"Dor Lombar Que Não Vai Embora? 6 Exercícios Infalíveis Para Alívio Rápido!"
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Você está sofrendo com dor lombar que não melhora de jeito nenhum? 😓 Então este vídeo é para você! Eu, Rodrigo, fisioterapeuta, vou te ensinar exercícios incríveis para aumentar a circulação sanguínea na região lombar, ajudando a aliviar a dor e acelerar a recuperação.
📌 O que você vai aprender no vídeo:
• Como o fluxo sanguíneo pode ajudar na cura da dor lombar.
• Exercícios simples e eficazes para dores na região lombar.
• Técnicas que promovem relaxamento e fortalecem a lombar.
🎯 Este conteúdo foi feito especialmente para quem já tentou de tudo e ainda não encontrou uma solução definitiva.
⚡ Fique até o final do vídeo e descubra os segredos para uma lombar saudável e sem dor!
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📌 Assista agora e elimine suas dores na lombar de uma vez por todas!
Obrigada Dr.Rodrivo cai de paraqueda no seu canal tenho 70 anos sofro há anos com osteopenia não tem remédio quê passe a dor, nunca fui sedentária, não tenho plano de saúde, dependo do SUS e pra conseguir fisioterapia é super impossível, já comecei a fazer esses exercícios espero melhorar.Deus abençoe, sou de Pernambuco.
Dr Rodrigo sigo o Sr. ha dois anos faço os exercícios que o senhor passa nos vídeos. Gratidão Dr. Graças ao Sr. Não tenho mais dores na coluna lombar . Deus abençoe sua vida, seu trabalho que o Sr. Ajuda muito a todos nós. Gratidão 🙏❤
Bom dia Dr.Rodrigo! Muito grata pelos exercícios. ❤
Bom dia Dr. Obrigado pelos ensinamentos DEUS ABENÇOE SEMPRE SUA VIDA
Top demais 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns
Boa noite Rodrigo , sou de Goioerê-PR.
Exercícios para dores no cotovelo.
Bom dia!! Gosto muito das suas aulas. Obrigada
Amei. Vou fazer. Obrigado. Gosto de suas aulas.
BOA NOITE RODRIGO
Prezo muito vc e seu trabalho! Vc é. DIFERENCIADO!
eu tambem😂 tudo que ele encina eu faço
esse fisioterapeuta é top😊
Boa tarde obrigado
Muita dir . Já fiz fisioterapia, bloqueio de dor
Boa tarde Doutor Rodrigues é ótimo obrigado que Deus te proteja
Obrigada pelos ensinamentos.
Muito obrigado pela suas aulas eu mi sinto muito bem fazendo exercícios com vc
Vc é fera ! Parabéns!!
GRATIDÃO !❤
Bom dia
Dr Rodrigo
Dia 16/01/25 comecei fazer exercícios alongamento e artrose. O mais simples, hj 30/01 estou mt feliz sentindo ➖ dor na coxa, joelho falseando pouco e já conseguindo caminhar dentro de casa. Mts exerc não consigo fazer,não posso deitar no chao(levantar😢) Só Deus p/ retribuir ao sr e família. VOLTO p/contar mais vitória qdo conseguir sair sem joelheira. ❤
Muito obrigada Rodrigo que Deus te abençoe ❤
Gratidão Dr. Rodrigo! 🙏🙏
Top demais. Farei!❤
Super fácil! Obrigada
Guardo spesso i tuoi video
Top perfeito
Duas hérnias, protusão e abaulamento na lombar....esses exercícios ajudam mesmo. Tem umas variantes para fazer no trabalho na cadeira
Muito bom😊
Tô precisando desses exercícios ! Obrigado doutor Rodrigo ! Seus exercícios tem me ajudado muito ! Que Deus te abençoe sempre 🙏
Obrigada pela ajuda!
Doutor Rodrigo estou com dor lombar na cadeira dei mal jeito ontem me ajuda por favor
Esse profrssor Rodrigo ê MIL!!
Gosto muito dos exercícios e o que tem me ajuda
Bom dia tenho hérnia de disco degeneração dores cervical lombar dórsal
Dr .vc tá de parabéns eu prático. Seus Enzesisio e estou mi sentindo bei melhor pois tenho muita dor lobar ❤
Boa tarde Dr.Rodrigo , Mesmo com dor , pode fazer ?
Eu tenho protusão abaulamento na lombar L5S1 faço todos esses exercicios em casa e sai da crise já vai fazer um ano muito bom mesmo
🥰
Quem tem hérnia de disco pode fazer também
Sim mas, meu problema acham que é inflamação na medula .
29.02.2025
Obrigada
Dr. Quando devo me preocupar com a dor? Nao sei se minhas dores sao falta de alongamento ou se algo mais grave. Eu acho que é a sacro... Pq os ossos do quadril, virilha tbm doem 😢