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動画ありがとうございます。肉離れほどでもないですが、スポーツをする時にここ何ヶ月か痛みが続いていました。一度テーピングをして動いてみます
ぜひ試してみて下さい！良ければその時の動作の感想を教えて頂けると嬉しいです！
とても分かりやすかったです。しつもんなんですが、テーピングとサポーターの兼用は出来るのでしょうか？
出来ますよ！テーピングの上からサポーター着用すると効果的です。
誰にでも簡単にできるテーピング。説明も分かりやすかったです‼︎
ありがとーございます！
はじめまして！いくつか質問があります。テープを貼る時の引っ張り具合はどれくらいですか？？結構引っ張るか、あまり引っ張らないかが知りたいです。また、激しめの運動をしても剥がれにくいですか？剥がれやすいなら、何かできる対策はありますか？？回答いただけると嬉しいです！
テープはあまり引っ張らず軽く添える程度です。皮膚の質やテープの種類によって剥がれやすい剥がれにくいがあります。剥がれにくくするにはテーピングの上下の端を太もも回り一周キネシオテープで貼って剥がれにくく補強して下さい。よろしくお願いします😁
@@yawara-channel ありがとうございます！
コメント失礼します。テーピング方法とっても分かりやすいです🥹自分は陸上をやっています。今ハムストリングの肉離れをしていて、全治2ヶ月と言われている程度の肉離れです。今ちょうど1ヶ月経つくらいで、ジョグから少し加速するくらいは痛みながなくできる状態なのですが、こちらの動画と動画内でも説明されていた強い肉離れに対してのテーピング方法どちらが良いでしょうか。5月10日に大会があってどうしても出場したいのですが、テーピング等で痛みをおさえ、再発を防止しながら競技することは可能でしょうか。
コメント頂きありがとうございます。全治２ヶ月というレベルは部分断裂のレベルですか？５月10日まで残り５日なので残りわずかですが、超音波治療やハイボルト治療、理想はそれらを合わせたコンビネーション治療を受けることで治りが早まります。練習は極力痛みのないレベルでやってほしいです。痛みを感じる強度になると治りかけている組織が悪化致します。ほぼぶっつけ本番ぐらいの方がケガの状態事態はよくなります。イメージトレーニングがめちゃくちゃ大事になってきます。種目は短距離ですか？テーピングはしっかりとしていてほしいです。よろしくお願いします。
@@yawara-channel返信ありがとうございます🥹了解です種目は幅跳びと4×100リレーに出ます
@@mikuriya_tteyondeya 無理しないで、出来る限り回復する努力をして下さい。睡眠と食事内容も重要です。
動画ありがとうございます。
肉離れほどでもないですが、スポーツをする時にここ何ヶ月か痛みが続いていました。
一度テーピングをして動いてみます
ぜひ試してみて下さい！
良ければその時の動作の感想を教えて頂けると嬉しいです！
とても分かりやすかったです。しつもんなんですが、テーピングとサポーターの兼用は出来るのでしょうか？
出来ますよ！
テーピングの上からサポーター着用すると効果的です。
誰にでも簡単にできるテーピング。
説明も分かりやすかったです‼︎
ありがとーございます！
はじめまして！いくつか質問があります。
テープを貼る時の引っ張り具合はどれくらいですか？？結構引っ張るか、あまり引っ張らないかが知りたいです。
また、激しめの運動をしても剥がれにくいですか？剥がれやすいなら、何かできる対策はありますか？？
回答いただけると嬉しいです！
テープはあまり引っ張らず軽く添える程度です。
皮膚の質やテープの種類によって剥がれやすい剥がれにくいがあります。
剥がれにくくするにはテーピングの上下の端を太もも回り一周キネシオテープで貼って剥がれにくく補強して下さい。
よろしくお願いします😁
@@yawara-channel ありがとうございます！
コメント失礼します。テーピング方法とっても分かりやすいです🥹自分は陸上をやっています。
今ハムストリングの肉離れをしていて、全治2ヶ月と言われている程度の肉離れです。
今ちょうど1ヶ月経つくらいで、ジョグから少し加速するくらいは痛みながなくできる状態なのですが、
こちらの動画と動画内でも説明されていた強い肉離れに対してのテーピング方法どちらが良いでしょうか。
5月10日に大会があってどうしても出場したいのですが、テーピング等で痛みをおさえ、再発を防止しながら競技することは可能でしょうか。
コメント頂きありがとうございます。
全治２ヶ月というレベルは部分断裂のレベルですか？
５月10日まで残り５日なので残りわずかですが、超音波治療やハイボルト治療、理想はそれらを合わせたコンビネーション治療を受けることで治りが早まります。
練習は極力痛みのないレベルでやってほしいです。
痛みを感じる強度になると治りかけている組織が悪化致します。
ほぼぶっつけ本番ぐらいの方がケガの状態事態はよくなります。
イメージトレーニングがめちゃくちゃ大事になってきます。
種目は短距離ですか？
テーピングはしっかりとしていてほしいです。
よろしくお願いします。
@@yawara-channel返信ありがとうございます🥹了解です
種目は幅跳びと4×100リレーに出ます
@@mikuriya_tteyondeya
無理しないで、出来る限り回復する努力をして下さい。
睡眠と食事内容も重要です。
@@yawara-channel ありがとうございます！