Con todo el gusto, mi prioridad es poder ayudarlos si deseas y estas en Bogotá puedes consultar nuestros planes para acompañarte en tu recuperación www.marcelapedrazapilates.com/
Muy pronto tendré una cirugía de reconstrucción de menisco de mi rodilla derecha!...es una lesión que sufrí hace aproximadamente 10 años!...pero con el pasar del tiempo...dos años aproximadamente se me fue agudizando el dolor y las complicaciones que estoy trae para hacer algunas labores diarias!...la información tan valiosa que nos está compartiendo la Doctora Marcela!..me llegó como caída del cielo!...estoy haciendo los ejercicios para fortalecer ese cuádriceps y así mejorar más rápido después de la cirugía!🙏
Yo tengo un poco roto un menisco. No pude caminar como por 6 meses, se me movio la tapita de la rodilla, pude caminar porque vi un video en TH-cam. También vi un video de usted y eso me a ayudado mucho. Necesito una operación pero no tengo seguro medico 😢
Buenos días Doctora Marcela Pedraza : tuve una caída, hace un mes, la pierna derecha se fue hacia adelante, la izquierda quedó a nivel del cuerpo derecho, y la pierna izquierda flexo hacia adentro del cuerpo, sentí un dolor, qué aun persiste, puedo caminar bien sin dolor bajar escaleras sin dolor , pero al subir y bajar del vehículo varias veces 30 al día hay pequeño dolor, esto sera de terapia oh medico, no poseo medicina ni mia ni del gobierno, soy adulto mayor 80 años, gracias Doctora Marcela, muchas bendiciones
Un saludo para Marcela Pedraza. Desde Saltillo Coahuila México. Gracias por todo lo que hace para ayudar . Para mejorar la calidad de vida. Dios la bendiga siempre Amén 🙏. ❤❤❤🎉.
Hola Dra. Marcela, no tenía idea de cómo estaba formado un menisco ni por qué me dolía fui con un médico del deporte y ne mando a sacar una resonancia magnética, y ne eijo que tengo el menisco roto en firma de C y que ademas naci con nal congenito del menisco, ahora aprendi y entendi como es el menisco y porque se rompio, este problema lo tengo desde hace 20 años y me atendia quiropráctico me decia que era la ciática 😢 geacias por tan caluosa información Dra, muchas bendiciones, por darnos este espacio , gracias , gracias , gracias 😊❤
Me parece perfecto que hayas caído en cuenta de lo que no debes hacer, así le puedes dar a tu rodilla un descanso y asegurar de que te mueves de la manera correcta
Me gustó como explico yo fui al doctor y me manda a realizarme una resonancia pero aprendí mas de este video k del doctor k me revisó muy bueno bendiciones
Gran explicación! Creo que debo ver a un ortopedista para salir de mis dudas, pero este video me enseñó muy bien que mi tema no es de ligamentos sino de meniscos. Gracias!
Buenos días.Cordial saludo.Ayer al realizar un salto sentí al bajar un dolor como el explicado tan bien por usted.Le agradezco mucho toda la información suministrada, se nota el profesionalismo y amor que coloca en su trabajo.Dios le bendiga.
Tu video es altamente informativo, agradezco muchisimo que te hayas tomado el tiempo de hacerlo para podernos ilustrar en este complejo tema como es la rodilla, tengo una lesión de ligamentos colaterales con sospecha de afectación meniscal, no sabré nada hasta no tener la resonancia magnética pero al ver este video puedo estar mas tranquilo, agradezco mucho tu valiosa información
Tengo los meniscos de las 2 rodillas rotos, ya me reviso la ortopedista y me van hacer cirugía, gracias por su información de cómo me van a realizar la cirugía
❤ muchísimas gracias y bendiciones. Eres un sol Marcela, gracias por compartir tus conocimientos que nos ayudan a sentirnos mejor en nuestras dolencias y gracias fundamentalmente por tu simpatía, generosidad y por la forma simple en que explicas la parte conceptual de cómo funcionan nuestros músculos, huesos, articulaciones, etc. Lo haces parecer simple para que todos entendamos.
