Ciszek Marcin - Sztuki Walki
Ciszek Marcin - Sztuki Walki
  • 35
  • 46 170
Daniel Krakowiak - dwa wejścia do balachy na kolano # BJJ Techniki
Dwie opcje wejścia do balachy (dźwigni) na kolano (nogę) prezentuje Daniel Krakowiak, czarny pas Brazylijskiego Jiu-Jitsu, spod Rio Grappling Club Polska.
1. Balacha na nogę z De La Rivy (dźwignia na kolano)
2. Balacha na nogę z 50/50 - Fifty/Fifty, (dźwignia na kolano)
Zapraszam na:
Facebook - ciszekmarcinbjj/
Instagram - cinoslaw_bjj
Stronę mojego klubu - www.bjjczestochowa.pl/
Kanał mojego klubu - th-cam.com/users/rgcczestochowa
Kanał z walkami - th-cam.com/channels/5CSeC494evesBaQceFyIgg.html
มุมมอง: 310

วีดีโอ

Jason Rau - dwie kontry na Leg Drag # BJJ Techniki Zaawansowane
มุมมอง 16628 วันที่ผ่านมา
Podczas pobytu na obozie K-Guard Camp (BJJ Focus Camps) w Leuven w Belgii, Jason Rau, uważany za jednego z najlepszych techników w BJJ, podzielił się dwoma kontrami na przejście gardy Leg Dragiem. Więcej od Jasona znajdziesz na jego profilu: jasonraubjj89 👍 Podziękowania dla firm: ▪️ Fundacja Studencka Młodzi-Młodym - www.fsmm.pl ▪️ Kubaszka & Koko moda - www.kubaszka.pl/ ▪️ Konb...
16 Drilli pod BJJ z Piłką Fitness
มุมมอง 1992 หลายเดือนก่อน
👊 Przedstawiam 16 pomocnych drilli / ćwiczeń pod BJJ / Brazylijskie Jiu-Jitsu na piłce gimnastycznej / fitness, które pomogą Ci rozwinąć balans, mięśnie głębokie i nauczyć się odpowiednich wzorców ruchowych które przydadzą Ci się później w walce / na sparingach. Znajdziesz tutaj: 1. Przejście gardy - Torreando 2. Sprawl - Odrzut zapaśniczy 3. Balansowanie na piłce 4. Kolano na brzuchu 5. Zmiana...
Jak być lepszym w BJJ ? 8 porad !
มุมมอง 2.1K6 หลายเดือนก่อน
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu i zastanawiasz się jak efektywnie trenować i jak szybko stać się lepszym ? Co zrobić żeby mieć szybki progres, szybkie rezultaty ? Zostawiam Cię z ośmioma poradami / wskazówkami w tym temacie. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ Na ten moment nie mam partnerów. Chcesz ze mną współpracować ? Pisz pod trener@marcinciszek.pl Zapraszam na: Facebook - facebook.co...
2 Ucieczki z Dosiadu (kiedy przeciwnik jest wyprostowany) - z Obozu BJJ dla Dzieci w Zarzeczu 2023
มุมมอง 1997 หลายเดือนก่อน
💪 Czasami zdarza się że przeciwnik siedzi na nas w dosiadzie i jest wyprostowany, np. gdy chce nas uderzać. Przedstawiam 2 opcje ucieczki jak można poradzić sobie w takiej sytuacji. Nagranie z Letniego Obozu Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla Dzieci w Zarzeczu 2023. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: Facebook - ciszekmarcinbjj/ Instagram - instagram...
Jak wykończyć "Trójkąt Rękoma" - z XI Rio Grappling Summer Camp'u w Borowicach
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Nie wiesz jak wykończyć trójkąt rękami ? Dźwięk nie jest najlepszy, jak i mój język angielski na zmęczeniu, ale na pewno znajdziesz tutaj kilka szczegółów które poprawią Twoje duszenie ręka-głowa, czyli trójkąt rękami często używany w MMA i Brazylijskim Jiu-Jitsu. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: ...
7 Ćwiczeń na Bolące (Zdrowe) Barki w BJJ
มุมมอง 6213 ปีที่แล้ว
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu a może inny sport i bolą Cię barki ? Sprawdź te ćwiczenia: 1. Pies z głową do dołu 2. Pies z głową do góry 3. Ukłon japoński 4. Ściągnięcie barków w tył 5. Jefferson curl orzeł 6. Around the world 7. Pływak 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: Facebook - c...
Jak zrobić wężyk / ucieczkę łokciową / shrimp / snake ? Najczęstsze błędy w tym ćwiczeniu.
มุมมอง 6164 ปีที่แล้ว
👊 Czy wiesz jak poprawnie zrobić wężyk / ucieczkę łokciową tak żeby dobrze wysunąć się spod przeciwnika ? Shrimp / Snake to podstawowa technika wykorzystywana w Brazylijskim Jiu-Jitsu, Samoobronie i MMA. Naucz się w jaki sposób wykonywać ją poprawnie i zobacz jakich błędów unikać. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.p...
Jak poprawnie zrobić mostek na barkach ? Czyli błędy w Umpie w BJJ i Samoobronie.
มุมมอง 4564 ปีที่แล้ว
