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やわらチャンネル
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 18 มี.ค. 2015
魂の治療家吉田直行
関西住みやすい街ランキングNo.１西宮北口にある治療院・やわら鍼灸整骨院
はじめまして。院長の吉田直行です。
当施設は、西宮市の高木東町にある鍼灸整骨施設です。この業界に入って18年以上で、2015年に独立開業いたしました。
おかげさまで地元をはじめ、多くのお客様にご利用いただいております。
若い女性の方、スポーツをされている方、ご年配の方まで、幅広い方々の施術を行っております。
私は柔道愛好家で、現在も稽古に励んでいます。学生のころは水泳、サッカー、卓球をしておりました。
また、私自身、痛みや不調が多かったので、お客様に同じような経験をさせたくない一心で施術家になろうと思い、この世界に入りました。
やわら鍼灸整骨院は住宅街の中にあることから地域密着型施設として、近隣のお客さまにご愛顧いただいております。
お客様一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイド施術をモットーに取り組んでいます。
このチャンネルでは皆様に健康や、お体に関する有意義な情報をお伝えします。
宜しくお願い致します。
【プロフィール】
1981年生まれ 兵庫県西宮市出身 40歳
治療歴18年
2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療
2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療
2007〜2015年 北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。
2011〜2013年 AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。
2012〜2014年 シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。
2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。
2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。
2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。
学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。
プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
現在も三段昇段を目指して「西宮柔道教室」で稽古中です。
関西住みやすい街ランキングNo.１西宮北口にある治療院・やわら鍼灸整骨院
はじめまして。院長の吉田直行です。
当施設は、西宮市の高木東町にある鍼灸整骨施設です。この業界に入って18年以上で、2015年に独立開業いたしました。
おかげさまで地元をはじめ、多くのお客様にご利用いただいております。
若い女性の方、スポーツをされている方、ご年配の方まで、幅広い方々の施術を行っております。
私は柔道愛好家で、現在も稽古に励んでいます。学生のころは水泳、サッカー、卓球をしておりました。
また、私自身、痛みや不調が多かったので、お客様に同じような経験をさせたくない一心で施術家になろうと思い、この世界に入りました。
やわら鍼灸整骨院は住宅街の中にあることから地域密着型施設として、近隣のお客さまにご愛顧いただいております。
お客様一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイド施術をモットーに取り組んでいます。
このチャンネルでは皆様に健康や、お体に関する有意義な情報をお伝えします。
宜しくお願い致します。
【プロフィール】
1981年生まれ 兵庫県西宮市出身 40歳
治療歴18年
2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療
2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療
2007〜2015年 北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。
2011〜2013年 AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。
2012〜2014年 シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。
2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。
2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。
2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。
学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。
プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
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１分間で巻ける足首のテーピング〜自分の視点からバージョン〜
今回の動画は以前「１分間で巻ける足首のテーピング」に「自分の視点から見たい」とリクエストを頂きましたので、そのリクエストにお応えさせて頂きました。
0:00１分間で巻ける足首のテーピング〜自分の視点からバージョン〜
0:36右足首のテーピング
2:14左足首のテーピング
【関連動画】
【足首の捻挫】１分間で巻ける右足首のテーピング方法！簡単でしっかり固定！
th-cam.com/video/uFe-3lIz2jU/w-d-xo.html
【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！
th-cam.com/video/Idu18qZze9Q/w-d-xo.html
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やわら鍼灸整骨院ホームページ
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【プロフィール】
1981年生まれ 兵庫県西宮市出身 38歳
治療歴16年
2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療
2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療
2007〜2015年 北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。
2011〜2013年 AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。
2012〜2014年 シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。
2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。
2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。
2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。
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#足首の捻挫#足首のテーピング#足首の痛み
0:00１分間で巻ける足首のテーピング〜自分の視点からバージョン〜
0:36右足首のテーピング
2:14左足首のテーピング
【関連動画】
【足首の捻挫】１分間で巻ける右足首のテーピング方法！簡単でしっかり固定！
th-cam.com/video/uFe-3lIz2jU/w-d-xo.html
【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！
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2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療
2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療
2007〜2015年 北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。
2011〜2013年 AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。
2012〜2014年 シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。
2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。
2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。
2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。
学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。
プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
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#足首の捻挫#足首のテーピング#足首の痛み
มุมมอง: 1 577
วีดีโอ
手首の骨折のリハビリ方法＋新聞紙丸めエクササイズ
มุมมอง 4.1K5 หลายเดือนก่อน
0:00手首の骨折のリハビリ方法 0:17 ギプス有りのリハビリ 2:20 ギプス無しのリハビリ 4:38 新聞紙丸めエクササイズ 今回の動画では手首の骨折のリハビリ方法を紹介させて頂きます。 【関連動画】 【１分間で巻ける】【親指の突き指】のテーピング方法！一人でも簡単に巻く事ができます！ th-cam.com/video/oFJw8tfbFTg/w-d-xo.html 【突き指】の治し方。テーピング方法、応急処置の方法解説します！ th-cam.com/video/TrwQ8hBAgZQ/w-d-xo.html 【腱鞘炎】【ドケルバン病】手首・親指の付け根の痛みのセルフケア！ th-cam.com/video/qN9EH7IZYgk/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishino...
