ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Dnes trochu jiný díl. Díl spíše k zamyšlení nad tím, jak interpretovat informace a jak může v čase dojít ke zkreslení. Co se může na první pohled zdát zjevné, může být ve skutečnosti trochu jinak. 🤔💭
Odkaz na rozhovor zmíněný ve videu zde: • Frank Grillo's Diet & ...
🔍 Sledujte nás také na sociálních sítích: #promincz
🌐 WEB: www.prom-in.cz
📸 Instagram: @promincz
📘 Facebook: Prom-in.cz
Super díl s dobrou pointou. Grillo i Statham jsou oba borci a velký inspirace. Grillo, už nevím kde, mluvil o tom, že je od 52 na TRT. Nezmiňuji to, abych shazoval jeho výsledky, v žádným případě. Je to dříč s obří vůlí. Jen si všímám takovýho trendu, kdy si můžou celebrity dovolit trošku jinej režim, asi hodně i díky TRT. Třeba držet ne úplně optimální stravu, díky které jsou vyrýsovaní, ale která třeba není ideální pro zdraví a normální fungování těla. A pak si taky dodávají exogenně testosteron. To stejný hromada US fitness youtuberů a influencerů. Takhle z fleku mě napadá třeba Brandon Carter, How to Beast, Alex Hormozi.
Tohle bude asi pravda. I z ohledem na tu nízkou frekvenci stravování. Pořád je TST antikatabolický, a tím to hladovění nebude mít tak zásadní dopady v tomto směru. Teoreticky. A proto je další otázkou, může si toto dovolit běžný člověk?? Těžko říct.
Statham je samozrejme taky na sypce ve filmech, kde je nabitej jak blazen.
Děkuji za video =)
Vypadají skvěle ale nemyslím si , že to jsou naturálové . Minimálně jsou na TRT . O tom jsem přesvědčenej .Ještě stran toho nízkofrekvrnčního stravování bys mohl udělat rozhovor s Borisem Oravou . Je to slušnej týpek , kerej se tak stravuje a do posky chodí jak má chuť a přesto se po měsíční přípravě letos stal mistrem Čr …
Nemusíš ani myslieť, to že Grillo nie je naturál je jasné na rovných 100 percent.... A nebude to len TRT, bude tam tej sypky viac.... Na TRT-čku by takto vyzeral v 40-tke, nie v 56-tke.... A samozrejme estetická chirurgia na jeho tvári.... Nič proti TRT, ale toto už nebude TRT.... A plastiku na tvár by som si nikdy nedal. Existujú cviky na cvičenie svalov tváre. Ja ich praktizujem, pretože cvičím každý sval na tele. Je totiž prinajmenšom zvláštne mať vymakané telo napr. v 50-tke, 60-tke, ale mať zvädnutú tvár...
@@MarekKE-ei6ec určitě dává, ale jestli to je jen TRT nebo něco víc to už je fakt čistá spekulace to takhle nemůžeš posuzovat
@@SAT_BIS0N3K čo by som nemohol... Poznám 50 ročného muža, nízkeho (165cm), ktorý naozaj pravidelne a seriózne cvičí vyše 30 rokov a posledných prinajmenšom 10-15 rokov (nerozprával som s ním už niekoľko rokov, ale vídam ho) užíva TRT, čo mi sám povedal. Stravu má VEĽMI PODOBNÚ ako Frank Grillo, ale je tam vidieť, že Grillo je "o triedu" svalnatejší.
Borise určitě chci, je to za mě největší talent co jsem viděl. Do teď si pamatuji, jak mi ukázal formu někdy v roce 2007 a já se chtěl vykašlat na cvičení, že to nemá cenu. Vtipné je, že tenkrát jedl vlastně úplně klasicky 6x denně, a dokonce se mi chlubil, že díky optimálnímu rozložení stravy tuto formu drží celý rok. Vypadal fenomenálně. Obrovské kvalitní svaly na kostře mezomorfa. Prostě woow. Ano dnes je sice svalově jen stín toho co býval, ale pořád vypadá úžasně, přesně jak píšete. Tak snad se co nejdříve uzdraví, a musím říct, že mi fascinuje i jeho přístup k těm zraněním. Já muset ležet a být takto zraněný, tak mám psychiku v hajzlu. A si udrží pozitivní mysl. Neskutečné.
@@PavelSamek Naprosto souhlasím . Byl jsem u něj na konzultaci ohledně stravování i s manželkou a potvrdil se mi způsob stravování , kterej jsem intuitivně provozoval + poradil mi i spousty detailů jak jej doladit . Stejně tak tomu bylo u ženy . Budu se těšit .👍🏼
zajímavé video 👍👍
Super video a dobré porovnání, určitě v tom Pavle pokračuj. Líbí se mi tenrto styl videích.Mě hodně zaujala postava herce Zac Efron a v 90. léta herec Michael Jai White v Universální vojak 2.