👊 Czy wiesz jak poprawnie zrobić mostek na barkach tak by zrzucić z siebie przeciwnika ? Umpa to podstawowa technika wykorzystywana w Brazylijskim Jiu-Jitsu, Samoobronie i MMA. Naucz się w jaki sposób wykonywać ją poprawnie i zobacz jakich błędów unikać. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: Facebook -...
Jak bezpiecznie wstać w walce ? Czyli wstanie techniczne w BJJ i Samoobronie
มุมมอง 7134 ปีที่แล้ว
👊 Czy wiesz jak bezpiecznie wstać w walce z ziemi / parteru ? Wstanie techniczne to wstanie wykorzystywane w Brazylijskim Jiu-Jitsu, Samoobronie i MMA. Naucz się w jaki sposób wstawać poprawnie a jakich błędów unikać. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: Facebook - ciszekmarcinbjj/ Instag...
11 Podstawowych Solo Drilli BJJ / Ćwiczeń Brazylijskiego Jiu-Jitsu
มุมมอง 10K4 ปีที่แล้ว
👊 Jakie jest 11 podstawowych ćwiczeń / solo drilli BJJ (Brazylijskiego Jiu-Jitsu) ? Znajdziecie tutaj przede wszystkim: 1. Wstanie techniczne 2. Wężyk / Shrimp 3. Mostek na barkach / Umpa 4. Gorylki 5. Wstanie przez piszczel 6. Pająk 7. Trójkąt nogami 8. Wysiad zapaśniczy 9. Przewrót w przód przez bark / przewrót w tył przez bark 10. Roll boczny / Granby Roll 11. Sprawl / Odrzut zapaśniczy 👍 Po...
Lizbona - Vlog #1 - BJJ European Championship 2020
มุมมอง 1974 ปีที่แล้ว
👊 Pierwsza część Vloga ze styczniowego wyjazdu na Mistrzostwa Europy BJJ do Lizbony w końcu gotowa, zapraszam do oglądania. 🙏 Podziękowania dla całej rodziny Rio Grappling Club Częstochowa za pomoc w wyjeździe. 👍 Podziękowania dla moich partnerów: ▪️ SORT-OWNIA - SORT-OWNIA-1747283458852287/ ▪️ www.ulisses.net.pl/ Zapraszam na: Facebook - ciszekmarcinbjj/ Instagram - i...
Montreal - Vblog #5 - the last part
มุมมอง 1624 ปีที่แล้ว
Montreal - Vblog #5 - the last part
Montreal - Vblog #4 - visiting other gyms
มุมมอง 2584 ปีที่แล้ว
Montreal - Vblog #4 - visiting other gyms
Montreal - Vblog #3 - visiting Montreal, part 2
มุมมอง 1644 ปีที่แล้ว
Montreal - Vblog #3 - visiting Montreal, part 2
Montreal - Vblog #2 - visiting Montreal, part 1
มุมมอง 2124 ปีที่แล้ว
Montreal - Vblog #2 - visiting Montreal, part 1
Montreal - Vblog #1 - at Tristar Gym
มุมมอง 5144 ปีที่แล้ว
Montreal - Vblog #1 - at Tristar Gym
JT Torres - Easiest takedown in NoGi # BJJ
มุมมอง 3K4 ปีที่แล้ว
JT Torres - Easiest takedown in NoGi # BJJ
JT Torres - Easiest takedown with the GI # BJJ
มุมมอง 2.3K5 ปีที่แล้ว
JT Torres - Easiest takedown with the GI # BJJ
How to tie a belt in BJJ / Jiu-Jitsu / Judo / Karate / Taekwondo
มุมมอง 8K5 ปีที่แล้ว
How to tie a belt in BJJ / Jiu-Jitsu / Judo / Karate / Taekwondo
X-Pass on the knees - Butterfly guard pass / Jaroslaw Chmiel # BJJ
มุมมอง 1.6K5 ปีที่แล้ว
X-Pass on the knees - Butterfly guard pass / Jaroslaw Chmiel # BJJ
BJJ # Bańczyk Paweł - How to efficiently pull guard ?
มุมมอง 9025 ปีที่แล้ว
BJJ # Bańczyk Paweł - How to efficiently pull guard ?
BJJ # Jędrek Loska - How to finish the Triangle Choke ?
มุมมอง 7735 ปีที่แล้ว
BJJ # Jędrek Loska - How to finish the Triangle Choke ?
BJJ # Daniel Wrześniewski - How not to run into a triangle choke and armbar ? Passing the guard.
มุมมอง 8025 ปีที่แล้ว
BJJ # Daniel Wrześniewski - How not to run into a triangle choke and armbar ? Passing the guard.
BJJ # Marcin Dudek - X-Pass - Open Guard Pass
มุมมอง 9435 ปีที่แล้ว
BJJ # Marcin Dudek - X-Pass - Open Guard Pass
BJJ / Judo # Anna Augustyn-Mitkowska - Ouchi Gari - Major Inner Reaping
มุมมอง 8045 ปีที่แล้ว
BJJ / Judo # Anna Augustyn-Mitkowska - Ouchi Gari - Major Inner Reaping
BJJ # Krystian Grzejszczak #2 - Mount Escape - Counter to Hooking the Legs
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
BJJ # Krystian Grzejszczak #2 - Mount Escape - Counter to Hooking the Legs
BJJ # Krystian Grzejszczak #1 - Best Mount Escape - Shrimp Escape with Hooking the Leg
มุมมอง 2.4K6 ปีที่แล้ว
BJJ # Krystian Grzejszczak #1 - Best Mount Escape - Shrimp Escape with Hooking the Leg
BJJ # Roberto Atalla - Paper Cutter Choke from Kimura Defence in North South Position
มุมมอง 4246 ปีที่แล้ว
BJJ # Roberto Atalla - Paper Cutter Choke from Kimura Defence in North South Position
BJJ # Marcin GONZO Tobera - Inverted Half Guard to Backtake
มุมมอง 3476 ปีที่แล้ว
BJJ # Marcin GONZO Tobera - Inverted Half Guard to Backtake

