วีดีโอ

Ceska fyzioterapie v globalu je hrozne v prdeli. Diky bohu, ze se nehlasim k ceskejm fyzioterapeutum, ackoliv jsem sam fyzio, ale vzdelavam se od zahranicnich lektoru a delam v zahranici. Snad se to do par let probere, ale pochybuju ceska fyzio je zalozena na nesmyslnejch konceptech, aby si par autorit vydelalo penizky. Je mi z toho fakt zle!

Na Martina Snášela je radost se dívat, jaký má znalosti a jak to podává. Pak tu máme fyzioterapeuty a to dost známý, pro které je diagnostika pohybového aparátu hledání dysbalancí aby si mohli vyfotit fotku před a po. Terapie je pak pro ně poškrabani grastonem a prokřupáním případně jakousi “mobilizací” 😂

Super video. 👍 Martin je velky odborník Prajem nech si čím skôr fit 💪

Perfektní jsme na tom podobně….mám taky cca 15mm L5/S1 Od května. měsíc velké bolesti, dva měsíce menší a teď poslední měsíc už o tom většinu dne ani nevím. Občas to ještě cítím v autě. Chodím taky k Martinovi a postupně budu přidávat a zvyšovat obrátky, je to borec. A to jak říkáte o ostatních fyzio, že rádi straší…tak to můžu jenom podepsat!!! Díky, dávám odběr

Ahoj . Zkus kontaktovat Jirku Tkadlčíka . Cca 2 roky zpět měl taky velkej výhřez plotýnky tak by ti mohl sdělit svoje zkušenosti …👍🏼

Pavle, moc ti přeji, ať si brzo fit. Myslím, že ti hraje do karet tvůj proaktivní přístup, to že si sportovec, inteligence a vnímání sebe sama. A i sociální kapitál. Což je vcelku mocná kombinace pro zlepšení. Celkem by mě zajímalo, jestli víš plus mínus co je důvodem výhřezu? Je to kombinace genetiky a dekád silového tréningu? Přeci jen, řada cviků přetěžuje bederní páteř. Ale zas to není tak jednoduché. Respektive úzus je, že když to děláš správně, zátěž není patologická. Ale těžko říct. Tvůj názor? Díky.

Vzdycky zalezi na projevech jak rika Martin. Ne vzdycky objektivni nalez koleruje se subjektivnima pocitama. A pak zalezi na kontextu a cilech daneho jedince. Kolikrat ne nemusi byt samotna bolest, ale disabilita. Narativy ruznych fyzio jsou jen strasit a vyvolavat v lidech kineziofobii, coz je spatne. Jsem taky fyzioterapeut, ktery ma pristup jako tady Martin. Edukovat, vysvetlit problematiku, ujistit, vyschlenout. Pote sestavit nejaky ramec a upravovat. Stejne vetsinu problemu vyresi cas a imunita daneho jedince. Miluju svuj obor, ale bohuzel jsou v nejakych pristupech na vysokych skolach zastarale informace a osnovy. Je to skoda. Ale ve finale vysoka skola je o papouskovani, hlavni je pak uchopit ten obor sam a byt skepticky k informacim, ktere mu davaji autority a ruzni guru na internetu. Bohuzel je uspechana doba a lidi chtej jednoduchou odpoved na vsechno. At se dari s progressem.

Skúste SM systém, tam majú objektívne zdokumentované liečebné výsledky.

Ahoj , to mas v pohode celkem ja mel zase vyhrez v krcni skrtilo me to ruku prso a zada nerf , mam taky hodne nastudovano . Bolest a postizeni svalu zalezi jakym smerem je vyhrez a jak moc ti skrti dany nerv a taky jak mas siroky kanalek na nerv mrkni na modelu na netu , nerv je pak podrazdeny protoze se neprokrvuje pocitej tak rok to ucejtis ten nerv uz nebude nikdy jako driv proste obcas to ucitis doktori rikaj ze se to vrati ale urcite ne 100% klasicky muzou ti taky zmizet nekde i svaly zalezi jak je nerv skrcenej . Operace az jako posledni protoze se dela kolem nervu staci dotyk a nerv je poruseny a muzez citit nasledky na furt je to 50/50 to mi rikal nejlepsi neuro chyrurg v CR proste kazda operace kolem nervu je obrovsky riziko a to se dela kdyz si invalita ...... me pomhlo spat na tvrdym japonskej styl atd tak se drz a jedem dal :D

Martin je odborník na svém místě. Těším se na jeho další kurzy, které navštěvuji 💪

první otázka trvala 4 a půl minuty

Mario je fajn, sleduji jeho kanál na yt. Vždycky když zazní Mario Crkoň, vzpomenu si na jeho větu "Není důležité jak vypadáš, ale jak se odfotíš" =D Nebo tak nějak =), děkuji za video =)

Ten v levo je moderátor nebo jouda? Proč tam má toho borce jako hosta, když pořád žvaní a hrozně.