膝を安定させるテーピング
มุมมอง 6K8 หลายเดือนก่อน
0:00膝を安定させるテーピング 0:08 テーピングの目的 0:42 テーピングの準備 1:17 テーピングの実践 今回の動画では膝を安定させるテーピング方法を紹介させて頂きます。 【関連動画】 【膝のテーピング方法】膝の内側の痛み（内側側副靱帯・半月板損傷） th-cam.com/video/FLw8KCE-D9Q/w-d-xo.html 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解説します！ th-cam.com/video/z6yFTul3t2s/w-d-xo.html ふくらはぎの肉離れに対するテーピング方法 th-cam.com/video/4aAvNFZKQYI/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya.com/ やわら鍼灸整骨院インスタグラム ...
内転筋の肉離れに対するテーピング方法
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
0:00内転筋の説明 0:26 内転筋の働き 0:48 テーピングの準備 1:20 テーピングの実践 今回の動画では内転筋の肉離れに対するテーピング方法を紹介させて頂きます。 【関連動画】 太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法！ th-cam.com/video/somlizIFCgU/w-d-xo.html 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解説します！ th-cam.com/video/z6yFTul3t2s/w-d-xo.html ふくらはぎの肉離れに対するテーピング方法 th-cam.com/video/4aAvNFZKQYI/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya.com/ やわら鍼灸整骨院インスタグラム instagram.com...
外反母趾のテーピング方法
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
0:00外反母趾のテーピングの準備 0:37テーピング１本目 1:39テーピング２本目 2:40テーピング３本目 今回の動画では外反母趾のテーピングについて解説させて頂きました。 痛みが出ている方もそうでない方も、症状の軽減、予防の為にぜひ一度お試しください。 【関連動画】 【扁平足】セルフケア・アーチを、作る方法！ th-cam.com/video/wsKnftrU_1I/w-d-xo.html 【扁平足】テーピング方法！土踏まずを作る。疲れにくい巻き方お伝えします！ th-cam.com/video/3jcg-iFaGyk/w-d-xo.html 【太ももの肉離れ】リハビリ方法！急性期・亜急性期・回復期の見極め方 th-cam.com/video/hoyUNiVBseM/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホー...
サッカーゴールキーパーのテーピング方法
มุมมอง 19Kปีที่แล้ว
0:00 テーピングのメリット 0:24使用するテーピングの紹介 0:38小指〜薬指のテーピング（左手） 1:44 手首〜親指のテーピング（左手） 3:00小指〜薬指のテーピング（右手） 4:08 手首〜親指のテーピング（右手） 今回の動画ではゴールキーパーのテーピング方法を紹介させて頂きます。 このテーピングをすることで、３つのメリットがあります。 一つ目は突き指予防 二つ目はボールの勢いに負けない 三つ目は安心してプレーが出来る ぜひ一度お試しください！ 【オスグッド】予防・対処のテーピング方法！ th-cam.com/video/QTzFEL4U6p8/w-d-xo.html 【オスグッド】の治し方、ストレッチ方法！ th-cam.com/video/c5shvdMAGHA/w-d-xo.html 【足首の捻挫】１分間で巻ける右足首のテーピング方法！簡単でしっかり固定！ th-...
