Ejercicios para PIERNAS GLUTEOS y ABDOMEN | Rutina GAP

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • Mi programa de entrenamiento y alimentación para bajar de peso y ganar musculo entrenando desde casa. Ingresa a través de este enlace 👇🏻👇🏻👇🏻
    soycesarborja....
    Sígueme en las redes sociales
    / cesarborjafb
    / soycesar_borja
    / soycesarborja
    Contacto: soycesarborja@gmail.com

ความคิดเห็น • 2

  • @user-jv2yn3tr9o
    @user-jv2yn3tr9o 10 หลายเดือนก่อน

    Estuvo excelente el ejército

  • @ozwaldojs
    @ozwaldojs 9 หลายเดือนก่อน +1

    Primer video que hago, muy buena rutina, me canso jajaja 9:45

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo15:44Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo
Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipogymvirtual
มุมมอง 11K
30 Min | Dancehall Cardio Dance Workout33:4030 Min | Dancehall Cardio Dance Workout
30 Min | Dancehall Cardio Dance WorkoutHip Shake Fitness
มุมมอง 128
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class28:09Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba ClassZumba Class
มุมมอง 14K
หลิงหลิง-ออม แชร์โมเมนต์ที่มีความหมาย และบทต่อไปของชีวิต | Chairs to Share EP.541:34:53หลิงหลิง-ออม แชร์โมเมนต์ที่มีความหมาย และบทต่อไปของชีวิต | Chairs to Share EP.54
หลิงหลิง-ออม แชร์โมเมนต์ที่มีความหมาย และบทต่อไปของชีวิต | Chairs to Share EP.54THE STANDARD POP
มุมมอง 339K
RAYO VALLECANO 1 - 2 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:11RAYO VALLECANO 1 - 2 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
RAYO VALLECANO 1 - 2 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 3.2M
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩00:17Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩ToolTastic
มุมมอง 11M
เรื่องที่จะทำให้ท่านกลัวเสียงคลิ๊กไปอีกยาว | Clickolding44:15เรื่องที่จะทำให้ท่านกลัวเสียงคลิ๊กไปอีกยาว | Clickolding
เรื่องที่จะทำให้ท่านกลัวเสียงคลิ๊กไปอีกยาว | ClickoldingKarosPPM
มุมมอง 166K
Rutina de CARDIO para ADELGAZAR RAPIDO | 10 Minutos10:49Rutina de CARDIO para ADELGAZAR RAPIDO | 10 Minutos
Rutina de CARDIO para ADELGAZAR RAPIDO | 10 MinutosCesar Borja
มุมมอง 460
Do you want to LOSE YOUR TUMMY? Do these EXERCISES AT HOME 🔥9:28Do you want to LOSE YOUR TUMMY? Do these EXERCISES AT HOME 🔥
Do you want to LOSE YOUR TUMMY? Do these EXERCISES AT HOME 🔥Cesar Borja
มุมมอง 315
ABS at home | ABDOMEN routine | 15 minutes15:59ABS at home | ABDOMEN routine | 15 minutes
ABS at home | ABDOMEN routine | 15 minutesCesar Borja
มุมมอง 658
Ejercicios Para Abdomen De 10 Minutos11:04Ejercicios Para Abdomen De 10 Minutos
Ejercicios Para Abdomen De 10 MinutosCesar Borja
มุมมอง 1.4K
3 ERRORES por los que NO BAJAS DE PESO y Transformas Tu CUERPO2:283 ERRORES por los que NO BAJAS DE PESO y Transformas Tu CUERPO
3 ERRORES por los que NO BAJAS DE PESO y Transformas Tu CUERPOCesar Borja
มุมมอง 360
[B-296] Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc11:49[B-296] Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
[B-296] Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic IncAerobic Inc
มุมมอง 735
Rutina de ABDOMINALES 🔥 Ejercicios de ABDOMEN en casa 7 minutos9:10Rutina de ABDOMINALES 🔥 Ejercicios de ABDOMEN en casa 7 minutos
Rutina de ABDOMINALES 🔥 Ejercicios de ABDOMEN en casa 7 minutosCesar Borja
มุมมอง 919
20 MIN Standing KNEE FRIENDLY HIIT with No Repeat Exercises| NO Squats, NO Lunges, NO Jumping Cardio21:3020 MIN Standing KNEE FRIENDLY HIIT with No Repeat Exercises| NO Squats, NO Lunges, NO Jumping Cardio
20 MIN Standing KNEE FRIENDLY HIIT with No Repeat Exercises| NO Squats, NO Lunges, NO Jumping CardioAudrey Koomar - Home Workouts
มุมมอง 151
Jugando warzonJugando warzon
Jugando warzonJuan Arias
มุมมอง 2
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩00:17Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩ToolTastic
มุมมอง 11M
คุยแซ่บShow : ”บอสโจ”เผยอีก3ปีให้“อุ๋งอิ๋ง”เป็นศิลปินเดี่ยว เล่านาทีถวายเสียงให้“หลวงปู่ศิลา”33:55คุยแซ่บShow : ”บอสโจ”เผยอีก3ปีให้“อุ๋งอิ๋ง”เป็นศิลปินเดี่ยว เล่านาทีถวายเสียงให้“หลวงปู่ศิลา”
คุยแซ่บShow : ”บอสโจ”เผยอีก3ปีให้“อุ๋งอิ๋ง”เป็นศิลปินเดี่ยว เล่านาทีถวายเสียงให้“หลวงปู่ศิลา”Orange Mama
มุมมอง 322K
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang00:33Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
Blue Food VS Red Food Emoji MukbangMOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
มุมมอง 21M
พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"20:54พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"
พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"MCOT News FM 100.5
มุมมอง 268K
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn00:20Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 15M
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
มุมมอง 38M
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม00:46แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอมsoftpomz
มุมมอง 394K
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活00:19孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活四小只吖
มุมมอง 6M