- 164
- 644 487
أسرار الصحة و النجاح
France
เข้าร่วมเมื่อ 25 ธ.ค. 2016
قناة أسرار الصحة العامة والرشاقة والنجاح و الصحة النفسية تعتبر قناة فكر صحي و نصاءح صحة جسدية ونفسية وتحفيزية استنادا الى بحوث و دراسات علمية حديثة وتركز ايضا على كل ما يهم موضوع السمنة وعلاج مقاومة الانسولين من خلال خبرتي الطويلة في هدا المجال وارتفاع الكوليسترول الضار والضغط والكبد الدهني ، وايضا النحافة ليسهل على اي شخص وضع نظام غداءي يناسبه، يعتمد على السلاسة والمكافاءة. ونصائح خاصة بجمال البشرة والشعر بكل مصداقية ،انظموا إلينا في هده القناة التي ستكون منكم وإليكم ،وستوفر متابعة مباشرة لكل مهتم بوضع خطة ناجحة للتخسيس او زيادة الوزن .
وهدا طبعا لا يغنيكم عن الاستشارة الطبية الخاصة بكم ولا تقطعوا اي دواء دون استشارة الطبيب .اتمنى ان اكون عند حسن ظنكم ودمتم سالمين .
وهدا طبعا لا يغنيكم عن الاستشارة الطبية الخاصة بكم ولا تقطعوا اي دواء دون استشارة الطبيب .اتمنى ان اكون عند حسن ظنكم ودمتم سالمين .
كيف تتناول الخبز دون ارتفاع للسكر طريقة تنزيل السكر التراكمي دون حرمان أسهل طريقة للخميرة البلدية
رابط العصير الأخضر
th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=mLNNPK-YWHWIR7Yy
رابط حلقة تنزيل السكر التراكمي دون حرمان
th-cam.com/video/iL1RPqIy6l0/w-d-xo.htmlsi=Y7_Gtuv44rHrCRT7
th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=mLNNPK-YWHWIR7Yy
رابط حلقة تنزيل السكر التراكمي دون حرمان
th-cam.com/video/iL1RPqIy6l0/w-d-xo.htmlsi=Y7_Gtuv44rHrCRT7
มุมมอง: 3 121
วีดีโอ
كيف تحقق النجاح وتغير نفسك و غيرك للأفضل
มุมมอง 36914 ชั่วโมงที่ผ่านมา
كيف تحقق النجاح وتغير نفسك و غيرك للأفضل
أقوى علاج للكبد الدهني و ضبط السكر دون أدوية احذر😱 سموم الكبد واحمي كبدك من التليف 👌
มุมมอง 1.3K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
أقوى علاج للكبد الدهني و ضبط السكر دون أدوية احذر😱 سموم الكبد واحمي كبدك من التليف 👌
كيف تنزل السكر التراكمي و تأكل الارز والمكرونة والكسكس والخبز دون ارتفاع للسكر طرق علمية بشرى لكم 👌
มุมมอง 4.2Kวันที่ผ่านมา
رابط العصير الاخضر للقضاء على السكر th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=GAJ9nmoE0jjm1AOf كيف تأكل النشويات دون ارتفاع للسكر
هذه المكسرات تخفظ السكر في الدم👍 بحث علمي حديث
มุมมอง 2.8K14 วันที่ผ่านมา
هذه المكسرات تخفظ السكر في الدم👍 بحث علمي حديث
أساسيات النظام الغذائي أخيرا مريض السكري يمكن ان يأكل ارز وخبز وفواكه أكتشف الطريقة الذهبية 👌
มุมมอง 4.2K14 วันที่ผ่านมา
النظام الغذائي لمرضى السكري رابط العصير الاخضر لتنزيل السكر التراكمي th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=qioY6JBYprRl08Ls أمثلة الفطور لمرضى السكري th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=SZUwBUarF9IQjLyV أفضل نظام لزيادة وزن مرضى السكري th-cam.com/video/SOfOH0COHRE/w-d-xo.htmlsi=eOdJLz7yx3iY16Jy
مالا تعرفه عن فوائد القرنفل المذهلة لضبط السكر والكوليسترول والضغط طريقة ومحاذير الاستعمال
มุมมอง 2.4K14 วันที่ผ่านมา
رابط العصير الاخضر لتنزيل السكر التراكمي th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=Rg-qNAwPZYoaaZxx
أفضل المشروبات لمريض السكري كيف تأكل لحم الغنم دون أضرار حلويات العيد كيكة لمرضى السكري
มุมมอง 3K21 วันที่ผ่านมา
#مرض_السكر #تحضيرات العيد رابط حلقة العصير الاخضر لتنزيل السكر التراكمي th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=-n8VFELp0NXgklTp حلوة اللوز لمرضى السكري th-cam.com/video/uEsyViemS4A/w-d-xo.htmlsi=1bv06G-zUNwFvIFY تعلم أساسيات صنع الحلويات لمرضى السكري th-cam.com/video/OjhTbQO-ASc/w-d-xo.htmlsi=UZgZdw0LQFoOd5Bz أساسيات الغذاء لمرضى السكري th-cam.com/video/uecsXdlGweM/w-d-xo.htmlsi=eOVV9FFEck0...
