ABS at home | ABDOMEN routine | 15 minutes

Abs at home | Abdomen Routine | 15 minutes
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[@kegilgamer2916]

Podrías escribir los ejercicios en la descripción con la cantidad de segundos o repeticiones q se debe hacer y el límite de descanso entre cada set porfavor. Excelente video

[@kegilgamer2916]

Osea todos los ejercicios le meto 45 segundos. Pero el descanso q tiempo es

[@CesarBorjaYT]

Hola que tal Kegil, si cada ejercicio dura 45 segundos y el descanso es de 15.