Zkusím pohledat nějaké info o stravování. Docela mi překvapil pozitivní ohlas na toto video. Čekal jsem spíš, že to za něj schytám. Děkuji.
Ještě sem si vzpomněl na skvělého herce s skvělou postavou Hugh Jackman a dále mě napadá Ryan Reynolds, Scott Adkins, Wesley Snipes.
Hlavně tento tip videí nikdo nedělá, takže chválím 👍
Výborný video. Líbí se mi, že do problematiky dáš vždy něco nového a zajímavého. Rozhodně je to lepší než omílat stokrát řečené jídelníčky, které jedna skupina dogmaticky dodržuje a druhá hatuje. Z tvých videjí vžy něco příjmu, např.jsem přestal s jablečným octem a naopak objevil semolinový chléb od Kabáta.atd atd. Prosím pokračuj, a formát ani není úplně důležitý ale rozumný náhled určitě ano.. Dík.
Chtěl bych, aby lidé trochu přemýšleli, a ne jen bezmyšlenkovitě nepřebírali teze.
Good point Pavle, ten Grillo a jeho posledních X let nízko frekvenční stravy je podobný případ jako u Arnolda, který ve veganském dokumentu vyzdvihuje rostlinou stravu a tvrdí, jaký má smysl, přičemž jeho celoživotní forma a sláva byla vybudovaná na konzumaci živočišných potravin.
A podobně závodníci co vypadali úžasně na klasické stravě, dnes tvrdí, že mají formu díky IF. Ano mají úžasnou formu, ale jsou jen stínem toho co byli. Ale lidi mají pocit, že jsem skvělý díky těmto postupům, nevidí, že i přesto, že výkonnostně jsou skvělý, tak jsou výrazně horší než dříve.
Ti ľudia vyzerajú staršie lebo veľa mákaju behajú plus slnko, sú strašne fit ale naozaj postava vyzerá staršie aj svaly a sú strhani a vyschnuty akoby hlavne koža, tak je potrebné dá dlhodobo starať a hydratovat hlavne kožu a tak, samozrejme závisí aj ako bloček vyzerá a genetika, Grilo tiež vyzerá že je po 50 tke, ale zas ma vlasy, nemá šediny alebo nie toľko, vie sa obliecť dáva aj dosť do toho pohybu aby vyzeral že sa hýbe a aj sa hýbal normalne a tak a toto veľa spraví...môj názor, inak fajn 👍🏻👍🏻👍🏻
Takovýhle formát videí je super. Možná bych ještě ocenil pohled s názor na sypacku. Osobně si nemyslím, ze herci (ne všichni) jsou natty. J stathamovi bych asi zrovna věřil 👌
Já mám dokonce natočené video, kde na rovinu mluvím o tom, jak to mám s chemií já. Ale nemám odvahu ho zveřejnit, protože když řeknu, že jsem měl za život nějakých 5 cyklů po 8-10 týdnech, a že ne nebyl jsem mezi nimi na TRT, ale prostě jsem byl úplně čistý. Tak mi všichni vynadají a řeknou, že lžu. Takže to video asi zůstane na úložišti. Protože nechci spouštět shit-storm.
@@PavelSamek dost citlivý téma, souhlasím. Navíc je tu na internetu spousta “expertů”, který by se toho rádi chytli…
V tom filmovým průmyslu to taky celkem jede a dost lidi je ohledně toho i naivních. Sám mám někdy problém poznat, kdo je natty a kdo ne a možná by i jiný lidi mohl trochu strizlivejsi a odbornější názor bavit 👍
D.Johnson se mě taky vůbec Každopádně bych řekl co vidím funkční staré lidi,tak jedí třeba třikrát denně,ale malé množství-nikdo se nepřejídá...
Je jedno zda jsou nasypaný, nebo ne,,za mě jsou, ale vím, že nasypat nestačí a ani to nebyla podle mě pointa tohodle videa,,takže klobouk dolů,,diky za video Pavle
@promincz výborný seriál s Frankem je Kingdom…
Tak pokud by tam Pavle např. TRT nebo něco dalšího bylo, tak je to zase další velká proměnná, ne? Jinak super téma k zamyšlení, jelikož je mi "už" 45 let, tak si mé tělo samo říká o nižší frekvenci stravování i při zachování slušné intenzity tréningu, takže se zaměřuju na větší kvalitu těch méně porcí, myslím, že v dalším pokročilém věku to budou jídla také jen dvě denně. Jak říkáš, každému může v průběhu života sedět něco jiného. Je dost pravděpodobné, že kdyby se takto stravoval celý život a neměl by tam ty "objemnější fáze", třeba by takto skvěle Statham nevypadal. Jinak můj cíl je podobný, kvalitní atletická postava🙂 Díky za video.
