Hola, soy de Argentina, me gustan mucho tus clases , admiro la variedad de rutinas divertidas y muy profesionales. Te felicito, no pierdas nunca ese don para explicar. Tu amorosidad te destaca.
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo. Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo. Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Me encantooooo!!!!!!. Excelente aeróbica... Medí con el reloj...3000pasos... y además la elongación,super.. Estirar las manos...muy bueno... sobre todo a nuestra edad,todo duele...Gracias Cris.. A seguir brindando tu hermosa experiencia.. ❤
Muy buena clase, pon más videos así, yo antes de conocer tus rutinas , hacía una hora diaria , cardio , resistencia, pesas y m😂e gusta trabajar mucho con el palo, pero tienes pocos videos así hay muchos en silla ya intenté hacerlos pero en silla siento que casi no trabajo nada, lo que hago ahora es que repito la rutina 2 veces a tu ritmo o más rápido, y no dejo de seguirte porque a diferencia de otros tú das calentamiento y al final siempre estiramiento nos guías bien para no lastimarnos, doy gracias a Dios que a mis 71 años pueda hacerlo y por eso te sigo más con las pesas ya me había lastimado antes y tú explicas muy bien para hacerlo, por esos motivos te felicito mucho , espero pongas más videos de cardio un abrazo desde Puebla ❤❤
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso con tu salud en mi canal tengo bastantes ejercicios la invito que explore mi canal te mando un abrazo grandote
Hola Christian, hoy me animé a rutina de aerobic. Llegué a hacer 20 minutos y no pude más. No importa. Mañana llegaré al final, espero. Me gustan mucho tus clases. Son muy claras, los ejercicios buenisimos y tu simpatía es maravillosa. Muchas gracias!
Hola Cristiam Gracias por tu clase de musculacion Motivos person,deje hacer bodypum Perdi masa muscular Excelente tu clase de peso Bendiciones Gracias Ana de Uruguay
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo. Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Hola ,primera vez que te veo y me gustó bastante la rutina.vivo en el Norte de Chile.Felicitaciones,con mi esposa haremos diariamente ejercicios .Un abrazo fraterno.
Muchas gracias por compartir tus comentarios tan importantes para mi vida y mambito Les mando un saludo muy especial que disfruten este fin de año en familia un abrazo grandote
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día y si puedes haga los ejercicios en silla te mando una brazo
Excelente ejercicio 😊
Todas perfectas gracias
Hola, soy de Argentina, me gustan mucho tus clases , admiro la variedad de rutinas divertidas y muy profesionales. Te felicito, no pierdas nunca ese don para explicar. Tu amorosidad te destaca.
Gracias🙏🙏❤️
Muy bueno ❤❤ Dios te bendiga grandemente 🙏
Me encantó!!!😊 Muchas gracias!!!
Me gustó este, maravilloso, lo hice todo, gracias
gracias por esta bonita clase .
Muy buenas tus clases!!!! Graciassss❤❤❤
gracias Cristian bendiciones
Genial Cristian gracias ❤🎉
Hermoso día para hacer ejercicios muchas gracias 😘
Con mucho gusto
Hola demasiado buenas esas clases. Dios te cuide bonito dia❤
Magnífico ejercicio. Impecable didáctica. Genial Chris. Gacias👌🙏
Una vez más, muchísimas gracias por tu generosidad.
Gracias a ti por seguir mi canal que tengas un feliz día
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor
Genial. Gracias!
Buenos dias Christian muchas gracias por la clase para quitar este frio tan grande que esta asiendo
Hola muy buena la clase❤
Gracias, bonita clase
Gracias , gracias, gracias. Me gustó mucho la clase. Felicidades!.😊
Maravilloso, hta mañ!!