Ha pasado bastante tiempo, no dudes en buscar asesoría. Puedes contactarnos a nuestro numero +57 3054544146 para realizar una valoración y determinar ejercicios adecuados para ti que permitan fortalecer tu rodilla
Gracias, tengo lastimado el menisco y el dr. Traumatolo ortopedista sugirió operación, pero de mientras espero el día, necesito fortalecer músculo, gracias. Saludos y bendiciones
Gracias por su orientación. Recientemente tuve una lesión de menisco externo y esté vide me ayudó bastante para saber que debo hacer. Mil bendiciones y sigan adelante. Me gusta mirar mucho sus vídeos.
BUEN DÍA AMIGUITA MARCELA. MIL BENDICIONES PARA TI. GRACIAS POR LA INFORMACIÓN CONCRETA Y PRECISA DEL TEMA SOBRE LOS MENISCOS. IGUAL ME PASO, ME ARRODILLE EN LA CAMA E HICE UN MOVIMIENTO BRUSCO, IBA A LEVANTARME PARA TOMAR COSA ARRIBA DE UN CLOSET, Y SENTÍ QUE LA RODILLA HIZO CRAC. TENGO 59 AÑOS, ESTOY PASANDO UN PROCESO DOLOROSO. VIVO EN VENEZUELA E IRÉ PRONTO A MI HERMANO PIS BRASIL. DIOS TE BENDIGA MI LINDA. GRAN ABRAZO.
Este video lo estaba buscando..yo desafortunadamente se me rompio..pues estube trabajando 8 meses jalando pallets bien bien pesado y toda la fuerza la hacia en mis rodillas😢.y ya cuando era tarde. Me retire de ese empleo.😔.por ahora solo se mira un poco inchada pero sin dolor.🎉❤
A veces sobre esforzamos el cuerpo y no prestamos atención a las señales que nos da el cuerpo, inicia un programa de ejercicios seguros y acordes a tu necesidad. si estas en Bogotá te podemos dar una cita en nuestra linea telefónica +57 3054544146
@@pilatesmarcelapedraza3555yo tengo una bola en la rodilla me apareció con mucho dolor sobre todo cuando voy a descansar o hace frío o voy sentada en bus es un dolor insoportable
Hola Marcela, tuve desgarro leve de meñisco , me ha dolido muchísimo. Es molesto y me cuesta ejercitar. Al ver tus sugerencias encontré una llave de acción y consciencia. Te doy mil gracias! Desde Bs As Argentina. Gran cariño❤
Tengo una lesión de meñisco, fue x un accidente en el trabajo y solo estoy a la espera de la cirugía artroscopica, sigo haciendo terapia ligera, me a servido mucho su video mil gracias.
Doctora por favor dígame si el peso afecta la recuperación o ejecución de ejercicios? Tengo ruptura parcial de menisco lateral y de ligamento cruzado. Peso 82 kg🙈
Vme gusto tu vídeo Marcela tenga la rodilla derecha que se me tranca al principio cuando me comenzó la molestia se me hincho ya se me quitó lo inchado no me duele pero si se me tranca cuando cambie no un rato te estado haciendo los ejercicios de rodilla y me la siento más fuerte camino mejor me muevo más gracias
Perfecto, no dejes de hacer los ejercicios y no descuides esa sensación en tu rodilla si continua persistente consulta con tu médico para que te de un acompañamiento
Muchas gracias por el video. Mi madre desafortunadamente se rompió el menisco de la rodilla izquierda y deben operarla. Pero con esta información se comprende mejor la causa de la lesión.
Después de la cirugia y siguiendo las recomendaciones de tu medico es importante el acompañamiento desde fisioterapia, para poder recuperar la calidad del movimiento y la independencia. No dudes en consultar.
COMO QUEDASTE DESPUÉS DE LA OPERACIÓN TE SIRVIÓ?.. YO TENGO MENISCOS. DESGARRADO. Y NO ME QUIEREN OPERAR. QUE POR LA EDAD TENGO, TENGO 65. ME DICEN QUE CON TERAPIA😢PODRÉ CAMINAR? 😢
Hola ya hice terapias.ingiktracion de rodilla y no me sirvió.. Será que necesito operación que opina. Porfa dígame q hacer.su opinión es muy importante.gracias❤
Gracias Doctora Tengo rotura horizontal de los meniscos interno y externo de 1 rodilla que compromete el cuerpo y el cuerno del meniscos sin signos de extrusión meniscal. Puedo caminar no me duele Pero no puedo doblar la rodilla total Será que hay tratamiento o mejor cirugía?
