วีดีโอ

人の愛し方が分からないです😅💦お恥ずかしい限りです🙏🙇‍♀️

増田Dr私は齋藤考由医師の患者です変な作業所はせのみの嫌いな藤林えいがつくつた引きこもり学歴ない奴らがいたところとしらずいったら大大嫌いな下津浦公弘のせいで仕事恋愛できなくなりうらむ 2:49 2:48

私が死んでも先生建ちって耐えがたいって思うの？？意味ない生き物だよ自分

益田先生、お久しぶりです。むた、お世話になります。調子が悪くなってしまいました。😢

私は客観的にならないうちに暴れて、世間から冷たい視線で見られるようになりました。 自分を今から愛するにはリスタートしかない、と希死念慮が湧いてしまいます。

ありがとう(TT)

パワハラ上司が、あなたは思い込みが激しいから云々って言っていた･･･。元々周囲に合わせるタイプの性格なもんで、完全に統制されてました😮

自宅にSASUKEのセットを作って遊んだらどうですか。そうだな、そり立つ壁とクリフハンガー辺りで遊んだら体力ついてムキムキになれるぞ。

私も何度も失敗してきているので気持ちはわかります。ついダメ人間と思ってしまいますが。 この動画見て、気持ちが楽になったような気がします。

私も先生と同じ意識するようにしています。この動画見て、先延ばしは卒業しました。

もう疲れました😢怖くて先生の動画見ています。

気分安定薬は個人的には あー最近体調崩さないなぁ とか 最近そういや徹夜で遊んでないんだな みたいなふと振り返って大きな波が小さくなってるイメージ 気分というより体調良い悪いが安定して結果的に気分も安定してるんかなって感覚がある ぶっちゃけ振り返ったときじゃないとピンとこないかな俺は

この５年間の事ですね。集団の狂気

運はすごく思います。健常という運の良さに憧れます。

旦那がすぐキレるので無視してます。いちいち相手にしていたら精神がもたないので、キレてる時は無視。

平和なんて、一部しか見てないからだよね。責めるのが良くないのはわかるけど、それで問題から目をそらすなら、能天気に平和を語らないでほしいよね。 安全圏からなら、いくらでも言えるんだよ。

安定剤って眠くなったりしますか？ とにかく横になっていたい、常に眠いし何もやる気が出ない、幼い我が子と遊ぶのも本当に嫌で、かと言って人に会いたくなくて外にも出られない、、無理矢理子供たちと遊ばなきゃと試みるとイライラしたり自己嫌悪で、冬季鬱みたいに毎年なるのをどうにかしたいです😢

3:11 悪意だけでも善意だけでもない人たちの中でどう動くか 4:47

うちは母親が我慢強く、また元々のACになった理由を知っていたので、女手一つで育ててくれた母親を見捨てられなかったですね… 躁鬱病の一番酷い時を知っているので(更年期と介護、育児色々重なった)地元を離れられなかったですね… まさに共依存。自分にとって母親は自分の子供みたいな存在でしたね。

森の外で暮らして居ます

精神障がい者2級、通院歴　20年。原因は、母親と姉からの虐待。おじいちゃんも、おばあちゃんからも無視をされ、重度のうつ病から、ありとあらゆる障害になりました。母は、すでにガンで亡くなり、姉とも今は、仲良ししてます。チンピラの姉に、謝罪させてやった。

国には恵まれと考えて、恵まれてない人はガンガン生活保護貰って、復讐しましょう。

益田先生、アクが強くなく熱心さの中にも先生の穏やかなお人柄やニュートラルな雰囲気を感じます。こうしなきゃダメだろ!こうしろ!という威圧的な人と関わると疲れてしまいますので、益田先生の動画で確かな知識と思考に触れ勉強になります。

それでも今の状況をどうにか変えたいなら行動するしかない。変わっていくしかない。今のままで良いなら、そのまま生きていけばいい。誰も助けてくれない、自分の事は自分でどうにかするしかない。

…波が激しいから躁鬱では無いのかも知れないけど、気分安定薬飲みたい😢 安定して無い😢 不安感で怖くて結局何も出来ないまま夜になってしまう、の繰り返しで ｢自分は今、考える事が出来ない…そういう自分を認めてあげてしばらく休もう…｣と思う…😢 でも、期限がある事が沢山迫ってきていて…焦りや不安感が襲ってくる😖一日、また一日と期限に近付いて居るのに出来ない自分を責める😣

適応障害＋ADHDと診断受けました 仕事休んでるとこですが、幸いにも余暇は楽しめれてるので働く環境さえ変えればなんとかなるかなとか思ってます 確かに適応障害もADHDもなりたくてなってる訳では無いので、何かと運が悪かったのであれば少し安心しました 自分最優先で無理なく生きていこうと思います

強い奴が弱者に転落するの飯うま

眠たくなると思います。

ぬいぐるみ達が可愛くて😊他の動画も

十年来の「うつ病」患者ですが、フロイトも書いておりますが河合隼雄や秋山さと子などの心理学の本を読んでも寛解することはありません。V・E。フランクル「それでも人生にイエスという」

カウンセリングを受ける金がないんだよ……1万とか高すぎでしょ

おつかれさまです😊 先生は優しいですね♪

発達障害でコミニケーション取れず自信無くても 取ることに挑戦すべきですか?

