วีดีโอ

Très bon témoignage. Bravo

Un besoin de 1000 mg de calcium par jour? jamais de la vie, plutôt moitié moins en particulier si on mange peu de sodium et probablement meme moins pour un enfant comme l'a démontré les études indépendantes de l'industrie. Ca c'est la recommandation des nombreuses études financés par le lobby des produits laitiers qui veut nous forcer a en consommer régulièrement voir tous les jours.

La vitamine K1 des végétaux a le meme rôle que la K2 et en plus, les cellules sont capables de transformer la K1 en K2. th-cam.com/video/6y4JqPodAME/w-d-xo.html Un avertissement sur la prise de curcuma ou de curcumine: th-cam.com/video/dR2CzAGXUU0/w-d-xo.html th-cam.com/video/Ej5nCbp1UYQ/w-d-xo.html Les jus consommés en quantité significative et/ou trop rapidement entrainent vite des diarrhées encore plus quand on a ce genre de problèmes car le transit est deja trop rapide a cause de l'inflammation, a mon avis, c'est une erreur de recommander cela.

En réalité, d'après la littérature scientifique et historique, la survie de la plupart des humains sans ingestion d'eau dure entre une a 2 semaine mais méfiance au delà de 3 a 5 jours pour certaines personnes... De toutes façons, le jeûne sec est dangereux et inutile car il n'y a aucun bénéfice a se déshydrater surtout que l'eau ne nécessite pas de processus digestif, elle est assimilée directement en quelques minutes.

Calorique et non pas calorifique. 😉 Délicieux les fruits cruits! 🤣

Est ce que vous ne prennez plus de médicaments ?

Bonjour nadege je voulais savoir si vous avez arrêté tout traitement avec le régime répondez moi s il vous

Il y a une erreur, la nutrition entérale passe par le système digestif. C'est la voie parentérale qui passe par des injections.

En réalité, le régime paleo devrait être basé sur les végétaux, et très riche en fibres si c'était vraiment basé sur ce que mangeait principalement et a long terme les gens de l'époque paleo. th-cam.com/video/4ZEZYu_7zR4/w-d-xo.html

je vis exactement la même chose c'est très dur au quotidien je suis vraiment plus comment faire c'est un gros handicap dans ma vie si quelqu'un peut me donner quelques conseils je suis preneur c'est des grosses fatigues au quotidien et ma plus grande crainte c'est que mes selles s'évacue toute seule obligé de vivre avec des couches à presque 40 ans j'en ai même honte de le dire je ne vis plus que dans la crainte désormais

❤

❤

Vous ne donnez pas le nombres de jours de jeune dans les études. L’étude coréenne était sur un jeune de cmb de temps ? Et le jeune long combien de temps . Merci

Bravo😮😊qielle courage 👏

Du coup vous mangez quoi ? Les probiotiques, post, pré ne sont pas de la nourriture.

Bonjour, merci pour la vidéo! Faut-il faire tremper les légumineuses ? Ca enleve une partie des amidons résistants si importants pour la rémission de crohn donc je me demandais si c'est une bonne chose. Merci beaucoup pour votre réponse

C'est vrai que l'alimentation est propre à chacun , mais en début de maladie (ou pleine poussée) on ne peut pas faire la part des choses . Après 7ans de crohn sévère et remission de presque 10ans ,suite au retrait de mon intestin malade ,je sais aujourd'hui ce qui me convient . Il est vrai qu'en crise plus rien ne va , pour moi c'est regime type sans résidu et quand c'est trop la crotte ben hélas on ne mange plus beaucoup,la digestion ne fait que créer de la douleur.

Qu'est ce que vous pensez du ginseng ? Je suis attteinte de mici et pendant des annees lors de poussee je prenais cela avec aussi des cures d'echinacee.Pensez vous que ca peut creer des problemes ou non pour les intesstins

L'eau du riz trempé contient de l'amidon résistant ? Ou l'eau de cuisson du riz ?

Est ce que les féculents cuit vapeur douce (vitaliseur) vont produire autant d'amidon résistant que ce qui est cuit à plus haute temprérature ? Merci beaucoup

Est ce que l ajout d'huile de coco dabs la cuisson permet d augmenter l amidon resistant ?