Hola marcela. Q lindo explicas. YO Jugando al fútbol gire mal y me doble me duele al tocarme con el dedo. Pero hice tus pruebas no me duele, no me molesta en escaleras, no inchada pero me siento raro. Deje de jugar x 3 semanas. Medico tiene dudas q sea meniscos. Xq no duele de una manera exagerada
Dr a mi cuando comenze con esto.mi dr me dio una injenccion alli .no recuerdo como se llama.y con esto e estado ya 4 años sin dolor..y puedo caminar .lo unico es que esta imflamada..😢.mill gracias por este video❤
Claro hay muchos tratamientos diferentes, pero algo que es muy importante es darle a tu cuerpo la oportunidad de hacer ejercicio y fortalecerlo de manera segura para evitar que mas adelante regrese el dolor.
Hola bendiciones a todos, el ortopedista me dijo que tengo artrofibrosis, no puedo doblar ni estirar mi rodilla solo doblo 20 grados, tuve fractura de rotula ya consolidó solo fue con férula pero ya llevo varias terapias. Me hice una resonancia magnética y salió que tengo fractura horizontal periférica de cuerno posterior de menisco grado lll que ejercicios puedo hacer gracias
Pues como sigues? Que siento que es el mismo diagnóstico pues ayer me caí con la moto y tengo la rodilla izquierda inflamada y me duele mucho al caminar tengo que dar de brincos!
@@JoséDavidSalgadoGómez , estoy en estudios médicos, ni doctor sospecha que podría ser ácido úrico y que debo mermar el consumo de carnes. Vamos a ver, ojalá que tenga remedio mi dolor de 3 meses. Cómo sigues tú? Saludos
@@Albajacques un poco mejor! Pero lo mío fue una caída en moto, pero creo que no es para tanto, bueno eso es lo que espero saludos y que te recuperes pronto!!!
Buenas noches doctora Ami me sale una bola atrás de la rodilla pero chiquita También aveces siento la rodilla safara y sin fuerza trabara Yo juego de fútbol de campo pero llevo 1 año asi Que estudió recomienda hacerme para ver si hay menisco roto
Adivinaste la información que necesito en este momento ,
gracias.
Con todo el gusto, mi prioridad es poder ayudarlos si deseas y estas en Bogotá puedes consultar nuestros planes para acompañarte en tu recuperación www.marcelapedrazapilates.com/
Muy pronto tendré una cirugía de reconstrucción de menisco de mi rodilla derecha!...es una lesión que sufrí hace aproximadamente 10 años!...pero con el pasar del tiempo...dos años aproximadamente se me fue agudizando el dolor y las complicaciones que estoy trae para hacer algunas labores diarias!...la información tan valiosa que nos está compartiendo la Doctora Marcela!..me llegó como caída del cielo!...estoy haciendo los ejercicios para fortalecer ese cuádriceps y así mejorar más rápido después de la cirugía!🙏
Yo tengo un poco roto un menisco. No pude caminar como por 6 meses, se me movio la tapita de la rodilla, pude caminar porque vi un video en TH-cam. También vi un video de usted y eso me a ayudado mucho. Necesito una operación pero no tengo seguro medico 😢
Genial,hago todos tus ejercicios p mayores de 70,y aún otros,y me resultan geniales.Gracias!!!!
Sigue poniendo en practica los ejercicios, lo importante es que mantengas firma y estable tu rodilla
Muchas gracias, me alumbró bastante.
Muchas gracias por sus videos son de mucha ayuda Dios le bendiga
Buenos días Doctora Marcela Pedraza : tuve una caída, hace un mes, la pierna derecha se fue hacia adelante, la izquierda quedó a nivel del cuerpo derecho, y la pierna izquierda flexo hacia adentro del cuerpo, sentí un dolor, qué aun persiste, puedo caminar bien sin dolor bajar escaleras sin dolor , pero al subir y bajar del vehículo varias veces 30 al día hay pequeño dolor, esto sera de terapia oh medico, no poseo medicina ni mia ni del gobierno, soy adulto mayor 80 años, gracias Doctora Marcela, muchas bendiciones
Buenos días, excelente la forma cómo explicas , Dios te continúe bendiciendo.