分裂膝蓋骨のテーピング方法
มุมมอง 17Kปีที่แล้ว
0:00分裂膝蓋骨の特徴 0:24分裂膝蓋骨の原因 0:49テーピングの準備 1:26テーピングの実践 このテーピングは分裂膝蓋骨や膝の痛みに対するテーピング方法です。ぜひ一度お試しください！ 【関連動画】 【膝のテーピング方法】膝の内側の痛み（内側側副靱帯・半月板損傷） th-cam.com/video/FLw8KCE-D9Q/w-d-xo.html 【膝のテーピング方法】膝の内側の痛み（内側側副靱帯・半月板損傷） th-cam.com/video/FLw8KCE-D9Q/w-d-xo.html 【オスグッド】予防・対処のテーピング方法！ th-cam.com/video/QTzFEL4U6p8/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya.com/ やわら鍼灸整骨院イン...
一番簡単で効果的な腰痛のテーピング！
มุมมอง 28K2 ปีที่แล้ว
0:00腰痛のテーピング 0:16テーピングの準備 0:46テーピングの実践 このテーピングは前かがみや腰を反る動作、腰を捻る動作で痛みがある場合や予防に有効です。 ギックリ腰や慢性腰痛、あらゆる腰痛に対応しますのでぜひ一度お試しください！ 【関連動画】 【腰痛改善トレーニング】ヒップリフト。大殿筋のトレーニング！ th-cam.com/video/FXbhaDTZ1EE/w-d-xo.html 【坐骨神経痛】おしりの痛み・足のしびれのセルフケア！ th-cam.com/video/6dcqmttiZ1o/w-d-xo.html 「ぎっくり腰回復期」『大腰筋ストレッチ』 th-cam.com/video/rPe70_Rl1ZU/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya....
ふくらはぎの肉離れに対するテーピング方法
มุมมอง 32K2 ปีที่แล้ว
0:00使用するテーピングの紹介 0:28テーピングの実践 0:57ホワイトテープでの固定 2:45キネシオテープでのサポートテープ 7:48弾性包帯での圧迫固定 今回の動画ではふくらはぎの肉離れに対するテーピング方法を紹介します。 【関連動画】 太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法！ th-cam.com/video/somlizIFCgU/w-d-xo.html 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解説します！ th-cam.com/video/z6yFTul3t2s/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya.com/ やわら鍼灸整骨院インスタグラム yawarakun やわら鍼灸整骨院公式LINEアカウント l...
腓骨筋腱脱臼のテーピング方法
มุมมอง 31K2 ปีที่แล้ว
0:00腓骨筋腱脱臼の説明 0:50腓骨筋腱が脱臼する原因・症状 1:12腓骨筋腱脱臼のテーピング 今回の動画では腓骨筋腱脱臼に対するテーピング方法を紹介します。 腓骨筋腱脱臼はサッカーやバスケットボール、スキーなど切り返し動作が多い競技の選手に多いです。 その痛みを軽減させたり、再発予防するためのテーピングをこの動画では紹介させて頂きます。 【関連動画】 【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！ th-cam.com/video/Idu18qZze9Q/w-d-xo.html 足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法 th-cam.com/video/pchzb5o540A/w-d-xo.html チャンネル登録はこちら(^▽^)/ bit.ly/2YxXRkZ やわら鍼灸整骨院ホームページ yawara-nishinomiya.com/ やわ...
太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法！
มุมมอง 47K2 ปีที่แล้ว
0:00太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法 0:10テーピング３つの効果 0:36ハムストリングの解説 2:30テーピングの実践 今回の動画では太ももの裏（ハムストリング）のテーピング方法について解説をしています。 ハムストリングは内側と外側に分かれていて、さらに内側は半腱様筋と半膜様筋、外側は大腿二頭筋長頭と大腿二頭筋短頭に分かれています。 それぞれの筋肉に正確にテープを貼る事でテーピングの効果が得られますので、ぜひ参考にしてみて下さい！ 【関連動画】 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解説します！ th-cam.com/video/z6yFTul3t2s/w-d-xo.html 【太ももの肉離れ】リハビリ方法！急性期・亜急性期・回復期の見極め方 th-cam.com/video/hoyUNiVBseM/w-d-xo.html 【１分間で巻ける】【足首の...