فوائد الخروب بديل السكر لمرضى السكري والكوليسترول والسمنة والنحافة ايضا مع طريقة و محاذير الاستعمال
มุมมอง 1.5K21 วันที่ผ่านมา
#صحة #مرض_السكر #خروب #اعشاب_طبيعيه
أساسيات غذاء مريض السكري كيف تأكل النشويات والفواكه دون ارتفاع السكر والى كانت عندك عراضة كيف تتصرف
มุมมอง 4K21 วันที่ผ่านมา
النظام الغذائي لمرضى السكري رابط عصير الاخضر لعلاج ارتفاع السكر th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=R5Yisdu2poN1gxwn كيف تنزل السكر التراكمي دون حرمان th-cam.com/video/iL1RPqIy6l0/w-d-xo.htmlsi=04Qc6Wm4VmJvlTGA نظام زيادة الوزن لمريض السكري th-cam.com/video/SOfOH0COHRE/w-d-xo.htmlsi=YEej0uzAtT8fo1Ya كيف تأكل الفواكه دون ارتفاع للسكر th-cam.com/video/J3r eojItk/w-d-xo.htmlsi=fbvBz1NX3NM3pYK0
أفضل الأطعمة والاعشاب لعلاج القولون العصبي . تنظيف القولون كيف تأكل التمر دون رفع للسكر👌
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
رابط النظام الغذائي الشافي للجميع الامراض th-cam.com/video/PxHeqV7DwPY/w-d-xo.htmlsi=UrVSaymQVHKjfLCx علاج الانتفاخات والغازات ومرض السيبو th-cam.com/video/mvCEPl9SwFQ/w-d-xo.htmlsi=ZUkXDOhFrJeeY7OL كيف تنزل السكر التراكمي دون ادوية th-cam.com/video/iL1RPqIy6l0/w-d-xo.htmlsi=JfsNpJtb-5jyTtwW #القولون_وللامساك #القولون_العصبي #الامساك
هام كيف تأكل لحم الغنم دون ضرر على مرضى السكري والكلى خطوات تنظيف الكلى طريقة خفظ الكرياتينين
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
علاج قصور الكلى #الكلى #حصى الكلى #صحة #diabète رابط العصير الاخضر للقضاء على السكر th-cam.com/video/ErCdi8-VRjI/w-d-xo.htmlsi=pXAxuVUtoJsiO0sj
مريض سكري جديد او قديم ماذا ستفعل؟ احذر😱 أن يكون خطأ في التشخيص ربما لست مريض وانت تشرب الدواء
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
رابط وجبات الفطور لمرضى السكري أساسيات الغذاء th-cam.com/video/5HhNCKArC0E/w-d-xo.htmlsi=xukKKfEtMhA6PPC1 وجبات الغذاء th-cam.com/video/LeA_eyspehU/w-d-xo.htmlsi=EloX8LyltgNg1btt وجبات العشاء th-cam.com/video/IWSY6y9k7QE/w-d-xo.htmlsi=7VasH6P0f_FS6XHL كيف تنزل السكر التراكمي دون ادوية th-cam.com/video/iL1RPqIy6l0/w-d-xo.htmlsi=5ito-WgmmbGC7Pbz رابط العصير الاخضر للقضاء على السكري th-cam.com/vid...