Es que Marcela sabe tanto!!!! Es la mejor ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Un abrazo !
Un saludo para Marcela Pedraza.
Desde Saltillo Coahuila México.
Gracias por todo lo que hace para ayudar .
Para mejorar la calidad de vida.
Dios la bendiga siempre Amén 🙏.
❤❤❤🎉.
Con todo el gusto, seguiré aportando mucho mas conocimiento
Muy buenos días gracias gracias gracias por. Ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo
Me encanta poder contribuir con un espacio de bienestar para cada uno de ustedes
Hola Dra. Marcela, no tenía idea de cómo estaba formado un menisco ni por qué me dolía fui con un médico del deporte y ne mando a sacar una resonancia magnética, y ne eijo que tengo el menisco roto en firma de C y que ademas naci con nal congenito del menisco, ahora aprendi y entendi como es el menisco y porque se rompio, este problema lo tengo desde hace 20 años y me atendia quiropráctico me decia que era la ciática 😢 geacias por tan caluosa información Dra, muchas bendiciones, por darnos este espacio , gracias , gracias , gracias 😊❤
Me cayo como anillo al dedo,toda esta informacion me sirvio mucho para saber que hacer y no hacer ,gracias Marcela por compartir,👋👋🇲🇽🇲🇽🙏🙏❤️🌹🤗🤗
Me parece perfecto que hayas caído en cuenta de lo que no debes hacer, así le puedes dar a tu rodilla un descanso y asegurar de que te mueves de la manera correcta
❤❤❤❤❤
Que examen es el indicado para
saber si está roto, gracias a la Dra por su excelencia
¡Gracias!
Me gustó como explico yo fui al doctor y me manda a realizarme una resonancia pero aprendí mas de este video k del doctor k me revisó muy bueno bendiciones
Gran explicación! Creo que debo ver a un ortopedista para salir de mis dudas, pero este video me enseñó muy bien que mi tema no es de ligamentos sino de meniscos. Gracias!
Buenos días.Cordial saludo.Ayer al realizar un salto sentí al bajar un dolor como el explicado tan bien por usted.Le agradezco mucho toda la información suministrada, se nota el profesionalismo y amor que coloca en su trabajo.Dios le bendiga.
Gracias gracias tengo problemas de meniscos rotos seguiré sus instrucciones Dios me lo bendiga
Excelente información felicitaciones y a ponerlo en práctica fuerte abrazo d❤
Tu video es altamente informativo, agradezco muchisimo que te hayas tomado el tiempo de hacerlo para podernos ilustrar en este complejo tema como es la rodilla, tengo una lesión de ligamentos colaterales con sospecha de afectación meniscal, no sabré nada hasta no tener la resonancia magnética pero al ver este video puedo estar mas tranquilo, agradezco mucho tu valiosa información
Tengo los meniscos de las 2 rodillas rotos, ya me reviso la ortopedista y me van hacer cirugía, gracias por su información de cómo me van a realizar la cirugía
Maravillosa su explicación y que Dios te bendiga
❤ muchísimas gracias y bendiciones. Eres un sol Marcela, gracias por compartir tus conocimientos que nos ayudan a sentirnos mejor en nuestras dolencias y gracias fundamentalmente por tu simpatía, generosidad y por la forma simple en que explicas la parte conceptual de cómo funcionan nuestros músculos, huesos, articulaciones, etc. Lo haces parecer simple para que todos entendamos.
Gracias,sra. Marcela ,que Dios la bendiga saludos desde Toluca,México ❤!
