วีดีโอ

Dankeschön liebe Nadine! 🥰❤️ Ich freu mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. 🫶

Ohhh so gerne liebe Elli! Ich freu mich sehr, dass dir der neue Flow so gut gefällt. 🥰🫶

Dankeschööön! 🥰🫶

Oh woow 🫶! Love it 🥰❤️ Danke für deine liebe Nachricht. ✨️

Soo gerne liebe Claudi!🥰🫶 Ich freu mich so sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. ❤️ Ich schicke dir eine große Umarmung ✨️

Hallo lieber Tim! Danke für dein wertvolles Feedback. 🥰 Ich glaube bei music only Formaten sind die Meinungen oft sehr unterschiedlich. 😅❤️Denn manchmal ist man vllt auch so überreizt, dass es ganz angenehm ist, sich wirklich nur auf sich konzentrieren zu können ohne stimmliche Unterbrechung. Ich mache aber auch bewusst seltener music only als besprochene Formate. ❤️ Ich freue mich, dass dir die Übungen so gut getan haben und schicke dir eine Umarmung! 😊

Hallo liebe Claudia! Danke für dein wundervolles Feedback. 🥰 Ich versuche die Einheiten immer wieder unterschiedlich lang zu machen, damit für jeden, je nach zeitlichen Möglichkeiten, etwas dabei ist. ❤️ Ich freu mich sehr, dass dir meine Musikauswahl so gut gefällt - da nehme ich mir immer besonders viel Zeit, weil Musik für mich ein so wichtiges Tool bei meinen Flows ist. 🥰 Ich drück dich!

Ich habe deinen Kanal gleich mal einer Kollegin empfohlen ❤😘

Danke liebe Christin! Ich freu mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. ❤️

Hallo liebe Tanja! Danke für dein wertvolles Feedback. 🥰 Ich versuche immer wieder ein bisschen unterschiedliche Längen und auch ab und zu Music Only Videos mit einzubringen, damit für jeden etwas dabei ist. 🥰 Ich glaube besonders bei Music only scheiden sich die Geister. 😅❤️ Ich freu mich sehr, dass dir die Übungen so gut getan haben. Ich schicke dir eine große Umarmung. ❤️

@spiritualsportsclub du machst das toll! Auch auf insta 🥰 dass grundsätzlich die Meinungen auseinander gehen ist so natürlich. Bei deiner Auswahl ist definitiv für jeden was dabei und ich kann mich von Herzen nur wiederholen, es tut SO gut und hilft mir sehr (PTBS seit vielen Jahren) 💖💖💖 große Umarmung zu dir zurück 🙆🏻‍♀️

Soo gerne du Liebe! Danke für dein liebes Feedback. ✨️Ich freu mich sehr, dass dir mein Flow so gut getan hat. 🥰 Fühl dich gedrückt.

Soo gerne liebe Margit! 🥰🫶

Aweeee 🥹❤️ Dankeschön und soo gerne! Ich freu mich total, dass dir meine Übungen so gut tun.🫶

Oh woooow! 🥹❤️❤️Danke für deine wundervollen und berührenden Worte liebe Jessica. 🫶 Ich freu mich so sehr, dass dir meine Flows so gut tun und dich so gut unterstützen können. ❤️ You made my day!😘 Ich habe aktuell keinen spezifischen Piriformis Flow, aber ganz viele meiner Flows enthalten viele Piroformis Dehnungen. Das nehme ich auf jedenfall noch einmal als Thema mit. 🥰 Ich verlinke dir hier unten drunter noch Videos mit Piriformis Dehnungen. 🫶 So schön, dass du hier bist! Ich schicke dir eine große Umarmung. ✨️❤️

th-cam.com/video/A4dq3omeos8/w-d-xo.htmlsi=D9jB0P3Pd3aMuLTf

th-cam.com/video/tW-qo7r7K-4/w-d-xo.htmlsi=fd3oxZeo_3L3uSBI

@@spiritualsportsclub Liebe Franzi 💗 Danke für deine liebe Rückmeldung ✨ Ja das hab ich auch schon wahrgenommen 🌞 das sie mein Piriformis sich durch Übungen von dir entspannt hat 💗 ich merke ihn sehr stark nach dem joggen ✨ Werde jetzt aber gezielter vor und nach dem joggen den Piriformis dehnen und entspannen ✨ ein Video für das laufen also davor oder danach wäre auch sehr interessant 😅💗 Dank dir liebe Franzi und freue mich schon auf morgen ✨ In Liebe 💗🕊💛✨💜