مفاجأة هل تعلم أن مريض السكري يمكن أن يأكل جميع الفواكه تقنية وحيلة علمية حديثة دون رفع للسكر 👌
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
مفاجأة هل تعلم أن مريض السكري يمكن أن يأكل جميع الفواكه تقنية وحيلة علمية حديثة دون رفع للسكر 👌
أقوى مشروب ينزل السكر التراكمي 👌 و الكوليسترول دراسة تهم مرضى السكري
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
أقوى مشروب ينزل السكر التراكمي 👌 و الكوليسترول دراسة تهم مرضى السكري
مفاجأة كيف يأكل مريض السكري لحم الغنم دون أضرار وصفات للقضاء على ارتفاع السكر الكوليسترول والسياتيك
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
مفاجأة كيف يأكل مريض السكري لحم الغنم دون أضرار وصفات للقضاء على ارتفاع السكر الكوليسترول والسياتيك
احذر شرب القهوة في هذا التوقيت⛔️ يرفع نسبة السكر في الدم جدل حول بحث علمي مثير
มุมมอง 3.7Kหลายเดือนก่อน
احذر شرب القهوة في هذا التوقيت⛔️ يرفع نسبة السكر في الدم جدل حول بحث علمي مثير
البيض للسكري والكوليسترول؟! كيف يساعد في تنزيل السكر التراكمي؟ كيف تأكل الخبز دون ارتفاع للسكر؟
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
البيض للسكري والكوليسترول؟! كيف يساعد في تنزيل السكر التراكمي؟ كيف تأكل الخبز دون ارتفاع للسكر؟
أفضل أنظمة التخسيس اختاري مايناسبكي كيف تخلصت من مقاومة الانسولين 💯
มุมมอง 968หลายเดือนก่อน
أفضل أنظمة التخسيس اختاري مايناسبكي كيف تخلصت من مقاومة الانسولين 💯
تنزيل السكر التراكمي بسرعة وضمان عدم ارتفاعه اخيرا مريض السكري يمكن ان يأكل خبز وارز وفواكه👍
มุมมอง 56Kหลายเดือนก่อน
تنزيل السكر التراكمي بسرعة وضمان عدم ارتفاعه اخيرا مريض السكري يمكن ان يأكل خبز وارز وفواكه👍
من اقوى المجربات السريعة لعلاج داء السكري 👌
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
من اقوى المجربات السريعة لعلاج داء السكري 👌
انتبه هذه العلامات الخطيرة تدل على ارتفاع السكر او الكوليسترول قد تصبح قاتلة انقد نفسك بكل سهولة 💯
มุมมอง 2.6Kหลายเดือนก่อน
انتبه هذه العلامات الخطيرة تدل على ارتفاع السكر او الكوليسترول قد تصبح قاتلة انقد نفسك بكل سهولة 💯
ماهو اسم الله العضيم ؟ ومن هو أحسن الناس؟ من نبع السنة النبوية الشريفة💯 حديث الجمعة
มุมมอง 273หลายเดือนก่อน
ماهو اسم الله العضيم ؟ ومن هو أحسن الناس؟ من نبع السنة النبوية الشريفة💯 حديث الجمعة
بهذه الطريقة 👌ستضمن عدم ارتفاع السكر والكوليسترول الضار في عيد الاضحى لحم الغنم هل يرفع السكر؟
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
بهذه الطريقة 👌ستضمن عدم ارتفاع السكر والكوليسترول الضار في عيد الاضحى لحم الغنم هل يرفع السكر؟
أفضل الوجبات لزيادة الوزن بطريقة صحية 👍صالحة ايضا لمرضى السكري
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
أفضل الوجبات لزيادة الوزن بطريقة صحية 👍صالحة ايضا لمرضى السكري
بالدراسات العلمية تعرف على أهم عشبة تعالج السكري👌 وتجدد خلايا البنكرياس تنزل السكر التراكمي بشرى لكم