高校球児ピッチャーの治療風景（投球障害の予防）
มุมมอง 21K2 ปีที่แล้ว
投球動作に関わる筋肉を緩め疲労を回復させます。さらには関節可動域の改善やそれぞれの関節の連動性を高めます。 #投球障害#野球肩#野球肘
パーソナルトレーニング風景
มุมมอง 23K2 ปีที่แล้ว
やわら鍼灸整骨院はパーソナルトレーニング【ヘルスフィットYAWARA】を併設しております。 ・ダイエットが続かない ・自分に合ったトレーニングが分からない ・競技のパフォーマンスを上げたい ・運動不足解消 ・健康維持 こんな方々におすすめします！ 『健康が最大の自己投資』 出来ないと決めるのも自分。 挑戦すると決めるのも自分。 ぜひYAWARAで理想のカラダを手に入れましょう！ #ダイエット#パーソナルトレーニング#筋トレ
足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法
มุมมอง 70K3 ปีที่แล้ว
0:00腓骨筋腱炎の説明 2:00テーピングの説明 2:40長腓骨筋のテーピング 3:26短腓骨筋のテーピング 4:00足のアーチを作るテーピング 4:40足首の固定のテーピング 今回の動画では足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）に対するテーピング方法を紹介します。 腓骨筋腱炎はサッカーや陸上のように良く走る競技やバスケットボールやバレーボールのようによくジャンプをする競技の選手に多いです。 歩いたり、走ったり、飛んだりした時に足の外くるぶしの後ろ側や下側に痛みが出たり腫れたりします。 その痛みを軽減させたり、予防するためのテーピングをこの動画では紹介させて頂きます。 【関連動画】 【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！ th-cam.com/video/Idu18qZze9Q/w-d-xo.html 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解...
【膝のテーピング方法】膝の内側の痛み（内側側副靱帯・半月板損傷）
มุมมอง 71K3 ปีที่แล้ว
0:00テーピングの目的 0:21膝の内側を傷める原因 0:42膝関節の模型を使用した説明 1:04テーピングの準備 1:50テーピングの実践 3:36ホワイトテープで補強 今回の動画では膝の内側を傷めた（内側側副靱帯損傷・半月板損傷）時のテーピング方法を説明しています。 キネシオテープとホワイトテープを使用して、簡単な固定からしっかりとした固定まで紹介させて頂きました。 スポーツや日常でのケガをした時に簡単に自分で巻けるように説明しています。 【関連動画】 【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！ th-cam.com/video/Idu18qZze9Q/w-d-xo.html 【肉離れのテーピング方法】最速で治すテーピング。完全解説します！ th-cam.com/video/z6yFTul3t2s/w-d-xo.html 【１分間で巻ける】【親指...
【ドローイン】のやり方。腹筋トレーニング。腰痛・肩こり・姿勢改善に効果的あります！
มุมมอง 20K4 ปีที่แล้ว
【ドローイン】のやり方。腹筋トレーニング。腰痛・肩こり・姿勢改善に効果的あります！
【坐骨神経痛】股関節の痛みの治し方！おしりのインナーマッスルトレーニング・ストレッチ方法！
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
【坐骨神経痛】股関節の痛みの治し方！おしりのインナーマッスルトレーニング・ストレッチ方法！
【シンスプリント】テーピング方法！痛みやわらげ、土踏まずを作り、足首を安定させます！
มุมมอง 60K4 ปีที่แล้ว
【シンスプリント】テーピング方法！痛みやわらげ、土踏まずを作り、足首を安定させます！
【シンスプリント】のストレッチ方法。 ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋
มุมมอง 38K4 ปีที่แล้ว
【シンスプリント】のストレッチ方法。 ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋
