วีดีโอ

椅子は成功するけど、立つとすぐ曲がってしまう

私は退院時に一番参考にさせて頂きました。

❤

毎朝寝たまま足底背屈を続けてます。19ヶ月で200段の石段が登れました。今はランニングにチャレンジ中、歩幅が広くランニングに見えるようになりました。足裏は末梢神経が集中していますが痛点が少ないようです。糖尿病になると足裏は鈍くなりますが、寝てやると危険が少なくなります。急性期から回復期の初期に膝関節と足底背屈をやると後々リハビリの効率が上がります。足底背屈運動や足裏マッサージをやる理学療法士には出会うことはなかったので私のリハビリは独学です。 基本は柔道で学んでいたようです。リハビリにはセンスが必要です。センスは考えて動けば磨けます。

クロートゥが、発生する理由は痙縮です。痙縮を一時的に止めたり、痙縮解除してあげたら、すぐにクロートゥはなくなりますよ。

室内では、摺り足で歩くことはできますが、外では、つま先がひっかかってしまいます、つま先が引っ掛からないようにするには、何を意識すれば、よいですか？

9/10bun

わかりやすいのです。 bgmを消せるようにならないかな

ありがとうございます😂

足首が動かない。つま先が動かない。とりあえず足首が動くようにするにはどのようなリハビリを行えばいいん でしょうか。

私はミオパチーなのですが。

筋肉がなくて脚の指がないのよ

そんなんできたら 生きてけんし

両足麻痺は？

股関節を曲げる意識と膝を曲げる 意識の違いが、よく分かりません動画。を参考に自主トレしたいと思います。ありがとうございました。

左はひひこつせつしたら、あしがのびなくなりました

わたしもまかつてしまいます、りはひりのかたは、なにもいわないよ

ものすごくわかりやすくて助かります！

健常者です。リハビリ中の友人に当動画を教えてもらいましたが、健常者も指を曲げて踏ん張っているケースが非常に多く、自分自身の矯正にも参考になりました。ありがとうございます。

下垂足なので足を真っ直ぐ前に出そうとするとつま先が地面でつまずいてしまい転倒する恐れがあるのでどうしても足を外側にしか出すことが出来ません。 また、足首もグラグラしておりコントロールができません。こういった場合にはどうすればいいのでしょうか？

つま先がいつも歩いて居ると、引っ掛かって居ましたが、リハビリの先生に話しても、自分で自主練習して 考えてくださいと言われて、少し悩んで居ましたが、この動画見つけて、練習しています、今は練習の効果か、つま先の引っ掛かりがなんとなく、気にならなくなりました、いつも参考にしています。感謝です、これからも悩んだら、動画見つけて練習して行きます。

石川県大丈夫ですか❓

初めまして昨年脳出血して左片麻痺の後遺症が出ている30歳です。足を組んでの練習とても参考になりました！ 退院してもうすぐ半年今足首の背屈練習に悩んでました。 ここが使えるようになると歩行も正常に近くなるし装具の選定もかわってくるから。 目標は素足で温泉に行くことだからこの動画を参考に練習します！！ ありがとうございます！ 他の動画も見させていただきます！

こんばんは😃🌃私は週3回デイケアでリハビリ中です、今は歩く方をカッコ良く歩けるように練習中です、階段もリハビリメニューで登りは楽に大丈夫なんですが、下りが、姿勢も、前のめりになっています。足が上手く出ず、下りが一番怖いです、どんな事を意識したら良いですか⁉️

すぐは歩けたので、その際は、座るだけでもたいへん❤でした横に倒れてしまって体幹の筋肉が弱ってるとかで腹筋や腸腰筋ばかりの筋トレばかりさせられました

前の施設に入所した際転倒で骨折してる方が多かったのが理由かも❤知れません

代償で訓練を積めば歩けるようになると執刀医は、申しておりましたリハさんが不安がってやらせてくれないのが現状でした

術後すぐは歩けたのですがそれ以降歩けませんげんざは、左足が前に出ずどうしたものかと、考えております何度も転倒してきたためトイレも見守りですは歩行、左足をぶん回して平行棒の中を歩くだけですまだここの施設に入って間もないため最近は全くあるいてません

