วีดีโอ

ผมไล่ฟังมาน่าจะเกิน 10 คน ผมชอบช่องนี้สุดบอกละเอียดสุด ทำให้รู้ว่าเราพลาดอะไรและต้องปรับยังไง ขอบคุณครับ

เรียนตามคลิบพี ทำได้มาสองท่าแล้ว ท่าแรก muscle up แล้วก็ท่า front lever เป้าหมายต่อไป planche ❤

พี่ครับสอน หกสูง หน่อยครับ❤🎉

จะเริ่มฝึกวันที่1เดะมีไรดีมาอัพเดท

โคตรละเอียด ผมดีขึ้นมาก ขอบคุณครับ

สวนลุมมั้ยคะ

คลิปต่อไปสอนhuman flagหน่อยครับ

พี่ครับขอพื้นฐานฟลูแพล้นทุกท้าหน่อยครับผมกําลังฝึกท่านี้อยู่

ขอบคุณมากจ้า

สุดยอด ท่านี้ยากมากๆ แต่ทำเหมือนง่ายๆ เลย

8:00

ระดับแชมป์โลกสอนได้ระเอียดไม่กั๊กเลยสุดยอดครับ

แข็งแรงมาก ๆ ดูเหมือนง่าย แต่ผมลองแล้วไม่ได้เลยซักที ยากมาก ๆ เลย

สุดยอด ขอบคุณมากครับ❤❤❤

พี่ครับท่านี้ได้สัดส่วนไหนบ้างครับ

อยากฝึกท่านี้ต้องจัดท่านี้ให้อยู่ในโปรแกรมวันไหนเหรอคะ และในหนึ่งสัปดาห์สามารถฝึกได้กี่วันคะ

แข็งแรงมากครับ

ขอบคุณครับผมจะต้องทำให้ได้ครับ

ขอบคุณครับผมจะต้องทำให้ได้ครับ

สวนสุขภาพ ทอ. ตรงแยก คปอ.ไหมครับ คุ้นๆมาก ผมเคยไปวิ่งอยู่ครับ

สงสัยครับ ทำทุกวันได้ไหม ต้องเเบ่งเป็รกี่เซต จำนวนครั้งเท่าไหร่

พี่สอนทำให้ผมทำได้ไวมากๆ

พี่ครับพี่รับเทรนตัวต่อตัวไหมครับพี่ชาย

อธิบายได้ชัดเจนดีครับ ❤

เป็นทั้งไอดอล เป็นทั้งอาจารย์เลยครับ

ไอดอลเลยครับคนนี้

❤

ระดับแชมป์โลกมาสอนเองเลยครับ

คานบาทำไม่ใหญ่มือกำไมหุ้มกลัวมือหลุดคับ

เป็นประโยชน์ มากครับ

ชอบมากเลยครับ สอนดีมากเลยครับ ❤

❤

WOw, SUPER NICE TEACHER IS... 🎉🎉🎉🎉🎉

GOOD👍 HELPING SIR

เป็นคลิปที่อธิบายดีมากครับ ดีเลย เป็นกำลังใจให้ครับ

สวัสดีค่ะฝึกอยู่ค่ะ💪💪

ขอบคุณสำหรับเทคนิคครับ

สอนละเอียดมาก ขอบคุณครับ

ชัดที่สุดเท่าที่เคยดูมาละครับ ขอบคุณมากๆเลย

ขอบคุณมากนะคับ

ขอบคุณมากครับ ทำออกมาเรื่อยๆนะคับ ดีมากๆ

ดีกรีแชมป์โลก

ดูคริบนี้จบ อ่าวนี้เราทำผิดมาตลอดเลย ปกติผมบีบสะบักเชิดอกอย่างกะท่า bench press😂😂

ได้เล่นขาไหมครับ

ขอบคุณมาก มีประโยชน์มากครับ

😂🤣

พี่เล่นเวทเทรนนิ่งบ้างไหมครับ หรือเล่นแค่ บอดี้เวทครับ

ฝึกดึงข้อเป็นประจำ จะช่วยแก้อาการสบักลอยได้บ้างมั้ยครับ

เดี๋ยวจะลองฝึกดู ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากครับ ละเอียดมากๆ