寒くなると何十年前に何回も捻挫したところがズキズキ痛むことがあります。 そんな時は湿布？テーピング？巻く方が良いですか？
筋力が低下していて、骨が落ち込んでいる事があります。 テーピングで補正してあげる事が大切ですよ。
ギプス三日目です😢とてもとても良いリハビリ方法教えて下さり感謝の動画です😂はやく治りたいのでリハビリ励みます😊
早く治ればいいですね。 まずはしっかりと静養して下さい。
@yawara-channel ありがとうございます。 最後の新聞紙丸めはまだ難しいです。
@ 少しずつで構いませんのでじっくり焦らずにやって下さいね！
参考になりました。膝用の包帯のサイズを教えてください。よろしくお願いします。
7.5cmになります。 よろしくお願いします。
ポールを使ったストレッチ動画 見てみたいです！
ポールって言うのはストレッチポールの事で良かったですか？
やっぱり冬になると腰痛と肩こりがひどくなります。 正月に入るので悪くならないためにもテーピングしてみます！ 年明けは、なんのTH-camから始まるか楽しみにしています🎉
お正月が何かと腰に負担のかかる事が増えますよね。 あらかじめテーピングをして予防されるのは吉です！ TH-cam楽しみにして頂いてありがとうございます😊
病院に行こうか悩んでましたが、こちらの動画で痛みがかなり取れました！ありがとうございます！感謝です😊
良かったですねー！ 僕も嬉しいです。 また予防の為にも時々セルフケアをして下さいね☺️
今年は山登り行かれましたか⁉️お尻も冷えたらぎっくり腰になりそうなので、マッサージしたいと思います。😊
動画を見て頂きありがとうございます！ 山登り行きたいですね笑 冷えると体が固まりがちなのでぎっくり腰にならないように、日頃からセルフケアを心がけて下さいね☺️
左手の親指付近が痛くて病院行きました。症状よくならなく仕事を休んで夜も寝れませんでした。この動画のマッサージを行ったら痛みが治り今両手でサクサクコメントを打てました。治療費5000円もかかったのに。ありがとうございます。
症状が良くなって何よりです。 ご丁寧にコメントを下さりありがとうございました😊
出来なさすぎてめっちゃイライラした笑
何回かやれば必ず出来ます！ 頑張って下さい。
ぎっくり腰になったら、冷やすお風呂は避けるということばかりだったのですが、入浴したら良くなったので、この動画をみて安心しました。今回ぎっくり腰2回目だったのですが、12月だし、冷えが原因だったのかな😮
コメント頂きありがとうございます！ 冷えや疲れによる血行不良によって筋肉が硬くなっていたのかもしれませんね。 しっかりと温めてお身体を休めて下さいね。
長い距離（15〜20km）を走ると腓骨頭の少し下らへんが痛くなっていました。フルマラソンをどうしても走り切りたくてこの動画を見つけました。 時間ギリギリで知ったのでぶっつけ本番でテーピング。 痛みもなく快走できベストタイム出せました！ありがとうございました😭
この動画を見て頂きまして、ありがとうございます！ そしてフルマラソンベストタイムという最高のプレゼントをありがとうございます！ これからもベストタイムを更新できるように頑張って下さい！
若い頃は偏平足について考えたこともなかった。他人事でした。大学教員なので、授業中立ちっぱなしです、曜日によっては午後じゅう(13時～18時)ずっと立ち続け話し続けです。最近、足が痛い、外側。小指の付け根当たり。加齢して筋力が落ち扁平化してるんだなと気付きました。そういえば、外反母趾も進んでいます。こちらの動画でのテーピングの方法は、シンプルでわかりやすいのに、効き目があります！ すぐに歩く(立ち続ける)ときの痛みが半減し、楽になりました。しばらく続けます。筋力を回復させ、テーピングなしでも土踏まずが充分に上がるようになるといいのですが、年齢も考えるとむずかしいのですかね。運動はしているんですけれど・・・。ありがとうございました。
ご職業柄、足にかかる負担は大きいと思います。テーピングで負荷を減らし、筋力を補強してセルフケアをすることで症状は軽減されると思います。 また足だけでなく、体力という意味で体全体のトレーニングをする事で年齢を問わず衰えを遅らせることは可能です。 まだまだ元気に頑張りましょう！
産後3ヶ月、、、ここ2週間ほど親指付け根の腱鞘炎に悩まされていました、、、この痛みどうにかならないものかと悩み、検索したところこの動画に辿り着きました！一回やっただけでだいぶ違います！！しばらく続けたいと思います！！この動画に出会えてよかったです！！