Bonjour je voudrais avoir des renseignements sur l’alimentation et le sport pouvez-vous me dire où je fous le renseigner ? Merci d’avance.

Les épices anti-inflammatoires diminuent les douleurs mais rallongent le temps de guérison puisque l'inflammation est un processus de guérison entrepris par la corps, qui peut d'ailleurs être chronique (comme c'est le cas pour les MICI) si les causes le sont aussi. Il a été démontré la meme chose avec la simple pratique de mettre des glaçons sur une inflammation externe.

La pétanque est considérée comme un sport mais je la considère comme un jeu.

Quel est votre alimentation actuelle qui fonctionne pour guérir de crohn svp?

Carnivore qu'il faut pour regeneration maladie crohn

L'exposition au froid ou au chaud excessif entraine juste de la libération d'adrénaline comme consommer de la caféine, de la stimulation a crédit et non pas de l’énergie et il faudra tôt ou tard rembourser la dette de fausse énergie. Ça donne une sensation de déstresser de calmer justement car ça sape l’énergie vitale. Pourquoi est ce que le corps libère de l'adrénaline lors de l'exposition au froid ou au chaud intense? Et bien simplement pour nous stimuler pour qu'on sort le plus rapidement possible de cette situation nocive et dangereuse. Wim Hof diminue fortement sa longévité avec sa pratique extrème, je pense que l'avenir la confirmera. Voici un petit extrait de texte hygiéniste majeur pur mieux comprendre: "LES STIMULATIONS NATUROPATHIQUES - Les bains froids (ou trop chauds) "Il y a d'autres moyens épuisants que l'usage des médicaments pour stimuler le corps des bien-portants ou celui des mal-portants. Les bains glacés suivis d'une eau brûlante, stimulent la résistance vitale proportionnellement à la violence du traitement comme suite à l'effet tonique ou stimulant de ces bains. Les mauvaises pratiques médicales sont à peine plus dévastatrices dans leurs effets que ces pratiques naturopathiques. En effet, quand un malade subit une période prolongée et violemment épuisante de cette sorte, ses énergies nerveuses sont sapées au point que le rétablissement devient quasi impossible. Cependant, l'idée était avancée qu'il est nécessaire de "stimuler l'action vitale" nécessaire au processus de récupération. C'est ainsi que l'usage alterné du chaud et du froid par des modalités mécaniques ou électriques, par des doses infinitésimales de médicaments et leur usage héroïque, on pensait aider les processus curatifs et diriger le travail de récupération. Personne n'a pensé qu'on pouvait laisser les processus curatifs se dérouler tous seuls, à leur manière propre, d'une façon légitime et ordonnée. Si le patient était faible, on pensait qu'il fallait réveiller ses forces vitales. Or, quand on suscite une apparence de retour de la force par des processus qui épuisent sa source, par les médicaments, les bains chauds et froids, l'électricité, les massages, les manipulations ou par d'autres formes de stimulation, surtout si on poursuit cela longtemps, ça finit par épuiser le malade. Plus le patient est faible, plus il faut conserver ses forces et éviter les stimulants et les toniques. Une douche froide, un cataplasme froid, un bain froid éveillent autant qu'une tasse de café et donnent une sensation de bien-être autant que le café ou l'alcool. On gaspille de la sorte l'énergie du malade. Il faut toujours garder à l'esprit que : La force extériorisée est dépensée." - Traduit et présenté par A. Mosséri de Dr Shelton's Hygienic Review N° 7 vol 25."

Il ne faut pas être naïfs la dessus, ces grands écarts entre les études sur le sujet des produits laitiers vient du fait qu'énormément d'études sont financées par l'industrie très influente des produits laitiers ce qui les rend donc plutôt non valables. L'équipe du site nutritionfacts fait un gros travail de tri de ces études ce qui rend les informations qu'ils publient beaucoup plus fiable. Çà n'est pas qu'une question de lactose mais aussi de caséine et autres. Les adultes mammifères ne synthétisent plus l'enzyme chymosine (rennine) pour correctement cliver les caséines complexes, ce qui pose tout un tas de problèmes immunitaires et inflammatoires, il est meme possible que l'humain n'en produise pas du tout puisque les caséines humaines sont simples et solubles contrairement aux caséine de vache et autres. Les fromages affinés plus riche en caséines sont bien plus inflammatoires que les autres produits laitiers moins concentrés aussi car ils concentrent les polluants comme les dioxines et autres et ils sont aussi riche en sulfure d'hydrogène irritant. Au delà des études, l'indice PRAL montre bien qu'ils sont très acidifiants et donc pro inflammatoires. Les gens atteints de MICI le constate rapidement et encore plus semble t-il ceux diagnostiqués RCH. th-cam.com/video/3mWHBuFPtPA/w-d-xo.html

