Hermosa clase gracias Christian por estar pendiente de los adultos mayores te mandamos un abrazo grandote que mi Dios te bendiga un abracito para mambito
Holaaa Christian!! Terminó esta rutina tan deliciosas que buena con mancuernas estuvo geniall ..vamos x mas!! Me gustaría alguna rutina para las personas que tenemos hernias discales..!! Gracias y bendiciones!!😊❤
Hola Chris ! Acá presente, siempre acompañándote y disfrutando los ejercicios para que nuestro cuerpo esté saludable .Te mando un fuerte abrazo y hasta la próxima !❤🇦🇷🤗
❤🎉HOLA CHRIS EXCELENTE TUS RUTINAS TODAS HERMOSAS 🎉❤ Y MUY BIEN TU EXPLICACION Y BUENA ONDA WUE POSEES FABULOSAS TUS CLASES 🎉🎉❤ WIE NOS ENTUSIASMAS PSRS REALIZARLAS🎉❤ Y DESEAS HACER TODAS ELLAS SON MUY BUENAS Y EFECTIVAS🎉❤ BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS Y ÉXITOS PARA TI 🎉IL GRACIAS
❤🎉Bendiciones Infinitas Christian por estar siempre presente con tu Grup6 de gym Que te Quermos 🎉❤😊 tanto porque siempre está s presente pata apoyarnos y se modifique nuestro cuerpo y.tunpresencia ❤🎉🎉
Los puedo hacer o sin contraindicados para la osteoporosis, y artrosis, estoy haciendo los ejercicios para adultos mayores pero antes me sentía muy bien, pero ahora me duele la espalda el cuello, y me siento cansada, que ejercicios puedo hacer por favor, necesito sentirme mejor, muchas gracias Dios lo bendiga siempre
Que buena clase, muy bien llevada, yo había dejado de hacer pesas, porque me lastime, no explicaban bien las posturas contigo es diferente explicas muy bien, cada ejercicio, felicidades, un abrazo ❤😊
4 วันที่ผ่านมา
Gracias Christian , estuvo genial la clase , desde Houston , un abrazo !
2 วันที่ผ่านมา
Sigo con la clase de cardio mil gracias por disponer de tú tiempo para hacernos mover a las viejitas, un abrazo desde Houston
Excelente a tonificar💪🦾
Buenos dias chico y a todos esa de pesas estuvo buenísimo bendiciones sigue asi
muito bom exercícios amei❤
Amei a rotina. Abraços do Brasil
Hola Christian hermosa clase de glúteos
Infinitas gracias Recordamos y oramos salud MAMBITO desde VENEZUELA. BENDICIONES
Gracias Cris un abrazo desde argentina
Hermosa clase gracias Christian por estar pendiente de los adultos mayores te mandamos un abrazo grandote que mi Dios te bendiga un abracito para mambito
Hola Christian muchas gracias por esta nueva rutina para fortalecer nuestros glúteos ❤
Muchas gracias , excelente clase y maestro.
Que bueno 👍 👏 Chris otro video para piernas 🦵 y brazos fuertes 💪
Gracias ❤
GRACIAS!!!!!! MENDOZA, ARGENTINA
Hola ! Sos tocaya como mi amiga .Nosotras somos de Buenos Aires !te mando un abrazo ❤🇦🇷👋
Holaaa Christian!! Terminó esta rutina tan deliciosas que buena con mancuernas estuvo geniall ..vamos x mas!! Me gustaría alguna rutina para las personas que tenemos hernias discales..!! Gracias y bendiciones!!😊❤
Excelente como todas tus rutinas. Muchas gracias Chris 👍👏
Hola Cristian acabo de hacer la clase buenísima lista para dar inicio a mis actividades un fuerte abrazo
Gracias Christian.Estupenda rutina con mancuernas.Siga adelante.Muchos éxitos
Buen miércoles Chris. Siempre estamos con vos y gracias por tu trabajo de pesas❤un abrazo desde Argentina 🇦🇷👏👏🥰
Me va a venir bien 👍 😌 😊 para mis bracitos sin fuerzas 💪🏻...
Gracias ❤
Buenos dias Christ.Vamos equipo.Bendiciones .Gracias .
Hola buenos días gracias gracias gracias feliz día me encanta las clases
Hola Chris ! Acá presente, siempre acompañándote y disfrutando los ejercicios para que nuestro cuerpo esté saludable .Te mando un fuerte abrazo y hasta la próxima !❤🇦🇷🤗
❤🎉HOLA CHRIS EXCELENTE TUS RUTINAS TODAS HERMOSAS 🎉❤ Y MUY BIEN TU EXPLICACION Y BUENA ONDA WUE POSEES
FABULOSAS TUS CLASES 🎉🎉❤ WIE NOS ENTUSIASMAS PSRS REALIZARLAS🎉❤ Y DESEAS HACER TODAS ELLAS
SON MUY BUENAS Y EFECTIVAS🎉❤ BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS Y ÉXITOS PARA TI 🎉IL GRACIAS
Gracias por tal buenas clases , me encantan tus rutinas , mi movilidad va cada vez mejor 😊👍🏻👋🏻😃♥️
Muchas gracias ❤
Cris las clases de pesas están muy saludables ,las trabajas muy muy bien para mi gusto . Saludos un fuerte abrazo
Hola Chris, excelente clase. Seguí ayudándonos y que Dios te bendiga❤❤❤ desde Argentina a tu lado ❤❤❤
Buenísima clase 👍❤️
Ótima aula do !Brasil
❤🎉Bendiciones Infinitas Christian por estar siempre presente con tu Grup6 de gym Que te Quermos 🎉❤😊 tanto porque siempre está s presente pata apoyarnos y se modifique nuestro cuerpo y.tunpresencia ❤🎉🎉
Gracias ❤Cris no sabes lo bien que me hacen los ejercicios te sigo todos los dias TKM
Excelente clase Christian muchas gracias! Un abrazo desde España!!
Super super cris me gustó mucho la clase❤❤❤❤❤❤❤🎅🌲
Gracias Cristian , por esta clase
Muy bien estructurada
Muchas gracias por tu tiempo un abrazo ❤🎉
Hola Christian, desde Barcelona muchas gracias por tus ejercicios,este ha estado muy bien
Gracias
Ésta fue la primer clase que hice muchas gracias un abrazo
Buenas noches me encanta como das tus clases saludos desde Querétaro 🎄🤶
Hola Chris me encanto la rutina suave pero a la vez intensa muchas gracias❤
Los puedo hacer o sin contraindicados para la osteoporosis, y artrosis, estoy haciendo los ejercicios para adultos mayores pero antes me sentía muy bien, pero ahora me duele la espalda el cuello, y me siento cansada, que ejercicios puedo hacer por favor, necesito sentirme mejor, muchas gracias Dios lo bendiga siempre
Que buena clase, muy bien llevada, yo había dejado de hacer pesas, porque me lastime, no explicaban bien las posturas contigo es diferente explicas muy bien, cada ejercicio, felicidades, un abrazo ❤😊
Gracias Christian , estuvo genial la clase , desde Houston , un abrazo !
Sigo con la clase de cardio mil gracias por disponer de tú tiempo para hacernos mover a las viejitas, un abrazo desde Houston
Hola Cris muy buena rutina de brazos y abdomen, pero el título dice trabajo de piernas y glúteos. Muchas gracias.
❤❤❤
No estas solo!!
❤
Las mancuernas de cuanto seria el peso?.muchas gracias❤
Hola cris adonde esta la mascota guapo