la pierna que está en el suelo, mi pie está como al 10 para las 2, y si trato de ponerlo recto, pierdo el equilibrio, así que este ejercicio lo intentaré, hace tiempo tuve esguince del tobillo derecho, y con estos ejercicios a veces aun me duele, estas técnicas que compartes me son muy útiles, pondré más atención, muchas gracias. te mando un abrazo fuerte ¡

  • @alealeale1234
    @alealeale1234 2 หลายเดือนก่อน +2

    Con todo respeto podrías ser más directa par explicar tipo athleanx, 15 minutos para explicar algo tan sencillo, podrías haber usado ese tiempo haciendo una rutina mientras nos explicabas.
    No es a la mala estoy suscrito a tu canal y veo tus videos Pero largas muchooooo porfavor el tiempo no regresa así que sería bueno ser más afectivos. Un saludo

    • @BenunrrioGallirino1
      @BenunrrioGallirino1 2 หลายเดือนก่อน +2

      Padeces de ansiedad, te ahorro la terapia, Desintala todas las redes sociales y bebe mas agua. Saludos

  • @jorgetorres1670
    @jorgetorres1670 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias.

    • @Cecilia007
      @Cecilia007 14 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias. Sabía que algo no funcionaba con.mi postura. Me acabas de ilustrar de manera clara que estaba haciendo mal😅