Bonjour Nadège Je suis moi aussi atteindre de la maladie de Crohn depuis 28 ans. Je recherche des personnes qui ont aussi cette maladie pour échanger avec eux de cette maladie au sujet d' un projet que je veux mettre en place qui me tient à coeur. J aimerai tellement échanger avec vous. Votre histoire à résonné en moi. Je vous souhaite une douce journée. 🙏🏾🥰

Des études américaines récentes ont mis en avant la présence de parasites dans le liquide synovial...perso je persiste à penser que le déséquilibre du microbiot n'apparaît pas par enchantement et hormis le supposé problème génétique, je pense que ce sint les micro organismes ingérés qui ont colonisé l'intestin et déclenché le déséquilibre

Merci beaucoup pour tout le travail de recherche, c'est très apprécié!

Bonjour Plus de 3 ans à souffrir de douleurs abdominales, fortes nausées, ballonnements, diarrhées/constipation. J'ai passé beaucoup d'examens...rien n'a déclaré une maladie, je ne sais plus quoi faire. J'ai essayé de changer mon alimentation, mais ce n'est jamais le même aliment qui me fait souffrir

Est ce qu'au départ, la maladie de crohn n'est pas dû à des parasites intestinaux qui déséquilibrer la flore intestinale qui elle meme va rendre les paroies poreuses ?? Ne conviendrait il pas en première action de deparisiter les intestins ?

Bonjour, quel est votre avis sur le kefir de fruit et la maladie de crohn traitée par immunosuporeseur ?

Très très interessant votre témoignage, j’ai la maladie de Crohn depuis plus de 30 ans , j’ai pris beaucoup de traitement, et rien ne marche plus de 2-3 ans , j’ai aussi fait une pancréatite aiguë en cause d’un traitement. aujourd’hui on me propose un nouveau traitement, rinvoq, un médicament qui me fait très peur , vu les effets secondaire . Donc je serais intéressé part votre alimentation. Je suis vraiment fatigué de tout ces traitements.

Bonjour, votre contenu est super et me fait voir un aspect différent de la maladie. Ce qui serait super c’est de faire un thème vidéo « une journée dans mon assiette » car avec les restrictions ce n’est pas évident de composer des menus différents chaque jour

L’entero I.R.M. que j’ai passé il y a peu dit que j’ai possiblement cette maladie de crohn car je souffre de constipation chronique depuis six ans pourtant je n’ai pas d’épaississement apparement. (Les deux coloscopies passées sont négatives) Par contre j’ai le ventre un peu gonflé avec sensation de blocage mais aussi quand je mange ça fait comme si j’allais faire une occlusion intestinale. A l’imagerie ils n’ont rien vu donc je suis perdue 😭

merci beaucoup vos tutos sont très utiles pour moi

je suis celiaque depuis 20 ans tout allait bien .cela fait 02 ans que je souffre de diarrhée due à mon alimentation ((sucre viande legumineuses))reste pas grand chose à manger,?? merci de me repondre

Je n'ai jamais vu du vinaigre contenir du sel 🤔. Le besoin minimal humain approximatif journalier en sodium a été estimé aussi bas que 200mg en dehors des situations de transpiration importante dans les thèses sur le sujet. 1500mg est la limite optimale, le besoin maximal journalier semble se situer autour de 500mg pour la plupart des gens. Il faut multiplier par 2.5 pour avoir la quantité en sel (chlorure de sodium). Les seules acides gras essentiels nécessaire a ingérer sont approximativement quelques grammes d’oméga 3 (~2gr) et d’oméga 6 (~5gr) par jour (a long terme). Le microbiote synthétise des gras saturés a partir des fibres aussi. C'est pour ca que le lait maternel contient des gras saturés car il ne contient pas de fibre et que les besoins d'un bébé sont différent de ceux d'un adulte.