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
بالدراسات العلمية تعرف على أهم عشبة تعالج السكري👌 وتجدد خلايا البنكرياس تنزل السكر التراكمي بشرى لكم
هل طفلك توحد ؟ ام فقط تأخر في الكلام ام فرط حركة؟ التشخيص الصحيح صفات التوحد
มุมมอง 320หลายเดือนก่อน
هل طفلك توحد ؟ ام فقط تأخر في الكلام ام فرط حركة؟ التشخيص الصحيح صفات التوحد
علاج فقر الدم والنحافة👌 و سوء التغذية والامتصاص تسمين سريع 💯
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
علاج فقر الدم والنحافة👌 و سوء التغذية والامتصاص تسمين سريع 💯
غذاء له فوائد ربانية في القضاء على السكر و الكوليسترول يطهر الكبد اكتشف الطريقة الصحيحة 👌
มุมมอง 2.6Kหลายเดือนก่อน
غذاء له فوائد ربانية في القضاء على السكر و الكوليسترول يطهر الكبد اكتشف الطريقة الصحيحة 👌
أفضل 8 اقتراحات لوجبة العشاء لزيادة وزن مريض السكري 👍و نصائح مهمة لعلاج ارتفاع السكر التراكمي
มุมมอง 4.8Kหลายเดือนก่อน
أفضل 8 اقتراحات لوجبة العشاء لزيادة وزن مريض السكري 👍و نصائح مهمة لعلاج ارتفاع السكر التراكمي
ارجوا الكلام باللغه العربيه الفصحى ارجووووووووكي
❤❤❤
سلام عليكم ❤
ختي تكلمي لينا على مقاومة الأنسولين 😢
تفضلي رابط حلقة مقاومة الانسولين th-cam.com/video/paohOstSi2M/w-d-xo.htmlsi=6FU8HSPpORIU6hdd
هل اكل حب الرشاد دون دواء😢
نعم وصفة الحلبة مع حب الرشاد اقوى من الدواء وستغنيك عنه
ارجو اعتماد اللغة العربية الفصحى لاستفادة الجميع مع شكري لمجهودكم الرائع
اذاكان لديكم اي تساؤل للتوضيح مرحبا سبق وعملت حلقات فقط باللغة العربية ان اردتي اعطيك الرابط
والله ماكرهت نحبس الدواء السكري نوع تاني ماكرهتش تساعظيني الله ارحم ايك الولدبن. اشنو نامل اشنو مناكلش ماكرهتش تفيديني بشي رحيم نتبعوو
ان شاء الله غادي تاكلي كلشي باعتدال دخلي playlists بعنوان وجبات فطور غذاء عشاء لمرضى السكري ادرجت عدة فيديوهات لتوضيح طريقة الأكل واي تساؤل بعد المشاهدة مرحبا
جزاكي الله خير الجزاء❤❤❤
سلام عليكم حبيباتي انا متبعة جديدة يلاه بدت العصير الأخضر جزاكي الله خير الجزاء واش نحيد دواء ولا لا
حيدي الدواء واستعملي العصير الاخضر وقيسي السكر بعد ساعتين ونصف من الوجبة للتأكد ان كان القياس جيد يعني ان تستمري دون دواء
ممكن نزيدو الخيار و التفاح فالعصير الاخضر؟
@@fatifati3349 ممكن الخيار افضل
سلام أنا شربت العصير الأخضر من بعد الأكل ولكن ملي عبرت السكر لقيت طلع بزاف الفاطر 1و38ومنبعد ساعتين وبعد الإفطار شربت العصير لقيت 2و90
يمكنكي ذكر مكونات الوجبة وايضا العصير الاخضر كي يكون هناك تصحيح
ختى شربت العصير اليوم ومزال سكر 3
مادا اكلتي في الوجبة ومادام عملتي في العصير ؟
@@Dietedopamine درت اختى لكرافص ولقزبر ولخص وحامض وزدت تفاحة خضرة
ختي لي بغا ياكل قطعة من (glace )يشرب قبل منو غير عصير الاخضر صافي ؟
نعم يشرب جوج كيسان كبار احسن من العصير الاخضر باش يضمن عدم ارتفاع السكر
@@Dietedopamineشكرا ❤
ختي الى بغيت نفطر بالخبز وزبدة وزيت زيتون واش خاصني نسبق سلطة ولا عصير الأخضر عاد يمكن ناكل باش ميرتفعش سكر فهميني الله يرزقك الجنة