脳腫瘍で右脳の運動野を摘出された平野と申します鎌倉市の老人介護施設に入所しております本当に自分で考えていたことばかりをご指摘ありがとうございましたしてくださってますまだ65歳に達していないため介護認定もらえてません68️⃣月２<日でp65になるためあど少しです

ありがとうございました。自主トレで登り坂で、膝が、ガクッ、ガクッとなり、どうしたのか？心配でした。これからは、教えて頂いたように頑張ります

ありがとうございます、とてもわかり易くて、勉強になりました、立ち上がりは基本な事 感じる事 左右の体重移動等も大事な事 この練習して居たら、ふらつきも、なくなりました、ありがとうございました。

音楽高すぎて聞き取りにくい

片麻痺の身体障害者です。坐位や立位で麻痺手をずっと下に下げていると必ず前腕から指先にかけて激しい痛みと痺れが出てしまいます。ペインキラーでも効果ありません。腕を下ろさなければいいだけのことかもしれませんが、日常で不便を感じています。肩も亜脱臼しているのでその影響もあるかもしれませんが、改善策があればよろしくお願いします。

肘はどの様にすれば延びますか？

ありがとうございました❗😀

足が組めない足が落ちます

ポイントをしぼってまず結論から説明してほしいです　ながすぎます

ありがとうございます

勉強になりました！

立ち上がりの練習は、大事なので、毎日デイケアに行く前とか、体重移動の練習も頑張って居ます、これ以上悪くならないように この動画手本に行ってきます、ありがとうございます。

私は歩く時は、スムーズに歩けては居ますが、歩いて居ると、左腕がだんだん力が入ってきて、曲がってきます、私歩く時麻痺側の脚に力を入れて居るつもりですが、うまく行きません。

とても勉強になりました☺️

左麻痺の、脳梗塞、維持期とのことです。リハビリに通っていますが歩き方が、😢なかなか分かりませんでしたが、いい感じになって来ました。これからもよろしくお願いいたします🙇ありがとうございます🙏

いつも有り難う御座います。 膝皿骨折リハビリ中です。 昔からつま先立ちの癖のせいか いつも膝下が筋肉で疲れていました。 かかとから歩きに慣れていないのとまだ筋肉不足のせいで まだ横にグラグラしますが 頑張ってやって行きます。

いつも有り難う御座います。 おっしゃる通り　転ぶのが怖く 指で地面をつかむ様に歩いてしまいます。 練習していきます。

杖無しで歩く最初のステップやタイミングは？ なかなかリハビリの効果が出てないのか、家族に焦らされてしまいます

コメント失礼致します。 転ぶのではという恐怖のせいで 足がガチガチになり中々足を出す事が出来ませんでした。 いつも力を入れ過ぎて関節が痛くなり歩けなくなる事も…。 動画を見てとても参考になりました。 有り難う御座います。

コメント失礼致します。 脳卒中では有りませんが 膝脱臼皿骨折手術無し　4週間のギブス生活から3ヶ月　筋トレは毎日頑張ってはいるのですが　今でも歩く事が出来ずどうやって歩いたら良いのか分からなくなって居たところ こちらの動画を見つけ色々観させて頂きました。 確かに！と思う事が多々有りとても参考になりました。 メンタルもボロボロになって居たのですが　頑張る希望が見えた気がします。 先生の様な方に出会っていたらもっと早く歩ける様になっていたかもしれませんです。 頑張ります！

富山東部にも脳卒中リハビリデイサービスあればいいのに 私は高齢者デイサービスに行っているので苦痛です😢43歳なのに最近は、プラトーさんの動画を観て自主トレと週３の訪問リハで頑張っていますが伸び悩みしてます

いつもありがとうございます ベッドサイドで出きる自主トレお願いします