まだまだ足りないことだらけです💦あれこれ考えながら動画を見ています😊動画やオンライン自助会に救われることがあります

以前、あまりの仕事のミスの多さに辟易していて、一緒に仕事をしていた叔母に心療内科に行った方がいいのかな？と相談した際 「病気だと診断されたとしても、それを理由や言い訳に使わないでよね」と突っぱねられたことがあり、今でも忘れられません。 叔母は私の母がやりたいことを我慢したうえでの私立学校へ編入、銀行員、寿退社、二人の子宝、健常者の家族等 順風満帆な人生を歩んできた人。 私を大切に想ってくれている人ではあるけれど、当時凄く悩んで相談したからこそ、返ってきた答えがものすごいショックだった。 その後その人は退職して、引き継いでくれたまた別の親戚の人が私の様子を見て、発達障害なんじゃないか？と聞かれ、色々ありましたが、現在はADHD、ASDと診断され、処方などしてもらい、何とか仕事を頑張ってます。とてもありがたいです。 もし叔母と今も仕事をしていた場合、変わらず自分自身の事に気付かず、進展しないままの人生になっていたかもしれません。 個人的には自分の見た世界しかわからない人がほとんどです。実際自分が経験しないと気付かない事が沢山あります。 恵まれている人はそれしかわからないもの。私の立場だって、もしかしたら他の人にとっては同じように見られている場合 もあると思います。 様々な理由で精神科に通われている人、生まれてから今までの環境等で大変な中耐えられている方にとって 一つでも何か、支えになる場所等がもっと増えて欲しい。どんな立場の人でも優しい世界に、国になってほしい。 私も自分の事が落ち着いたら、何かできる事があるのならしたい。そう思っています。 乱文でわかりにくかったり内容からずれてしまっていて申し訳ございません。

ありがとうございます。いつも助けられています。感謝してます。❤

優しくて 温かい先生だな〜と感じました♨️ 仰る事が綺麗事だけでは決してなく 現実的で可能性を広げてくださっている事が有り難いです！ 思考の癖を、筋トレのように 繰り返しトレーニングする為に 参考にさせて頂いております🙇‍♀️

自分の考えが間違ってなかったと思った

旦那に鍛えないお前の努力不足と言われたけど鍛えるに使える体力が残っていない場合どうすれば…。 仕事と育児で精一杯なんですよ…

私も同じですごく共感しました。病院で不安障害と診断されましたが、他の人はもっと苦しいはずなのに...と甘えでは無いのかと思ってしまいます 周りからも不安はみんなあるでしょと言われ、そうかもしれないとも思うし、それもすごく辛いです

そんな薬を健康な人がのんだら副作用や中毒で寝込むじゃないのかな？

目から鱗で、ドクター益田さまの情熱を感じてますます嬉しいです。よく眠れてます!感謝です✨

益田先生の動画でちょっと癒されます

まだ自分で生きていく力が無いです。家族にそれをして欲しかった。親も親で大変なので自助努力とは思ってますが😂自分を好きになれません🥲🥲

「森の外」という言葉が心に残りました。出世街道から外れましたが、優しい人が周りに沢山いて、決して私は不幸ではないと思っています。これからキャリアアップしたいと思っていて、50になりますが、まだまだのびしろはあると思っています。動画有難うございました。

だから休みの日は体調が悪すぎて寝たきり外出できなくなるんだ。 自分の症状に合ってる薬だったら薬を飲んで時間が経てば治るけどまだその薬に巡り合ってない。

日頃自分が何となく感じている、やるせない、モヤモヤした気持ちを言語化して頂いた気持ちがしてすっきりしました。 弱者が弱者である事を認めたくない抵抗が、結果的に恵まれてる強者がより得をする構造を強化する事が理解出来ました。 (…恐らく社会の仕組みを作る側は理解して分断を演出している！？そもそも分断に加担してる事も気付いていないのが大半の人と言うホラーなのか。) 弱者だった私が自分の中に運を見つけて過去を克服した経験が、ひょっとして誰かを救う、私にも何か世の中の為に出来る事があるのでは無いか！？ と微かな希望が持てた気がします。 ありがとうございました✨

苦しんでいる人に思うのはまず自分の心をいくら訴えたところで本人ではない時点で想像や推察でしかアプローチ出来ないということ　他にも苦しんでいる存在に気づけずに自分だけが苦しくて辛い思いをしていると思い込んでいるということが多いと感じる　自分の殻に閉じこもるだけで他人に頼る手段も持てなくて苦しんでいる人もいるということ　精神科や支援してくれる場所があることも知る機会がない場合もあるという現実があるのだろうと見聞きした範囲でも感じられる　支援してくれる存在に出会えた幸運に気づかない人もいる　いい人に会えることが必要でも本人が心を閉ざしてるだけでは自分から助けを求めなければ手を差し伸べることも出来ない問題もある

凄く安心する、丁寧な解説をありがとうございます。

祖母から洗脳されて育ちました 自死した祖母の娘の代わりとして育てられたので、何でも祖母のいいなりでした 祖母の言うことは絶対、祖母が正しい、祖母を失望させたくない その思いだけで必死に生きてきたつもりですが無理でした 〇〇すべき、でも自分自身はどうしたいのかがわからなくなってました