@@uaeajman9108 نعم تسبقي السلطة او العصير الاخضر او اي نبات ينزل السكر مما سبق دكره في الحلقات السابقة كاوراق الزيتون او الحلبة مع حب الرشاد متلا
متتبعة جديدة من فرنسا ربي يحفظك ويرزقك الصحة والعافية وكل خير ويجعل كل نصائحك في ميزان حسناتك ❤❤
تشرفنا بي اسم غاليتنا الرائعة نادية الله يجزيك بي كل خير
بارك الله فيكي اختي مريم وانا كدلك تشرفت بمتابعتكم لي
شكرا بزاف على النصائح القيمة والمفيدة لي استفد منها معظم الناس
يا احسن فناة الله يعطيك كل خير راكي طوب طوب
انا عندي المخزون 7
@@AyaSamli جيد ولكن من الاحسن يزيد ينقص مع اتباع النصائح ان شاء الله ينقص اكتر
بارك الله فيكي قناتك في القمة ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
شكرا لكي اختي على هاديهي المعلومات القيمة ❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا لك ولي علمكي، انا ممرض منذ اكثر من ٢٨سنة ولم اسمع اي طبيب ينصحك ..؟ بهذه الطريقة ! الا ،الادوية والانسولين المضرة جدا في المعدة. انا مزال متبعتش نصاءحك ،لان حتى اليوم باش سمعت اهذه النصاءح!!!حتى شبعت دو..........اء. ش...........كرا.😅
غير تبعها اخي راها نقداتني من الدواء والحرمان وليت تاناكل للي بغيت بلا مايطلع السكر راه للي اكتشف هاد القناة تايقول عليها كنز وانا اولهم عندها طرق فريدة ماعمري مااسمعتها من شي حد في الأول ماكنتش مصدقة ولكن ملي طبقت وتأكدت من قياس السكر والسكر التراكمي نزل تفاجأت بالنتيجة والله انها رحمة للسكريين
❤❤❤👍👍👍
شحال نشربو في اليوم من فظلك لانو طبيب نصحني برجيم لمدة ثلاث اشهر
كأس مع الوجبة مرتين في اليوم
السلام عليكم من فضلك الموز يقال لا ينصح به ما رايك و ما أفضل كريمة لمريض السكري لعمل مليفاي او تارت و شكرا بارك الله فيك
افضل كريمة هي باللوز او الفول السوداني بالنسبة للفواكه عموما تفضلي رابط هده الحلقة للتوضيح th-cam.com/video/J3r__eojItk/w-d-xo.htmlsi=KVlw1nGTLPR1s5xJ
أنا تنخمر الخميرة مرة واحدة أتنلقها وجدت صافي تنعجن بها .واش المفعول ديالها بحالها بحال هادي لي ذكرتي؟ ولا ضروري نخمرها أسبوع
انتي تاتخمريها لأنك كانت عندك تاتعملي ليها فقط التنشيط يعني جيدة . أما الطريقة التي وضحت فهي لتحضير الخميرة البلدية لأول مرة ولا يتوفر عليها
@@Dietedopamine لا من اول مرة
لا ماشي تنشيط
سيرو ديال الحلبة لزيادة الوزن ميطلعش سكر؟
ملعقة صغيرة منه مع الوجبة لا تضر لكن تأكدي أن مفعوله ضئيل بالمقارنة مع الحلبة الخام عن تجربة
شكرا لك أختي
ماشي المشكل فالحليب المشكل فكازيين A1 هو لكيدير الالتهابات أما A2 مكيدير والو
بصح حتىىانا حيت السوائل حيت تاتسمعيها من عند اختصاصين ماعندك ماديري
من الجزائر نحيك اختي الكريمة اكتشفت فناتك فجأة قناة رائعة وانت كنز كنز نتمنالك التوفيق والتالق وفي ميزان حسانتك إنشاء الله بارك الله فيك ❤❤❤
وعليكم السلام والرحمة والبىكة....بنتي..انا نقصت في الوزن حتى اصبح جسمي مترها .وكذلك وجهي ترهل كثير ..وأنا من اللواتي .يتهلاو في روحهم....هههه.سوف أتبع نصاءحك أن شاء الله ولك ألف شكر...وجزاك الله خيرا.