産後は腱鞘炎になりやすい体質なので、なるべくお身体に無理をかけないようにして下さいね。 とは言ってもお子様に手がかかると思います。少しでもお時間があれば小まめにケアをして下さい。 コメント頂きありがとうございました。
おはようございます！ 寒くなってきたら腰痛と肩こりがあります。 朝起きた時もスッキリしません。朝、起きた時に良い運動法を教えてください！
朝はなんてったってラジオ体操がオススメです！ わずか数分で全身くまなく無理なく動かせる事が出来ます。 是非やってみて下さい！
最近、ほうれい線が気になります。すこしでも薄くなって欲しいので頑張って続けてみます！😊
継続する事で、ある日変化に気づく時が来ます。合わせて運動や食事も心がける事でより結果が出やすいですよ！
ちょうど息子が捻挫しました。 すごい役にたちました！ 自分目線、すごい良かったです！またリクエストさせてもらいます！
お役に立てて良かったです！ リクエストお待ちしてますね(^^)
先週子供が膝の外側の少し上が痛いと言うので病院に連れていったところ、腸脛靭帯炎と診断されました。 ランナーズニーのテーピングの仕方が分からないので、また動画にして頂けると嬉しいです
ありがとうございます！ 頑張って作成させて頂きます！
助かります！是非お願いします〜
@ ありがとうございます！
すごく見やすいです！
ありがとうございます！
これなら自分で簡単に巻けますね！
@ ありがとうございます！
こんな天気の日は、頭痛がします。 前にコメントした事を思い出して動画をみて実践しました！ 同時に肩こりTH-camも見ました😊
ありがとうございます！ 曇天の日は頭痛や肩が凝りやすいと思います。 運動をして汗をかくのも有効ですよ☺️
3:48
この巻き方で失敗する（上に引っ張りすぎ）と陸上中距離のタイムは遅くなりますか。
引っ張りすぎの度合いによると思います。 ほどほどの張力であればタイムに影響は無いと思います。 よろしくお願いします。
@@yawara-channel 返信ありがとうございます。 そうなんですね。見様見真似で貼って出場したときピッチ（歩数）がかなり増えてタイムも結構悪かったので関係あるかと思いお尋ねしました。
@@けい-s5w9v また何か気になる事がありましたら、お気軽にコメント下さいね！
火曜日、家の裏の草刈りしたらスズメバチの巣が近くに有り大量のハチ。逃げる際に転んで左足首捻挫しました。色々見た動画でこれがいちばんです。捻挫の理由とテーピング分かりやすく。ありがとうございます。ちなみに左手もついたさいに、捻挫して手首腫れてしまいました。参考動画有りますか？
動画をご覧頂きまして、ありがとうございます。 手首のテーピング動画はありませんが、手首はテーピングで関節を固定するように１周２周と巻いていくといいです。 あと腫れているようでしたらアイシングをして湿布をするのが最適です。 よろしくお願いします。
ありがとうございます。
@@リーフ-q9u また何か気になる事がありましたらコメント下さい！
参考になりました。 このテーピングはどこで販売していますか？
ありがとうございます！ ネットで購入出来ますよ。 ニトリートEBテープです。
痛みが強すぎて、このストレッチも出来ない場合はどうしたらよろしいですか？💦
お尻周りの筋肉をマッサージするのがいいです。それでも痛い場合は皮膚を摩る程度からでも血流がよくなるので有効です。 よろしくお願いします。
@@yawara-channel 返信ありがとうございます✨ 試してみます！
どうしても巻く時シワシワになるんですがいいですかね🥹
本当はシワがない方がいいですが、最初から綺麗に巻くのは難しいと思います。 何回もやっているうちに慣れてくるので、心配ありません。 まずは今の痛みを抑えるために少しでも固定する事が大切なので、シワがあっても固定してあげて下さい。 よろしくお願いします。
靭帯損傷してるんですが、医者にサポーター・テーピングをしたらスポーツをしても良いと言われました。このテーピング付けたまま本当にスポーツしても良いのでしょうか？
主治医の先生にそう言われているのであれば大丈夫だと思います。 損傷度合によりますが、このテーピングで痛みが治る程度でしたらいいと思いますよ。 ただ、悪化するようであればストップだと思います。 よろしくお願いします。