Un saludo a mexico
Fantástica explicación. Lo estoy necesitando. Tengo el menisco derecho roto.hace más de 14 años. Y ya no soy la misma
Ha pasado bastante tiempo, no dudes en buscar asesoría. Puedes contactarnos a nuestro numero +57 3054544146 para realizar una valoración y determinar ejercicios adecuados para ti que permitan fortalecer tu rodilla
Gracias Marcela, excelente explicación!Dios te bendiga 🙏🏽
Gracias, tengo lastimado el menisco y el dr. Traumatolo ortopedista sugirió operación, pero de mientras espero el día, necesito fortalecer músculo, gracias. Saludos y bendiciones
Muchas gracias muy valiosa su información dios la bendiga❤
Buenas tardes Marcela infinitas gracias es lo que necesitaba para mi menisco lesionado
Impleméntalo en tu rutina, me cuentas como te sientes
Gracias doctora Marcela
Mil bendiciones x esos vídeos tan exelentes
❤❤❤❤
❤
Gracias por su orientación. Recientemente tuve una lesión de menisco externo y esté vide me ayudó bastante para saber que debo hacer. Mil bendiciones y sigan adelante. Me gusta mirar mucho sus vídeos.
BUEN DÍA AMIGUITA MARCELA. MIL BENDICIONES PARA TI. GRACIAS POR LA INFORMACIÓN CONCRETA Y PRECISA DEL TEMA SOBRE LOS MENISCOS. IGUAL ME PASO, ME ARRODILLE EN LA CAMA E HICE UN MOVIMIENTO BRUSCO, IBA A LEVANTARME PARA TOMAR COSA ARRIBA DE UN CLOSET, Y SENTÍ QUE LA RODILLA HIZO CRAC. TENGO 59 AÑOS, ESTOY PASANDO UN PROCESO DOLOROSO. VIVO EN VENEZUELA E IRÉ PRONTO A MI HERMANO PIS BRASIL. DIOS TE BENDIGA MI LINDA. GRAN ABRAZO.
❤ muchas gracias por todos tus conocimientos compartidos, bendiciones 🙏🏼♾️☀️☀️☀️☀️☀️❤️👍🏼🫶🏼👌🏼
🌟🌟🌟Muchas gracias Marcela, está información me ha servido mucho. Ahora a ponerlo en práctica
Excelente !!! esa es la idea que lo pongan en practica y lo implementen en su rutina
GRACIAS.por toda su explicacion..❤
La mejor forma de explicación, la felicito , en este momento estoy cursando un meñisco roto .
Excelente Dra!!! Muchas gracias!!!❤🇦🇷
muy muy buena explicación - lo malo es que debí ver antes el video muchas garcias
Este video lo estaba buscando..yo desafortunadamente se me rompio..pues estube trabajando 8 meses jalando pallets bien bien pesado y toda la fuerza la hacia en mis rodillas😢.y ya cuando era tarde. Me retire de ese empleo.😔.por ahora solo se mira un poco inchada pero sin dolor.🎉❤
Gracias Marcela!excelente programa.
Tu eres La Mejor ❤
A veces sobre esforzamos el cuerpo y no prestamos atención a las señales que nos da el cuerpo, inicia un programa de ejercicios seguros y acordes a tu necesidad. si estas en Bogotá te podemos dar una cita en nuestra linea telefónica +57 3054544146
@@pilatesmarcelapedraza3555yo tengo una bola en la rodilla me apareció con mucho dolor sobre todo cuando voy a descansar o hace frío o voy sentada en bus es un dolor insoportable
Que buena explicación justo lo que necesitaba. Gracias
❤ por sus videos son muy importantes para poner en práctica sus ejercicios y consejos.Dios la bendice.
Me parece excelente la explicación. Sólo creo falta q se debe evitar durante la rehabilitacion. Gracias
Hola Marcela, tuve desgarro leve de meñisco , me ha dolido muchísimo. Es molesto y me cuesta ejercitar. Al ver tus sugerencias encontré una llave de acción y consciencia. Te doy mil gracias! Desde Bs As Argentina. Gran cariño❤
Gracias ❤❤❤❤y un beso muy fuerte para ti desde marrueco 💋💋💋💋
Gracias por tu apoyo !!
Tengo una lesión de meñisco, fue x un accidente en el trabajo y solo estoy a la espera de la cirugía artroscopica, sigo haciendo terapia ligera, me a servido mucho su video mil gracias.
Y como cuánto te cobrarán la cirugía? Dónde es económico?
Marcela, un ❤ GRACIAS gigante. Como se notan sus conocimientos y su generosidad!!