Ohhhh ❤️🥹das freut mich so sehr du Liebe! Danke für deine wundervolle Nachricht. 🥰 Und das kenne ich so gut von mir selbst 😅 als ich mit somatischem Yoga und Entspannungsübungen gestartet habe, war es für mich auch so ungewohnt nicht dauerhaft unter Spannung zu sein. Und das ist soo schön, wenn es endlich im Körper ankommt. 🥹🫶 Ich freu mich sehr, dass du hier bist! Fühl dich gedrückt. ❤️

Aweeee 🥹❤️ soo gerne du Liebe! Danke für deine wundervollen Worte. Ich freu mich so sehr, dass dir der Flow so gut tut. 🥰

Ohhh das freut mich so sehr liebe Claudia! 🥰 Danke für deine lieben Worte.❤️ Wie schön, dass du hier bist. ✨️ Fühl dich ganz arg gedrückt!

Das freut mich so sehr liebe Kathi! 🥰❤️Soo, soo gerne. Danke für dein liebes Feedback - ich drück dich. 🫶

Und ich freu mich, dass du dich freust! ❤️ hihi Sooo, so gerne du Liebe! Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Entspannung dabei. 🫶✨️

Ahhh - irgendwie ist mir deine Nachricht durch gerutscht. 🙈 Danke für deine Geduld. 😘 Und sehr gute Frage: Das Klopfen, Kneten und Streichen haben in diesem Flow speziell den Zweck, dass sie einen wieder durch die Berührung in den Körper zurück holen und wieder im hier und jetzt verankern. Sie haben also alle eine beruhigende Wirkung in diesem Moment und können nach subjektivem Empfinden genutzt werden. Das Streichen kann Grundsätzlich auch gut genutzt werden um Energien zu lösen. Da wir nicht zeitgleich mit Glaubenssätzen/Wordings/bestimmten Bereichen des Körpers arbeiten ist das Klopfen in diesem Zusammenhang auch relativ "neutral" und hat eine ähnliche Wirkung wie das Kneten oder Streichen. Wenn wir es jedoch speziell mit Glaubenssätzen oder in bestimmtem Bereichen des Körpers verknüpfen würden, wäre es natürlich nicht mehr neutraler und es ginge Richtung EFT. 😊

@spiritualsportsclub ah super! Danke für die Erklärung 😍❤🙏😘

@@alexandranineweber8520 Soo gerne du Liebe! 🥰

Danke du Liebe! Soo, so gerne- ich freue mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. 🥰❤️

❤️🥰

Ohh wie schön! Ich freu mich total, dass du dir mit mir eine Pause genommen hast liebe Christin.🥰❤️ Ich drück dich! ✨️

Awee wie schön! Danke für dein liebes Feedback - ich freu mich so sehr, dass dir mein neuer Flow so gut getan hat. 🥰❤️

Ohh du Liebe! 🥹❤️ Danke für dein wundervolles Feedback! Ich freu mich so sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. ✨️ Wie schön, dass du hier bist! 😘 Ich schicke dir eine große Umarmung

Hallo lieber Totti:) ich hoffe ich interpretiere deinen Kommentar richtig und spreche dich korrekt an.😊 Vielen lieben Dank - ich freu mich sehr, dass meine Übungen dir so viel Energie schenken und dir gut tun. ❤️

Ohhhh wow! 🥰 Danke liebe Angelika für deine wundervolle Nachricht. Ich freu mich sooo sehr, dass dir meine Flows (und besonders dieser) so gut tun und so viel lösen dürfen. Wie schön, dass du hier bist! Ich schicke dir eine riesengroße ❤Umarmung