Buenos días gracias buenos ejercicios
Con mucho cariño
Qué onda hermosa clase 🎉😂❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias dios te de salud cuídate mucho te bendiga dios 🙏
Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un hermoso día
Muy buena clase, Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻🙏🏻🇨🇱🇨🇱❤️❤️
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Excelente clase muchas gracias
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
Me encanta❤🎉🎉🎉🎉
Gracias 🫂 🙋
Me gustan mucho los aerobicos
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
Hola Christian, me encantan estas clases, muchas gracias 🇨🇱🇨🇱🙌🙌
Gracias 😁🙏
De nada 😊
Buenísimo 👏 lo estoy haciendo
Muchas gracias a ti por seguir mi canal y fortalecer tu salud feliz día
Hola me encanto este ejercicio
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso diario
A usted muchas gracias
Que bueno 👍 👏 Chris otro video 🏋⛹🏋
Gracias ❤
Gracias por la clase.
Gracias a ti por tu compromiso diario con tu salud
Exlente bendiciones ❤
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso diario
Gracias por la clse❤
Muchas gracias por ayudarnos.
❤❤❤❤❤ me encanta tus clases pero mas me gusta mambo
Tan linda muchas gracias
Excelente ❤
Muchas gracias muy buenos los ejercicios Dios lo bendiga desde Bogotá
Muchas gracias tus comentarios son muy importantes para fortalecer mi trabajo diario que tengas un lindo día
Molt divertit.La música acompanya
Gràcies
divertido
Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un hermoso día
Listo vamos a prepararnos para disfrutar un rato esta hermosa clase ❤
Gracias Christian!!!! Un saludo desde España ,me benefician mucho tus clases ❤
hola muy buena la clase gracias
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
Muchas gracias corazón todos tus videos son muy buenos❤
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios y por tanto cariño que tengas un lindo día
Hola Christian, muy buena clase 👌👌, gracias 😍😍😍
Gracias Christian! muy buena rutina🎉
Buenas tardes gracias por compartir está clase. Genial
Un abrazo desde Barcelona España ❤🎉
Muchas gracias christian
Gracias
Gracias profe... Buena su clase❤❤❤❤
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día
Muy buenos ejercicios gracias Chris ❤❤
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día
Que maravilla me encanto mucho esta clase felicitaciones Christian y mambo
Fabuloso❤
Mil gracias gracias gracias profesor muy bonita clase de aeróbic lo felicito bendiciones 🙏🙏🙏😊❤
Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un hermoso día
Gracias chirts x la clase d hoy ❤
Segunda vez que lo practique me encanta esta clase. Gracias.😊
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Bailecitos de zumba por favor! son de mis favoritos ❤
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
Grasias
Nossa diária excelência [dende Galiza] Desde Galicia, Gracias, Christian
Gracias🙏💕, me encantas la compañia de la mascota 🐶❤
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día y gracias por tu gran cariño con mambito
Hermoso ejercicio 💪 me encantó realizarlo querido amigo 😊 bendiciones 🙏 desde IQUITOS Perú 🙏
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal que tengas un excelente día
Gracias Chris ! Muy buena clase ! Hasta la próxima !❤👋👋🇦🇷
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día
Hola christian muchas gracias por estar tan atento a las clases un abrazo gandote
Hola me encantan las clases, sugiero más clases con pesas para aumentar masa ósea.