Me encantó la forma como lo explico y los ejercicios que se pueden hacer muy buen video ❤
Dra muchas gracias
Primera vez veo su video
Le escribo desde Perú
Doc. Excelente presentación del tema.
Con lenguaje entendible para todo publico.
Gracias por su tiempo para enseñar.
Muchas gracias doctora
Con todo el gusto
Doctora por favor dígame si el peso afecta la recuperación o ejecución de ejercicios? Tengo ruptura parcial de menisco lateral y de ligamento cruzado. Peso 82 kg🙈
Gracias por la excelente explicación.❤
Gracias por su información, saludos desde Perú ❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias gracias gracias❤..Sos genia explicando. Me desgarre un.menisco y me resirven tus ejercicios. BESOS DESDE ARGENTINA😊
Vme gusto tu vídeo Marcela tenga la rodilla derecha que se me tranca al principio cuando me comenzó la molestia se me hincho ya se me quitó lo inchado no me duele pero si se me tranca cuando cambie no un rato te estado haciendo los ejercicios de rodilla y me la siento más fuerte camino mejor me muevo más gracias
Perfecto, no dejes de hacer los ejercicios y no descuides esa sensación en tu rodilla si continua persistente consulta con tu médico para que te de un acompañamiento
Muy buena información saludos
Buenos días me informan si puedo hacer el pago por Nequi, por favor? Gracias.
Muchas gracias por el video. Mi madre desafortunadamente se rompió el menisco de la rodilla izquierda y deben operarla. Pero con esta información se comprende mejor la causa de la lesión.
Amiga igual yo .pero mientras no me impida caminar o dolor el Dr no me recomienda cirujia todavia..Mucha suerte a tu mami❤
@@Vianca20 Gracias y cuídate mucho 🙏🏼
Después de la cirugia y siguiendo las recomendaciones de tu medico es importante el acompañamiento desde fisioterapia, para poder recuperar la calidad del movimiento y la independencia. No dudes en consultar.
Cada caso es diferente, sin embargo es muy importante prestar atención a cada sintoma
@@pilatesmarcelapedraza3555Mil gracias!
Muchas gracias muy bien explicado doctora ❤
Muchas gracias por la información 🙏🏽
❤ Muchas Gracias. Excelente Información !
Gracias por la explicación. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias por la explicación
Que tenga un buen fin de año
Gracias a ti
Sra marcela la veo desde paris. Y hago los ejercicios que usted nos enseña muchas gracias por su amabilidad !!!!!😊😊
Gracias por sus explicaciones ❤
Gracias por todo lo que nos enseñas .
Eres genial.
Muchas gracias por seguirme y ver los videos, espero los pongas en practica
Muy clara explicación, eres buena dando estass lecciones
Me encantó el contenido, muchas gracias por compartir 😍
Muchisimas gracias. Dios la bendiga.
Comparto ❤️ Dra . Marcela 🎉 bendiciones y. Comparto ❤️
Tuve cirugia por rotura de menisco lateral rodilla derecha. Le agradezco mucho por sus ilustrativos e interesantes videos.
Yo tengo miedo que me digan que me tengo que operar...duele??
COMO QUEDASTE DESPUÉS DE LA OPERACIÓN TE SIRVIÓ?.. YO TENGO MENISCOS. DESGARRADO. Y NO ME QUIEREN OPERAR. QUE POR LA EDAD TENGO, TENGO 65. ME DICEN QUE CON TERAPIA😢PODRÉ CAMINAR? 😢
Muchisimas gracias Marcela 😍
Excelente información, muchas gracias yo me opere pero aun me duele la rodilla, es el izquierdo exterior, no se si volver a consultar o es normal🤔...
Muchas gracias Dra: estoy con los meñiscos rotos y artrosis, esta viendo el cirujano si conviene operar, voy a hacer los ejercicios, mil gracias ❤
Siempre es importante tener la opinión de un especialista en involucrar el ejercicio para la preparación a tu cirugia
@@pilatesmarcelapedraza3555 muchas gracias Doctora!
Eres un ángel Marcela Pedraza...❤
Excelente información, muchas gracias!!