Vsechny tyhle celebrity jsou na TRT a sypce. To je pak jedno jak se stravujete. 😁
Pamatuji si, že nic jako TRT dřív nikdo neřešil. Dokonce i top kulturisté, měli cyklus a pak vysadili. Já sám jsem, jak jsem už hovořil. V roce 2012 jsem přestal soutěžit, a pak už žádné TRT, a další cyklus jsem mě, až po sedmi letech. A v tom 2012 jsem měl 2 cykly po osmi týdnech. Proto se už nepovažuji za natty, protože ano i jeden cyklus Vás posune a pak máte výhodu. Ale i při tom, kdy jsem byl sedmý rok úplně čistý, jsem pořád poslouchal bláboly o TRT a GH. Jo a bylo mi 40,
Furt by bylo dobry si uvedomit ze ty formy tech borcu jsou ve filmech kdy musej pro danou roli nejak vypadat a zaroven tam taky hraje role maskerek a pak muze vypadat tak jak vypada. Plus nasviceni, strih, uhly nataceni atd. To netvrdim, ze v realnym zivote nevypadaj dobre, ale urcite nejsou v jednom kuse napumpovani tak jako pred kazdou akcni scenou na place. A taky tam mluvi o tom, ze se u 6 jidel denne necejti dobre. Takze je duletoty si urcit priority. Cejti se dobre a nebo vypadat maximalne skvele ? Furt to jsou herci a maj nejaky povinnosti jak vypadat na place a jak se rychle dostat do filmove formy atd.
Tihle borci jsou samozrejme minimalne na TRT, vetsina z nich i na dalsich PEDs. To je potreba VZDY zduraznovat.
Nemyslím, že je to potřeba zdůrazňovat. A je mnoho borců i 50 let, kteří jsou bez TRT a mají podobnou a lepší formu. Napadá mě Peter Winkler. To, že každý je na TRT je podobný nesmysl, jako, že lidé co jsou přirozeně svalnatí a čistí, tak mají přirozeně vyšší hladinu TST. Ani jedno není pravda, a často to u té hladiny bývá i naopak.
Stathem nebo jak se to pise tvl VZDY TEN NEMA ANI HOVNO FORMU NEMA SYMETRIJI NEMA VUBEC FORMU VYPADA HROZNE OK MA SVALY ALE HRUZA ...
ano je to super, ale pokud je člověk na trt, tak nemůže říkat oto m že mu toto přispělo ke skvělé formě.
Frank Zane
Konečne dobre meno alebo nech si pozrie telo slovenského cigána z osady Adama cibuľu po 50 tke.... Boss level vypil by ho
V celé podstatě si myslím, že jak člověk roste všeobecně, mění i stádium stravování. Co mu vyhovovalo před 20 lety a fungovalo, může náhle,ale vše změnit a pocítit příjemnou změnu v tom co si dřív nedokázal ani představit,nebo se zase vrátí zpět odpovídající skutečnosti a faktu , že jen potřeboval změnu . Já ty fáze vnímám a snažím se naslouchat a pak už jen respektovat maxima a minima k danému cíli.A vždy mi to bylo ku prospěchu..Co se týče vypadat mladší o 10 let,je i věcí genetiky.Stále mi hádají o 10 let méně 😅😉. Zajímavé postřehy 👍.
Spíš by si lidé měli uvědomit, že k různým cílům vedou různé postupy. Na to jsem chtěl poukázat. Lidí uvidí formu Franka, a pak si přečtou, že jede přerušované hladovění a paleo. Přitom k té formě co vidí vedl úplně jiný postup. A to IF a Paleo naopak používá k tomu, aby ty svaly spálil, a vypadal jinak. To i přímo říká, že mu trvalo tuším rok, než se mu povedlo shodit ty svaly co nabral na roli.
@@PavelSamek jasný,je to tak...
Pls stravování Conora McGregora
Dobrý nápad.
Natural ani nahodou…Trt+Hgh v Usa normalka
To je dulezity rict, 98%normalnich toho nikdy nedosahnou, nemaji na to prostredly ani informace…Ale jinak brutalys…Stejne musi makat brutal, vic jak 90%lidi…Ale no natty
To je zasadni, nejsou natty…Tak do diskuze ok, ale musis rict i druhou pravdu🎉
To je jako by si rikal recept na nejlepsi chleba a vubec nic nerekl o kvasku…Nehejtuju, ale at lidi vidi co je real a co je unreal natty😎
Čo je TRT?? +
Testosterone replacement therapy - hormonální terapie, kdy se dodává do těla exogenně testosteron, aby měl muž vyšší hladinu (třeba jako ve 20 letech). Někteří kulturisté říkají TRT regulérní sypce.