【脳卒中リハビリ】質問にお答えします ハムストリングの鍛え方 スッと立つために

[@mayumimayumi5557]

立ち上がりが、普通に出来ないので困っていた所に、為になる動画ありがとうございました😊
何度も、ハムストリングが、弱いと言われて、うつ伏せで、膝を曲げる等チャレンジしてみて、落ち込んでいました。
とても、わかりやすく、これなら出来そうと思いました。ありがとうございました😊

[@pds1999]

コメントありがとうございます。
お役に立てて良かったです。立ち上がり頑張りましょうね！

[@user-nv9ki5hc8o]

これはベットでも出来ますね!自主トレに取り入れます😃
質問なのですが、わたしは左手足が麻痺していて毎日50mくらいを4周するリハビリを先生としていますが歩いていると何度か前のめりに転びそうになります。原因がなんなのかわかりません。立ってられる持久力がないのかなとも思えます。立つ持久力をつけるにはどうすれば良いですか？

[@pds1999]

永田さんこんにちは。
がんばられていますね！！
前のめりに転びそうになる原因はいろいろありますが、おそらく麻痺側の足の裏にちゃんと体重がかけれていないのが原因ではないでしょうか？
体を支える土台が安定しないと、体の姿勢も安定しませんので、もう一度、麻痺側に体重をしっかり乗せる事を意識して歩いてみてください。

[@12sachiko31]

先生、ためになる動画ありがとうございます。麻痺足が痙縮あります。予防ストレッチ教えてほしいです。

[@pds1999]

sachikoさん、コメントありがとうございます。
足の痙縮の予防方法ですね。動画作っていきたいと思いますので、しばらくお待ち下さい。
いつもありがとうございます！！

[@がんばるおじさん]

はじめましてとても参考になるリハビリ動画をありがとうございます。私は昨年10月に脳幹出血を患い現在リハビリも順調に進んだのか、歩行は杖なし装具なし。腕も動く様になりました、失調があるため手が落ち着きません。何が方法はないでしょうか。アドバイスをお願い申し上げます。

[@pds1999]

はじめまして、コメントありがとうございます。
リハビリが順調に進んで良かったです。
失調があり手が落ち着かないとのことですが、やはり大事なのは、麻痺側の手をしっかり動かしてあげて、刺激を与えてあげることが大切になります。
私たちのチャンネルの再生リストに「痛みが楽になる！麻痺ケア」がありますので、その中に腕に関する、動画がありますので、参考にしていただけたらと思います。

[@がんばるおじさん]

@@pds1999 様
早速のアドバイスありがとうございます。早速探してやってみます。以前は能登半島の先端の西海漁港から日本海の美味い鮮魚を直送して頂きこの愛知県でお客様に喜んで食べて頂いておりましたがもうこの手では料理は無理かなと考えてしまいます。これからも石川弁で動画をお願いします。変わらずご視聴させて頂きす。