Excelente video ..gracias por compartir su conocimiento.❤❤❤
Gracias por compartir, siempre veo sus videos son excelentes dlb 🙏💖🌹
Dios te guarde
Hola ya hice terapias.ingiktracion de rodilla y no me sirvió..
Será que necesito operación que opina. Porfa dígame q hacer.su opinión es muy importante.gracias❤
Muchas gracias me servirá mucho,tengo problemas de meñisco😊
Perfecto, puedes ponerlo en practica en tu rutina diaria
Muchísimas gracias por esta información 😊 tan importante para mi❤
Mil gracias ,por los ejercicios 😊
Practícalos y me cuentas como te sientes.
Gracias por sus explicaciones cuantas veces debemos hacer estos ejercicios en el día ❤
Excelente explicación. Gracias
Excelente explicación. Muchas gracias.
Muchos gracias Maricela Diis te bendiga ❤
Gracias Doctora
Tengo rotura horizontal de los meniscos interno y externo de 1 rodilla que compromete el cuerpo y el cuerno del meniscos sin signos de extrusión meniscal. Puedo caminar no me duele Pero no puedo doblar la rodilla total
Será que hay tratamiento o mejor cirugía?
Hola marcela. Q lindo explicas. YO Jugando al fútbol gire mal y me doble me duele al tocarme con el dedo. Pero hice tus pruebas no me duele, no me molesta en escaleras, no inchada pero me siento raro. Deje de jugar x 3 semanas. Medico tiene dudas q sea meniscos. Xq no duele de una manera exagerada
Marcela me salvaste com estos ejerciciosss, te amooo reinaa
Dr a mi cuando comenze con esto.mi dr me dio una injenccion alli .no recuerdo como se llama.y con esto e estado ya 4 años sin dolor..y puedo caminar .lo unico es que esta imflamada..😢.mill gracias por este video❤
Claro hay muchos tratamientos diferentes, pero algo que es muy importante es darle a tu cuerpo la oportunidad de hacer ejercicio y fortalecerlo de manera segura para evitar que mas adelante regrese el dolor.
Muchísimas gracias❤
Muchísimas gracias ..exelente video..❤❤❤❤
Excelente video , mil gracias
Doctora llo tengo las 2 rodillas mi terapia es subir 45 beses subir y bajas las escaleras qué opina de esta terapia
Dra, si la lesión de menisco fuera degenerativa,serian los mismos ejercicios?gracias
¡¡..exelente explicacion..se agradece...!!
❤ gracias tengo artrosis en la rodilla derecha bendiciones❤
Hola bendiciones a todos, el ortopedista me dijo que tengo artrofibrosis, no puedo doblar ni estirar mi rodilla solo doblo 20 grados, tuve fractura de rotula ya consolidó solo fue con férula pero ya llevo varias terapias. Me hice una resonancia magnética y salió que tengo fractura horizontal periférica de cuerno posterior de menisco grado lll que ejercicios puedo hacer gracias
Yo estoy igual, aver si nos puede que ejercicios podemos hacer, gracias
@@mariaboteanuhola,y te duele al doblar y estira la rodilla ?? A mi me duele tanto que es imposible doblarla y estírala completamente
Muy buena información dra❤❤❤❤
Muchas gracias, creo que tengo lesiones en meniscos, mi diagnóstico es idéntico. ❤
Pues como sigues? Que siento que es el mismo diagnóstico pues ayer me caí con la moto y tengo la rodilla izquierda inflamada y me duele mucho al caminar tengo que dar de brincos!
@@JoséDavidSalgadoGómez , estoy en estudios médicos, ni doctor sospecha que podría ser ácido úrico y que debo mermar el consumo de carnes. Vamos a ver, ojalá que tenga remedio mi dolor de 3 meses. Cómo sigues tú?
Saludos
@@Albajacques un poco mejor! Pero lo mío fue una caída en moto, pero creo que no es para tanto, bueno eso es lo que espero saludos y que te recuperes pronto!!!
❤ muchas gracias! Excelente
Buenas noches doctora
Ami me sale una bola atrás de la rodilla pero chiquita
También aveces siento la rodilla safara y sin fuerza trabara
Yo juego de fútbol de campo pero llevo 1 año asi
Que estudió recomienda hacerme para ver si hay menisco roto