Il y a du fer non héminique dans les oeufs, c'est la seule exception. A noter que l'anémie par carence en fer est diagnostiquée seulement quand l'hémoglobine est trop basse pas seulement quand la ferritine est trop basse. La ferritine est le marqueur de la réserve et comme une voiture fonctionne aussi bien avec le réservoir a 1/4 plein que plein, beaucoup de végétaliens on une ferritine basse car ils ne consomment pas de fer héminique mais pas d'anémie donc pas de problème. Seulement l'anémie nécessite une supplémentation en fer sinon ça peut être nocif car le fer est oxydant. En effet, la meilleur forme de fer a supplémenter est le fer chélaté comme le bisglycinate de fer qui est beaucoup mieux assimilé et pose beaucoup de moins de problèmes que le fer pharmaceutique est qui est très mauvais pour tous et encore plus si on a des problèmes digestifs! Pour être honnête ce sont les animaux d'élevage qui contiennent en partie de la B12 supplémenté, les animaux sauvages (chasse), les poissons contiennent de la B12 qu'ils ont synthétisé et/ou ingéré. Il existe bel et bien des sources végétales de vitamine B12 meme si elles sont rares, la plus connue la lentille d'eau mais aussi certains fruits et autres plantes sauvages et fermentées maison, il y a des études la dessus comme résumé dans ces 2 excellentes vidéos du rigoureux scientifiquement Mic The Vegan: th-cam.com/video/QHvRArWglRY/w-d-xo.html th-cam.com/video/Wc5xIvKbgxk/w-d-xo.html Perso, j'ai besoin de prendre au moins 5000 UI de "vitamine" D (qui est une hormone en fait)par jour et ce toute l'année pour atteindre 30ng/ml, j'ai opté pour 10 milles meme qui me permet d'atteindre le taux optimal physiologique de > 40-50 ng/ml. d'après les études. Vous avez dit que vous ne recommandez pas les produits laitiers de vache? Vous n'incluez pas les autres comme chèvre et brebis ou autre? Ils ont a peu près la meme composition a part une différence de caséine A1 ou A2 et de contenu en hormone et il faut savoir que les gens allergiques/intolérants au vache le sont toujours aussi pour chèvre et brebis sans surprise. Je partage avec une vidéo une vidéo de nutritionfacts qui démontre que supplémenter en vitamine K2 est totalement inutile puisque la vitamine K1 végétale a les mêmes rôles dans l'organisme que la K2 et qu'en plus nos cellules et notre microbiote peuvent transformer la K1 en K2 si besoin, ce que j'ai toujours appris en physiologie d'ailleurs: th-cam.com/video/6y4JqPodAME/w-d-xo.html Supplémenter en calcium a tendance aussi a épaissir le sang et a augmenter les probabilités de faire un accident vasculaire... a ne pas faire au hasard surtout pour certaines personnes a risque.

Mimétisme moléculaire. 😉 On sent que vous avez fait énormément de recherche sur le sujet et souvent avec les mêmes sources que moi tout comme je l'ai fait personnellement depuis plus de 10 ans. A savoir que le Pentasa et équivalent (molécule Mésalazine) diminue la production d'acide arachidonique dans l'intestin qui non sans hasard est présent en grande quantité dans les produits animaux qui sont tous plus ou moins pro-inflammatoires et au maximum dans les oeufs et la volaille (qui n'est pas une viande rouge) ce que bien evidemment aucun gastroentérologue ne nous dira (car d'après la plupart d’entre eux, l'alimentation n'y changera rien, ben voyons), deja que la plupart ne le savent deja probablement pas... La grande étude japonaise alimentaire dans le WJG "semi-vegetarian diet" est la plus interessante sur le sujet étant donné les résultats avec une alimentation presque optimale (qui incluait encore un peu d'oeufs et de produits laitiers)meme sur des cas sévères.

"De la maladie du crolon" Voila, ca devait arriver a forcer de répéter le mot Crohn. 🤣😉 Les fromage et pire les affinés sont vraiment une calamité inflammatoire tellement ils concentrent de caséine, d'hormones, de polluants, de gras saturés...