Follow your dreams and never give up Brother ❤

Follow your dreams and never give up Brother ♥️

Skvělé video, radost sledovat. Můžu se zeptat, kde Lukáš působí jako trenér?

Naj videa na prominu oproti nudnym otrepanym videam o súťažnej kulturistike

Toto je extrém na naturala 115kg neviem akú má výšku Lukaš ,ale asi lepšieho naturala som nevydel je tam ale aj genetika od pána bohu to určite

Ti ľudia vyzerajú staršie lebo veľa mákaju behajú plus slnko, sú strašne fit ale naozaj postava vyzerá staršie aj svaly a sú strhani a vyschnuty akoby hlavne koža, tak je potrebné dá dlhodobo starať a hydratovat hlavne kožu a tak, samozrejme závisí aj ako bloček vyzerá a genetika, Grilo tiež vyzerá že je po 50 tke, ale zas ma vlasy, nemá šediny alebo nie toľko, vie sa obliecť dáva aj dosť do toho pohybu aby vyzeral že sa hýbe a aj sa hýbal normalne a tak a toto veľa spraví...môj názor, inak fajn 👍🏻👍🏻👍🏻

Kluci nechcu vam do toho kecat, ale ten borec natural fakt neni. Aji kdyby si pichal jenom 80 mg TRT tydne , tak ma treba 3x vetsi potencial nez natural

Furt by bylo dobry si uvedomit ze ty formy tech borcu jsou ve filmech kdy musej pro danou roli nejak vypadat a zaroven tam taky hraje role maskerek a pak muze vypadat tak jak vypada. Plus nasviceni, strih, uhly nataceni atd. To netvrdim, ze v realnym zivote nevypadaj dobre, ale urcite nejsou v jednom kuse napumpovani tak jako pred kazdou akcni scenou na place. A taky tam mluvi o tom, ze se u 6 jidel denne necejti dobre. Takze je duletoty si urcit priority. Cejti se dobre a nebo vypadat maximalne skvele ? Furt to jsou herci a maj nejaky povinnosti jak vypadat na place a jak se rychle dostat do filmove formy atd.

@promincz výborný seriál s Frankem je Kingdom…

ano je to super, ale pokud je člověk na trt, tak nemůže říkat oto m že mu toto přispělo ke skvělé formě.

Bomba video!!

Ahoj, zajímaly by mě ty peptidy. Mám dlouhodobý problém s ramenem. Zkusil jsem bcp 157 ale jen atomizér (foukačka do nosu). Bez výsledku. Asi budou lepší injekce přímo do postiženého místa. Další mi doporučil růstový hormon ale mám obavy z vedlejších účinků, jsem naturál, cvičím jen aby tělo nechátralo 💪 U doktora to vždy skončí u brufenu 😕. Ať se daří.

ahoj, čím mažeš rameno?

Prvý cvik tu v tomto videu bohužiaľ chýba lebo kameraman meškal hodinu a nám sa už fakt nechcelo čakať bol to peck deck zameraný na vrchné prsia

Buďte borci a začněte mluvit o konkrétních látkách o dávkách o cenách o trvalích následcích a řekněte kurva že bez toho by jsi byl u pásu ve fabrice!! A mi ti pak léčbu testoteronem budem platit!

zajímavé video 👍👍

Je až vtipné sledovat někoho jako Lukáš v kontrastu s různými supertrenéry na TH-cam, kteří šermují odbornými pojmy, vědí všechno nejlépe, ale ve srovnání s lidmi, jako je Lukáš, působí jako analfabeti hovořící o literatuře. Lukáš totiž dokáže předat obrovské množství znalostí a zkušeností, aniž by to působilo nuceně nebo přehnaně. Podobný pocit jsem měl, když jsem se nedávno bavil s Pavlem o výživě. Pavel se ve videích chová velmi skromně a drží se zpátky, ale jeho hluboké znalosti a porozumění výživě jsou na zcela jiné úrovni ve srovnání s těmi, kdo prodávají kurzy. To, co se tu píše o Lukášovi v kontextu tréninku, podle mě platí i pro Pavla ve výživě. Prosím Prom-In, ať Pavel mluví víc o výživě a ať je více tréninků s Lukášem.