Soo gerne liebe Tottie! Ich freu mich so sehr, dass du hier bist! ❤

Hallo liebe Manuela! ❤ Danke für dein wundervolles Feedback. Es wird auf jedenfall bald ein neues Video zum neurogenen Zittern kommen, in dem ich noch etwas mehr Möglichkeiten zeige. 🥰

Ohhh dankeschön liebe Anna Mia! ❤Ich drück dich :)

Sooo gerne du Liebe! 🥰❤️ Ich freu mich, dass dir der Flow so gut getan hat. Fühl dich ganz fest umarmt! 🫶

Ohhhh wow 🥹❤️! Danke für dein so berührendes Feed. 🫶 Von Herzen gerne - Ich freue mich sooooo sehr, dass dir der Flow so gut getan hat und all das fließen durfte, was fließen wollte. 🥰

Awee so gerne du Liebe! 🥹❤️ Ich freu mich total, dass dir der Flow so gut getan hat und richtig viel bewegen durfte. 🥰 Danke für dein wundervolles Feedback. 🫶

Hallo liebe Fatma! Grundsätzlich ist das Zittern ein wichtiger Reflex und hilft uns Stress und Trauma aus unserem Körper zu lassen. Ich persönlich nutze es jeden Tag und es tut mir wirklich sehr gut.❤️ Was jedoch wichtig zu wissen ist, ist dass Zittern bei jemandem der/die sehr starkes Trauma erlebt hat auch retraumatisieren kann. Deswegen würde es in diesem Fall Sinn machen, mit der Ärzt*in des Vertrauens zu besprechen, ob neurogenes Zittern in der aktuellen Situation sinnvoll ist. ❤️

Wow - was für ein kraftvolles Feedback. 🥹❤️ Ich freu mich so sehr, dass ich dich dabei unterstützen durfte. 🫶 Und du hast so recht- unsere Trauer offen zu zeigen und zu fühlen ist so eine große Stärke. Da kannst du einfach mega stolz auf dich sein. 🌿 Ich freu mich so, dass du hier bist! 🥰

Soo gerne - ich freu mich sehr, dass dir die Übungen so gut getan haben. 🥰 Ich drück dich!

Sooo gerne! 🥰❤️ Ja oft "versteckt" sich Traurigkeit hinter anderen Emotionen. Wie wundervoll, dass du durch den Flow deine Trauer willkommen heißen konntest. ❤️ So schön, dass du hier bist!

Wie wundervoll! 🥹❤️ Wow - ich freu mich so, dass dir der Flow so gut getan hat und dir ganz viel Raum zum Fühlen gegeben hat. 🙌

Ohhhh Stefanie - soo gerne. 🥹🫶 Ich freu mich total, dass dir der Flow so gut getan und dir einen sicheren Rahmen zum Fühlen geschenkt hat. ❤️ Danke für deine liebe Nachricht!

Hallo liebe Nicole! Danke für deine Nachricht. ❤️ Kennst du schon mein Video zum Thema Überforderung? Das kann auch gut bei Panik genutzt werden: th-cam.com/video/vyx-dJf71HY/w-d-xo.htmlsi=fHOeDppxZADsXyFd

Ohh danke liebe Christin! Ich freu mich voll, dass dir der Flow gut getan hat. ❤️

Aweee du Liebe 🥰! Ich freu mich so sehr, dass du hier bist. 🫶

Ohhh das freut mich sehr du Liebe! ❤️ Sooo gerne - danke für dein wundervolles Feedback. 🥰 Wie schön, dass du hier bist!✨️

Dankeschön du Liebe! 🥰❤️ Ich freu mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. 🫶

Oh wooow! 🫶Danke für deine liebe Nachricht und soo, soo gerne liebe Nicole! Ich freu mich total, dass meine Flows dir und deinem Mann so gut tun. ❤️🥰 Wie schön, dass du/ihr hier seid. ✨️ Ich schicke euch eine große Umarmung.

Ohhh danke liebe Nicole 🥰❤️Ich freu mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat.

❤️❤️❤️🥰🥰🥰

Ohh wie schön!🥰 Danke fürs Teilen du Liebe. 🫶 für mich ist neurogenes Zittern auch so kraftvoll und es unterstützt mich auch wirklich gut im Alltag Stress und Anspannung in mir zu lösen. ❤️