ความคิดเห็น

  • @bielski2
    @bielski2 5 หลายเดือนก่อน

    A co jeśli stopy mi odjeżdżają przy mostku?

  • @vegeta1559
    @vegeta1559 6 หลายเดือนก่อน

    Czy da się coś zarabiać na bjj

    • @JiuJitsu96
      @JiuJitsu96 3 หลายเดือนก่อน

      Oczywiście. Trzeba jeździć na zawody i wygrywać kategorie z nagrodami pieniężnymi. Czarne pasy czy brązowe jeszcze prowadzą seminaria z czego również zarabiają. Możesz prowadzić szkółkę za które również pobiera się pieniądze ;)

  • @m.s.6219
    @m.s.6219 6 หลายเดือนก่อน

    Dobre rady! 😊

  • @mariuszstrojek5211
    @mariuszstrojek5211 ปีที่แล้ว

    Shrimp podpisany wężykiem ;DDD

  • @pawekordynski2346
    @pawekordynski2346 ปีที่แล้ว

    👌

  • @guzik_pl_g3119
    @guzik_pl_g3119 ปีที่แล้ว

    Wreszcie jakiś fajny poradnik

  • @krolestwowielkiejludnoscif6300
    @krolestwowielkiejludnoscif6300 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję, dobrze wytłumaczone

  • @SEB9O
    @SEB9O 3 ปีที่แล้ว

    panie Marcinie mam pytanie czy jest szansa na inne techniki obalajace?