Super video, Lukáš je fakt osobnost.. velice chytrej a umí předat zásadní informace!!! :)

Skromny chlapik , prefekny človek, vzdy poradi , je s nim sranda proste top - keby nas na tom svete bolo ovela viac takych

Čau borci, zaujímal by ma tvrdý legday s Lukášom Gabrišom v ktorom nemusí brať ohlad na rameno, Prajem vela zdravia nech sa dá čo najskor dokopy. 💪🏽👊🏾

Tohle je opravdu osobnost kulturistické scény co se znalostí týče! 💪 Dát mi možnost výběru videa od kohokoliv, tak vždy vyberu to s panem Gabrišem. Jistota kvalitních informací a tipů. Vždy se něco přiučím.

Ty zadky ramen musim takhe vyzkouset, diky za napad 👍👌

Děkuji za video =)

Je jedno zda jsou nasypaný, nebo ne,,za mě jsou, ale vím, že nasypat nestačí a ani to nebyla podle mě pointa tohodle videa,,takže klobouk dolů,,diky za video Pavle

Chci se zeptat je optimální brat každý den 5000 iu d3 a 200mcg k2?

Tihle borci jsou samozrejme minimalne na TRT, vetsina z nich i na dalsich PEDs. To je potreba VZDY zduraznovat.

Stathem nebo jak se to pise tvl VZDY TEN NEMA ANI HOVNO FORMU NEMA SYMETRIJI NEMA VUBEC FORMU VYPADA HROZNE OK MA SVALY ALE HRUZA ...

Čo je TRT?? +

Pls stravování Conora McGregora

Já pořád nechápu to označení naturál. Všichni jsme naturál a pak jsou někteí, co fetují. Proč se prostě nenazývají věci správnými jmény? Proč se říká sypka, gear, kůra ... místo prostě drogy? A pak se lidi, co nefetujou označujou explicitně jako naturáloové namísto opačně, lidi co fetujou jsou feťáci.

Nechcem nikoho nabádať ale myslím si že v rámci kariérneho postupu by nebolo na škodu absolvovať aj normálnu kulturistickú súťaž, nasypaný...

Výborný video. Líbí se mi, že do problematiky dáš vždy něco nového a zajímavého. Rozhodně je to lepší než omílat stokrát řečené jídelníčky, které jedna skupina dogmaticky dodržuje a druhá hatuje. Z tvých videjí vžy něco příjmu, např.jsem přestal s jablečným octem a naopak objevil semolinový chléb od Kabáta.atd atd. Prosím pokračuj, a formát ani není úplně důležitý ale rozumný náhled určitě ano.. Dík.

Tak pokud by tam Pavle např. TRT nebo něco dalšího bylo, tak je to zase další velká proměnná, ne? Jinak super téma k zamyšlení, jelikož je mi "už" 45 let, tak si mé tělo samo říká o nižší frekvenci stravování i při zachování slušné intenzity tréningu, takže se zaměřuju na větší kvalitu těch méně porcí, myslím, že v dalším pokročilém věku to budou jídla také jen dvě denně. Jak říkáš, každému může v průběhu života sedět něco jiného. Je dost pravděpodobné, že kdyby se takto stravoval celý život a neměl by tam ty "objemnější fáze", třeba by takto skvěle Statham nevypadal. Jinak můj cíl je podobný, kvalitní atletická postava🙂 Díky za video.

Good point Pavle, ten Grillo a jeho posledních X let nízko frekvenční stravy je podobný případ jako u Arnolda, který ve veganském dokumentu vyzdvihuje rostlinou stravu a tvrdí, jaký má smysl, přičemž jeho celoživotní forma a sláva byla vybudovaná na konzumaci živočišných potravin.

Frank Zane

Natural ani nahodou…Trt+Hgh v Usa normalka

Prostě TRT dela zázraky.. Vetsina i fitness youtuberu kteří propagují nejaky výživový styl od carnivore daniel magyar, paleo mark sisson, Peter Atia,fitoldboy, garry brecka.. atd všichni jedou na TRT.. Ted je otazka jak by vypadali kdyby nebyli na TRT ale dodržovali svuj styl stravy a cvičení.. Takovyho veřejne znamyho cloveka co propaguje sve telo, stravu, trénink jsem neviděl.. Nakonec člověk zjistí ze maji testak..