Somatisches Yoga im Liegen | Hüft & ISG Blockaden lösen | Stress & unterdrückte Emotionen loslassen

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 22

  • @monalessing
    @monalessing หลายเดือนก่อน +2

    Juhu, ein Hüfte und ISG- Flow. Da freue ich mich sehr drauf. Hüfte und ISG Übungen sind für mich immer gut. Vielen Dank dafür, liebe Franzi.

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +1

      Und ich freu mich, dass du dich freust! ❤️ hihi
      Sooo, so gerne du Liebe! Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Entspannung dabei. 🫶✨️

  • @christinf.4539
    @christinf.4539 หลายเดือนก่อน +3

    Das hat so gut getan ❤

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +1

      Ohh wie schön! Ich freu mich total, dass du dir mit mir eine Pause genommen hast liebe Christin.🥰❤️ Ich drück dich! ✨️

  • @claudiamazigh6483
    @claudiamazigh6483 หลายเดือนก่อน +3

    Danke dir vom ganzem Herzen ❤❤ich fühle die freigesetzte Energie soo intensiv heftig. Bin so dankbar das du in mein Leben gekommen bist 🙏🥰

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +1

      Ohh du Liebe! 🥹❤️ Danke für dein wundervolles Feedback! Ich freu mich so sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. ✨️ Wie schön, dass du hier bist! 😘 Ich schicke dir eine große Umarmung

  • @KathiFederbach
    @KathiFederbach หลายเดือนก่อน +2

    ❤genau das Richtige heute zum Abend! Hüfte und ISG endlich wieder etwas entspannter 🙏🏼danke!

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich so sehr liebe Kathi! 🥰❤️Soo, soo gerne. Danke für dein liebes Feedback - ich drück dich. 🫶

  • @ElliElvira
    @ElliElvira หลายเดือนก่อน +2

    Ein sehr schõn entspannender und beruhigender Flow, vielen Dank liebe Franzi ❤

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +1

      Danke du Liebe! Soo, so gerne- ich freue mich sehr, dass dir der Flow so gut getan hat. 🥰❤️

  • @Claudi-y6r
    @Claudi-y6r 29 วันที่ผ่านมา +2

    OMG wie ich diesen Flow liebe ❤️ Tut mir einfach so gut 🙏🏼 Von Herzen danke, du Liebe 💕🫶🏼

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  29 วันที่ผ่านมา +1

      Aweeee 🥹❤️ soo gerne du Liebe! Danke für deine wundervollen Worte. Ich freu mich so sehr, dass dir der Flow so gut tut. 🥰

  • @crazymaus2760
    @crazymaus2760 หลายเดือนก่อน +2

    Das war sehr gut meine Hüfte hat ein paar mal geknackt, war super zur Entspannung 😍

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  หลายเดือนก่อน +2

      Awee wie schön! Danke für dein liebes Feedback - ich freu mich so sehr, dass dir mein neuer Flow so gut getan hat. 🥰❤️

  • @Jessica_starseedsoul
    @Jessica_starseedsoul 28 วันที่ผ่านมา +1

    Liebe Franzi💗
    Ich bin erst vor kurzem auf dein Kanal geführt worden ✨ ich danke dir von Herzen ✨
    Morgen Mittags und abends lass ich deine Übungen wirken 💗
    Deine ruhige und sanfte Stimme beruhigen und entspannen ✨
    Sie sind so nährend Für Körper Geist und Seele ✨ entspannen und geben auch wieder Energie alles fliest .. besonders in der jetzigen Zeitqalität … ich fühle in mir mehr Ruhe und Frieden und das wiederum hilft mir mehr in der Balance zu bleiben besonders dann wenn ein starker SonnenFlair wieder wirkt 🌞✨ oder allgemein die Energien sehr intensiv sind ✨ auch wenn ich schon sehr gut in der Balance bin …✨sind deine Übungen eine wunderschöne Unterstützung 💗 und Ergänzung ✨
    Es wäre sehr schön wenn es mal eine Übung für das Piriformis-Syndroms geben könnte in nächster Zeit ✨
    Danke für dein Sein und wirken ✨
    In Liebe 💗🕊💛✨💜

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  27 วันที่ผ่านมา +1

      Oh woooow! 🥹❤️❤️Danke für deine wundervollen und berührenden Worte liebe Jessica. 🫶 Ich freu mich so sehr, dass dir meine Flows so gut tun und dich so gut unterstützen können. ❤️ You made my day!😘
      Ich habe aktuell keinen spezifischen Piriformis Flow, aber ganz viele meiner Flows enthalten viele Piroformis Dehnungen. Das nehme ich auf jedenfall noch einmal als Thema mit. 🥰
      Ich verlinke dir hier unten drunter noch Videos mit Piriformis Dehnungen. 🫶
      So schön, dass du hier bist! Ich schicke dir eine große Umarmung. ✨️❤️

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  27 วันที่ผ่านมา +1

      th-cam.com/video/A4dq3omeos8/w-d-xo.htmlsi=D9jB0P3Pd3aMuLTf

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  27 วันที่ผ่านมา +1

      th-cam.com/video/tW-qo7r7K-4/w-d-xo.htmlsi=fd3oxZeo_3L3uSBI

    • @Jessica_starseedsoul
      @Jessica_starseedsoul 25 วันที่ผ่านมา +1

      @@spiritualsportsclub
      Liebe Franzi 💗
      Danke für deine liebe Rückmeldung ✨
      Ja das hab ich auch schon wahrgenommen 🌞 das sie mein Piriformis sich durch Übungen von dir entspannt hat 💗 ich merke ihn sehr stark nach dem joggen ✨
      Werde jetzt aber gezielter vor und nach dem joggen den Piriformis dehnen und entspannen ✨ ein Video für das laufen also davor oder danach wäre auch sehr interessant 😅💗
      Dank dir liebe Franzi und freue mich schon auf morgen ✨
      In Liebe 💗🕊💛✨💜

    • @spiritualsportsclub
      @spiritualsportsclub  21 วันที่ผ่านมา

      @@Jessica_starseedsoul
      Hallo liebe Jessica! Ich freu mich sehr, dass dich meine Videos so gut bei der Piriformis Lockerung unterstützen können.
      Danke für deine Idee zum Thema Laufen. Aktuell fokussiere ich mich weniger auf Flows vor/nach einer bestimmten Sportart..aber ich nehme es einmal so mit und behalte es im Hinterkopf. :) Einen Flow für den Piriformis werde ich aber auf jedenfall mit meinen nächsten Aufnahmen umsetzen. ❤

  • @ElliElvira
    @ElliElvira หลายเดือนก่อน +2

    Ein richtig