歯ぎしりがひどく、朝起きると顎と頭痛がする時が、よくあります。マッサージするだけで顎も楽になりました！ 歯ぎしりがマシになる治療はないですか？なく😢
マッサージで顎が楽になって良かったです！ 整体をして骨盤や背骨ラインを整えると噛み合わせが良くなる事もあるので歯ぎしりがマシになると思います！
ちょうど痛いので嬉しかったです。ありがとうございます
少しでも手助けになって良かったです！
陸上をしてるのですが400Mのラストスパートで脚は元気なのに腕振りが疲れて出来ず、本来の力が出せていません。そんな人にもこのトレーニングは有効でしょうか？
体幹の強化と併せてインナーを取り入れることは有効だと思います。
細かく説明して頂きありがとうございました。助かりました。
コメントして頂きまして、ありがとうございます！ もし気になる事があれば遠慮なく聞いてくださいね。
痛くなくなりました。ありがとうございました。
痛みが楽になってなによりです😊
こんにちは。 小6でピッチャーをしている息子が肘の内側の剥離骨折と診断を受けました。 親としては、投げさせずに治したいのですが、次の月曜日に県選抜の最終セレクションがあります。 息子としては、この選抜に入る事を目標にしていたので、どうしても受けたいと親の言う事を聞きません。 せっかく頑張って来たので、受けさせてあげたい気持ちもあります。 こちらの動画のテーピングで何とかなるでしょうか？ よろしくお願い致します。
正直、小学生でその状態でしたら治療に専念した方がいいです。 もしかしたらテーピングでカバー出来るかもしれませんが、圧倒的にリスクが高すぎます。 将来の事を考えるとGOサインは出せません。 人生の最終目標が小学生の県選抜であれば何としてでも出たら良いと思いますが。 お力ななれずもし雨わけありません。
生まれつきの扁平足も治りますか？
生まれつきの扁平足はなかなか難しいと思います。インソール等でカバーしたり、テーピングが有効だと思います。 よろしくお願いします。
私はタブレットを斜めにたてて絵を描いています 長く描いていると女性にはペンが重く感じます これで腱鞘炎になりかけていました 庭の目隠しの木（枝）を鎌で2日間かけて切りました 親指の下が腫れてしまいました もう3ヶ月になります。氷で冷やしてはいけないでしょうか？ テーピングの上からはマッサージは効果が薄くなりますか？洗濯挟みや、ハサミ、包丁が手首に響きます 先生の動画を見ながらI日3回は続けたいと思っています 分かりやすい動画有難く思います 感謝です
腱鞘炎になりかけている所に鎌を使用して強い負荷がかかったのでしょうね。 腫れや炎症がある時は冷やしてください。 テーピングの上からでもマッサージ効果はあります。 その際にしっかりと筋肉を捉えれるように気をつけ行って下さいね。 またお困りのことがあったり、経過で気になることがありましたら遠慮なくご連絡ください。 よろしくお願いします。
テーピングしてしまったら効果は無いのかな、と悩んでいました 大丈夫しっかりマッサージできました 筋肉を捉えています、嬉しい！ 早く治します 痛めて3か月です 治ったら報告させて頂きます
@@あいうえお-b8o4x 早く治れば嬉しいです！ ご報告お待ちしております！
テーピング真似してみました 傷みがとても緩和されていて嬉しいです😂痛みで眠れず辛い日々でしたが、このまま寝たいと思います！また報告させていただきます
テーピングの効果が出てなによりです。 また経過を教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
先生教えて下さい😢 こちらのマッサージは１日どれくらいの頻度が適切でしょうか？ あと、上下の動きは痛みが出てしまいますが、最初は控えながらやるとして、日々やってくうちに痛みが緩和されていくものでしょうか 悪化しないか不安でいます 私は三回注射し、次は手術と言われ、何か手立てはないものかと探していましたら先生の動画に出会いました 宜しくお願いします😢
コメント頂きまして、ありがとうございます。 頻度は一日、朝昼夜の３回が理想です。 もし難しければそれに近い回数が望ましいです。 最初のうちは効果を感じられにくいかもしれませんが、まずは１週間継続して行って頂きたいです。 注射をしないと駄目なほど痛みが強いのでしたら、痛みが出ない程度のケアからにして下さい。 よろしくお願いします。
まずは一週間ですね！今は痛み止のんで生活していますが、切れるとツラいです マッサージ続けて参ります😢