  • @szpoteq_5408
    @szpoteq_5408 3 ปีที่แล้ว

    U mnie zawsze tak samo wychodzi niezależnie od techniki zawsze tak samo

  • @blackend1309
    @blackend1309 3 ปีที่แล้ว

    Fajne

  • @whoisjayrose
    @whoisjayrose 3 ปีที่แล้ว

    Dzięki za te materiały :)

  • @scatbeats485
    @scatbeats485 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo fajny material :)

  • @adriandyk8797
    @adriandyk8797 4 ปีที่แล้ว

    Technika od dwukrotnego mistrza ADCC i tak mało wyświetleń :/

    • @ciszekmarcin-sztukiwalki
      @ciszekmarcin-sztukiwalki 4 ปีที่แล้ว

      Cóż Adrianie, masz rację, niestety wiele osób woli obejrzeć "psudobokserów" czy "youtuberów w klatce" niż dowiedzieć się czegoś od jednego z najlepszych, ale cieszę się że Ty tu trafiłeś, mam nadzieję że skorzystałeś, mi zdecydowanie technika wychodzi w walce, aczkolwiek moim zdaniem może nie należy ona do najprostszych. Niestety tematyka kanału nie daje zbyt wielu subskrypcji / likeów a te powodują że film wyświetliłby się wyżej, ale mam nadzieję że jeszcze sporo osób tutaj trafi, tym bardziej że tak jak mówisz, gość jest najlepszy z najlepszych ... :) Pozdrawiam.

  • @krzysztofwisniewski3638
    @krzysztofwisniewski3638 4 ปีที่แล้ว

    W końcu! Zacząłem swoją przygodę z bJJ z kilka miesięcy temu, i tutaj często marnowałem czas na znalezienie patentu na obejście kogoś kto dłużej trenuję. Jutro sparingi będę wprowadzał. Dzięki bardzo oss!

  • @Dante3014
    @Dante3014 4 ปีที่แล้ว

    czesc, odrazu przepraszam za bledy gramatyczne, nie jestem z polski... mam ochote tez wyrwacz sie na camp treningowy i zastanawiam sie pomiedzy tristar i tiger muay thai, jak mniej wiecej wyglada sprawa cenowa ? treningi i dorms ile wychodzi + VAT ? i twoje wrazenia?

    • @ciszekmarcin-sztukiwalki
      @ciszekmarcin-sztukiwalki 4 ปีที่แล้ว

      Jeżeli jesteś grapplerem - Tristar, jeżeli uderzaczem - Tiger. Tu i tu będziesz miał wszystko, ale to takie moje odczucia. Jeżeli chodzi o ceny na pewno taniej wyniesie Cię wyprawa do Tajlandii, tam wszystko jest tańsze, w Montrealu jest dość drogo. Jeżeli chodzi o treningi i dormsy napisz na tsdorms@gmail.com i bez problemu prześlą Ci cennik jak to wygląda. Treningi nie są drogie, dormsy są tanie w porównaniu do wynajmu pokoju w Montrealu, warunki są przyzwoite, w zależności od pokoju, możesz zobaczyć jak wygląda mój pokój w poprzedniej części (Vblog #1). Będą jeszcze inne vblogi więc będzie pokazane co nieco. Moje wrażenia ? Jeżeli jesteś początkujący, lepiej wybrać inny klub, zapraszam do mnie ;) Jeżeli jesteś zaawansowany, jest to świetna sprawa, jest tutaj dużo osób z zakątków z całego świata, jedni lepsi, drudzy gorsi, można wymieniać się wiedzą, panuje pozytywna atmosfera, jeżeli chcesz to trenujesz, jeżeli nie chcesz to nie trenujesz, nikt nikogo do niczego nie zmusza.

  • @patrykkowalski5448
    @patrykkowalski5448 5 ปีที่แล้ว

    Zastanawiam się, czy skręt w drugą stronę też zadziała? Czy będzie to jednoznaczne z poluzowaniem zapięcia trojkatnego? Pozdrawiam serdecznie

    • @ciszekmarcin-sztukiwalki
      @ciszekmarcin-sztukiwalki 5 ปีที่แล้ว

      Nie zadziała, tak jak sam sobie odpowiedziałeś, trójkąt wtedy się poluzuje, wynika to z ułożenia ciała, często osoby początkujące skręcają się w złą stronę i nawet są w stanie złapać złą nogę partnera, ale żeby trójkąt był efektywny - trzeba skręcić się na stronę nogi która jest zarzucona na szyję / kark. Bardzo dobrze mechanikę działania trójkąta nogami tłumaczy Ryan Hall - th-cam.com/video/rsNtpxKVn5M/w-d-xo.html

  • @oskarmisiak1967
    @oskarmisiak1967 5 ปีที่แล้ว

    1 pozdrawiam