Hola.Chistia muchas gracias por todo y te felicito lajinasia sido un poco difícil pero megusta domucho ylogrades comuchoyun saludo decortesia
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
🇨🇷🇨🇷🇨🇷 GRACIAS
Gracias a ti
Me encantooooo!!!!!!. Excelente aeróbica... Medí con el reloj...3000pasos... y además la elongación,super.. Estirar las manos...muy bueno... sobre todo a nuestra edad,todo duele...Gracias Cris.. A seguir brindando tu hermosa experiencia.. ❤
Muchas gracias tus comentarios son muy importantes para fortalecer mi trabajo diario que tengas un lindo día
Muitíssimo obrigado valeu demais
Gracias Chris! Hermosa clase! Saludos desde Argentina 🙌💖
Muchas gracias por seguir mi canal te mando un abrazo
Muy buena clase, pon más videos así, yo antes de conocer tus rutinas , hacía una hora diaria , cardio , resistencia, pesas y m😂e gusta trabajar mucho con el palo, pero tienes pocos videos así hay muchos en silla ya intenté hacerlos pero en silla siento que casi no trabajo nada, lo que hago ahora es que repito la rutina 2 veces a tu ritmo o más rápido, y no dejo de seguirte porque a diferencia de otros tú das calentamiento y al final siempre estiramiento nos guías bien para no lastimarnos, doy gracias a Dios que a mis 71 años pueda hacerlo y por eso te sigo más con las pesas ya me había lastimado antes y tú explicas muy bien para hacerlo, por esos motivos te felicito mucho , espero pongas más videos de cardio un abrazo desde Puebla ❤❤
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso con tu salud en mi canal tengo bastantes ejercicios la invito que explore mi canal te mando un abrazo grandote
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso
Mil gracias Christian ya regresé a las tus clases DtB
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal que tengas un excelente día
Hola, màs clases de tonificaciòn. Gracias
Hola Christian, hoy me animé a rutina de aerobic. Llegué a hacer 20 minutos y no pude más. No importa. Mañana llegaré al final, espero. Me gustan mucho tus clases. Son muy claras, los ejercicios buenisimos y tu simpatía es maravillosa. Muchas gracias!
Muchas felicitaciones y gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
Perdí como 2kg con el calor que hace por acá 😂😂
Muy buena 👌 👍 👏 😉
Gracias ❤
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso diario
Hola Crist este es uno de mis favoritos te envío saludos y a Manbito también
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tengan un feliz fin de semana
Gracias Chris. Hermosa clase.Me gustaría clases de equilibrio ❤🇦🇷👏👏
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día
Un fuerte abrazo 🫂 para tí y besitos al buen Mambo ❤❤❤
Muchas gracias por seguir mi canal te mando un abrazo y por ese saludo tan afectuoso con mi perrito
Bom dia❤❤❤🎉
Hola Cristiam
Gracias por tu clase de musculacion
Motivos person,deje hacer bodypum
Perdi masa muscular
Excelente tu clase de peso
Bendiciones
Gracias
Ana de Uruguay
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día
🙏🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤
Ola joven desde casta rica tengo 69 años y ago los ejercicios con unas pesar pequeñas me gusta mucho tu ejercicios 😅
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
Hola Chris , tus clases súper padres !! Un abrazo a Mambito ❤
Mil gracias
Un besote
💖💖💖❤❤✌👍🏼
Saludos cariñosos bendiciones
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Me gustaría más baile zumba 👋🇨🇱 gracias
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día y tendré en cuenta tus comentarios
Hola ,primera vez que te veo y me gustó bastante la rutina.vivo en el Norte de Chile.Felicitaciones,con mi esposa haremos diariamente ejercicios .Un abrazo fraterno.
Bienvenidos espero sigan disfrutando de todas nuestras clases ❤️❤️
Eclente 😅
Muchas gracias por compartir tus comentarios tan importantes para mi vida y mambito
Les mando un saludo muy especial que disfruten este fin de año en familia un abrazo grandote
HOLa christian ....abrazos desde argentina...cris
Buenos dias que tengas un día con mucha energía y amor
Buenos dias muchas gracias por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor
Hola Chris , qué padre tu clase , cómo sigue mambo !! Les mando abrazos !!
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso diario y gracias por tu hermoso saludo a mambito
Buenas tardes Cristian me gustó mucho tu clase De AROBiC pawuer😂 👏
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
@Respirarparasanar de nada Cristian 🤩🙅
Nos vemos mañana si Dios quiere!!!
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
Muchas gracias Chris!!! Cómo está Mambo? No puedo estar parada.... Pero aunque sea te veo...
Muchas gracias por dedicarle un rato a tu salud con estos ejercicios que tengas un lindo día y si puedes haga los ejercicios en silla te mando una brazo
Hola estos ejercicios pueden ser buenos tengo desgaste de columna y sacro 1 trepado
Buenos días mi problema es que no puedo estar parada necesito recargarme en algo muchas gracias
Todas las rutinas son para personas mayores...tengo 69
Es una pregunta para ver si los puedo hacer sin problema
El de la patada, no.parada como escribí. 😂