جزاك الله خيرا و بارك الله فيك
شكرا اختي تحياتي على طريقة الشرح
شكراً أختي على المجهود ديالك
واش ضروري تكون معجونة ماشي هذيك اللي حبوب حيت هذيك اللي متفوفرة بزاااف
ممكن حبوب حتى نفسها غير هو المعجونة اقوى في تنزيل السكر ، وحبوب جيدة لزيادة الوزن وفتح الشهية
❤️❤️❤️❤️❤️
تسلمي حبيبتي
تبارك الله على الغالية نادية نصائح قيمة
❤️❤️❤️❤️
بارك الله فيكي أختي الغالية حلقة كلها آفادة تسلمي
ماهو الفرق بين السكري الصاءم و السكري الفاطر
السكر الصائم يقاس صباحا بعد تمانية ساعات صيام بعد آخر وجبة في الليل . أما السكر الفاطر يقاس بعد ساعتين اى تلات ساعات من الوجبة
ما هو الفرق بين السكر نوع 1و نوع 2
السكري النوع الأول والنوع الثاني هما حالتان مرضيتان مختلفتان من حيث السبب وآلية العمل، رغم أن كلاهما يتعلق باضطرابات في استخدام الجسم للأنسولين والسيطرة على مستويات السكر في الدم. إليك الفرق بينهما: السكري النوع الأول السبب: ينجم عن هجوم جهاز المناعة على خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص شديد في إنتاج الأنسولين. الفئة العمرية: غالبًا ما يظهر في الأطفال والشباب، لكن يمكن أن يظهر في أي عمر. العلاج: يعتمد على تناول الأنسولين يوميًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية. الأعراض: تظهر الأعراض بسرعة وتشمل العطش الشديد، الجوع المستمر، فقدان الوزن غير المبرر، التعب الشديد، وكثرة التبول. السكري النوع الثاني السبب: ينتج عن مقاومة الجسم لتأثير الأنسولين أو نقص في إنتاج الأنسولين مع مرور الوقت. العوامل الوراثية ونمط الحياة (مثل السمنة وقلة النشاط البدني) تلعب دورًا كبيرًا. الفئة العمرية: أكثر شيوعًا في البالغين وكبار السن، لكنه أصبح يظهر بشكل متزايد في الأطفال والمراهقين بسبب زيادة معدلات السمنة. العلاج: يمكن التحكم فيه من خلال تغييرات نمط الحياة (الحمية الغذائية والتمارين الرياضية) . الأعراض: تتطور ببطء وتشمل العطش المستمر، الجوع المفرط، فقدان الوزن، التعب، وتشوش الرؤية. قد لا تظهر الأعراض لفترة طويلة. النقاط المشتركة المضاعفات: كلا النوعين يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، الكلى، الأعصاب، والعيون إذا لم يتم التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل مناسب. المراقبة: كلاهما يتطلب مراقبة مستمرة لمستويات السكر في الدم واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني
شرب سيرو او أقراص فاتح الشهية لزيادة الوزن يرفع السكر ؟انا في مرحلة ماقبل السكري
سيرو خوديه مع وجبة الأكل مع الفطور وليس لوحده اما الأقراص ماشي مشكل المهم يكونو طبيعيين عبارة عن فيتامينات او مصنوعين من الحلبة متلا
يعني ناخد سيرو ديال الحلبة ما نخافش سكر اطلع
مكملات Dxn
تبارك الله عليك عندك الحق وجزاك الله كل الخير اتمنى لك التوفيق والنجاح
❤️❤️❤️❤️
💗💗💗❤️❤️❤️
تبارك الله عليك
٠انت موسوعة حرة تسلمي