@@kawauso9584 もしお近くの治療院で、超音波治療やハイボルテージ治療が出来るところがあれば、そういった治療を受けるのも改善の手立てとなると思いますので参考にしてみて下さい。
外反捻挫、内反捻挫、どちらもこの巻き方でよろしいでしょうか？？
基本的には内反捻挫の巻き方になります。 外反捻挫に対してはテンションのかけ方が逆になります。 よろしくお願いします。
半年続いてるのですが…続けてみます
頑張って下さい！
足首2回剥離骨折して足首テーピング必須になったからありがたい！ちなみに細いテーピングでも大丈夫なんですか？
細いテーピングでも大丈夫です。 太めの方が保護される範囲は広いです。 よろしくお願いします。
おはようございます！ 骨折した手首のリハビリ早速試してみました！ なかなか難しい💦健康な手にも良い運動になりますね！これなら家族でゲームみたいに楽しんでリハビリできそうです‼️
ゲーム感覚でみんなでトレーニングして下さい！
すごくわかりやすく、ゆっくりと教えてくれてありがとうございました！とても為になりました！ 最後の新聞丸め勉強になりました😊簡単でいつでもすぐできますね👍
すごくわかりやすく、ゆっくりと教えてくれてありがとうございました！とても為になりました！ 最後の新聞丸め勉強になりました😊簡単でいつでもすぐできますね👍
@@user-jj9fx2dy3q ご覧頂きありがとうございます！
シンスプリントでふくらはぎではなく、脛の一部が痛く、少し腫れてる感じが事はあるのですが、そういう事はあるのでしょうか。 整形外科に行ったらシンスプリントと言われたのですが。
シンスプリントは脛に痛みが出ることが多いので、整形外科での診断通りだと思いますよ。
左足のすねの外側を押すと痛いです。 運動する時は特に痛みがないのですが押すとやはり痛いです。 これはシンスプリントですか？ 心当たりは卓球部なんですけど、サーブする時に左足に圧力がかかることです。
シンスプリントの可能性はあると思います。 クッション性のあるシューズにしたり、ストレッチやマッサージをすることをお勧めします。 よろしくお願いします。
ありがとうございます。 やわらチャンネルさんの動画のマッサージを熱心にしようと思います🙇🏻♀️⸒⸒ @@yawara-channel
@@POWERandPower-r8k 分からないことがありましたら、またご連絡くださいね！
@@yawara-channel はい！
冷房で👣足だけが、冷えて浮腫んでしまいます。 入浴もシャワーで済ませる事が多くなったので、この動画を思い出してストレッチしました❗️
夏場でも入浴は大切です！ 暑くて動くのがおっくうになりがちですが、ストレッチ続けてやってみて下さい😁
寝違えは首で起きてるんじゃない！腕でおきてるんだーー この動画をみて日常から気をつけてると寝違える事がなくなりました！！
寝違えなくなってなによりでーす😊
自分で巻く時用に、目線を変えて撮ってもらえるとより助かります！
なるほど。 そういう視点で考えておりませんでした。 貴重ご意見をありがとうございます！
ひどい扁平足なんで試してみます
ありがとうございます！ ぜひ試して、続けて下さい。
ありがとうございます。 続けてみます！
頑張って続けてみて下さい！
三日前走ってたら急に太ももの裏に激痛がきました アイシングや湿布を貼って次の日には落ち着いたんですが、次の日軽く走ったらビリッって感じの痛みがきて今走るのが難しい状態です、 これはもう肉離れですかね？
肉離れの可能性が高いですね。 そうでなくても、筋肉の部分損傷か筋膜の損傷だと、思います。 しっかりとアイシング、固定をして、出来れば治療院で治療を受けることで早く復帰しやすくなります。 よろしくお願いします。
@@yawara-channel 来週大会があるんですけど欠場したほうがいいですかね？
@@2.5条-q7k 状態が明確に把握出来ていないので、無責任な事は言えませんが、ご自身にとって一番大事な大会でなければ欠場した方がいいと思います。 今リスクを犯して出場することによって更に状態が悪化するとその後が大変なので。 しっかりと治療しましょう。
@@yawara-channel 分かりました！ありがとうございます！
@@2.5条-q7k 良かったら、また経過を教えて下さいね。 早く良くなる事を祈ってます！
おはようございます 採寸サイズ高校生ならテーピング5目盛りぐらいですか？
そうですね。 ５cm幅でいいと思います。 よろしくお願いします！
ちょっとバダサイ