Brillant, on sent les connaissances sérieuses, ça change de beaucoup de chaines youtube sur le sujet qui racontent tout et n'importe quoi, ca fait plaisir a entendre. 👍 Vous pourriez inclure aussi ceux qui ont été diagnostiqués RCH/UC car ces 2 problèmes sont tout de même très similaires avec quelques différences tout de même mais la méthode alimentaire et mode de vie pour s'en sortir réellement et durablement est la meme. A ma connaissance, ce sont principalement les fibres solubles (qui sont douces et peu irritantes) qui retiennent le cholesterol et ralentissent l'absorption des glucides. En revanche le role des fibres insolubles (irritantes) est d'ajouter du volume aux selles et participent plus a la satiété. Les fibres insolubles sont celles qui restent dans al bouche après la mastication si vous vouiez ce que je veux dire, peaux de fruits et de légumineuses, fibres des légumes etc. A l'opposé, des fruits mous bien mûrs comme la banane, la mangue, la papaye, l'avocat et similaires ne contiennent pratiquement pas de fibre insoluble car ne laisse pas (ou presque pas) de résidus fibreux en bouche et sont donc très peu irritantes sur l'intestin. Un mot sur les probiotiques qui sont des bactéries mais aussi des levures et ce qui n'est jamais dit c'est qu'ils sont aussi présent dans et sur les végétaux crus par millions. C'est d'ailleurs a partir de ceux ci qu'une fermentation peut avoir lieu. La pomme a montré une richesse particulièrement importante en bactéries d'après certaines analyses. Il est donc important de consommer le plus possible d'aliments crus quand notre intestin peut les supporter meme si une partie est inévitablement détruite par l'acidité gastrique. Attention a l'ananas tout de meme qui contient une bonne partie de fibres insolubles (comme on peut le constater en bouche après mastication) qui peuvent irriter un intestin enflammé.

👍Je connais ces études sur le perturbation du microbiote par une consommation de sucre isolé, c'est vrai que c'est bizarre car les glucides et d'autant plus les glucides simples sont absorbés très tôt dans l'intestin et n’atteignent pas le colon qui est beaucoup plus loin en théorie, raison pour laquelle d'ailleurs arrêter les glucides est inutile pour lutter contre ce soit disant syndrome du candida (qui n'existe pas en réalité). Mangeons des fruits y compris des secs au lieu des sucres isolés! Et aussi des féculents non transformés meme si ils n'ont pas ou peu de gout sucré a quelques exceptions près. PS: On dit UN acide aminé. 😉

Bonjour, merci pour cette video. A quand des videos sur les recettes pratiques et rapides sur le fait maison : nous montrer concretement comment vous transformez les produits du commerce en maison par exemple pour le lait d'amande ou coco. Ou si vous connaissez des livres là dessus? Je suis preneuse

Merci pour vos explications précises !👏 Il faut savoir que les compléments alimentaires pris régulièrement peuvent aussi être une source de ces émulsifiants...et puis même en bio bcp de laits végétaux contiennent maintenant une ou plusieurs gommes ,peut être pour remplacer les caraghenanes d 'avant 😒 En tt cas , c'est super de préciser qu'il faut nuancer et surtout éviter la psychose face à tout ça,!

merci beaucoup Nadège pour ton témoignage en toute authenticité 😊

10:30 "Notre intestin digère les fibres" Les fibres sont indigestes et non pas digérées par notre intestin, elles sont juste traitées, consommées et décomposées par notre microbiote et sont en effet d'une importance majeure pour la santé générale en particulier digestive mais pas que, loin de la! On guérit autant l'intestin en évitant les fibres qu'on guérit le diabète en évitant les glucides, en fait ca ne guérit rien du tout, c'est juste une diminution voir une suppression de symptomes, comme cacher la poussière sous le tapis. Je ne connaissais pas cette chaine; on peut tourner le problème comme on veut (psychologique, stress, blah blah etc...), il n'y pas de vraie rémission possible ni de santé a long terme sans appliquer ce type d'alimentation, nous sommes d'accord et je constate que nous avons les mêmes sources d'informations principales. 👍 NutritionFacts: Le meilleur régime pour le traitement de la maladie de Crohn » th-cam.com/video/SRtbKxOJDOo/w-d-xo.html

Faut pr3ndre les médicaments exprès du medcins